誰能告訴我一些關於籃球教練的基本知識

時間 2022-02-02 06:18:26

1樓:匿名使用者

第一章 比賽

籃球規則第1條 定義

第二章 尺寸和器材

籃球規則第2條 球場尺寸

籃球規則第3條 線條及其尺寸

籃球規則第4條 器材

第三章 工作人員及其職責

籃球規則第5條 裁判員及其助理人員

籃球規則第6條 主裁判員的權力

籃球規則第7條 裁判員宣判的時間和地點

籃球規則第8條 發生違犯時裁判員的職責

籃球規則第9條 記錄員和助理記錄員的職責

籃球規則第10條 計時員的職責

籃球規則第11條 30秒鐘計時員的職責

第四章 隊員、替補隊員和教練員

籃球規則第12條 球隊

籃球規則第13條 隊員和替補隊員

籃球規則第14條 隊長的職責和權力

籃球規則第15條 教練員的職責和權力

第五章 時間通則

籃球規則第16條 比賽時間

籃球規則第17條 操縱比賽計時鐘

籃球規則第18條 30秒鐘規則

籃球規則第19條 要登記的暫停

籃球規則第20條 隊員或裁判員受傷

籃球規則第21條 得分相等和決勝期

第六章 比賽通則

籃球規則第22條 比賽的勝負

籃球規則第23條 比賽的開始

籃球規則第24條 球的狀態

籃球規則第25條 隊員和裁判員的位置

籃球規則第26條 跳球

籃球規則第27條 如何打籃球

籃球規則第28條 控制球

籃球規則第29條 隊員在做投籃動作

籃球規則第30條 球中籃和它的得分值

籃球規則第31條 擲界外球

籃球規則第32條 替換

籃球規則第33條 1節或1場比賽何時結束

籃球規則第34條 比賽因棄權告負

籃球規則第35條 比賽因缺少隊員告負

第七章 違例

籃球規則第36條 違例

籃球規則第37條 隊員出界和球出界

籃球規則第38條 運球規則

籃球規則第39條 帶球走規則

籃球規則第40條 「3秒鐘」規則

籃球規則第41條 被嚴密防守的隊員

籃球規則第42條 10秒鐘規則

籃球規則第43條 球回後場

籃球規則第44條 攻、防中的干擾球

第八章 侵人犯規

籃球規則第45條 犯規

籃球規則第46條 接觸

籃球規則第47條 侵入犯規

籃球規則第48條 雙方犯規

籃球規則第49條 違反體育道德的犯規

籃球規則第50條 取消比賽資格的犯規

第九章 技術犯規

籃球規則第51條 行為規則:定義

籃球規則第52條 隊員的技術犯規

籃球規則第53條 場外人員的技術犯規

籃球規則第54條 休息時間內的技術犯規

籃球規則第55條 打架

第十章 一般規則

籃球規則第56條 基本原則

籃球規則第57條 隊員5次或6次犯規

籃球規則第58條 全隊犯規--處罰規則

籃球規則第59條 特殊情況下的犯規

籃球規則第60條 罰球

籃球規則第61條 能糾正的失誤

1) 基本規則一:

1.比賽方法

一隊五人,其中一人為隊長,候補球員最多七人,但可依主辦單位

而增加人數。比賽分前、後半場,每半場各 20 分鐘,中場休息 10 分

鐘。比賽結束兩隊積分相同時,則舉行延長賽 5 分鐘,若 5 分鐘後比數

仍相同,則再次進行 5 分鐘延長賽,直至比出勝負為止。

2.得分種類

球投進籃框經裁判認可後,便算得分。 3 分線內側投入可得 2 分;叄

分線外側投入可得 3 分,罰球投進得 1 分。

3.進行方式

比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至**跳球區,由主審裁判拋球雙方跳球,開始比賽。擲界外球。

4.選手替換

每次替換選手要在20秒內完成,替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。

5.罰球

每名球員各有 4 次被允許犯規的機會,第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃,是做為對犯規隊伍的處罰,給予另一隊的機會。

罰球要站在罰球線後,從裁判手中接過球后 5 秒內要投籃。在投籃後,球觸到籃框前均不能踩越罰球線。

6.違例

大致可分為(1)普通違例:如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。(2)跳球違例、(3)跳球時的違例:除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入**跳球區。

2)基本規則二:

30秒鐘規則

---進攻球隊在場上控球時必須在30秒鐘內投籃出手(nba比賽為24秒,全美大學體育聯合會比賽中為35秒).

10秒鐘規則

---球隊從後場控制球開始,必須在10秒鐘內使球進入前場(對方的半場).

5秒鐘規則

---持球後,球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手.fiba規則規定罰球也必須在5秒鐘內出手(nba規則中為10秒).

3秒鐘規則

---與對方發生身體接觸而產生的犯規,比如與裁判發生爭執等情況.

侵人犯規

---與對方發生身體接觸而產生的犯規行為.

技術犯規

---隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規,比如與裁判發生爭執等情況.

取消比賽知識的犯規

---球員做出的不體現運動員精神的犯規動作,比如打人.發生此類情況後,球員應立即被罰出場外.

隊員5次犯規

---無論是侵人犯規,還是技術犯規,一名球員犯規共5次(nba規定為6次)必須離開球場,不得再進行比賽.

違例 ---既不屬於侵人犯規,也不屬於技術犯規的違反規則的行為.主要的違例行為是:非法運球;帶球走;3秒違例;使球出界.

