1樓：匿名使用者
1拇外翻。也就是大家常說的「大拐腳」。拇趾向外的生理傾角超過13度則可診斷為拇外翻，如果外傾角超過30度，則有明顯的疼痛出現，嚴重者甚至頂起第二趾，如同「雞爪」。
2小趾內翻。
小趾內翻是指足部第五趾向拇趾方向彎曲，當超過一定限度時，主人就會感到「鑽心的疼痛」。
3雞眼、胼胝。
雞眼是由於足部**受擠壓，表皮抵抗力下降，病原體侵入皮下，不斷增生繁殖而形成，好發於趾間等部位。
胼胝也稱為鋒好「老繭」，是由於**反覆受擠壓和磨擦，表皮組織增生而形成。
4嵌甲和甲溝炎。
嵌甲也稱為「倒刺」、「甲內生」等，是指趾甲向肉裡面長，大多數人出現在足第一趾上。如果趾甲的殘角刺入肉裡，紅腫疼痛，即會引起「甲溝炎」。
這兩種疾病都與高跟鞋的流行有密切關係。
5蹠骨頭塌陷。
此病與高跟鞋有直接的關係。當後跟抬高時，前腳掌就要負擔全身的重量，久之，這個部位的**就會增厚，形成一塊難以消失的「硬節」，從而出現「一走路就痛」的現象。
6腰膝疼痛。
當足跟公升高後，人體的中軸線也會前移，腰部和膝部的受力也相應發生變化，穿著時間一長，腰部和膝部就會出現難以名狀的苦楚。>>高跟尖頭鞋——讓腳變形腰椎受傷。
五項注意 1選購時先確定鞋底跟自己腳的弧度是否相符。腳趾前端與鞋子頂端應留有2cm～3cm空隙，鞋跟不宜太小，鞋頭宜寬鬆。鞋跟高2cm～4cm最佳。
購鞋最好選在下午3時～4時，此時試穿10分鐘或多走幾步，能確保鞋子舒適合腳。穿新鞋要有一定的磨合期，最好在家裡先穿一段時間，然後再外出穿著。
2穿著高跟鞋走路時姿勢悔碼要正確，腳尖往前伸直，臀部夾緊，上半身挺直。這樣可以避免壓力分布不均，從而改善腿部、足部浮腫的現象，促進血液迴圈，遠離腿部痠痛。
3注意場合，不要在平時擠車或在不平整的馬路上穿，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。平時不要總穿相同高度的高跟鞋，以免腳部同一處經常受到擠壓。
4穿高跟鞋走路應注意休息，可以把腳尖翹起，活動一下小腿。
5腳趾甲不宜太短，以防甲溝炎。
延伸閱讀：學會挑雙健康鞋。
tips 可在腳前掌或腳跟等受壓處做個軟鞋墊，以減小腳底所承受的壓力。
在辦公室準備一雙舒適的平底鞋，與高跟鞋交替著穿，以減輕區域性疲勞。
下班回家後把腳泡在溫水裡至少5分鐘，以幫助筋腱舒展。
回到家裡，立刻脫下高跟鞋，光腳走路，這是消除腿部與足部疲勞最簡單的好方法。碧基哪。
2樓：網友
穿高跟鞋容易得拇外翻。平常少穿比較好。
穿高跟鞋對健康有什麼危害
3樓：情感導師元興
高跟鞋的危害如下：
1、引起骨盆前傾。當穿上高跟鞋時，整個身體就會往前傾，而為了保持身體的平衡，上半身就會不由自主的往後傾斜，久之，整個身體就會形成乙個半反弓狀態，從而導致骨盆前傾的形成，影響美觀，還會導致痛經加劇。
2、誘發頸腰疾病。高跟鞋會導致脊柱平衡力改變，使力集中於某乙個點或者某一節椎體，而椎間盤受到外力的擠壓，更容易導致髓核破裂引起頸、腰椎等疾病，比如頭暈手麻，噁心嘔吐，下肢麻木痠脹等症狀。
3、膝關節提前老化。由於高跟鞋導致人體力學改變，膝關節不僅要承受膝關節以上70％的壓力，還要承受因力學改變而帶來半月板、脂肪墊的磨損加速，雙重壓力下，就會讓雙膝發軟、行走疼痛等症狀提前來臨。
4樓：沙擄背
高跟鞋對每個人來說並不陌生，尤其是愛美的女性。高跟鞋不僅能讓女性顯得更加端莊、高貴，還把每個人獨特的氣質展現的淋漓盡致。在它帶給您嫵媚動人的同時，也給您帶來了危害，如下：
1、引起骨盆前傾。當穿上高跟鞋時，整個身體就會往前傾，而為了保持身體的平衡，上半身就會不由自主的往後傾斜，時間一久，整個身體就會形成乙個半反弓狀態，從而導致骨盆前傾的形成，影響美觀。
2、誘發頸腰疾病。高跟鞋會導致脊柱平衡力改變，使力集中於某乙個點或者某一節椎體，而椎間盤受到外力的擠壓，更容易導致髓核破裂引起頸、腰椎等疾病。
3、甲溝炎。腳趾擠壓變形由於高跟鞋的設計，前部空間狹小，很容易讓腳指甲受到外力強烈的擠壓，然後腳指甲就會嵌進肉裡，最終被細菌感染而誘發甲溝炎。
4、腳踝扭傷。穿高跟鞋時，我們主要依靠腳趾向前行進，保持平衡。這會增加小腿肌肉的緊張度，從而損害腳踝，而腳踝對維持人體的平衡是很重要的，當踝關節的穩定性功能減低，必然會增加腳踝扭傷的概率。
對於需要長時間穿高跟鞋的女性來說，睡覺前多用熱水泡腳，儘量減少高跟鞋帶來的損害 。
長期穿高跟鞋對身體有害麼，女性經常穿高跟鞋，這樣對身體有危害嗎？
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上就有 鋼骨的，別太極限不會對身體產生不良影響，如果束的距離理想的腰圍差點，就慢慢來，一點一點的緊。建議不要長期用.可以試一下腹部 操 萬事都不是絕對的，有利必有弊。愛美也管不了那麼多了 束腰有害！很多女生都出現骨盆問題，影響一輩子！長期穿束腰對身體有影響嗎?長期穿束腰對身體有危害。1 通過不斷的束...