1樓：禾坳浩
如果身體素質和技術，速度均遠強於你，那是沒法防的，相當於你讓幼兒園小孩防你帶球，沒有可能性~最多只能限制，做好協防~乙個人不行，兩個人關門效果會好很多~
如果是身體素質不行的，技術好，速度一般，那還是好防的，就是看人不看球，擠人撞人為主就行了，貼身防守這種所謂技術好的，他動作很難出來~
如果是身體素質不行，但速度快的，加強預判下衝撞之，鏟他，多對抗幾次，他就不敢跑了~
如果是身體素質好，技術一般，速度很好的，這種我球場很難防的，人家就是一趟，你根本擠不動，也跟不上~這種只能協防，隊友在其方向上斷球，畢竟技術不好嘛~但素質到了貝爾這種就不行了，3個人你也攆不上~
如果是身體素質好，技術好，但速度慢的，這種也挺難，你斷球很難，主要限制他傳球就行了~
2樓：留傲雲
不用多說，上去乙個飛剷。
3樓：匿名使用者
那怎麼放個主要防不住他？防不住他呀？他比你強，怎麼放的呀？那就兩人訂房吧。
在足球場上，足球前鋒位置防守的技巧都有哪些？
4樓：小豬豬
如果你想踢好足球，你需要懂得足球技巧。在我們所知道的技巧中，足球防守技巧是我們應該知道和掌握的，這樣我們可以更好地防止對手進球。那麼乙個橄欖球。
前鋒是怎麼防守的，你有什麼技能？以下是為你組織的，足球前鋒。
的位置防守技巧，希望對你有幫助。
1、多干擾少上搶。
因為在前鋒位置，基本數字處於乙個幾乎沒有防禦措施來對抗很多人的狀態。在這種情況下賀正大，如果前鋒很容易抓住球，後衛有足夠的空間和優勢的球員數量，把球倒過來。禪豎搶球沒有效果，但也為對手的進攻創造了機會。
因此，通常在前鋒位置，防守應該更容易分散對方防守隊員的注意力，對方防守隊員的球線和質量要留下深刻的印象，他身後隊友的防守也會在一定程度上得到緩解。
2、背身必上搶。
如果對方球員用背部持球，前方沒有好的路線，前方球員應立即抓住球，防止對方球員用球轉身。這是最好的防禦。最好的結果為破壞足球創造了最好的條件。
3、相互呼應。
前鋒位置的防守隊員需要互相配合。防守時，其他隊員應分別防守其他隊員和球路，使防守更加有效。如果前場的球員能控制所有的對手。對方防守隊員與對方防守隊員形成一對一防守。
4、干擾性清冊防守目的：。
由於前鋒防守中防守人數少、防守人數多的特點，決定了前鋒防守人的防守目的與後衛防守人的防守目的有本質區別。防守隊員防守的目的是破壞比賽。破壞對方的進攻，而前鋒位置的防守主要是干擾對方的球，影響對方的球的質量，為對方身後的防守創造良好的條件。
以上就是今天的全部內容。
5樓：邂逅浪漫
第一，丟球後第叢則一時間反搶，第滲歲棚二，背身必上搶，第三，後衛停球不佳必上搶，第四，相互配合，一撲一搶，同時也需要和隊員之間相互配雀橘合。
6樓：休閒娛樂小達人小吳
可以對對方嚴防前斗肢死守，可以仔細的觀察對方，也可以針對對方的動作來做出一些預判，還可以直接慧世站在球門的前方進行防守銷腔，也可以一直盯著乙個人。
足球邊後衛怎麼防守？
7樓：港仔與女仔
右腳肯定打右後copy衛速度快的話一定要利用你的bai這點優勢前du插助攻 如果你前zhi插助攻的話你隊的中後衛一dao定要過來給你補位然後在等待你回來一起防守 多看巴塞隆拿的阿爾維斯打球吧速度快助攻牛 如果打邊後衛的話體力非常重要 不然的話只有打右邊鋒。
8樓：匿名使用者
你們來隊伍有後腰是源雙後腰還是但後腰 ？他體能怎麼樣？雙後腰的話你這面的必須跟你協防 防止對方的邊鋒，邊衛啥的換為下底。
我的經驗是 ，卡住位置 不能輕易讓他內切 ，不能先下腳搶球，就是貼住他，別讓他晃開你 ，下底傳中，一定要擋一下 ，至少要干擾。位置感要強，既然體能不好不能輕易助攻 ，就不要太注重跟球跑，要明白自己的防守區域，和對方對位的主要攻擊手。