隊員出界

---球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域,即屬球出界.在球觸線或線外區域之前,球在空中不算出界.

干擾球---投籃的球向籃下落時,雙方隊員都不得觸球.當球在球籃裡的時候,防守隊員不得觸球.

被緊密盯防的選手

---被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內傳球,運球或投籃,否則其隊將失去控球權(nba規則中無此規定).

球回後場

---球隊如已將球從後場移至前場,該球隊球員便不能再將球移過中線,運回後場.

2樓:匿名使用者

懂得技術,懂得教人,懂得用心!

誰能告訴我一些關於籃球教練的基本知識

3樓:

籃球戰術是比賽中隊員個人技術的合理運用和隊員之間相互協同配合的組織形式。籃球戰術的分類方法有根據籃球運動攻、守對抗的特點,按進攻戰術、防守戰術來分的;有根據籃球比賽中隊員行動組織原則,按個人戰術行動、部分隊員的戰術配合和全隊戰術配合來分的;還有就是教材、教科書多採用的分類方法:即主要是以便於教學、訓練和學習參考為原則,按戰術系統來分的,例如:

快攻與防快攻等。 6.組織進攻戰術的原則是什麼?

組織快攻的戰術的原則是:(1)根據戰略指導思想、技術風格和本隊的具體條件,確定適合本隊運動員具體情況的落位隊形;(2)充分考慮進攻的點和麵,保持進攻的均衡性和內外結合性;(3)確定移動的基本路線;(4)時刻保持球動人動;(5)保持進攻配合的連續性;(6)保證充分發揮每名隊員的特點,保證進攻的機動性;(7)1保證在進攻中的每一次投籃後都有組織地衝搶籃板球;(8)一定要時刻保持攻守平衡,防止對方的快速反擊。 7.

籃球教練員應該懂得哪些知識? 應該懂得體育教學、運動訓練的基本原理知識,熟悉籃球運動的理論(包括籃球技術、戰術分析,訓練法,比賽規則和裁判法等),掌握體育基礎理論知識(包括人體解剖學、生理學、運動醫學、運動生物力學、運動生物化學等)。

4樓:

最常見的戰術就是當差、溜底線,如果是正規比賽的話應該是上半場2個、下半場3個暫停,如果對方球隊有個很強的對手的話,建議找個防守比較好的去單盯,比分領先比較多的時候可以讓主力下去休息,如果主力隊員個人犯規到3、4犯的話建議換下去,到最後一節再上。暫時能想到的就這麼多,其實主要還得看你們隊的情況及對方的情況再具體想怎麼打。

5樓:桂博徐若翠

這問題不是一般的深奧,

精博籃球技術的話,去看一些心理學方面的東西.

6樓:蠟筆小強

1.比賽方法

一隊五人,其中一人為隊長,候補球員最多七人,但可依主辦單位

而增加人數。比賽分前、後半場,每半場各 20 分鐘,中場休息 10 分

鐘。比賽結束兩隊積分相同時,則舉行延長賽 5 分鐘,若 5 分鐘後比數

仍相同,則再次進行 5 分鐘延長賽,直至比出勝負為止。

2.得分種類

球投進籃框經裁判認可後,便算得分。 3 分線內側投入可得 2 分;叄

分線外側投入可得 3 分,罰球投進得 1 分。

3.進行方式

比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至**跳球區,由主審裁判拋球雙方跳球,開始比賽。擲界外球。

4.選手替換

每次替換選手要在20秒內完成,替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。

5.罰球

每名球員各有 4 次被允許犯規的機會,第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃,是做為對犯規隊伍的處罰,給予另一隊的機會。

罰球要站在罰球線後,從裁判手中接過球后 5 秒內要投籃。在投籃後,球觸到籃框前均不能踩越罰球線。

6.違例

大致可分為(1)普通違例:如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。(2)跳球違例、(3)跳球時的違例:除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入**跳球區。

30秒鐘規則

---進攻球隊在場上控球時必須在30秒鐘內投籃出手(nba比賽為24秒,全美大學體育聯合會比賽中為35秒).

10秒鐘規則

---球隊從後場控制球開始,必須在10秒鐘內使球進入前場(對方的半場).

5秒鐘規則

---持球後,球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手.fiba規則規定罰球也必須在5秒鐘內出手(nba規則中為10秒).

3秒鐘規則

---與對方發生身體接觸而產生的犯規,比如與裁判發生爭執等情況.

侵人犯規

---與對方發生身體接觸而產生的犯規行為.

技術犯規

---隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規,比如與裁判發生爭執等情況.

取消比賽知識的犯規

---球員做出的不體現運動員精神的犯規動作,比如打人.發生此類情況後,球員應立即被罰出場外.

隊員5次犯規

---無論是侵人犯規,還是技術犯規,一名球員犯規共5次(nba規定為6次)必須離開球場,不得再進行比賽.

違例---既不屬於侵人犯規,也不屬於技術犯規的違反規則的行為.主要的違例行為是:非法運球;帶球走;3秒違例;使球出界.

隊員出界

---球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域,即屬球出界.在球觸線或線外區域之前,球在空中不算出界.

干擾球---投籃的球向籃下落時,雙方隊員都不得觸球.當球在球籃裡的時候,防守隊員不得觸球.

被緊密盯防的選手

---被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內傳球,運球或投籃,否則其隊將失去控球權(nba規則中無此規定).

球回後場

---球隊如已將球從後場移至前場,該球隊球員便不能再將球移過中線,運回後場.

請問一些籃球規則,誰能告訴我常用的籃球規則

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