1樓：silents烟花
提取碼: qh86不知從什麼時候開始，孩子們不怎麼吃飯成為父母之間流行的苦惱。經常姐妹和我抱怨孩子們不喜歡吃飯，每天吃飯就像戰爭一樣。 那麼為什麼孩子們不想吃東西呢？
這裡有讓寶寶愛上吃飯的12個秘籍課程，希望能幫到你
2樓：麼潔玉
可以在家中準備一些健康零食，定時提供給孩子，從而讓孩子能夠具備分辨並抵制垃圾食品」裡人工新增物味道的能力。父母也應以身作則，自己不吃垃圾食品」。
不妨培養孩子良好的進餐習慣，堅持進餐規矩，該吃飯的時候必須坐在餐桌前認真吃飯，不能邊吃邊玩，以及飯前不可吃零食等。向孩子平和地講解」垃圾食品」的害處，不要欺騙孩子，或是編造謊話騙孩子。即使孩子還不理解健康方面的原理，也要用溫和的態度讓他感覺你是替他著想，從而樂意服從你。
對於3歲左右的孩子，可以每週帶他去超市，規定乙個錢數(10元或20元)，讓他在這個範圍裡挑幾樣零食。如果孩子還沒有掌握20以內加減法以前，可以給他限量的零食。
3樓：小韓解說家
孩子總愛吃零食，家長還擔心不健康，學會這一招不用怕了！
4樓：匿名使用者
孩子愛吃零食的話，家長應該在家裡少放零食。
5樓：誰家閒人
孩子愛吃零食的話，家長就應該控制臨時的**，盡量不要購買零食
6樓：蘇美爾老師
孩子愛吃零食，那就應該在以後讓他吃完正餐以後再獎勵他吃零食，否則幫浦讓他吃1.0食都要用賞罰制度才能控制。
7樓：乖乖兔
如果小朋友比較喜歡吃零食，家長就要限制他吃零食，最好就規定的時間內只能吃多少吧？而且一定要多吃蔬菜水果
8樓：啊咯
小孩子吃零食是肯定的，要給他選一些比較健康的果乾，蔬菜類的，盡量不要選擇油炸食品，但一定要讓孩子按時吃飯，不能以零食為主！
9樓：蹇晨
控制孩子們吃零食的習慣，到點吃飯。如果不吃飯，堅決不能給他隨便吃零食習慣了就不好。
10樓：嬌妍老師
平時的話要控制的給他吃，有時候要飯後或者是下午的時候給他吃一點，不要他要什麼就給他什麼
11樓：a唯有努力不負光陰
你別給孩子樹立正確的人生觀，價值觀，讓他少吃零食呀
12樓：小舞
孩子如果愛吃零食的話就家裡少放點零食讓她餓了就吃飯慢慢的就能習慣不吃零食
13樓：餘夕
給他零食錢多少量控制；還可以從他啥的那個臨時購買回來了，你就控制全部帶走。
14樓：琪琪釹神
不買零食，要吃就拿一帶放在外面
15樓：包玉韻
可以先跟他商量，每天只吃一點。如果說話不算話的話就不讓吃。
16樓：百草園1三味書屋
愛吃零食家長該怎麼控制經濟上進行控制唄。
孩子愛吃零食，家長需要注意哪些問題？
17樓：睿爸育兒記
孩子愛吃零食家長應該注意什麼問題？#星知計畫#
18樓：小飛
吃零食似乎是所有小孩子的「通病」，如果你的孩子很愛吃零食，可以注意從下這幾點：1、果凍並非是果汁做成．而是糖精和香精，因此不要錯把果凍當成了營養零食。2、果脯、蜜餞可從吃，但不能代替真正的水果．更不能大量食用，因為它們的含糖量非常高。
3、堅果營養豐富，但是含脂量高的堅果是不宜作為零食給孩子食用的，可以考慮新鮮核桃和天然的無鹽大杏仁。4、強硬地制止孩子吃零食，只會令他更加熱衷，有時候吃零食是因為體內的需要。因此可以根據自己孩予的情況，適當地選擇有營養價值的零食。
檢視原帖》
