1樓：匿名使用者
孕婦是能夠吃白地瓜的，而且吃白地瓜還有一些好處。因為白地瓜裡面含有膳食纖維，質地非常的細膩，吃到胃裡面也不怕傷害到胃部，還有加快腸道蠕動的速度，便秘的孕婦吃一些也無妨。
孕婦吃白地瓜除了可以緩解便秘還可以調節孕婦的血壓還有血脂。因為白地瓜的粗纖維有非常多，幾乎沒有什麼脂肪。孕婦吃了之後還能夠調理身體的血脂。
孕婦吃地瓜也是有很對注意事項的，千萬不能夠吃太多，因為白地瓜是屬於涼性的食物，生吃還有涼拌都是不好的。如果想要吃地瓜最好採用生炒還有熬粥的方式。
孕媽媽可以自己做一碗白地瓜粥，需要準備的材料有大公尺、白糖還有白地瓜。首先將白地瓜洗乾淨削皮接著切成丁，接著把小公尺太乾淨。最後將公尺和水按照1:
8的比例放進鍋裡面，記得把白地瓜倒進去，用小火煮就可以了。
孕婦能吃久放的白薯嗎
2樓：北極雪
對於白薯這種食物，它是屬於粗糧的一種，可以用來促進大腸的蠕動，調理腸道對營養物質的吸收，所以對於我們消化食物是有很大幫助的。現在就讓我們一起來了解一下孕婦能吃白薯嗎。
孕婦可以吃白薯的，白薯也就是白心的山芋。山芋屬於粗糧，可以調理腸胃，有助於腸道的消化和吸收。而孕婦比較容易便秘，所以可以吃白山芋，只是不可以多吃，吃多了就要鬧肚子了。
一般主張孕期不要吃辛辣和油炸食物太多就行的，注意體質不要感冒和過敏以及其它生病等就行的，你說的白薯是可以吃的。
因為地瓜是粗纖維 本身對人體就是很好的 有很多的營養的 尤其孕婦一般都消化不好 還會便秘的 所以吃一些地瓜更容易消化的 對孕婦身體是很好的 所以可以適量的吃一些的。
孕婦可以吃地瓜，富含豐富膳食纖維，促進大腸蠕動，後期寶寶大了，消化器官被擠壓到，會容易便秘，吃是很好。個人認為適合懷孕期間的再有營養的食物吃多了也是不行的，所以大多數食物想吃就吃，適量就好，均衡營養，心態平和，對寶寶才是最好的。
孕婦能不能吃紅薯？
3樓：匿名使用者
紅薯是冬季的一種常見食物，？紅薯的營養價值是什麼呢？ 孕婦在孕期的飲食至關重要，它關係到小寶寶在腹中的生長發育情況，多吃有營養的食物，寶寶才能健康茁壯的成長，否則就容易導致寶寶發育遲緩，那麼？
紅薯就是我們老百姓說的地瓜，是冬季常見的食物，它的營養價值也非常的豐富，含有氨基酸、多種維生素，這些含量都高於我們平常吃的最多的大公尺，紅薯中含有我們人體所需的鐵跟鈣，這也是準媽媽在孕期最需要的兩種微量元素，可以說紅薯相對來講是營養最豐富的食物之一，普通是人吃紅薯可以保護心臟預防心血管疾病，孕婦吃了可以緩解便秘，紅薯屬於粗纖維的食物，孕期準媽媽的便秘幾乎人人都會發生，那麼多吃紅薯就可以緩解便秘，並且據資料記載，多吃紅薯的孕婦，寶寶出生之後**白皙，因為紅薯中含有多種維生素，維生素可以促進**的再生，美白肌膚，對孕期準媽媽的**也有一定的好處，孕期色素沉積容易形成色斑，那麼吃紅薯就可以避免這個情況的發生。 紅薯雖然好，但是孕期不能吃的過多，因為紅薯中含糖量也很高，孕婦吃多了容易造成血糖公升高，並且紅薯不容易被消化吸收，孕婦在孕期胃腸功能相對是弱的，吃多了紅薯會感覺腹脹，脹氣等等，很不舒服，還會有一種「燒心」的感覺，吃紅薯的時候可以適當的吃一些小菜，會舒服很多。 紅薯的做法也很多，下面提供幾種關於紅薯的佳餚供準媽媽參考參考。
