1樓：猴82977猜說
其實人也可以享受孤獨，有的時候乙個人做很多事情也是非常有意思的，可以全身心的投入到這件事情，投入孤獨，並且等人老了以後總是要面對乙個人的生活，面對孤獨。
2樓：大榜情感詹詹老師
回答你好！孤獨是每個人都會經歷和面對的過程，有些人會在孤獨中墮落，自暴自棄，有的人在孤獨裡獲得新生。首先要學會獨處。也有乙個詞叫「慎獨」。
三是自我懷疑和內耗。
我們要學會的不是克服孤獨，而是培養自己和它相處以及和自己獨處的能力。
➊ 把「存在孤獨」控制在自己能控制的範圍內。
當我們感到「存在孤獨」時，我們也同時開啟了成長之旅，所以，不要害怕。
適當的孤獨能讓我們向內聚焦，重新認識自我，認識他人，認識和世界的關係。
比如當沒有外界干擾的時候，才能聽見內心的渴望，發覺真正的自己，以後的路能少很多困惑和迷茫。
➋ 提公升自我獨處能力，緩和人際孤獨。
和心理孤獨相比，解決人際孤獨更容易看到效果。
如果離開了熟悉的環境，比如異地求學，那還可以和家人朋友保持固定的聯絡，不定期匯報自己的生活。
如果是到了新環境不夠適應，那麼可以嘗試先觀察，看群體裡哪些人比較容易溝通，先從他們身上突破。
或者秉持就近原則，和身邊的同學同事鄰居先互動起來，哪怕乙個微笑也行。
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3樓：回憶
每個人都不可能永遠都陪在另乙個人身邊,也不會有人永遠都不會自己乙個人,我們都要學會適應孤獨,當你感到孤獨得時候,就聽一聽歌,或專心做一件事情的時候你就不會感到孤獨了。
4樓：辰星
要說服自己面對孤獨的話，一定要讓自己能夠坦然一點，特別是內心承受能力一定要強，這樣才可以坦然的面對孤獨，而不會害怕。
5樓：匿名使用者
想要說服自己，變得不孤獨。也就是面對孤獨。那麼就要自我逃避孤獨。也就是說要讓自己變得更活潑開朗。我從前就很孤獨但是現在不一樣了，我變得非常開朗。
6樓：以心
對自己說，其實孤單不是一件壞事，並不代表沒有人陪你，反而你要把孤獨想像成乙個人的狂歡，自己乙個人可以靜下心來做很多事。
7樓：匿名使用者
想要說服自己面對孤獨的方法，我感覺是可以自己鼓勵自己，自己相信自己，不要讓自己覺得自己很沒有自信。首先讓自己擺脫股東。
8樓：尹朶月
因為自己乙個人遲早都要去面對社會上的這些職場方面，或者是人際交往，你早一點去適應這些孤獨，在以後的職場上可能對你的事業更有所幫助。
乙個人要該怎麼面對孤獨呢？
9樓：英北啊
讓自己忙起來，不要閒下來，不要讓自己有時間去想，自己為什麼這麼孤獨。乙個人戰勝孤獨的最好方法，就是不讓自己感到孤獨。
10樓：巴山夜雨
珍惜孤獨的機會，將來結婚孤獨就沒有了，這種安靜的，純自我的空間將來會變成一種奢望。
11樓：大榜情感詹詹老師
回答你好！孤獨是每個人都會經歷和面對的過程，有些人會在孤獨中墮落，自暴自棄，有的人在孤獨裡獲得新生。首先要學會獨處。也有乙個詞叫「慎獨」。
三是自我懷疑和內耗。
我們要學會的不是克服孤獨，而是培養自己和它相處以及和自己獨處的能力。
➊ 把「存在孤獨」控制在自己能控制的範圍內。
當我們感到「存在孤獨」時，我們也同時開啟了成長之旅，所以，不要害怕。
適當的孤獨能讓我們向內聚焦，重新認識自我，認識他人，認識和世界的關係。
比如當沒有外界干擾的時候，才能聽見內心的渴望，發覺真正的自己，以後的路能少很多困惑和迷茫。
➋ 提公升自我獨處能力，緩和人際孤獨。
