1樓：語句哦
培養情商確實是乙個長期的過程，因為減少是需要在我們處理事情，說話技巧，為人處世以及態度等方面都有很強的關聯性的。
2樓：大愛網球王
您好，情商就是要多看書，增長自己的見識，此外要多學會看別人眼色，不要說不好的話，給人說話留面子
3樓：匿名使用者
要想培養出好的高一些的情商，你就要多去交朋友，跟朋友們在一起好好的去交流，這樣就會你學到很多的經驗，跟朋友們也會慢慢的培養你的高情商。
4樓：無名的戰士之王
其實想要培養自己的情商的話，一定是要通過自己的那種一點一點的，和別人的交流和為人處事來培養。
5樓：匿名使用者
想要培養情商，我覺得多看一些有關的書籍。經常和。別人溝通了解別人是怎麼交流的。必須有乙個感恩的心。
6樓：明天你好嗎
情商的培養要靠一定的生活積累，比如說學的優秀的人說話，這也是一種很簡單的方式。
7樓：擺渡人灬度人
情商的培養說起來很難這跟性格有關，是無法改變的。
8樓：青銅級鬥士
情商培養的方法有很多種，首先你要有一定知識量的儲備，然後把這些知識量從你嘴巴裡說出來。
9樓：嗯擠擠
情商是要靠自己去多讀書，多跟別人交流溝通，多去在乎別人的感受，多換位思考才能夠得來的。
10樓：許經安
情商是慢慢培養的，是經過你通過朋友圈或者是公共場合人多的地方，慢慢的把感情情商培養起來的。
11樓：童話王子
愛情是盲目的，但不盲目的愛畢竟更健全、更可靠
12樓：大哥我是小弟
瓊中有朋友的話，肯定是要多多與人交流，多培養一些話語
13樓：雪兒的情感感悟
多看書，多學習
應該有專門的提高情商的書
多觀察人的需求
14樓：匿名使用者
你可以通過知識的積累及多與人溝通
如何培養情商 10
15樓：匿名使用者
培養情商要有聆聽的能力、書寫的能力、發言的能力、善於觀察的能力、保持耐心。
1、聆聽的能力
蘇格拉底說：「上帝給我們兩隻耳朵一張嘴，為的是讓我們多聽、少講。」相信誰也不會喜歡聊天中一直滔滔不絕表現自已的人，會讓他人感覺自己被冷落，沒有受到尊重。
交談時認真、專注地聽他人說話，洞察對方在想什麼。與別人談話時，可以進行即時的記錄，一說明你在認真聽，二免於產生誤解，也可加深對別人想法的了解。
2、書寫的能力
寫作是工作中的必備技能，小到用於發簡訊，大到做匯報。可以通過寫作讓別人快速地知道你想要他們做什麼，而寫作還可以梳理我們的思維邏輯，在向別人陳述觀點時會更加清晰。
發資訊也是在展現自我形象，比如及時回覆對方、用「您好、請問……」開頭，「謝謝、辛苦」結尾等，注意細節會提公升別人對你的好感。
3、發言的能力
無論在工作和生活中，公眾演講是最直觀展示自己能力的機會，可是沒有太多經驗的人，在當眾演講都會有緊張的情緒，可以有意識地通過訓練提公升演講能力。
平時生活中積極尋找機會展現自己，比如嘗試和陌生人聊天，和家人分享體會和感悟、在社群或聚會中里表達觀點等，抓住一切可以鍛鍊表達的機會進行訓練。
4、善於觀察的能力
即使沒有說話，但人們的舉止、表情、語氣等都在表達和傳遞著他的想法，也可以通過觀察別人的身體語言，了解對方內心的想法，或者對方對自己的看法。時刻注意自己的身體語言，重視傳遞給別人的資訊，給對方留下好印象。
5、保持耐心
我們不止一次聽別人說為什麼我們可以把耐心給陌生人，而很少對自己的朋友和親人保持耐心。無論發生了什麼記住永遠首先把耐心給自己親近的人，不要仗著他們對你的愛肆無忌憚，當他們被傷透了，一切就回不到過去了。
