1樓：慈飛柏
比賽心情一定會緊張，發揮當然是不如平時。比賽的時候只要放平常心去打好了。我們的教練常跟我們說，想贏怕輸就一定會輸，一定是發揮不好。
所以，比賽的時候一定不能將比賽看成比賽放輕鬆點，你一定會打得好的。再說，籃球比賽又不只你一人，是乙個team work，一定要發揮team work精神，與其他隊友好好配合，就一定能打一場精彩的球賽。
2樓：寧缺毋濫
首先你要把握自己的位置，先乾好自己的活，不要想著表現，也不要想著害怕，要想到你的對手看到你心裡也是會害怕的! 比賽的時候要忘記場外的東西，只想著比賽，想著打好球，想著勝利。比賽打多了也許就好了，這些就是靠積累！
3樓：
1、 要注意全隊的進攻配合，在自己持球的位置要預感到可能發生的進攻配合和機會。
2、 盡量提前觀察到每個潛在的接球隊員和防守隊員的情況。
3、 傳球要到位，要會用球領人，盡量做到球到人到，一般情況是把球傳到同伴遠離防守一側的位置。
4、 要學會左右手都能傳球，往往當防守者注重防強手的時候，利用弱手傳球是較為有效的。
5、 接球的瞬間要利用來球的慣性，使球「粘」在手上。
打籃球如何保持狀態穩定發揮？
4樓：匿名使用者
籃球啊？呵呵…小前鋒，首先，不管什麼比賽，首先心境平和，不要過於激動，最好在比賽中不要嚷嚷不要說話，要球用手勢，因為你在運動說話會導致呼吸不均，運動和肌肉會不協調，手感會受影響，然後，不要衝的太猛，雖然你是前鋒，你要掌握進攻時間速突，突了之後在卡位，防守，等等無球時間段注意休息，休息是多深呼吸，對了，你們教練應該會教你除進攻步伐外，防守步伐，移動步伐中，有一種步伐是調整呼吸，心裡，肌肉的一種放鬆步伐，當然，你的位置不能停下來休息的，你是幾號位？學會在移動中休息調整才能保持命中的
5樓：匿名使用者
手感這個東西就是這樣時好時壞，我也是的，有時候怎麼投怎摸有，有的時候怎摸都投不進，連籃下必進的球都進不了。其實沒什麼辦法，還是勤加練習就好，慢慢就會好的，加油。順便問下你打小前，你有多高啊？
6樓：匿名使用者
正常。。我經常這樣。。要穩定需要的是練習。一天一千個中投。不過我是五號位。。
如何在打籃球比賽時更好的發揮水平
7樓：渠彭彭
半場還是全場？說到底還是經驗問題!打的多了自然能更好發揮.
我打籃球，在比賽的時候怎麼老是發揮不出來？拜託了各位 謝謝
8樓：手機使用者
緊張肯定算乙個原因 打球切忌緊張 一旦緊張投籃就不准了 還有就是比賽可能打得少 平時訓練沒這種氣氛 很容易發揮出來 所以 以後樓主比賽時已是不要緊張 該這麼辦就怎麼辦 還有救是多打比賽 希望對樓主有幫助……^o^
9樓：商光豪
很正常，但必須重視否則永遠不會進步 原因及解決方法如下： 1.不自信，這點最可怕 ---一般沒有自信就是因為自己技術不夠嫻熟，多練基本功，多打比賽找感覺 2.
基本功不紮實 ---練練練，基本功不紮實一切都面談 3.比賽中自己的持球時間過長 ---多傳球，絕對絕對不要只想著自己出風頭 就這樣了
打籃球發揮不穩定怎麼辦？
10樓：匿名使用者
基本功！！ 我也是打控衛的。我全場發揮都很穩定！
體力夠充沛 雖然我身高也才165 我是高中才開始打球的 大學就奪冠了！暑假練習乙個暑假左右手運球 還要去健身房加強力量鍛鍊，我們經常全場打下來都是2個小時以上的。。。配合夠默契 培養你的運球 耐力爆發力要很好 有時間建議你去健身房 中投（我這項資料很爛，希望你加油）快攻的時候注意背後有沒有補防 ，全場的話一直漏人，你們就聯防
11樓：匿名使用者
要自己多練，多給高手打，不過不要太猛的那種，反正就是比你好一點的那些人打，把技術練出來，這樣就算就算那天手感不好，也可以通過突破之類的來得分，
打籃球如何防止腳扭傷，在打籃球的時候，如何保護自己不扭傷腳
經常扭傷，應該來說扭傷一次後如果保護不當很容易再次扭傷，給你幾個建議吧，乙個是應該去買雙好點的籃球鞋，買高幫的那種，穩定性的，對腳踝有個好的保護，還有就是準備活動一定要做開，還有就是如果有條件的話去加強一下腳的力量和柔韌性，最後一點就是如果傷了一定要等到傷好了再去運動，其實運動之前一定要熱身呢 首先...
如何才能帶球帶得穩，是籃球，打籃球的時候如何帶球才能帶得穩？
運球基本知識，樓主了解情況，在根據自己特點擊擇。在不能傳球給隊友時可以自己帶球向前進攻 帶球移動至更有利的位置以傳球給隊友 或等待隊友到位接傳球時控制住球 自己向籃框方向運球並完成投籃或上籃。然而不要過多的運球同樣也很重要。如果你在比賽中過多的運球，會使其他四位隊友只能站在那兒看你，從而失去了籃球運...
打籃球如何把重心放低，打籃球運球時怎樣可以更好的降低重心
先把運球練好吧.你在原地先乙個手乙個手的前後來回運球.然後左右運球.直手酸.然後換另一支手運.每天這樣酸幾下.以後運起球來就會非常自如了.非常能掌握球的方向.等把這些最基本的運球練熟了才玩那些花樣.運球在籃球訓練或比賽中相當重要，它允許球員 在不能傳球給隊友時可以自己帶球向前進攻 帶球移動至更有利的...
打籃球時怎樣防守比自己壯的人，打籃球的時候怎麼防守比自己個子高 體格壯的人
防守比你壯的人千萬不要硬抗，那吃虧的總是你，你要利用自己身體的優勢，比如身高或者靈活性，要利用身體的一些部位卡住對方。當對方比你高時，一般會選擇單吃你，因為身材高大具有比矮個更強烈的自信，其實高大球員的優勢只是體現在籃下，在帶球時是不具有任何優勢的。如果善用防守技巧的話，對方是不容易進到籃下的。這是...
打籃球心態，打籃球的時候心態也很重要嗎？
籃球如果不在乎輸贏就沒有意思了，籃球打得好，可以增強在生活中增強自信。要有不服輸的精神，人家杜蘭特上賽季敗在諾維斯基的手下，乙個假期都在練諾維斯基的殺招 金雞獨立後仰跳投，懂的總結，正確有規律的練習，可以鍛鍊出強壯的體魄，還可以磨練出堅強的意志！靚仔，加油！信心來自實力，要有霸氣，並且相信你的隊友，...