和心理孤獨相比，解決人際孤獨更容易看到效果。
如果離開了熟悉的環境，比如異地求學，那還可以和家人朋友保持固定的聯絡，不定期匯報自己的生活。
如果是到了新環境不夠適應，那麼可以嘗試先觀察，看群體裡哪些人比較容易溝通，先從他們身上突破。
或者秉持就近原則，和身邊的同學同事鄰居先互動起來，哪怕乙個微笑也行。
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12樓：匿名使用者
孤獨並不是一無是處，乙個人能夠正確認識孤獨，你就是勝者，因為孤獨的人能夠做到冷眼旁觀，常常能看到別人看不到的東西。
13樓：黎黎立離
在這個時候我們就要去學李白了。李白曾說:「舉杯邀明月，對影成三人。」我們可能做不到他那樣的雅興，但是我們可以學習他樂觀的精神，永遠以積極的心態面對這個世界，讓自己變得愈發強大。
14樓：
適當進行自我暴露，人在感到孤獨的時候，內心相對比較封閉，如果能在適當的時機將自己的內心暴露給別人，孤獨感就會有所減輕。比如，打**、寫日記、找好友聊天等。
15樓：回憶
善於發現自己的特長和興趣愛好，並且付出實際行動。只有當你沉浸在自己的世界中時，所謂的孤獨感全然無存。人之所以孤獨，那是因為他無所事事 找不到自己的位置，方向。
所以，只有專心致志於做自己的事情，才可以擺脫自己孤獨感，同時還能夠學到很多知識，增加自己的精神財富。
16樓：**加速度
多參加一些集體的活動，比如打籃球。不僅需要團體的配合，更需要大家的交流。這樣子就不會孤單了。
17樓：匿名使用者
閱讀是一種與孤獨和平共處很好的方式，當你看的書越多，知道的越多，內容就越從容，對孤獨的態度也變得從容，內心充盈的人，是與孤獨把酒言歡的人。
18樓：焦問絲
積極參與集體活動，獨處的時候，更容易產生孤獨和寂寞，廣泛的興趣愛好能夠使人的思想感情從孤獨的小圈子裡擺脫出來，積極參與到集體活動中去，就不會有時間胡思亂想，也自然不會感到孤獨寂寞了。
19樓：以心
正確認識孤獨情緒，孤獨是一種正常的情緒體驗，適當的孤獨，能夠讓我們有機會進行自我反省，自我完善。所以要學會坦然接受孤獨，面對現實、剖析自我、完善人生。
20樓：以心
尋到自己感興趣的事，孤獨其實沒什麼大不了的，如果你能天天幹自己喜歡做的事，即使孤單也不會孤獨。比如去健身、品茶、練書法、彈鋼琴、旅行、玩遊戲、聽**、看電影……只要某件事能使你獲得情緒上的滿足你就並不孤獨。
21樓：沉夜孤星
保持乙個愉快的心情。只有保持樂觀，積極向上的心態 才可以看淡一切煩惱。多多發現生活中的趣事，並且熱情的對待。
當乙個人每天都無所事事提不起精神，沉默寡言 那麼圍繞在他身邊的只有煩惱和孤獨。因為沒有人會靠近乙個整天愁眉苦臉的人，人們只會靠近那些充滿正能量，積極樂觀的人。
22樓：小知67666臃融
可以多運動，讓自己有個健康的體魄，乙個好的身材，當乙個人渾身散發活力，表現出足夠自信的時候。無論做什麼工作，都會心情愉悅，有了一種良好的生活狀況，你就不會孤獨了。
23樓：匿名使用者
自古英雄皆寂寞，當你孤獨的時候，就應該要去學習你自己喜歡的東西。
24樓：
做自己喜歡的事情出去玩或者是睡覺，大聲把心裡的話說出來
該如何面對孤獨感？
25樓：血刺暮晨
每個人都是一座孤島
熙攘喧鬧的大街上，燈紅酒綠、車水馬龍，街上的行人結伴走著有說有笑，突然間你感到彷彿有一塊巨大的玻璃橫在你面前將你隔離開，而眼前的一切越來越模糊、越來越遠??
