1樓：似興義培
乙個人時間久了！自然會堅強的，因為沒有可以幫你，沒有人可以讓你依靠，時間久了，你就會想自己想辦法解決問題。只要你想著不依靠任何人，你一定會堅強的！
2樓：匿名使用者
乙個人要變強大，不用管別人怎麼看，只要管好自己的頭腦。作家楊大俠楊科透露，自己才是最好的依靠。
怎麼才能讓自己變強？
3樓：張雪峰老師
首先要善於學習，看書，就是乙個非常好的成長方式，人生，不是所有事情都能經歷的，但是從書本中，從別人身上可以得到很多事情的經驗，避免自己將來走彎路。
4樓：納成陰凰
人活著沒有乙個人的人生是一帆風順的只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧
5樓：毋紫文
對於每乙個要克服的障礙，都離不開意志力；面對著所執行的甚至乙個艱難的決定，我們所依靠的是內心的力量。事實上，意志力並非是生來就有或者不可能改變的特性，它是一種能夠培養和發展的技能。 詞典上將「意志力」解釋成「控制人的衝動和行動的力量」，其中最關鍵的是「控制」和「力量」這兩個詞。
「力量」是客觀存在的，問題在於如何「控制」它。 下面幾條有助於增強你的意志力，不妨一試。 一、積極主動 不要把意志力與自我否定相混淆，當它應用於積極向上的目標時，將會變成一種巨大的力量。
美國東海岸的一位商人知道自己喝酒太多，然而他從事的是一種很煩人的工作，而在進餐前喝幾杯葡萄酒似乎能讓緊張的心情得到放鬆。可酒和累人的活又使得他昏昏欲睡，因此常常一喝完酒便呼呼大睡。有一天，這位經理意識到自己是借酒澆愁，浪費時光。
於是他決定不再舉杯，而是把時間用在交易上。剛開始時不習慣，常常想起那香氣四溢的葡萄酒，但他看到自己現在所做的事將有所得而不是有所失。後來的事實證明，他越是少喝酒，工作起來的幹勁也就越大。
主動的意志力能讓你克服惰性，把注意力集中於未來。在遇到阻力時，想像自己在克服它之後的快樂；積極投身於實現自己目標的具體實踐中，你就能堅持到低。 二、下定決心 美國羅德艾蘭大學心理學教授詹姆斯?
普羅斯把實現某種轉變分為四步： 1.抵制——不願意轉彎； 2.
考慮——權衡轉變的得失； 3.行動——培養意志力來實現轉變； 4.堅持——用意志力來保持轉變。
有的人屬於「慢性決策者」，他們知道自己應該減少喝酒量，但決策時卻優柔寡斷，結果無法付諸行動。 為了下定決心，可以和實現自己的目標規定期限。柯林斯是加州的一位教師，對如何使自己臃腫的身材瘦下來十分關心。
後來她被選為乙個市民組織的主席，便決定**6公斤。為此她購買了比自己身材小兩號的服裝，要在3個月之後的年會上穿起來。由於堅持不懈，柯林斯終於如願以償。
三、目標明確 普羅斯教授曾經研究過一組打算從元旦起改變自己行為的實驗物件，結果發現最成功的是那些目標最具體、明確的人。其中一名男子決心每天做到對妻子和顏悅色、平等相待。後來，他果真辦到了。
而另乙個人只是籠統地表示要對家裡的人更好一些，結果沒幾天又是老樣子，照樣吵架。 不要說諸如此類空空洞洞的話：「我打算多進行一些體育鍛煉」，或「我計畫多讀一點書」。
而應該具體、明確地表示——「我打算每天早晨步行45分鐘」，或「我計畫一周中
一、三、五的晚上讀乙個小時的書」。
6樓：繪影社
讓自己強大，必須放下十樣東西
7樓：納天藍逢杉
從你想要變強的那一刻起，其實你已經變的比以前強大了。強大不光需要的是身體，還要有一顆毅力堅定且無謂的心。這顆心已經有了，剩下的就好辦了
8樓：貝毅穆飛宇
學點武術，去欺負別人。開個玩笑。要注意內在的修養，而不是注重表面，有個強大的心，有時候更重要。
