1樓：菲飛老師
現在中國每年舉辦馬拉松的數量已經超過了上千場！這是乙個極其驚人的數字，這說明越來越多的人都愛上了跑步！
在一般人眼裡，那些跑馬拉松的人都是非常厲害的人物！如果我們不去跑步，你很難想象為什麼乙個人能夠連續跑40多公里！
其實跑步是一項很好的體育運動，如果我們想通過跑步來鍛鍊身體，每天跑半個多小時就足夠了，那麼為什麼還有人願意花那麼多的時間和精力去挑戰馬拉松呢？
其實這其中的原因有很多，今天我就來給大家細細的講述一下！相信聽了我的介紹，你們也想去參加馬拉松比賽了！
如果你去參加馬拉松，你會發現這樣乙個事實，馬拉松對跑步的技巧，跑步的水平，肌肉的爆發力，肌肉的耐力等各方面都是頂級的要求！
如果我們經過訓練完成了乙個馬拉松，那麼我們跑步的水平就會到達乙個巔峰的狀態，你會對跑步有乙個全新的認識，你的身體素質會越來越好！
2. 結識很多朋友
俗話說物以類聚，人以群分，在我們參加馬拉松比賽的時候，我們會遇到許多志同道合的朋友，我們都有共同的愛好那就是跑步，這樣我們就可以彼此結交成為終身的朋友！
多一條朋友多一條路，朋友多了，我們的生活也會變得豐富多彩！在週末有空的時候我們和自己的跑步朋友一起來一場長距離慢速跑，那種感覺真是非常的舒服！
3. 自我的挑戰
人往高處走，水往低處流，每個人都想讓自己越變越好，讓自己越變越強！而馬拉松就是一場對自我的挑戰！
並不是所有人都可以完成馬拉松，而且在馬拉松訓練的過程中，我們會遇到許多很難克服的困難，這讓我們前行的道路困難重重！
4. 堅強的品質
在跑馬拉松的過程中，尤其是在後半段，我們的體力會透支嚴重！這時候如果我們想要成功地完成馬拉松，我們就需要靠堅強的意志和不屈的鬥志！
2樓：*****說
可以提高跑步的水平和自我的挑戰等原因。現在中國每年舉辦的馬拉松的數量已經超過了上千場。這是乙個極其驚人的數字，這說明越來越多的人都愛上了跑步。
在一般人眼裡，那些跑馬拉松的人都是非常厲害的人物。如果我們不去跑步，你很難想象為什麼乙個人能夠連續跑40公里。其實跑步是一項很好的體育運動，如果我們想通過跑步來鍛鍊身體，每天跑半個小多小時就足夠了，那麼為什麼還有人願意花那麼多時間和精力去挑戰馬拉松呢？
其實這其中的原因有很多，今天給大家詳細的講述一下，相信你聽了介紹以後，你也會想去參加馬拉松的比賽了哈。
鍛鍊身體，跑十公里就夠了，為什麼還有那麼多人跑馬拉松呢？1，提高跑步水平。
如果你去參加馬拉松，你會發現這樣乙個事實，馬拉松對跑步的技巧，跑步的水平，肌肉的爆發力，肌肉的耐力等各方面都是頂級的要求。如果我們經過訓練完成了乙個馬拉松，那麼我們跑步的水平就會達到乙個巔峰的狀態，你會對跑步有乙個全新的認識，你的身體素質會越來越好。
2，結識很多朋友。
俗話說物以類聚，人以群分，在我們參加馬拉松比賽的時候，我們會遇到許多志同道合的朋友，我們都有共同的愛好那就是跑步，這樣我們就可以彼此結交成為終身的朋友。
多一條朋友多一條路，朋友多了，我們的生活也會變得豐富多彩。在週末有空的時候我們和自己的跑步朋友一起來一場長距離慢速跑，那種感覺真是非常的舒服。
3，自我的挑戰。
入往高出走，水往低處流，每個人都想讓自己越變越好，讓自己越變越強，而馬拉松就是一場對自我的挑戰。並不是所有人都可以完成馬拉松，而且在馬拉松訓練的過程中，我們會遇到許多很難克服的困難，這讓我們前行的道路困難重重。可是當我們挑戰成功，並完成了馬拉松，那種從內心深處的自豪感是無法用語言形容的。
