1樓：福州禪武
跆拳道的主要內容包括 品勢修煉、搏擊格鬥、功力檢驗 三大部分。
太極章屬於品勢修煉部分，不同的人對跆拳道的需求不同，比如老年或是幼小的兒童，太極章的練習更適合他們。太極章運動其動作包含著屈伸、回環、平衡、跳躍、翻騰、跌撲等，人體各部位幾乎都要參與運，對人體速度、力量、靈巧，耐力、柔韌等身體素質要求較高，人體各部位「一動無有不動」，幾乎都參加運動，使人的身心都得到全面鍛鍊，太極章運動和搏鬥運動，都是以技擊作為它的中心內容的，通過鍛鍊，不僅能夠達到增強體質的作用，而且能夠學會攻防格術，更能發揮技擊的實效性。
2樓：度奶只愛
等練習是對跆拳道掌握的開始，因為第一次接觸，它是本身適應跆拳道的訓練的模式，簡而言之是「入門」。品勢有偏重動作的準確，中間包含了個級別的動作和要求，你要讓自己身體和意識，向跆拳道的方面傾斜，開始糾正錯誤動作。 品勢是前輩，延續下來的動作體系，很多時候是為了你經過系統的訓練而真正學到跆拳道 的涵義。
同時品勢的練習是一人功力的測試即「時間印證」你可以從品勢中看出練習者時間的長短。 為了一種延續，因為你成為跆拳道習練者，就有繼續走下去的責任，你會成為代表高手的黑帶，同時你要開始教習其他懵懂的人，迴圈的過程
練跆拳道為什麼要練太極？
3樓：心碎椣
你說的應該跆拳裡面的品勢，太極一至八章，它並不是老人練的太極，它是跆拳考帶時必須會的一種考試科目，雖然它主用於表演，但它裡面的很多動作都可以用於實戰，例如一章中的上防，就很有用，當敵人乙個下劈腿時你可以用雙手上防接著敵人的腿，這時你就可以用乙個橫踢或者推踢，因為對方只是乙隻腳支撐保持平衡，所以很容易就將對方踢倒，你也可以就上防轉手拉住對方的腿快速向後退，今對方瞬間以乙個豎叉倒地，當然這種攻擊方法雖節省體力但只能對韌帶差的人有用，如果在不了解對方的情況下必須使用前著攻擊方法，如果真心學習其他的實戰動作可以加我
4樓：雪凜
跆拳道起源較晚，汲取了朝鮮半島的傳統搏擊術，唐手，中國武術等，前兩者在很大程度上都是起源於中國武術，跆拳道受中國傳統文化影響很大，跆拳道的太極走的路線走的都是「王」字，每一章都是八卦中的一卦，都有其代表意義，太極是基礎品勢，高麗，金剛，太白，平原，十進，一如，漢水，天拳，地跆，就屬於段位品勢
滿意請採納
跆拳道都包括什麼？為什麼有太極呢？
5樓：匿名使用者
跆拳道的太極是跆拳道的套路組合動作，和中國的太極拳沒有關係，現在國內的競技跆拳道的教學內容技術方面是9個腿法、乙個正拳、基本步法，配合一些身體素質的訓練，每逢考帶象徵性地教1-2個防身術也就是擒拿或者合氣道動作，套路有太極1-8章，入段考的套路有金剛、如水等等
6樓：
太極的名氣響唄，不過他是濫竽充數的，不值一提。只是為了賺錢。
7樓：我是中國小女人
包括競技跆拳道和品式跆拳道，太極一至八章算品式裡的，明白？
8樓：可愛一蔸
腿法，太極一章至八章，是品勢，和太極是不一樣的。
9樓：匿名使用者
包括腿法，肘，太極1---8章
跆拳道太極1到8章每章有多少個動作
10樓：智障班班長
太極一、二章18個動作，太極
三、四、五章20個動作，太極六章19個動作，太極七章25個動作，太極八章27個動作。
跆拳道練習方法：
聽口令完成技術動作。練習者按教練員或同伴的不同口令，完成相應的技術動作。練習者處於準備狀態，當聽到教練員或同伴發出的口令。
例如：「左橫蹋」、「右橫踢」、「左前蹋接右橫」、「右橫踢接左後旋踢」等時。練習者必須迅速、準確地完成相應的技術動作，這種練習既可練習技術動作，又可練習練習者的反應速度和動作速度。
是一種比較有效的訓練方法。
蹋腳靶練習法，教練員或同伴手持腳靶，讓練習者進行攻擊性技術動作踢擊練習，踢靶練習可以先從固定靶丌始，練習固定位置們踢擊技術。