助攻，呵呵，剛才說的你防守的重點也就是你助攻的主要方式，乙個是晃動帶球內切滲透，或者內切再傳給下底套邊的人；乙個就是下底傳中，還有個就是發角球的時候，如果你這側是後點 ，你可以在後面包抄檢漏，不過這種情況要和後腰或者中後衛打招呼，注意點你衝上去邊路的補位。再有啥我也想不起來了，呵呵，看看大家還有啥好見解沒？我這先拋磚引玉了。
9樓：匿名使用者
你應該踢後抄腰，主要是右路，你說bai你體能不du行，那就不要過半場，在自己zhi半場dao防守和組織進攻，你要是有速度就可以過半場那樣的助攻，你要是過半場對手打乙個反擊你沒體力跟不回來怎麼辦？體力慢慢練練就會慢慢有的，加油。
10樓：花落成吻
後衛的作用是防止對方的進攻，只要把對方的進攻敗壞了就行了。
11樓：何航召英哲
首先，你不能直面對手，要側身防守，這樣可以加快轉身速度。不急於出腳，側身跟隨對方後退！不要輕易被恍，防止對方傳中！
如何防守技術有球隊員
12樓：愛琴皮馬斯
在籃球防守技術中，防持球對手又叫做防有球對手，是防守對方在前場持球而又未運過球的隊員，防守時主要是干擾和封阻其投籃，堵截對手的突破，防止對方突破自己的防守，然後封堵對手向自己的身後傳球，同時還要根據進攻隊員的技術特點與球籃的距離、位置等，運用各種步法槍佔有利位置，控制對手的主攻目標。
1.防投籃。
防守時站在對手與球之間，防守的距離要根據對手離籃的遠近而有所不同，對手持球在外圍，一般是以伸臂能觸及到球為宜，多採用斜步防守，前腳同側的手臂向斜上方伸出，另一臂側伸，以便向側移動，阻止對手突破。對手在籃下得球後，一般要貼近對方，微屈膝、兩臂微伸於肩上，準備跳起封蓋。要避免過早舉起雙臂，以防對手轉身投籃或突破。
2.防突破。
站在對手與球籃之間，但可以根據對手習慣突破方向和同伴協防的情況而有所側重，防守時一般採用平步，兩腳平行站立，兩臂側伸上下不停揮動。當對手突破時，要及時向其突破方向撤步，並迅速滑步堵截。
3.防傳球。
防守時不讓對手傳球是難以做到的，但重點要防其向籃下傳球，比賽中可以根據傳球隊員的視線、持球部位、分析其傳球方向和出球點。防守外圍隊員時要積極揮動手臂採用淘、打等動作，使其無法及時將球傳出。同時，可以用突上急撒步法，破壞其傳球意圖，使其無法準確的做出決斷。
並要掌握「寧橫不豎」即寧願讓其橫傳球，不讓其傳球到內線，以及迫使對方長傳、高吊等原則。防守內線持球隊員傳球時，要做到「寧外不裡」，即對方得到球后，要迫使對方回傳給外線隊員，不讓其傳給其他內線隊員或向下空切的隊員。
4.、防運球隊員。
防運球要選擇「球---我---籃」的位置。全場一對一防守時，要保持一定距離，半場防守時可以靠近，有時甚至採用「貼身防守法」，迫使其向兩側運球。一般情況下，防守者要使對手的球處於自己兩腳之間，軀幹對著球，身體重心下降，可以兩臂側伸，也可以一臂前伸干擾，不讓其任意改變方向，一臂側伸阻截。
5.要求。要以防投和防突為主，並根據對手的特點有所側重；防守過程中始終要伺機搶、打對手的球，給持球隊員施加壓力。但一定要動作突然快速，注意保持身體平衡，避免犯規，並且手、腳和身體要善於做補償動作；當對手剛接到球時，要及時搶占合理的防守位置，做到 「球到人到」；重心要始終保持在兩腿之間，不要盲目打球。打球時要看準時機，在移動中用手臂側擊，打球動作要和及時保持原防守姿勢有機的結合。
足球右後衛應該怎麼防守？
13樓：蒲公英花開丶
當進攻方從正面進攻的時候，防守隊員應該就近的進行正面的阻截，雙腿開啟、重心降低，做出攔截的姿態。但是這個時候防守隊員不能馬上的衝上去進行上搶，當進攻隊員繼續向前進行推進的時候，防守球員也不要馬上的後退，讓足球慢慢的逼近過來，等到時機成熟的時候果斷的上搶，斷下或者是破壞足球。