19樓：終極至尊
食提供的能量和營養素遠不如正餐全面均衡，而且常吃零食會降低食慾，所以一般情況下要盡可能少讓孩子吃零食。如果非吃不可，家長要給孩子提供新鮮、易消化的零食，如奶類、水果、蔬菜、堅果、葡萄乾等天然乾果。正餐前不要讓孩子吃零食，每天吃零食的次數不要超過三次。
檢視原帖》
20樓：愛莉丶
吃零食會降低食慾，所以一般情況下要盡可能少讓孩子吃零食。如果非吃不可，家長要給孩子提供新鮮、易消化的零食，正餐前不要讓孩子吃零食，每天吃零食的次數不要超過三次。
21樓：匿名使用者
個人以為，零食還是少吃為妙，特別是那些煎炸生冷的垃圾食品！如：某當勞，某得基……可以培養寶寶吃些水果，之類的當零食…… 檢視原帖》
22樓：秢墐
像堅果這樣的零食是不錯的哦，至於小零食嘛，越少吃月好，可以給孩子多買些水果 檢視原帖》
孩子特別喜歡吃零食怎麼辦？
23樓：睿爸育兒記
孩子總愛吃零食怎麼辦？#星知計畫#
對愛吃零食的孩子該如何進行教育？
24樓：匿名使用者
首先，他們點知道為什麼吃零食，不管說沒說出來，都要把這篇作文告訴他，讓他知道零食的危害：每天，當我們迎著朝陽走進二小充滿書香韻味的大門，在教學樓內那個性張揚、設計新穎的「陽光讀書大廳」裡、在樓外那清爽宜人的「林蔭書苑」中，走進學校的經典禮儀長廊，還有隨時映入你眼簾的古詩配畫，讀書名言，沐浴在這書香詩韻中，我們是多麼快樂！可是，在校園裡，有時也會出現這樣的畫面：
垃圾箱四周，散落著食品包裝袋，風一吹，包裝紙四處亂飛。座位的抽屜裡，塞著零食的果殼。教學樓地面上，口香糖殘漬牢牢粘在上面。
甚至有些同學在課堂上吃零食……這一幕幕與我們美麗的校園、嚴謹的學風是多麼的不和諧啊！同學們，你們知道嗎？在這些花花綠綠的小食品背後，暗藏著多少危害我們健康成長的隱患啊！
來自世界衛生組織的估計表明，全球每年發生的食源性疾病數已達10億人！吃零食，小心！「鄉吧佬」在用工業染料，「情人梅」上爬滿蒼蠅；「辣腸」是用硫磺薰的，火腿是敵敵危泡的……特別是那些無產品名稱、廠名、廠址、生產日期和保質期的「三無」食品，名為「神仙鴨」的油炸鴨肉，大腸菌群含量嚴重超標。
5角一袋的「麻辣雞脖」防腐劑超標達六倍多!看到這些數字，你不會感到毛骨悚然嗎？
有的同學會說，我不吃那些三無產品，我吃的是合格的零食產品，對身體不會有害的。這種說法也是錯誤的，我們都有過這樣的經歷，零食吃多了，到吃飯時卻吃不下去了。長此以往，會造成主次顛倒，妨礙消化系統功能，使消化功能紊亂，食慾減退，必需的營養素得不到保證，還能導致智力減退，注意力不集中等，不但影響我們的身體，還會妨礙我們的學習。
而且也會增加家長的經濟負擔，零食包裝紙還影響了我們美麗的校園環境。
同學們，為了讓我們都健康成長，快樂學習，為了讓我們的書香二小更加美麗，讓我們從現在開始，對零食堅決說：不！拒絕零食，關愛自己！文明卫生，愛我校園！從我做起。
25樓：驀然回首處
控制孩子的零花錢；孩子喜歡吃零食一方面是由於自己有充裕的零花錢導致而成的，因此我們應該合理分配孩子的零花錢，教育孩子什麼東西該買什麼東西不該買，使得孩子養成乙個良好的價值觀。生活中一定要當機立斷，不能過分的溺愛孩子，那樣只會使孩子養成不好的生活習慣。