1、地瓜粥。粥最養生，孕期準媽媽可以多多益善，但是粥的種類如果只是單一的白公尺粥就會很單調，加上幾塊地瓜味道就不一樣了，也不麻煩，將地瓜洗乾淨去皮切塊與大公尺或者小公尺一起煮粥就可以了，公尺好了，地瓜也熟了。
2、烤紅薯。烤紅薯可是冬季北方常見的一種小吃，準媽媽在平時逛街感覺到餓了的時候買來乙個充充飢解解饞是乙個不錯的選擇哦。烤紅薯家裡也可以做，紅薯洗乾淨包上面巾紙微波爐一烤即可。
當然蒸紅薯也很好吃，感覺在家裡製作烤紅薯麻煩就用鍋蒸，時間段，方法簡單。 以上就是關於這個問題我給出的一些建議，希望大家可以吸取和採納。
4樓：況代靈
懷孕可以吃紅薯，但一定不要多吃，因為紅薯中含有多種澱粉，如果多吃以後很有可能會導致消化不了，所以就會出現燒心或者反酸的現象。而且紅薯中含有一定的糖分，如果在懷孕時期吃了較多的紅薯，就有可能會導致體內的血糖出現增高，所以也會患上妊娠期糖尿病。
5樓：雲夢之巔情感解惑
紅薯是高熱量食物，且營養豐富，軟爛易消化，能夠防止便秘，孕婦也是可以食用的。
6樓：匿名使用者
當然可以吃的呢，但要適量，不要吃多了。孕婦吃什麼都要適量，不要吃多了。
孕婦能不能吃泡椒鳳爪，孕婦能不能吃油條？
吃辣椒對於孕婦和寶寶並沒有影響.辣椒中含有麻木神經的物質,會對寶寶的神經造成影響,所以孕媽咪們在食用辣椒時,一定要注意不可以吃到讓口腔發麻,適量的食用即可.在吃辣椒時,只要掌握口腔是否感到麻木的原則,孕婦們就能安心吃辣了.意見建議 正常可以吃青椒,開開胃口.但是不能是很辣的那種,因為吃的太辣首先會引...
孕婦能不能吃甌甘
孕婦是可以適當的食用些這個的，且甌柑也是柑桔類的一種，它柑皮金黃，籽少皮厚，果肉多汁，食用時先感覺甘甜後微苦，有特殊的香味。不過值得注意的是孕婦不能多食，因為這個吃多了容易引起上火，因此適量食用比較好 孕婦是可以適當的食用些甌甘的，且甌柑也是柑桔類的一種，它柑皮金黃，籽少皮厚，果肉多汁，食用時先感覺...
菠菜孕婦能吃嗎能不能吃，孕婦能吃生煎包嗎能不能吃
您好，菠菜孕婦能吃。菠菜 禁忌人群 腎炎 腎結石患者 胃腸虛寒 腹瀉者忌食。適宜人群 一般人群均可食用。不能與菠菜一起吃的食物 菠菜 大豆 會損害牙齒 菠菜 牛肉 會降低營養價值 菠菜 帶魚 會不利營養吸收 菠菜 韭菜 會引起腹瀉 菠菜 絲瓜 會引起腹瀉 菠菜 銀耳 會破壞維生素c 菠菜 豆腐 會影...
孕婦可以吃驢肉，求助，孕婦能不能吃驢肉
孕婦是可以謹慎適量吃驢肉的，驢肉是一種高蛋白 低脂肪 低膽固醇的肉類食品，食用後有補脾健胃 補氣養血 養心安神的功效，很適合脾虛腎虧以及貧血的人食用。另外，驢肉還富含優質蛋白，以及多種人體所需的氨基酸 維生素和微量元素，而且脂肪含量很低，常食不會引起肥胖。孕婦只要不過量食用，對身體是有很好的滋補作用...
孕婦可以吃桃子麼，孕婦能不能吃桃子
可以。懷孕的時候是可以吃桃子的，沒有任何問題，但前提是你的血糖是正常的，在孕期的時候會查空腹血糖，會查糖耐量實驗，這兩個都沒問題，沒有空腹血糖受損，沒有糖尿病就可以吃所有的蔬菜水果，都是沒有禁忌的。蔬菜水果裡面含有大量的維生素和微量元素，這個是胎兒生長發育所必須的，大量的攝入是沒有問題的。桃子是夏季...