1樓：匿名使用者
我19歲才開始練跆拳道的，現在也是黑帶三段了。
當你看到那些小朋友隨隨便便就可以劈腿，而你連壓腿都很吃力，也許會比較挫折；但只要堅持下去，自己加強柔韌度和體能，一樣可以變強的。
事實上wtf和itf的差異並不像很多人宣稱的那麼大，兩者同樣是以比賽為目的，只是比賽規則和護具不同而已；
我以前的教練只練過wtf跆拳道，卻在自由搏擊大賽上打敗拳擊、空手道、柔道等選手拿到冠軍，你能說wtf只是花槍嗎。
一切只看你願意投入多少心力、能吃多少苦，只要付出夠多，什麼武術都可以練到很強的。
另外，國內itf的道館非常少，有些標榜itf的實際上根本不是真正的itf系統，頒發的證書國際也不認。所以還是找正統的wtf道館練習比較好。
2樓：秘魯大黃蜂
20有點大了。不過強身的目的還是能達到的~反應能訓練的靈敏些。
話說現在真正的itf道館很少~~~
3樓：匿名使用者
不會晚啊，很多人都是你這個年紀學的，也都蠻有成就的啊！相信自己就可以了，要有信心啊！！
4樓：匿名使用者
搞清楚，itf是以特技為主，wtf以實戰為主啊！
跆拳道的介紹
5樓：四川萬通汽車學校
跆拳道由來：
跆拳道起源於朝鮮半島，距今已有兩千多年的歷史。朝鮮民族古時以農業及打獵為生，在抵禦野獸、對抗入侵與祭祀活動的舞藝中， 逐漸演變成有意識的攻防技巧及格鬥自衛武藝的雛型。
1955年以前，南韓是沒有跆拳道一詞的，南韓的武術也以空手道、唐手道和民間少數的跆跟等為主，日治時期，大量南韓青年學生赴日留學，在日本接受了系統的松濤館空手道訓練，回國後他們開始創立道館教授學生。
日本戰敗後，南韓獲得民族獨立，大批空手道、唐手道道館興起，南韓早期空手道傳播者們將民族傳統武術跆跟與空手道相結合，稱為唐手道。並出現了最早的一批南韓道館，這就是後來的九大道館。
「跆拳道」一詞，是1955年由南韓的崔泓熙將軍命名。
崔泓熙將軍早年在留學日本時，學習了日本松濤館流空手道，並將其與南韓傳統武技跆跟、手搏等技術融入到跆拳道中去。總之，現代的跆拳道是結合當代東亞武技之長的南韓發源武術運動之一。
跆拳道是什麼？
6樓：天道輪迴
跆拳道[1]（韓文：賐 英文：taekwondo）是朝鮮半島較普遍流行的一項技擊術，是一項運用手腳技術進行格鬥的韓民族傳統的體育專案。
它由品勢（特爾）、搏擊、擊破、特技、跆拳舞等五部分內容組成。跆拳道是創新與發展起來的一門獨特武術，具有較高的防身自衛及強壯體魄的實用價值。它通過競賽、品勢和功力檢測等運動形式，使練習者增強體質，掌握技術，並培養堅韌不拔的意志品質。
分為世界跆拳道聯盟（wtf）和國際跆拳道聯盟（itf)世界職業跆拳道聯盟（wptf）。
名詞解析。跆(tae)，意為以腳踢、摔撞； 拳(kwon)，以拳頭打擊； 道(do)，是一種藝術方法。跆拳道是一種利用拳和腳的藝術方法。它是以腳法為主的功夫，其腳法佔70%。
跆拳道的套路共有24套；另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛術及10餘種基本功夫等。 跆拳道是經過東亞文化發展的一項南韓武術，以東方心靈為土壤，承繼長久傳統， 以「始於禮，終於禮」的武道精神為基礎。
7樓：肥昆
跆拳道為南韓之國技武術，是一種手腳並用之強身健體的武術，大約發源於1,300多年前，相傳此武術是由中國的北少林傳入，經過數百年之研究磨練，及無數次之改進，而成為現今之 「跆拳道」。 世界跆拳道聯盟」簡稱「世盟」 「wtf」，成立於1973年，由金雲龍博士 kim出任總裁至今，而世界跆拳道總部，亦稱」國技院」 「kukkiwon」則於1972年建成，位於南韓首都漢城市。
1973年第一屆世界跆拳道錦標賽及74年第一屆亞洲跆拳道錦標賽均在此總部舉行，延至今天，已舉辦了十三屆之多，其中還有泛美錦標賽，歐洲錦標賽，非洲錦標賽及其它各型別之賽事。亞運會現已將跆拳道列入為正式之比賽專案，而奧運會亦已於2000年在澳洲雪梨舉行之奧運會被正式列入為比賽專案，中國動員「陳中」在67公斤級奪取首面跆拳道奧運金牌，所以現世紀之跆拳道已有超過160多個國家加入成為會員國，近6千萬人練習跆拳道。 跆拳道是一種手腳並用之自衛武術，不但能強身健體，鍛鍊個人之思考能力，身手敏捷，籍以增強自信心，其特點在於出手快，踢腳準勁，招式精簡實用，易於學習。
8樓：網友
禮儀：對人有禮，不卑不亢。
廉恥：有羞恥之心，知恥而後勇。
忍耐：有毅力，能包容。
克己：有自制力，控制自己的情緒，慾望。
百摺不屈：遭遇挫折不氣餒，永不言棄，越挫越勇。
跆拳道的全面介紹
什麼叫跆拳道
9樓：匿名使用者
累不累啊說那麼多 ..我是跆拳道教練。簡單的說跆拳道是以腳為主以手為輔的競技體育專案！.