你有過這樣的時刻嗎？
你有沒有被猝不及防的孤獨襲擊過，讓你不寒而慄無處可逃？
人是社會動物，幾乎每個人都會體驗孤獨。當沒有外界的喧囂來做掩飾，沒有紛雜的人際來轉移我們的注意時，我們不得不向內觀察自己，這時很容易產生孤獨，而這種孤獨使人產生壓力，產生被忽視的焦慮。
當孤獨來臨時，你會如何面對它？
?1?3很多人在孤獨寂寞的時候選擇找個人談戀愛，認為親密關係可以緩解孤獨感。
誠然，健全而成熟的親密關係確實可以減少內心的孤獨感。而如果是為了填補內心空虛而談的戀愛，或許在短時間內對孤獨感的減緩有奇效，但很可能兩人不具備處理長期關係的能力，在相處中產生矛盾而無法正確對待，此時的孤獨感會加劇。所以，擺脫孤獨感的方法並不是和另乙個有孤獨感的人抱成一團，而是兩個完整健全的人一起拓展生命無限的可能性，一起成長。
接納孤獨與之和解
?1?3孤獨是正常真實的情緒體驗，它的到來是告訴我們此時需要愛，需要心靈的滋潤與呵護。此時我們需要一些方法來緩解這種孤獨感。
?7??1?5內向孤獨者vs外向孤獨者
這裡的內向和外向與我們平時所說的性格內外向是不同的，這裡是一種方法。
內向者是通過對自己的覺察和對宇宙的感悟來汲取力量。如冥想、各種藝術療癒方法、夢境**、藝術創作等。
外向者更擅長人與人之間的交往來補償內在能量。如旅行、社團活動、擴充套件朋友圈等。
當然沒有百分百的內向者和外向者，我們大部分人都是兩種方法結合使用，只是更擅長和傾向使用哪種方法而已。其實內向者更能夠享受孤獨，挖掘孤獨的魅力，而外向者將孤獨轉化為動力，擺脫孤獨。
我們每個人生而孤獨，孤獨是我們五彩斑斕情緒中的一種，是人生的一部分。沒有孤獨我們不會體會豐盛的美好。
山有封頂，海有彼岸。月有陰晴圓缺，風雨晴天總相伴。所有的孤獨都是為了來之不易的圓滿。
相信這是宇宙最好的安排。
晚安，一千億個銀河系
26樓：心理諮詢師萌萌
回答你好！第一
要學會適應。 乙個人感到孤獨的時候,內心會特別的焦慮,總想找個人來陪自己,...
第二要坦然的接受。 要順應自然規律的發展,既然沒有人陪著自己到最後,那麼就坦然接受生...
第三用心去感受孤獨。 在感受到孤獨的時候,也要將自己內心的焦躁感慢慢消除,...