這樣的問題沒有答案，即使有也並不一定適合你。要自己在實踐中慢慢總結。即然你能吃苦，就一定能成功。
9樓：timi依婷
想要變得強大，是需要數不清的財富的，不是有句話叫做窮文富武嗎，乙個天才的崛起都是無數的人頭和鮮血來堆積起來的，為了自己成為乙個大陸的頂尖強者爭奪資源會得罪無數的大小勢力就會有無數的仇人。還要能吃苦，忍受長期閉關修煉的孤獨寂寞，說不定閉個關就是幾十上百年
10樓：貝奕琛穰汝
時間的磨練，歲月的捶打，走的路長了，經歷得多了，多鍛鍊自己，保持良好的心態，我們都會變得強大。
11樓：匿名使用者
充錢呀老弟，氪金才能變強
12樓：麥子
呵呵，我不知道什麼大道理，我只能說說我的感受 我曾經在一棵樹下發誓，發誓自己要變強，強到可以保護任何我想保護的人，是不是很傻？ 你要相信每個人都很強，只是在於有些人表現出來了，有些人沒表現出來 當乙個人有信念時，他就會變強 當自己有要保護的人的時候，自己會變強，變的不再軟弱 只要相信自己，自己就是最強的 當然鍛鍊是不可少的 我會為了自己的誓言加油的 你要加油哦
13樓：丶呆g精神
主要是先讓自己的心靈變強~毅力變強 每天跑步回家~堅持到你覺的你行了為止 還有多吃飯~吃菜~多吃牛羊肉~體重最好保持在150~170斤~!天天做啞鈴和每天50俯臥撐，50仰臥起坐,50個蹲起.每種專案盡量一次性做完.
每天至少增加1個(開始的時候如果不能完成也沒關係,但要做記錄,比如先做了25個俯臥撐,然後都是休息一會才能累計做完50次，記錄今天25,明天盡量一口氣做26個，每天都要增加。 然後壓腿30分鐘。
如何才能讓乙個人變得強大起來？
14樓：迷途羔羊
活出自己的樣子就是最美好的人生，強大自己才是解決一切問題的根源。
世上誰都不想輸給自己，每個人都想戰勝自己，所有人都想活出自己想要的樣子。可是，許多的人卻始終難以如願，因為他們都敗給了自己的散漫、惰性和拖延症。
其實，戰勝自己、強大自己並沒有想象中那麼難。只要用心努力去培育出乙個嚴格自律好的習慣，並讓這種好習慣融入進自己的性格之中。這種性格，就能殺死自己潛意識裡藏著的惰性和拖延症。
凡事都是說起來容易，做起來難。想要培育出乙個好的習慣，一開始要像照顧乙個新生嬰兒一樣擔負起全部責任，並小心呵護才行。
老話說「勉強成習慣、習慣成自然」，在每乙個必須勉強自己去自律的初始階段，這內心總是難免會糾結掙扎。此時能給自己加油鼓勁並帶來勇氣的，就只有自己心中已描繪了千百遍的那個「自己想要成為的模樣」。
如何去活出自己想要的模樣、成就自己最美好的人生？我想，這個問題我們每個人都曾想過。只是有很多人一想到自律會帶來的身心痛苦，就畏懼了、退縮了，轉而選擇了不費吹灰之力就能得到的安逸和舒適。
這種選擇的結果就是，待到自己人之將老時才追悔莫及。
只有戰勝了自己的懶散、惰性和拖延症，才能成就乙個更強大的自己。自身強大了，才能活出自己想要的樣子。歸根結底，乙個人想要戰勝自己，就必須先強大自己。
只有自己強大了，才是解決一切問題的根源。
你若不強大，沒人可憐你。你若得不到自己想要的美好人生，也只能是怪自己。因為自己才是一切的根源，努力在於自己，行動在於自己，成敗也在於自己。
自己是因，也是果。好的叫「結果」，壞的叫「後果」。
永遠記住：當你垂垂老矣時，會讓你覺得遺憾的，絕不是你這輩子沒曾享受過美好的人生。但你一定會痛恨自己，為何會在本該努力奮鬥的年紀卻選擇了安逸。
15樓：童話雅荷
每天起床後，新的一天開始了，我們面臨著兩個選擇：快樂和不快樂。衡量一下，選擇快樂還是不快樂呢？
