1樓：匿名使用者
最簡單的就是先練運球，回家路上練，我就是，從簡單的一邊走一邊運，到稍微難點的邊走路邊穿襠運球，既練運球又培養手感
2樓：匿名使用者
慢慢練習吧！
都是從不會到會的。誰也不是天生就會玩的！
3樓：雪狼長嘯
沒有什麼技巧，只有先苦練球性
什麼是球性，網上自己看
4樓：少玲and飛
就是苦練``一天不碰球就一天沒長進``我在高中的時候天天打`多練習練習基本功`相信你可以的``
5樓：貊音望驕
速度，力量，技巧．缺一不可．
6樓：守軒桓山雁
每個人都不一樣，要自己體會。
7樓：瞿虹冷明明
技巧還是要親身領會的...
希望大家可以告訴我如何掌握打籃球全場的節奏！
8樓：茗草有茱
這個 你說得太片面 無法理解 你指的那個節奏
是自己控球投籃節奏 還是籃球比賽時候那種全場進攻的節奏
9樓：高等胎教
將對手帶入自己的節奏，簡單的說，就是揚長避短。
每個球隊都有自己的長短處，都有自己的風格。在比賽中，牢牢把握自己的優勢，將對手帶入自己的節奏，使對手找不到自己打球的風格與感覺，此時就掌握了主動。
在進攻端中發揮好自己的特點，例如快攻還是陣地戰；在防守中逼迫對手用自己生疏、最不適應的戰術，就算成功掌握了節奏。
要學會掌握節奏，首先要學會了解自己的球隊，觀察並發現對方的優劣勢，洞察對方的技戰術。
平時多思考，多看點比賽吧，慢慢來 :)
10樓：蓓凰
這個問題只有教練才能回答，其他人，沒有這個資歷
誰可以告訴我打籃球時我站什麼位置?
11樓：匿名使用者
我覺得最適合的還是小前鋒。我本身就是個小前鋒，同時也具有三分不好的弱點。個人認為三分不好的話打後衛是比較痛苦的，三分不好往往遠投（指三分線附近的投籃）也不可能太準，在面對聯防時有可能一場比賽都拿不了幾分。
至於中鋒，中粉需要中鋒的特定技術，沒有力量作為基礎首先籃下強打就難以佔優勢，既無法靠打，同時還要有好的籃下步法（可以向奧拉朱旺學習），也要有勾手的絕招（可以向賈巴爾學習），甚至還得有小斯和姚明所擅長的近中距離投籃。所以中鋒這個位置難打也難學，天分很重要。那麼再來看看大前鋒，nba裡比較出名的大前鋒當束加內特，靈活型，同時具有較好的爆發力和速度，但他的森高佔了很大優勢，2.
11m；德國人諾維茨基，別的不用說，樓主三分不好不用效仿；另外鄧肯，基本上算不得大前鋒了；拉希德·華萊士，三分能力不錯，力量也有優勢。因此可以看出來對於乙個大前鋒來說，力量身高和遠投能力也是很重要的。再來看小sf，t-mac，kobe，甚至喬丹都是聯盟裡頂級的鋒衛搖擺人，為什麼可以打後衛呢，因為他們中遠距離投籃都神準，而樓主不具備三分能力，後衛不現實。
那麼乙個小前鋒的職責是什麼呢？是跑動中接球後處理球。小前鋒能裡能外，要會搶籃板，也要會中投，總的說來就是得全面，每個位置上的特點都得有一點，但又不必都精通，所以說小前鋒是乙個比較需要籃球智商和比賽閱讀能力的位置（流川楓），我認為樓主能力還是比較全面的，可以考慮打小前。
12樓：厚子菡
罰球線以內吧，以你的技術應該打大前鋒
既然擅長搶籃板，說明的你衝擊力不錯
擅長運球就更好了，還有速度，可以吸引防守隊員的包夾，把球分到外線投籃， 還可以獨立完成投籃
看你的情況3分是可練可不練，如果想技術更全面的話就練練但是我覺得你把中投練好了，才是更好，可以在內線打的更活一點
13樓：死神べ一護
大前鋒和小前鋒 你可以試做個鋒位搖擺人 如果隊裡有籃板 就小前鋒 一般我們打籃球[除了正式比賽]也不會對位置有所估計的[畢竟不是nba cba之類的正式聯賽] 我基本上是1號位到4號位都行 就是打中鋒時身高比較吃虧
誰能告訴我打籃球是打全場的一些技巧？本人11歲熱愛籃球求指教。
14樓：抽菸的小孩
打半場和打全場的方式是不一樣的 打半場的突破機會比較大 單打會多一些 而全場要多配合一下了 體力消耗全場要多很多
如果你們技術都還可以的話 最好還是一擋拆 一投籃 盡量中投最好 留一兩個在籃下搶籃板的 三個在外 這樣回防也比較快點 搶籃板的目的不在於有更多的機會在籃下得分 而是傳出來 然後再慢慢打 大部分的學生 在打全場的時候 有單打獨鬥的習慣 這樣體力和命中都會受影響 注意保證好自己的體力 不然在投籃的時候 姿勢和力量就容易變差
167cm 要看對方球員的身高對比了 一般來說 就是打後衛 如果中遠投命中好的話 可以投三分 或者擋拆後中投 打一下得分後衛 如果突破好的話 可以打控球或者組織後衛 打亂對方的防守