16樓：蘇格蘭之猴
提高情商的幾種方法：
學會劃定恰當的心理界限，這對每個人都有好處。
你也許自認為與他人界限不明是一件好事，這樣一來大家能隨心所欲地相處，而且相互之間也不用激烈地討價還價。這聽起來似乎有點道理，但它的不利之處在於，別人經常傷害了你的感情而你卻不自知。
其實仔細觀察周遭你不難發現，界限能力差的人易於患上病態恐懼症，他們不會與侵犯者對抗，而更願意向第三者傾訴。如果我們是那個侵犯了別人心理界限的人，發現事實的真相後，我們會感覺自己是個冷血的大笨蛋。
同時我們也會感到受傷害，因為我們既為自己的過錯而自責，又對乙個第三者卷進來對我們評頭論足而感到憤慨。
2.找乙個適合自己的方法，在感覺快要失去理智時使自己平靜下來，從而使血液留在大腦裡，做出理智的行動。
美國人曾開玩笑地說：當遇到事情時，理智的孩子讓血液進入大腦，能聰明地思考問題；野蠻的孩子讓血液進入四肢，大腦空虛，瘋狂衝動。
事實上，科學實驗證明，當我們在壓力之下變得過度緊張時，血液的確會離開大腦皮層，於是我們就會舉止失常。此時，大腦中動物的本性起了主導作用，使我們像最原始的動物那樣行事。
3.掃除一切浪費精力的事物。
什麼是不利於我們提高情商的力量呢？答案就是一切浪費精力的事物。
許多人的神經系統就像父親的手一樣長了厚厚的老繭。我們已經習慣於意識不到精力的消耗。精力是微妙的，但也可以體會到明顯的變化，比如聽到好訊息時，腎上腺素會激增，而聽到壞訊息時，會感到精疲力竭。
我們通常不會留意精力細微地消耗，比如與乙個消極的人相處、在桌上到處找一張紙等等。
4.找乙個生活中鮮活的榜樣。
我們都曾經歷過學榜樣的年代，那些榜樣對於我們來說高尚而又疏遠。於是我們學榜樣的熱忱在和榜樣的距離中漸漸熄滅了，因為我們知道，自己也許一生都成不了大英雄。
是的，你不能成為大英雄，但你可以成為乙個快樂的常人，比如你的朋友丹寧，她精力充沛、年輕、大方、聰明、有趣。她經營**診所、做公司顧問、為一家市被定期寫專欄文章，有英俊的丈夫和可愛的女兒。
5.從難以相處的人身上學到東西。
我們的周圍有很多牢騷滿腹，橫行霸道、裝膽作勢的人，我們多麼希望這些人從生活中消失，因為他們會讓人生氣和絕望，甚至發狂。
為什麼不能把這些人圈起來，買張飛機票，送到乙個小島上，在那裡他們再也不會打擾到別人。可是，最好別這樣，這些難以相處的人是我們提高情商的幫手。
你可以從多嘴多舌的人身上學會沉默，從脾氣暴躁的人身上學會忍耐，從惡人身上學到善良，而且你不用對這些老師感激涕零。
6.時不時嘗試另一種完全不同的方式，你會拓寬視野，提高情商。
你是乙個性格開朗外向的人還是性格內向、只喜歡獨處或和幾個密友在一起的人呢？你喜歡提前計畫好每一天，以知道要幹些什麼事，還是毫無計畫呢？
人人都有自己的偏愛，如果可以選擇的話，每個人都會選擇自己偏愛的方式。然而，突然常規，嘗試截然相反的行動會更有助於我們的成長。
如果你總是聚會中熱衷於做中心人物，這次改改吧，試著讓那些平日毫不起眼的人出出風頭。如果你總是被動地等待別人和你搭訕，不妨主動上前向對方問個好。
拓展資料：
情商（emotional quotient）通常是指情緒商數，簡稱eq，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質，其包括導商（lq）等。