提問社交有問題，跟別人對話反應很慢，
回答嗯，多看書
多交流提問
沒有朋友
回答開朗起來呀
提問沒有主見，工作能力差，抑鬱症，精分，焦慮回答那你意識到問題
需要改變呢
不能一味自我否定
提問怎麼改變？
有敵對感
回答你對誰有敵對感
是不是不合群
提問對，同事，熟人都有敵對感
回答嗯，你應該積極容易不把他人想的太壞
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我們要如何面對孤獨？
27樓：匿名使用者
學會達觀，學會寬恕。雲淡風輕，你會突然發現你其實可以做很多事，根本沒有時間黯然神傷；無欲則剛，知足不辱
28樓：匿名使用者
孤獨並不可怕。重要的是你要用什麼樣的心態去看待。我在孤獨時，常常想和朋友在一起時的快樂時光，或者去找朋友玩，讓自己知道其實自己並不孤獨，因為還有朋友在身邊，也可以找別的事情幹。
乙個人，並不孤獨，因為我對明天充滿了希望，我不會覺得孤獨，我相信明天會更好，我在奮鬥著，向前走。只要心不孤獨，又怎麼會覺得孤獨呢？
29樓：匿名使用者
孤獨也是另外一種美！
怎麼面對孤獨？
30樓：匿名使用者
怎麼面對孤獨？1/5 分步閱讀
認識孤獨
像開心、痛苦、快樂、悲傷一樣，孤獨也是一種情緒，它也只是你自己的定義，從外界表現出來只是目前只有你乙個人而已，而且其實這並不是真的孤獨的定義，我看到過乙個真正的孤獨的定義是：孤獨就是即使在遠方，也沒有人會掛念你。所以你並不是孤獨的，因為在遠方還有你的親人或是其他人在想著你。
你乙個人的狀態表現出來的只表示現在別人有其他的事情要做，沒有辦法和你一起，而我們習慣把這種狀態定義為「孤獨」。2/5
接受孤獨
當我們認識孤獨後，那麼就需要真正的接受它了，我們要學會接受自己乙個人的狀態，我們了解這只是生活的一種常態，每個人都會遇到，每個人都會經歷的，沒什麼大不了，所有人都是一樣的，我可以接受，每個人都要學著自己長大。
人怎麼才能提高自己，自己乙個人要怎麼提高自己？
可以通過鍛鍊，修養，還有穿搭，來提高自己的顏值。比美顏和其他效果都好。對待同一件事，從不同的角度看待和思考問題，可以獲得新的不一樣的理解和想法，可以使我們擺脫框架思維，做出與常規思維截然不同的創新決策。心理學包括基礎心理學與應用心理學，其研究涉及知覺 認知 情緒 思維 人格 行為習慣 人際關係 社會...
人要怎麼才能讓自己變強，乙個人要怎麼才能讓自己變強
乙個人時間久了！自然會堅強的，因為沒有可以幫你，沒有人可以讓你依靠，時間久了，你就會想自己想辦法解決問題。只要你想著不依靠任何人，你一定會堅強的！乙個人要變強大，不用管別人怎麼看，只要管好自己的頭腦。作家楊大俠楊科透露，自己才是最好的依靠。怎麼才能讓自己變強？首先要善於學習，看書，就是乙個非常好的成...
人的時候該怎麼消除內心的孤獨感，乙個人的時候該怎麼消除內心的孤獨感？
用日記記錄最近發生的事，對最近自己的情況做乙個總結，對未來做乙個詳細的規劃。大汗淋漓的去跑步放鬆一下自己。聽聽自己喜歡的 閱讀是乙個很重要的解決方法，養成閱讀的習慣，閱讀可以改變乙個人的想法，思想，提公升乙個人是思想境界，大量閱讀如同跟許多作者打交道，這樣既消磨了時間又提公升了自我的底蘊。多與外界交...
當我孤單的時候該怎麼辦，當乙個人感到孤獨時怎麼辦？
人總會有讓自己清淨的時候。其實並不孤單。只是少了一點吵鬧會不習慣而已。其實這時候應該更加珍惜這份清淨吧！孤單的時候你會想到很多。你會想起你要想的人，想到你所經歷的事情。然後你會想到 裡是否有可以被打擾的 人。最好的辦法就是放鬆自己。聽聽歌。想想事情，就當做是反省自己了！星星在空中總是耀眼奪目的。我們...
如何判斷人是否貧血？該怎麼辦，如何判斷乙個人是否貧血？該怎麼辦？
體檢時hb 120g l 成年男性 或hb 110g l 非妊娠成年女性 或hb 100g l 孕婦 診斷為貧血。貧血 貧血性疾病的 分 對症 和 對因 兩類。1 對症 1 重度貧血患者 老年人或合併心肺功能不全的貧血患者應輸紅細胞，糾正貧血，改善體內缺氧狀態。2 急性大量失血患者應及時輸血或紅細胞...