4，堅強的品質。
在跑馬拉松的過程中，尤其是在後半段，我們的體力會透支嚴重。這時候如果我們想要成功地完成馬拉松，我們就需要靠堅強的意志和不屈的鬥志。不拋棄，不放棄，這是每乙個馬拉松選手的座右銘。
如果我們在生活中想要取得成功，事業順利，那麼堅強的品質是必不可少的。
5，有助於身體健康。
跑馬拉松還有個特點就是可以提高心肺功能，心肺功能提高了有助於身體健康。同時也有利於維持健康和苗條的身材。同時跑馬拉松還能讓自己養成良好的運動習慣。
3樓：匿名使用者
不同的人要求不同，追求不同，不同的人能力不同。
4樓：奔走de荷爾蒙
我只跑過三次網路馬拉松，平常每天就跑10公里，或者乙個月跑一兩次半馬，跑馬拉松只是為了證實一下自己的極限，實踐證明一次比一次快
5樓：一株霸王花
鍛鍊身體十公里可能就夠了，但是為什麼有馬拉松呢，因為馬拉松是一種比賽，更多的目的是讓人突破極限，挑戰人的身理極限，所以目的是不一樣的
6樓：dj林林
第1點很多人跑馬拉松，最主要的原因他們喜歡馬拉松這種長跑的這種感覺，覺得非常有挑戰性，所以就去跑，第2點就是很多健身愛好者不單單是為了健身，更多的是為了喜歡所以去跑馬拉松。
7樓：小叮噹
鍛鍊身體，跑10公里就夠了，那麼多人跑馬拉松，他們的想法不僅僅是鍛鍊身體，更注重的是磨礪自己的毅力，馬拉松非常考驗乙個人的耐性，沒有毅力是跑不下來的，當跑完馬拉松，你會感覺到巨大的成就感，這對自己的身心也是一次重要的昇華。
為什麼那麼多人都喜歡跑馬拉松？
8樓：寶12198芭夭
喜歡跑馬拉松的人，是因為他們喜歡跑步，喜歡去突破自己，想做那種突破自己的感覺，那特別的有意思吧。
9樓：暗受
很多人喜歡跑馬拉松的原因就是因為馬拉松能夠更好的鍛鍊自己，馬拉松是乙個能夠讓人感受到一種精神上的毅力。
10樓：康珈藍禧
跑馬拉松能鍛鍊身體和毅力，是挑戰自己體現，有很強的自我成就感，跑馬拉松的人都陽光樂觀積極向上的人！
11樓：消化
我覺得之所以那麼多人喜歡跑馬拉松時想要讓自己堅持並專注做一件事情。
12樓：炒蛋哥
我覺得之所以有非常多的人喜歡跑馬拉松，是因為這是一項非常健康的運動。
13樓：湯姆奧亞
因為在跑馬拉松的這個過程中可以享受到乙個很大的榮譽感，還有那種自豪感，覺得真的特別厲害。 自我的挑戰。
14樓：
人往高處走，水往低處流，每個人都想讓自己越變越好，讓自己越變越強！而馬拉松就是一場對自我的挑戰！
15樓：尹朶月
因為跑步可以讓自己忘記許多煩惱，而且自己拼盡全力去跑，可以什麼都不用去想。
16樓：王倩
因為跑馬拉松更多的是一種精神，體現了我們不放棄，以及頑強的意志力。
17樓：氏博園
剛剛半馬結束，快樂！！！咬牙堅持與沿途最美妙的風景
18樓：趙四
衝過終點的那一刻，你會為自己感到自豪
19樓：用易文
跑步是為了健康，跑馬拉松是為了讓自己堅持跑步
如何鍛鍊身體，如何鍛鍊身體啊
胸肌 1俯臥撐，在架子上做 把手墊高 使身體下沉時要到手以下，2臥推 推槓鈴，適當重量，累了推不動後就減輕重量，直到推很輕的槓鈴也覺得重為止 腹肌 仰臥起坐，把腳墊高，是大腿與身體成90度，小腿與大腿成九十度。雙手抱頭，用手肘碰膝蓋 手不可以用力，腳不可以按住，自然放置 一次20個，做3次。如果乙個...
鍛鍊身體肌肉，鍛鍊身體肌肉
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