從最簡單的層次上下定義，提高情商是把不能控制情緒的部分變為可以控制情緒，從而增強理解他人及與他人相處的能力。
戈爾曼和其他研究者認為，這種智力是由五種特徵構成的：自我意識、控制情緒、自我激勵、認知他人情緒和處理相互關係。
情商越來越多的被應用在企業管理學上。對於組織管理者而言，情商是領導力的重要構成部分。
如今，人們面對的是快節奏的生活，高負荷的工作和複雜的人際關係，沒有較高的eq是難以獲得成功的，情商（eq）會影響智商（iq）的發揮。
eq高的人，人們都喜歡同他交往，總是能得到眾多人的擁護和支援。同時，人際關係也是人生重要資源，良好的人際關係往往能獲得更多的成功機會。
應試教育壓力下，家長總是不惜花費大量時間、精力、金錢對孩子進行教育投資；結果卻經常達不到預期效果，反而導致孩子厭學、學習獨立性差、任性自私等。
近幾年，學生因學業壓力、與父母溝通問題而選擇離家出走、自殺的現象頻頻充斥人們的眼睛。
心理專家說，孩子學會做人比學會做學問更重要。然而很多家長都只注重對孩子智力的培養，而忽略了情商的訓練，結果導致情商低的孩子越來越多。
17樓：匿名使用者
1.有禮貌！！這個是真的，不要把別人的幫助當作是理所當然，服務員，收營員，計程車司機等等，都可以禮貌的說聲謝謝。
2.看著熟悉的女生需要幫忙的時候，主動一點去幫一下
3.過馬路或者是走在街上的時候，讓同行的女生走在內側也就是車少的那邊。
4.多看點書，了解一下實事，要有內涵，這不是能裝的出來的。
6.說話不要那麼尖酸刻薄，少點毒舌，話說出來前能思考一下，不要總是不為人家思考。
7.工作社交上面，情商高的表現大多是定義為「為人處世」，這個要自己去掂量吧。不要總是帶著銳氣像個小刺蝟一樣在社會裡面摸爬滾打，適當的妥協一下，該認同別人的觀點時給予認同，不要吝惜自己的讚美，同樣也要有自信，不要看低自己，但也不要太傲氣目中無人。
8.做事拿出自己的自信來，不要老是自卑，高調做事，低調做人。
9.不要在人家後面說別人的壞話，不要指指點點。
18樓：小丸子
記住以下在生活中總結的經驗，慢慢地你就能成為乙個高情商的人。
話別說太滿，人別熟太快。
別人自嘲可以，但你千萬別附和。
不要把別人想得太壞，也不要把別人想得太好，都是凡人。
可以嘲笑你的朋友，但不能嘲笑他喜歡的東西。
把每一句「我不會」都改成「我可以學」。
剛開始和對方不熟悉的時候，聊到晚上十點多對方發來訊息就別回覆了，第二天早晨再回覆，這樣又可以聊一天。
把「隨便」改成「聽你的」。
別人罵你你要聽，別人誇你你別信。
請道歉而不是取笑別人開不起玩笑，你以為誰沒有底線只不過還沒到底而已。
聊天時別人發微笑，你不知道怎麼回的話，就回，你笑得真好看。
能用表情包解決的就不要說髒話！
恰到好處的裝逼，適可而止的套路。
如果乙個人不理你，有可能是對方的問題；如果大家都不理你，那你就要考慮自身問題了。
人前不應該說的話，背後也別說。
在最憤怒時忍住最傷人對方的那句話。
如果沒有十足的把握和必要，就不要輕易說假話。
不要把負能量帶給身邊的人。
不要吝嗇你的讚美和表達愛意的語言。
女孩子永遠抗拒不了陪她通宵聊天的人。
刻薄嘴欠和幽默是兩回事，口無遮攔和坦率是兩回事，沒有教養和隨性是兩回事，輕重不分和耿直是兩回事。
真的不必把太多人請進生命裡，太多熱情總是不被珍惜。
如果遇到了傻ⅹ，不要與他爭論，而且要同意他的一切觀點，把他培養成大傻ⅹ。