不是技巧的技巧 學生打球 快速回防的習慣不是很好 一般投籃後 都會想著去搶籃板球 如果遇到這種隊伍 最好就是中鋒把球打出來 或者搶到籃板後往對方中線附近扔球 而你或者其他跑的快的球員 就打快攻 如此這樣對方球員來回跑幾個來回 體力下降的很快 而己方球員 只是快攻球員累些 中鋒基本上體力還是有很大的保留 在下半場的對抗方面會佔很大的優勢
繼續追問： 來自手機問問 謝謝你的回答 我身高一公尺七四 因為彈跳出色 一般不打後衛 但身高原因 經常被定位成後位 但運球技術 傳球意識不夠好 平時也打半場的 問一下怎麼把我彈跳出色 速度快 突破犀利的特色發揮全場呢
補充回答：1、 首先，用右手運球面對籃筐，找好你合適的投籃距離，跨下運球，運到左手後，再運到右手
2、球在你右手，還沒拍下地的那瞬間，把右腳邁向右邊一步，越大越好，但不要超過一步。 順手整個身連球一起往右邊晃一下，然後快速地運到左手，這時候要注意，不要跨下運球，盡量把身子彎一點/，這時候的腳步雙腳同時向左後方45度，微微後退，這些動作必須非常熟練並且快速/[以上是開始的 虛晃動作]
3、如果對手沒有反應過來[那你的速度一定非常快了]，就出手投籃。如果對手跟了上來，請看下面：當球到了你的左手時，突然把腰挺起來，右手也配合左手裝做投籃，注意，別碰到球，要不然你們也知道後果。
￥#%63！動作不要太大，省得別人懷疑。當做到這一點後一定要非常快速地彎腰回到先前運球的姿勢。
然後跨下運球到右手，左腳向前邁大步，以便跨下運球，身體也往前傾，裝做要突破得樣字，左腳跨下運到左手，把整個身體再拉回來.
4、這次是地二次騙了他，別急，再玩他一次。當這樣回來後，簡單地運到右手，然後跟上面的一樣右腳邁向右邊一點，整個身向右邊晃一下，然後裝做運到左手，左腳也向左邊邁一點，這時要飛長快地用右手改變方向運回右邊。對方以為你這次要像上次那樣到左邊，他會快速向左邊移，這時你會有一點點空擋，別急，這是第四次玩他了當運回右手並且身體也晃過了對方時，你一定要等他再回到右邊，不，應該說他正回來的時候，就是左腳邁向右邊要回防你的時候，再按上面的，彎腰訊速運到左手，這個運到左手的時候，不要跨下，非常簡單地，並且，掌握對方從左邊被你騙回來的時候，對方回到右邊但並沒站好腳的時候，你一下運到左邊，那樣才會給你足夠的空間去投籃。
5、以上的move你可以改變，多換方向。最重要的是動作必須非常流利和快。到了上面的最後一步，90%是open的。
除非你面對的人是個反應很慢的，你做的過於快，那你也應該知道後果是什麼了~~~ （~0~）
1. 單手運球100下（右手完了換左手，以下單手運球都這樣，不再重複.如果籃球場是空的,建議饒著籃球場以一圈為準）
2.單手身前左右運球
3.單手身側前後運球
4.雙手體前變向運球
5.胯下運球
6.雙手背後運球
7.雙手原地8字運球
就這些 每天花個十幾分鐘 不出一星期 你球性一定大大提高
應該用手指運球，而不是手掌。運球高度最好不要超過腰部 (這樣比較容易控制球)。運球時手腕要放鬆，用向下擠壓動作拍球，而不是抽打動作。
要訓練兩隻手都能熟練地運球。開始先學習在原地運球，熟練後可以一邊運球一邊走動。不要過多考慮運球時你的移動速度，先掌握好運球技術。
走動中的運球技術掌握好以後，再開始逐漸增加移動速度，直至全速。採取怎樣的速度以你能舒服地運球為標準。
運球是應該抬頭，時刻觀察場上情況。如果運球時只顧低頭看球，很容易被對手盜球，而且也看不到處於有利位置的隊友，甚至之間處於容易投籃的位置也不知道。
控制性運球
運球時當你感到既難以傳球，又不可能快速向前時，或者你在觀察場上形勢準備傳球或投籃時，應該採用控制性運球。在膝蓋到腰部的高度運球。雙膝微屈，身體前傾，這樣使你容易控制好球，也容易快速變速。
不參與運球的那只手臂應該彎屈肘部並向外伸，保持平衡，也阻止對手靠近。
快速運球
在你要帶球快速衝向前場時當然要快速運球。此時身體也要前傾，將球稍微拍向前方，運球高度稍高，在胸部與腰部之間。身體正對移動方向，眼睛觀察全場。
變速運球
運球隊員要突破對手防守可以採用變速運球(當然也可以採用突然變向或其他假動作)。變速運球要求除了改變運球速度，還要改變運球高度。用小的步幅接近對手，然後突然加速(步幅也加大)，並把運球高度降至膝部位置，快速突破向前。