母親有兩個兒子，老大賣雨傘，老二賣陽傘。雨天了，作為母親，可以高興地想：賣雨傘的老大掙錢了；也可以悲傷地想：
賣陽傘的兒子掙不到錢了；晴天也是。其實，選擇悲喜的鑰匙掌握在我們自己手中，我們可以選擇快樂的，也可以選擇悲傷的。一扇窗子開啟是玫瑰花開，另一扇窗子開啟是主人葬狗，你是選擇開哪一扇窗子呢？
決定權在你手中！
同樣，如果你要讓你的內心變得強大起來或是繼續懦弱下去，決定權也在你手中！你選擇了陽光，花朵便會絢爛開放，你選擇了烏雲，生活裡便會下起暴雨。選擇陽光，你的生活會積極陽光，充滿力量，內心強大無比，選擇烏雲，則相反。
所以如何讓乙個人的內心變得強大起來，首先，請改變你的心態！凡事多往積極方面去想，每一天讓自己充滿信心與力量，無論面臨任何風雨，都請微笑o(∩_∩)o用堅韌不拔的勇氣指引你走腳下的每一步。
不要害怕自己做錯事，因為人無完人。只需要向前走，不要停。生活裡多和人打招呼，多微笑，多聊天，多閱讀有益書籍充實自己。
幫助需要幫助的人，關心身邊的人，關心家人朋友，鑄造和諧家庭，和朋友分擔憂愁分享快樂，讓身邊的人快樂。我們要多為他人著想。
每天記得要快樂，要笑。
「該出手時就出手。」例如要你上台演講，你就自信地走上台去，然後大聲說！
一次次的量變最終會成為質變，慢慢地，膽量自然就大了。
最後，還是那句話：決定權在你手中。（你要成為乙個怎樣的人，決定權在你手中！）
要怎麼才能忘記人，要怎麼才能忘記乙個人！
忘記乙個人要麼需要時間，要麼需要新歡 順其自然，不要給自己施加太大的壓力。只要一切照常就好，即使不習慣，也要堅持下去。你好！其實沒必要刻意去忘記乙個人！畢竟經歷過的就是經歷了，怎麼可能會有擦掉記憶的橡皮擦呢！而且當你越是想忘記的時候，卻發現越無法忘記，所以不要再努力去忘記。記得有這樣一句話 以為一輩...
人怎麼才能提高自己，自己乙個人要怎麼提高自己？
可以通過鍛鍊，修養，還有穿搭，來提高自己的顏值。比美顏和其他效果都好。對待同一件事，從不同的角度看待和思考問題，可以獲得新的不一樣的理解和想法，可以使我們擺脫框架思維，做出與常規思維截然不同的創新決策。心理學包括基礎心理學與應用心理學，其研究涉及知覺 認知 情緒 思維 人格 行為習慣 人際關係 社會...
人怎樣才能變強，乙個人怎樣才能變強
要想自己變強，心態自信很重要。你認為你強你就有可能今後變強大，如果自己連變強的勇氣都沒有那怎樣變強，給自己定製目標一步步的去完成總有一天你會變得強大。朋友加油一切皆有可能加油哦。首先，要多讀書，多學習，只有不斷充實自己，讓自己越來越有底氣，才可以在人和事面前，處變不驚，淡然自若。其次，要有意識的鍛鍊...
人怎麼才能讓自己睡個好覺呢，乙個人怎麼才能讓自己睡個好覺呢
睡覺是一件享受的事，睡前應該要放輕鬆在入睡，如果睡前都心事重重，就別想睡好了，如果睡前有多餘的注意力的話，建議去做幾個俯臥撐或其他一些動作，累了癱了，自然不會想太多，很快就睡著，而且睡的很死，第二天也很舒服！怎樣才能讓自己心情放鬆睡個好覺？心情不好，就是一種無聊，無聊就是一種心理上的孤獨，就是不快樂...
怎麼才能讓自己睡個好覺，乙個人怎麼才能讓自己睡個好覺呢
早睡早起 鍛鍊身體 好好學習 天天向上 考個大學 找個物件 這個問題要 量體裁衣 睡覺愛做夢的人一般都是心事重，精神常處於緊張狀態所致，我建議你，第一 每天晚上睡覺之前半小時先喝杯熱牛奶。第二 用熱水泡腳。第三 盡量放鬆你的心情，不去想其它事。第四 枕頭不要過高。第五 呵呵 告訴自己，我要睡覺了 給...