把「聽明白了嗎」換成「我說明白了嗎」。
不能侮辱別人的idol，謹記！
在拒絕這件事上，越簡單越好，明明是別人需求自己幫忙，解釋半天變成自己虧欠了別人的感覺，幫得上，想幫就幫，幫不上，就拒絕。人際交往，簡單明瞭有時最恰當，懂得拒絕，才可以灑脫不糾結。
逢人只說三分話，未可全拋一片心。
不要在公眾場合揭別人的短處，讓別人難堪。
社交沒那麼容易，每個人都有他的手機。
看透不說透，還是好朋友。
當你往上爬的時候對別人好一點，因為你走下坡路的時候會遇到他們。
顏值要高，脾氣要好，原則要有。
該叫阿姨的叫姐，該叫姐的叫美女該叫美女的叫妹子。
學會拒絕，沒人會感激你的善良，他們只會得寸進尺。
自嘲是最高境界，而不是嘲笑別人。
請不要隨意出賣乙個朋友的隱私來取悅另乙個不熟的朋友。
有分寸的信任，有理由的懷疑。
把身材練好，把妝化好。
不會講話時別瞎說沉默微笑更好。
最印象的一句話，「交友不必言盡，言盡則無友」。
越是親近的人越要用心對待，一句隨意的話會傷害她。
修得豆腐嘴，藏得刀子心。
千萬不要為了戀愛而淡了身邊所有人。
清醒時做事，糊塗時讀書。大怒時睡覺，獨處時思考。
永遠不要聽信別人口中的他。
女生之間的嫉妒心太可怕，不要公開說這個女生比那個好看。
不要人後捅刀子嘴別賤。
踐踏別人的夢想等同於**。
常與同好爭高下，不共傻瓜論短長。
情商如何培養，如何培養情商
而情商是由五項要素組成的 一 自我意識，二 自我管理，三 自我激勵，四 同理心，五 人際交往技能。02首先，我們要培養客觀積極的自我意識。這個要從三方面來做 第一 了解自我意識發展的年齡特點。自我意識發展存在著一定的規律，懂得這樣的發現規律可以幫助父母對可能產生的一些心理行為的變化做到心中有數。第二...
如何培養小孩的情商，如何培養情商
孩子如果從小就擁有高的情商，對孩子的一生的發展都是非常有好處的，所以家長們應該在孩子小的時候就注重培養孩子的情商。教孩子看到別人身上的優點 1 高質量陪伴 首先得給孩子營造乙個寬容自由的家庭氛圍，這樣孩子才會有有足夠的安全感，從而他的天性受到保護。再者，在對待孩子時，家長得保持著平常心，給了孩子多一...
怎麼提高情商，如何培養情商
情商 emotional quotient 通常是指情緒商數，簡稱eq，主要是指人在情緒 意志 耐受挫折等方面的品質，其包括導商 lq 等。一.處理自己消極情緒的能力 恐怕這是情商管理最重要的一點 如何有效的管理我們的負面情緒，使其不會影響到我們的正常生活和判斷。要想改變我們對於一件事的情緒，首先要...
怎麼提高情商，如何培養情商
男生可以用這6個技巧提高情商 回答第一點就是要健身 注意合理的生活習慣 因為腎主骨生髓，腦為髓之海 所以有好的身體，就有很好的大腦，就聰明一點 就是說堅持一項有益身心的運動 第二，多一些歷練，讀書可以明智 有時候又說讀完本書，不如行萬里路 所以多增長些見識，如果不能走出來看看，就可以多看看書 借鑑一...
怎麼提高情商，如何培養情商
男生可以用這6個技巧提高情商 情商 emotional quotient 通常是指情緒商數，簡稱eq，主要是指人在情緒 意志 耐受挫折等方面的品質，其包括導商 lq 等。情商又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒 情感 意志 耐受挫折等方面的品質。情商情商...