變速運球需要很多練習才能有效地使用。
控球面對防守時最怕被拍，背對防守時最怕被掏。 面對防守時，對方有兩種搶斷法：
1. 在你右手控球時上一大步，其身體貼在你身體右側,胳臂長伸，插入你身體與球之間，將球拍掉。
2. 在你右手換左手過人時上一小步，胳膊正好放在你球線上，等你把球送入他手中。
對付第一種斷法,只需在對手衝上來時猛一右側身,用左肩擋在對方前進路線上,對方要麼知趣減速;要麼頭撞在你肩上,有苦說不出,知道你不是好惹的。 對付第二種斷法,記住球控低一點就行了。 背對防守時,對方往往又逼又掏,搞得你心裡很虛,其實對付對方逼你掏你的最好辦法就是主動去擠他,一旦擠住他,他就行動不便,自然斷不了你的球了。
這一著在打快攻一對一時特別有效,你不用衝得特別快,只要死死抵住對方,一邊控球一邊上籃。同時你一定還要發揮左手的作用,右手控球,左手一定要伸得長長的,最好擋在對方腰上，這樣對方的動向你就一清二楚了，這一招特別適於轉身過人。回答人的補充 2010-09-06 19:
10 傳球的球感
精確的傳球需要知道接球人的感受，當接球人在跑動中時，球的接球點應在他上半身的前方空間內，不在側方和更不在背後。隊友背靠住防守者示意要球的時候，應把球給到他要球的位置，他高舉手要球就給高，保證接球點在他手臂打直那個高度的附近，他平舉手要球，也是一樣的。如果要保證傳球時球的飛行速度，給直線球，給到接球人直腰或者起跳後可以拿到的接球點上。
總之，要他接得舒服，馬上就可拿穩準備進攻。
傳球有一些標準動作，但這些並不是最重要的，這些動作慢慢就會學會，而且會越練越熟，傳球關鍵是不能猶豫，位置好的隊友一示意要球，馬上給。那麼，什麼叫做位置好的隊友呢？
a明顯可以以大打小的隊友，b被空出來了的投手，c快攻時跑在防守者前面的隊友，d正在迅速切入到籃筐下的隊友。
控衛的性格要開朗要和隊友有交流。
他有時候要主動給隊友暗示，提醒，「我要傳那個位置，你快去那邊的把地兒佔下來。」，並不是經常在一起打球的人就一定有默契，默契是交流的產物，常交流才知道隊友的打球習慣，才能更好的傳球。
.控衛要能投關鍵球，因為，關鍵時刻大家會把球教給他，是投還是組織都看他，但在關鍵的最後一秒，如果很多時候，球是無法傳到投手手上的，所以，控衛在在平常不投球進攻，關鍵時刻一擊必殺！
總結就是，運好球是傳好球的基礎，交流才能傳出默契來。投籃要不鳴則已，一鳴驚人!
告訴我打籃球的基本規則
比賽方法 一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，比賽分前 後半場，雙方最後一節平分時延長 5 分鐘，若 5 分鐘後比數仍相同，則再次進行 5 分鐘延長賽，直至比出勝負為止。得分種類 球投進籃便算得分。3 分線內側投入可得 2 分 分線外側投入可得 3 分，罰球投進得 1 分。進行方式 比賽開始...
誰可以告訴我 籃球的意義，誰能告訴我關於籃球的一切資訊，尤其是和人比賽時需要注意什麼？
意義與作用 提高生命活力 籃球活動涵蓋了跑 跳 投等多種身體運動形式 且運動強度較大，因此，它能全面 有效 綜合地促進身體素質和人體機能的全面發展，提高和保持人的生命活力，為人的一切活動打下堅實的身體 物質 基礎，從而提高生活的質量。滿足多種需求與其他運動專案相比，籃球活動的形式多樣，具有更強的參與...
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中鋒 一般在三秒區 前提是不要三秒違例 主攻籃下大前 在中鋒稍靠外 協助中鋒防守 進攻 後衛在外線 組織進攻或放三分 注 具體情況有所不同，因為戰術安排不同 或是球隊的核心球員的不確定 pg 控衛 sg 得分 sf 小前鋒 c 中鋒 pf 大前鋒 想象一下的球場的樣子 籃球場上 不是站位決定你的位置...
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懂籃球球的告訴我，如何了解籃球
嘿，你應該練好基本功，你才有能力去模仿別人，打別人的角色。運球，只要你每天拿球圍著球場，每只手運10分鐘，就夠了，但要堅持。投籃板的話，就插版吧 從籃底開始練，角度最好是30度，因為我也吃練插板的，很準！至於跳投，先把運球和投欄運好，然後再練彈跳和手的力，這樣才能打下跳投的基礎，那時你練跳投就輕鬆很...