1樓：曹仙
自從女性懷上寶寶之後，對吃的東西就變得需要格外注意，香的、辣的、甜的、鹹的。各種各樣的味道的食物都需要注意，那麼究竟孕婦可以吃調料嗎？有哪些調料能吃？哪些不能吃？
孕婦可以吃什麼調料
在中國，調味品和調料通常不是乙個概念，調味品包括醬油、蠔油、味精、雞精，也包括調料。調料有以下幾種：鹹味調料、甜味調料、酸味調料、辣味調料、鮮味調料等。
那麼孕婦可以吃什麼調料呢？以下的調料孕婦可以吃，但是建議孕婦盡量少吃： 1、糖精：
多吃糖精會導致消化不良，還會加重腎的負擔。
2、食鹽：多吃食鹽則會加重孕婦水腫；許多孕婦晚期出現浮腫，可見足踝及小腿**繃緊光亮，用手按壓出現凹陷，長時間站立行走、中午不午睡則更加嚴重。這是因為孕婦體內內分泌變化，易導致水瀦留；同時增大的子宮壓迫下肢靜脈，使血液回流受阻，下肢易出現浮腫。
平時吃鹹的婦女，在孕期應注意飲食不宜過鹹，特別是湯裡不要放太多的鹽。每天鹽的攝入量在2～5克為宜。如果平時口淡，則按平常習慣即可。
如果出現下肢浮腫，甚至出現妊娠高血壓症候群，則必須按醫囑少吃鹽。
孕婦不能吃什麼調料
孕婦懷孕期間，是有很多飲食禁忌的，例如孕婦不能喝酒、不能吃高糖高脂肪的食物等等。但是人們往往只知道孕婦不能吃的水果、蔬菜、肉類這些食物，而往往會忽略了一些細節。比如說孕婦吃調料的時候又有哪些禁忌呢？
調料雖小，但我們每天都會攝入，它對孕婦身體的影響是巨大的。下面為你盤點一些孕婦吃調料的禁忌。 1、辣椒。
雖然說，辣椒是一種營養成分豐富的蔬菜，尤其含有大量的維生素，適量吃辣椒對人攝取全面的營養成分有好處。但辣椒會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。孕婦雖然不是絕對禁止吃辣椒，但應適量，如果屬於前置胎盤的情況則應絕對禁止食用。
2、糖精。孕婦切勿食用過量的糖精。多吃糖精會導致消化不良，還會加重腎的負擔。
孕婦吃調料注意什麼
調味品的作用是增味和增香。一般的調味品在增添菜餚滋味的同時都有不同的香氣，但是，孕婦對於調味品的使用一定要適量。以下這些調味品要少吃：
1、醬油：醬油中含有18%的鹽,孕婦在計算鹽的攝入量時要把醬油計算在內。醬油中含有防腐劑。
孕婦不必忌食醬油，但飲食以清淡為好。 2、味精：味精的首要成分是谷氨酸鈉，易與鋅併攏，導致孕婦體內缺鋅，因此要慎食。
平時吃鹹的婦女，在孕期應注意飲食不宜過鹹，特別是湯裡不要放太多的鹽。每天鹽的攝入量在2～5克為宜。如果平時口淡，則按平常習慣即可。
如果出現下肢浮腫，甚至出現妊娠高血壓症候群，則必須按醫囑少吃鹽。
孕婦吃調料會影響胎兒嗎
孕婦在懷孕期間驚顫會出現食慾不佳的情況，相對會喜歡多食一些重口味的食物。因此，一些調味品如味精、食鹽、香料等，就成了提振孕媽食慾的「神器」。但是，調料的過度食用可能會對孕婦或者胎兒的發育造成不利影響。
1、孕婦最好不要食用過多的味精、雞精。因為雞精、味精中的谷氨酸鈉會與血液中的鋅結合後就從尿中排出，這樣會使得體內大量的鋅被消耗完，從而不利於胎兒神經系統的發育。 2、孕婦不宜食用過多的醋：
懷孕最初半個月左右，大量的酸性食物，可使體內鹼度下降，從而引起疲乏、無力。長時間的酸性體質會影響胎兒正常的生長發育，甚至可導致胎兒畸形。 3、孕婦應該要禁止過多食用辣椒：
辣椒對於普通人來講都不宜食用過多，很容易上火導致便秘，對於乙個孕婦來講辛辣食物易於上火，對胎兒發育不利。
