1樓：匿名使用者
不得不說你這同學是個比較高的高手啊，一般這樣的上籃很難蓋的，造進攻犯規就更難了，往往造不了對方犯規反而會被吹阻擋或打手的。
我現在的球友就有個事這樣的，只不過我們都是右手。開始我還真防不住他，但是打的多了我慢慢也琢磨到了辦法，吹牛皮我不說了，50%機會防下來還是有信心並且也是個事實的。
我的方法是這樣的：
1首先研究好他習慣的啟動位置，甚至是啟動前的一些習慣動作。這樣在這些位置我就提前有個心理準備了。
2我研究到他的爆發力良好，但是不至於超過我的，而突破來說，第一步是非常重要的，這樣在他準備起步突破之前我會有個預判，只要我的防守腳步不比他的第一步慢甚至是我的第一步比他還快的出去，那麼他就沒有很好的突破路線，也就是他的突破會非常彆扭，這樣會對他最後的上籃動作造成很大的干擾。
3在基本跟上或者完全跟上他的突破路線，造成了他彆扭的上籃，那麼最後他上籃的時候我會伸手擋他視線，但絕不打手。
以上三步做完，有10%的機會他根本沒法突破，20%機會他突破了無法上籃，30%的機會上籃動作很變形，40%的機會上籃基本完成。綜合下來，50%機會肯定可以防住他！
希望對你有所幫助。
2樓：匿名使用者
放他一步，側身蓋帽。
3樓：匿名使用者
我不能理解。
你剛開始說的他上籃你不會防，後面具體動作時候你又說跳投，到底是跳投還是上籃？
如果他是跳投的話那麼你只有跟著他的腳步 然後盡量的去干擾他的投籃，不要想著封蓋 這樣容易犯規 干擾的時候吧手伸直 不是斜著。這樣可以發揮的最高彈跳~！
如果他是上籃的話 那麼你就一定要跟上了 不要讓他輕易起步 要不然犯規的面大 也不要想著讓他突吧 進來冒他
一定要卡住他的腳步 讓他不能輕易起步 這樣他要麼強行出手（進的面太低了..）要麼就失誤了，那麼你的任務就完成了...
4樓：匿名使用者
既然你碰不掉他的球,
試試在他出手時遮他眼鏡
5樓：匿名使用者
一、防突破一般採用退一步左右的距離防守，因為防守始終是處於被動的，是由進攻隊員的進攻意圖作為轉移的，因此，防守突破保持一步的距離可以給自己乙個反應時間作出防守動作。
二、你所說的跑兩下然後跳起投籃，應該是傳說中的「騎馬射箭」。這個技術的優點是在跑動兩步後，單腿起跳，身體可以後仰，可以側移。防守隊員一般很難防守。
三、就像我說的防守是被動的，首先要判斷好進攻隊員的進攻方向，盡量使其起不了3步，其次身體盡量貼著進攻隊員（緊貼有2個好處，1是進攻隊員的肘擊會因為貼得太近而揮不起來，2是不能舒服的完成投籃），最後就是不斷的加強身體力量和腳步移動，這2項是防守最重要的2點，而最關鍵的是判斷。
希望對你有幫助
問籃球防守是否犯規的問題，問乙個籃球防守是否犯規的問題
是犯規，不要試圖兩隻手從他的身體兩邊伸過去防守，而是應該從一側搶斷，要麼你就用身體抗住他，封住他的進攻路線，等他轉身或者傳球再斷球 我覺得這算是犯規，這種時候單手過人家體側去偷球，別碰人家身體和手，算是有效防守，至少是不犯規的企圖和動作。但是雙手，人家只要身體去找你的雙手，很難區別你不是抱人啊兄弟。...
詹姆斯！籃球是人的，詹姆斯！籃球是乙個人的！
是乙個人的！我同意，大家都知道魔術和騎士比了六場，詹姆斯也是靠乙個人贏了兩場啊，只是輸了一場而已，況且，當騎士贏得時候，怎麼沒有人說乙個人不行的，都是些馬後炮，牆頭草兩邊倒，輸球的時候，說乙個人不行，靠乙個人贏球的時候，他們又說什麼詹姆斯是獨一無二的，最討厭這些人！你叫他乙個人打5個看看 其他4個隊...
喜歡人的問題，喜歡乙個人的問題！
喜歡為什麼不追求啊？加油追如果真的喜歡這樣的女孩子首先多了解了解他，是不是感覺你們在一起合適不合適在下結論，不然以後傷了你也傷了她！要好好考慮不要太小氣 追女孩子我終結了以下幾條看看你能不能用上！大方一點,你要小氣的話女孩子不會跟你在一起,第二.要自信,不自信你怎麼接觸?第三.臉皮厚點,俗話說的好,...
喜歡乙個人的問題，喜歡乙個人，是什麼原因？
出現你這種矛盾心理的原因是因為你本身潛意識裡對這個世界的每乙個事物都包有輕微的不信任的態度吧！所以你在和女生交往的時候總是在問自己是不是愛她她又是否愛自己等等問題。你就需要敞開心去感受對方的好 付出再去判斷自己心甘情願的付出等不等於愛 我知道為什麼，需要我來幫你嗎？樓主 你一定是乙個對自己要求比較高...
乙個人孤寂的詩句，乙個人孤獨的詩句
無言獨上西樓，月如鉤。寂寞梧桐深院鎖清秋。剪不斷，理還亂，是離愁。別是一般滋味在心頭。相見歡 李煜尋尋覓覓，冷冷清清，悽悽慘慘戚戚。乍暖還寒時候，最難將息。尋尋覓覓，冷冷清清，悽悽慘慘戚戚。乍暖還寒時候，最難將息。三杯兩盞淡酒，怎敵他 晚來風急？雁過也，正傷心，卻是舊時相識。滿地黃花堆積。憔悴損，如...