預防挑食；日常生活飲食中，要合理搭配營養**，不能使孩子養成挑食，偏食的壞毛病。孩子偏食後，就會減少對主食的依賴，從而可使把目光轉向零食，慢慢的就會產生依賴。
選擇健康零食；零食的攝取要選擇健康有營養的零食來讓孩子選擇，要選擇新鮮、天然、易消化的食品 奶類、蔬果類，還有堅果類，很有營養。選擇零食不要只憑個人的口味與喜好，營養價值及有利於健康才是首選。
零食不能妨礙主食；要讓孩子在零食攝取的同時，不能影響主食，吃零食與吃正餐之間至少相隔兩小時左右，且量不宜過多，要以主食為主，零食為輔。
26樓：
我覺得首先要增加孩子對主食的喜好，就像大人也一樣，吃飽了對其他食物就不感冒了。
不能縱容他們只吃零食，而不吃飯。
講道理估計比較沒用，最好是能夠從好玩的餐具呀，菜的花樣上花點功夫吧。
27樓：北方
你和孩子說一下這些零食的不衛生製作過程,再給他們看一些**.他們應該會有所制約吧.
以前我的一些學生非常愛吃小買部的一些火腿腸,我找一些不衛生的有關製作資料給他們看.他們就少吃很多了.
28樓：依葉淪熙
你幫他吃完，他就沒得吃了。。。
孩子愛吃零食，寶媽怎麼做讓娃戒掉零食好好吃飯
明明看著他白日裡運動量也是挺大的，可到了飯點就是不見他餓，我都好奇他的能量是從 來的，難道真是每天在吸收天地日月精華，靠一口仙氣來生存的嗎?看著人家孩子能乖乖吃飯，有乙個壯實的身體，別提我有多羨慕了，難道只能感嘆強求不來，一切隨緣吧？當然不可能了，為了孩子的身體健康，這樣下去肯定是不行的啊。其實，看...
吃零食的危害，吃零食的危害吃零食有什麼危害
美味可口的零食當前，確實令人想來個一掃光，可是零食的 殺傷力 又異常驚人。其實又想健美又要有口福，何不尋找 健康的替身 呢?汽水 汽水的主要成分包括糖分 人造色素和人造香料，一聽已知沒有什麼營養可言，而且一罐汽水所含有的熱量，絕對是 男女的大敵。要解渴，其實可選擇蒸餾水 礦泉水，由於不含熱量，最適合...
一歲孩子能吃零食嗎，一歲孩子可以吃零食嗎
一歲孩子是不可以吃零食的，因為市面上的一些零食裡面很多都是有一些新增劑的，裡面的成分對孩子的身體沒有任何的好處。孩子太小了，消化系統也不會完全是不能吃零食的。有些零食對孩子也不好，為什麼要選擇給他吃零食呢？不要想著太簡單了，你吃零食他會接受不了了。女孩子的胃也會產生不良的反應，不要給孩子吃。孩子很可...
怎麼吃零食更健康，怎樣吃零食才健康？
i怎麼吃零食才會更健康，零食不宜吃的太多，要限量，每週食用量不要超過太多，因為零食一般情況下都含有高能量，高油脂，高鹽，高糖，基本上不含有營養物質，所以對身體健康沒有什麼好處，在加工的過程中還會產生一些對身體有毒有害的物質，所以零食要怎麼吃才能相對的健康一些。零食跟正反相比，很多營養成分分布不均衡，...
吃零食應注意什麼，吃零食應該注意什麼
少女多喜歡吃零食，這有其生理上的原因 少女的胃容量比男孩小，每餐食量相對較少，因此，常常未到吃飯時間，就感到飢餓，希望吃些零食來 充點飢 少女每當月經前後，由於內分泌激素的影響，常常感到身體不適，胃口不開，想吃些酸 甜 鹹 辣等刺激性較強的食物來開胃提神。從廣義上說，每天除三餐之外，糖果 糕點 餅乾...