4、孕婦不宜食用過多的鹽：孕期若食用過度成食，容易併發妊娠高血壓症候群，嚴重者可伴有頭痛、眼花、胸悶、暈眩等自覺症狀，甚至發生子癇而危及母嬰安康。
2樓：
懷孕之後絕大多數女士會覺得胃口降低，不願吃肉這類的菜，只愛吃鹹菜。可是這鹹菜的成分表上帶八角茴香，八角，茴香，姜。這就要許多孕婦小夥伴們遲疑了，擔心吃完這種調味品對寶寶發育產生影響，那麼孕婦可以吃八角桂皮這類的調味品嗎？
趕快討論一下文章內容的詳細介紹吧。
孕婦能吃八角桂皮嗎？
孕婦慎吃八角桂皮。孕婦慎吃八角桂皮的原因：八角茴香是一種藥，能刺激性腸胃神經血管，推動消化酶代謝，提公升腸胃腸蠕動，清除囤積的汽體，因此有健胃消食、理氣的作用。
八角茴香也是常用中藥，又為食品香辛料或烹製調味品，中餐館裡用它給煮肉調料，是五香粉的成分之一。它和麻椒一樣是歸屬於性熱調味料，吃多了非常容易導致腸胃乾躁和便秘。孕婦吃性熱佐料茴香、八角、麻椒、胡椒粉、八角茴香等非常容易耗費腸胃水份，使腸胃代謝降低，導致腸胃乾躁、便秘。
產生便秘後，孕婦必定用勁屏氣解便，使腹壓提公升，被壓迫孑宮內的胎寶寶，易導致胎動不安、早產兒等不良影響。
孕婦最好是少吃八角桂皮，這個是一種香辛料，吃多了非常容易**過敏和病發的，還是要忌嘴。
以便讓孕婦提公升營養成分，親人在烹製時通常會放一些八角茴香、八角、麻椒等調味料，這對孕婦有利有弊。角小茴香、茴香、麻椒、胡椒粉、八角茴香、五香粉、朝天椒都歸屬於性熱香辛料，女人生孩子，人體體溫相對提高，腸胃也較乾躁。而性熱香辛料具備刺激，非常容易耗費腸胃水份，使腸胃腺管代謝降低，導致腸胃乾躁、便秘或糞石梗塞。
假如腸胃便秘，孕婦解便時則要用勁屏氣，那樣會造成腹壓擴大，被壓迫孑宮內的胎寶寶，易導致胎動不安，乃至羊水早破、早產兒等不良影響。因此，孕婦懷孕期間應防止服用性熱香辛料。
3樓：來自上庸古城誠懇的袋鼠
孕期的禁忌多，尤其是飲食上，不是這不能吃就是那要少吃。感覺做了孕婦之後，什麼都沒有多，唯一多出來的就是各種禁忌，尤其是調味品，最容易被忽視。孕婦不能吃的調味品常見的有味精、八角、桂皮、薄荷、黃酒、芥末等。
孕婦整個孕期，能放心吃的「調味品」有哪幾種？答案你真的有點兒意外！第
一、食鹽世界衛生組織建議：一般人群每日食鹽量為6～8克。我國居民膳食指南提倡每人每日食鹽量應少於6克。
而孕期，孕婦每天鹽的攝入量在2～5克為宜，飲食要清淡，特別是湯裡不要放太多的鹽。孕婦食鹽過多會加重水腫，但只要正常飲食，食鹽是放心吃的一種調味品。第
二、醬油醬油是中國傳統的調味品。用豆、麥、麩皮釀造的液體調味品。色澤紅褐色，有獨特醬香，滋味鮮美，有助於促進食慾。
醬油中含有18%的鹽，孕婦在計算鹽的攝入量時要把醬油計算在內。孕婦不必忌食醬油，少吃、飲食清淡就好。第
三、辣椒辣椒含有大量的維生素，適量吃辣椒對人攝取全面的營養成分有好處。但辣椒會刺激腸胃、易上火等，孕婦雖然能吃辣椒，但應適量，這對增加孕期飲食胃口也是很有利的。第
四、紫蘇紫蘇這個調味品並不常吃，但是它含豐富的礦物質、維生素及蛋白質等營養素，可以緩解頭痛、減輕流行**冒的症狀，具有發汗解熱的作用。紫蘇含有紫蘇醛等芳香物質，被美食家們用於提味、去腥，能緩解很多孕婦怕腥的不適感。所以，雖然孕期不能吃味精、雞精等，紫蘇還是能很好的代替的。
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