在第一名防守隊員進行防守的時候，他身後的第二名防守隊員，要密切關注著前面功防雙方的較量，不要急於上前幫助。因為這時的攻方必定會設法過掉防守隊員向另外的方向進行突破，如果進攻方的思路暴露了，第二名防守隊員應該迅速的衝上去搶斷足球。要注意的是，當進攻隊員過第一名防守隊員的時候，第一名防守隊員不能輕易的放棄抵抗，因為第一名的任何一絲努力都是在為第二名防守隊員的防守製造機會。
當進攻隊員被第一名防守隊員逼到死角，死去了過人或者是傳球線路的時候，第二名防守隊員要馬上上前與第一名防守隊員形成對進攻隊員的夾擊，從而斷下足球。
總的來說，在正面防守的時候要追尋三字要領就是：「穩、準、狠」。
1、「穩」就是防守隊員在正面防守的時候，不要急於上前進行搶斷，要保持好自己的身體站立在進攻隊員的正前方。
2、「準」就是要增強起出腳的成功率，不輕易的出腳，但是出腳就要對對方的進攻產生破壞。
3、「狠」就是要果斷，技術動作的完成要乾淨利落。
14樓：鳥籠神
我以前也是踢右後衛的，我的經驗就是：面對單挑時就防住球的路線，不管人，你的隊友應該在身後保護你，一旦你的對手傳球，他們會負責防守。所以你只需要盯住球，不讓球過去。
面對對方回傳內切，那時候才要去盯人。當對方趟球哪怕趟大5到10厘公尺的距離，就果斷上搶，截下皮球。當對方人球分過或者穿襠過人時，轉身一定要快，同時卡住身位，不讓對方輕易突破你。
另外，處理球不能猶豫。如果你截下了皮球，但找不到好的接應點，就一腳踢出邊線，越遠越好。總體來說，邊路一對一的防守只需要死守內線，封住對方的傳中線路。
如果他強突，你就第一時間跟上去貼他，這樣即使他突然停下也沒法很快擺脫你。
你不主動去搶球是對的。因為你一上搶，對方就可以變向擺脫，你的慣性讓你根本沒法跟上對方的腳步。但那不能猶豫。
不搶球的時候你要堅定，就是不去搶，就是等對方犯錯誤。但一旦出現實際，就要毫不猶豫地出腳，即使不能控制住斷下的球，也要一腳把球踢出危險區域。
我教你個一對一的防守姿勢，一定要這樣做：身體略向下蹲，上體前傾，兩腿彎曲，雙腳腳尖著地。這樣的姿勢能夠保證你第一時間啟動跟上對方的腳步。當然前提是全神貫注！
防守是需要技術和經驗的，這些技術甚至比前鋒的技術更難掌握。你只能不斷地練習，從比賽中磨練。我從初中開始，每年都要踢大大小小差不多50場比賽。
只有多打比賽，才會提高。當然練習賽也包括在內的。
15樓：
1，我方進攻的時候，你可以和後腰站在一起，往邊路靠，球一般都是往邊路發展，你可以看時機扦插。不過踢大場（11人）你的回防速度不快的話，很容易被對手打反擊。
2，一般4個後衛的情況下，邊後衛是和中後衛站在一塊的，最好都往中間靠，等球過來的時候見機行事，一般你不能站在最後一條防線上，中後衛一般有2個，乙個盯人的，乙個拖後的，拖後的是最後一道防線（俗稱清道夫）。邊路來人了你就去補位，提前判斷最重要，看準時機上搶，如果你水平不高，強烈建議你第一步把身位卡住再去找球，要不你很容易就被對方球員過掉。如果你被過掉，那麼這個時候中後衛一定要來補位你的位置，你回追他肯定是追不上的，所以你去補中後衛的位置，就這樣，邊後衛一般都要和中後衛互換位置的。
他那裡空了你就去補位，你那空了他就不補位。
3，尤其在對方反擊以多打少的時候盡量把防線往後撤，別乙個後衛乙個後衛的傷，這樣遇到對方前鋒能突能過的你們就等著被過門將吧。一定要往後撤，都盡量往中間靠，因為你們人數不佔優勢，等著我防隊員回防才好上搶，免得沒人給你補位，有人上搶了你就等著在他身後補位。別拉太遠。
多看比賽看看那些邊後衛怎麼跑位的！
個人意見，希望對你有幫助。
回3樓，你的意見我完全贊同，你可能誤解我的意思了，我說的靠緊後退防守時指的面對對方一多打少的時候，你要是拉的比較開，很容易被過掉的，知道不？
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