什麼是跆拳道
10樓：福州禪武
「跆」（tae）是用腳踢，「拳」（kwon）是用拳擊，「道」（do）是方法、藝術，也是一種精神。跆拳道是一種拳腳並用的搏擊方法，由於它以腳為主（佔70%），所以稱為「腳的藝術」。也正是因為這個原因，「跆」放到了「拳」的前面。
11樓：匿名使用者
跆拳道是南韓的的一門格鬥術。比賽分為競技和套路。競技的話以腿法為主。
12樓：匿名使用者
腿法比較多。多練身體。
13樓：哈哈哈哈啊
是南韓的武術，畫廊道和唐手道演變而來！
跆拳道……
14樓：匿名使用者
推薦你還是去道館學，我們道館還有40多的乙個大叔在學習了，你多少歲啊？
還有就算你在家裡自己學那也肯定沒有在外面學的好啊，畢竟人家有技術，有道具，你說對不。
15樓：崎方
一開始不要太勉強自己，循序漸進較好。
先練單腿360 就是單腿起單腿落得旋風踢！你在優酷上找教程！
所有特技都能在優酷上找到教程！
16樓：紫月幽魔廠靈
我學過，什麼學太晚，只要肯學，什麼都不晚。
17樓：匿名使用者
找個正規的跆拳道館問題就解決了：）
跆拳道。
18樓：洪樂雙代琨
學跆拳道。其實小學年紀開始學最好。因為骨頭跟筋骨還有柔軟度。
過了16歲才學。其實是可以。但是拉筋。會較吃力。
跆拳道的高手來，跆拳道的介紹
這個是跆拳道練習者必將經歷的過程，不用擔心，以後自然好了。我一開始，實戰就是亂打亂踢，然後就被老隊員虐，經常讓打。然後我就讓打怕了，實戰不敢出腿，顧慮太多。到後來技術好了，漸漸敢出腿了，也能虐新隊員了。這就是個成長過程。如果你長時間亂打亂踢，只能說明你讓打的太少。想要學打人，就先要挨打。努力吧！o ...
跆拳道動作，跆拳道動作
什麼動作無所謂,關鍵是拍攝角度,這才是關鍵,多用仰角拍,這樣做什麼動作拍出來都好看.還有選動作的話,就選自己擅長的,別人做得好看的,你做就不一定好看了.做橫踢高段,推一定要伸直,目視目標,上半身不能低,上半身越挺直越好看 後旋就算了,估計你做不好,就算你做好了,拍得人也不一定拍得好還有可以做下劈,下...
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可以，跆拳道就是在空手道的基礎上發展出來的，你學跆拳道應該知道的 空手道和跆拳道有什麼區別，看上去差不多 如果你是外行的話，我只能告訴伱空手道和跆拳道最明顯的特徵 空手道用掌 他們也叫 手刀 最多，超過了用拳。跆拳道則更多用腿法，而且他們的腿法複雜又花哨，使對手很難做出判斷。空手道的綜合性強一點，跆...
跆拳道厲害嗎，跆拳道厲害麼
什麼東西練好的都厲害，泰森的拳擊很厲害，但也有不行的 李小龍的截拳道很厲害，但也有不行的 跆拳道也是一樣的道理。不管你學什麼，下定決心堅持下去就一定會見到成效。其實，什麼功夫練到最後都是差不多的，因為人體的結構大家都一樣。所以只不過是起步的方式不同，還有到最後大家的風格上的不同而已。也許你更多地用腿...
什麼克制跆拳道，怎麼對付跆拳道
大部分都克制。跆拳道的人滿大街都是，真正有水平不多，這就給跆拳道抹黑咯 朋友你上來問題就問錯了 武術都一樣 沒有高低 更加沒有什麼克制不克制的 我看你的意思應該是什麼武術比跆拳道更實用 更加注重防身 那我推薦你柔道 空手道 柔道防身很實用的 空手道雖然沒柔道實用 但很大程度上也可以強身健體 而且現在...