熟練和具有一定的力度後，再進行移動靶的踢擊練習。踢移動靶時要遵循由慢到快、由簡到繁、由易到難、由個變到多變的原則。不斷提高練習難度，逐漸向實戰過渡。
通過蹋靶練習，可以有效地提高練習者的反應速度。應變能力，動作靈敏協調性和攻防扛術動作的準確性，熟練掌握在不同情況下的擊打技術。提高攻擊效果。
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跆拳道一到八章代表含義
跆拳道太極一章，代表了八卦中的幹，為啥說是幹因為它象徵天，時刻在運動的宇宙，是萬物煥發生機的原動力和根源，所以太極一章也是跆拳道品勢的根本。
跆拳道太極二章代表了八卦中的兌，象徵澤，指內剛外柔動作表面看起來柔，實際打出來的效果是比較鋼烈的。
跆拳道太極三章代表了八卦中的離，象徵火，說明我們在打太極三章要像火一般的明亮，注意動作的靈活性和帶動性。
跆拳道太極四章代表了八卦中的震，象徵雷，想到雷很自然地想到打雷，起到一種震懾作用，說明此時四章的動作比之前要複雜些，我們要注意動作的標準度和準確性。
跆拳道太極五章代表了八卦中的巽，象徵風，動作要注意如風一般越演越烈的精神，由動作剛開始時的單調沉靜至漸漸強烈。
跆拳道太極六章代表了八卦中的坎，象徵水，水是柔軟的人很難去控制，但是遇到低溫又可以變成冰，所以我們要懂得如何利於好水，因此在五章的動作套路裡注意剛柔並濟。
跆拳道太極七章代表了八卦中的艮，象徵山，指與山一般厚重的力度，注意動作的節奏感和動作的技巧。
跆拳道太極八章代表了八卦中的坤，象徵著大地，太極八章也是跆拳道學習者在進入黑帶訓練中最後過程，所表現的是去除了重複的動作，動作多樣式。
為什麼都學跆拳道，為什麼都學跆拳道？
在中國 跆拳道館多是因為他是奧運會專案而且進入中國早官方推廣佔了很大一部分因素 空手道館進入中國晚 發展起步落後 目前僅僅在個別城市有正規學習的道場中國功夫學習很苦 不像空手道和跆拳道是速成的 現在很多人學習跆拳道而不是中國功夫是因為他們只是把跆拳道當作乙個健身的內容。說簡單點 就是中國功夫門檻太高...
練跆拳道要拔筋麼，學跆拳道中要求拔筋，會不會影響長個子？
但凡武術，舞蹈類運動，都需要拉筋，但是也不會馬上讓你出來一字馬什麼的，還是會循序漸進，根據所練習專案的難易程度，對韌帶的柔軟度要求也不盡相同。基本上跆拳道是腿法類武術，簡單的側踢，後擺，和組合腿法對拉筋要求不是很高。一般武館訓練，都是先熱身，如跑圈之類，然後是拉筋，一般是二人一組，互相壓腿，盡力而為...
光腳練跆拳道和空手道，跆拳道和空手道為什麼要光腳訓練咧？
這和歷史因素有關 空手道最早是源於琉球，稱為 唐手 意即來自中國的武術，主要是中國南方的外家拳法。當時唐手和中國武術一樣，是穿著鞋練的。但空手道傳到日本本土後，和柔術 合氣柔術等武術一樣，被視為在屋內使用的武術 日本武士基本人人都帶武士刀，所以在屋外都是持械格鬥，空手武術發揮機會不大 而日本人屋內都...
練跆拳道能增強哪些能力啊，練跆拳道有什麼好處？
鍛鍊的很多,性格上,培養你恭敬,謙讓,正直,以禮待人,堅韌不拔,永不言敗的心裡素質 在體質上,增強你的肌肉骨骼運動機能,小腦的運動協調機能.加大心肺工作強度最大承受力和工作效率,鍛鍊大腦的聰明靈活機智,練跆拳道有什麼好處？跆拳道通過科學性修煉和廣泛的全身運動，有如下好處 順暢肺活動 1.擴張血管，減...
跆拳道都是穿什麼鞋？叫什麼啊，練跆拳道是穿鞋好還是光腳好？為什麼？
跆拳道訓練最忌諱的就是穿道鞋 無論是itf還是wtf 因為什麼跆拳道踢腿講究集中發力 穿道鞋只能做腳背的擊打無法集中到乙個點 而且穿道鞋練跆拳道還有違背跆拳道精神哦！跆拳道都是穿什麼鞋？叫什麼啊？跆拳道穿的鞋是道鞋。道鞋的選擇 1 道鞋一定要合腳，包括鞋面高低，穿上一定要緊湊，否則同樣影響訓練。2 ...