1樓：勵志考研
以為不吃東西就會**那是錯誤的，會嚴重影響健康的，**時可以只吃些清淡的，少油炸的等，我就是乙個練tkd的，至於你說的練tkd會不會**，其實每種運動都是會**的，運動時都會燃燒身上多餘的脂肪，而你所擔心的練tkd腿會變粗，那要看你練tkd時的運動量，業餘的跆拳道訓練其實更像是一種健美運動，不僅可以**，還可以提高你身體的協調能力，柔韌性等。對於我們業餘的人來說運動量不大的跆拳道訓練是有利身心健康@
至於你想**，給你個建議吧，跑步是最有用的，還有跳繩，我乙個同學以前身材很臃腫，但上大學後她天天跳繩，每次跳都不數跳幾下的，而是一直跳，跳到實在不行了才停下（這其中毅力要夠強）一年後的同學會，我們都大吃一驚，真的是『是別三日刮目相待』
2樓：網友
**也要合理飲食。跆拳道不**。只防身。長跑瘦腿。就要不吃油大的就好。只吃水果蔬菜。結合運動，乙個月下來肯定很有成績。
3樓：森英彥
只要你不上力量，就不會變出，也會變苗條！女生練練挺好，可以變得有氣質！
4樓：匿名使用者
跆拳道只會讓你的腿上的脂肪長成肌肉。
不會**。並且變成肌肉後更難看。
和我們一起學的乙個女生就是因為這個原因放棄了tkd的。
5樓：匿名使用者
只要不是高強度的 會有**的效果 可以練呀 也好防身嘛。
6樓：子彈菜花湯
跆拳道能讓你的腿更粗更有力量，要瘦還是跳舞，跑步。
7樓：匿名使用者
騎單車好了，那樣可以**，還可以提高你的靈活性呢1`
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