1樓：額呵呵
很簡單，放下手機就行了，以前我也是乙個通宵接乙個通宵的，現在早睡早起就完全好了
2樓：芬雪亦
首先要停止熬夜，早睡早起。買一些好的眼膜來敷，多喝蜂蜜柚子茶和檸檬水，可以用土豆來敷一下眼睛。健康的飲食和充足的睡眠是最關鍵的！
3樓：開心好貨
個人體質，不好破，睡前別喝水
4樓：小貓喜歡璋魚
首先、以後要早點睡覺。要是還年輕，身體自己就能調節好了
5樓：二十七年
熱毛巾敷一下，手機少玩點！
6樓：吃葷不吃菜
改善睡眠時間，在一起用眼霜。
7樓：
這都不是問題，關鍵還會近視或者弱視！你目前的情況多休息休息就能搞定，但是前者就不好弄了
8樓：anci童顏
化妝，嘻嘻，把黑眼圈蓋掉
9樓：
躺著玩把手機放到額頭上方
10樓：只能遇見不能預見
明知如此，親就早點休息，才是王道
11樓：
去做手術可以做掉的。
12樓：天煞鬼璽
換個普通手機吧！別要智慧型的了！
一熬夜就有黑眼圈,下眼皮浮腫這是怎麼回事?
怎樣快速消除眼睛浮腫,另外黑眼圈是怎麼一回事
13樓：歐雅泊思
起床之後是去眼袋和黑眼圈的最佳時機，洗乾淨面部以後，用雙手做順時針方向打圈，按摩眼部周圍的肌膚，大概按摩五分鐘即可。可以促進眼部周圍的血液迴圈，消除眼袋。
早上起來眼睛常常是浮腫狀態，可以趁著洗臉的時候煮個水煮蛋，然後去殼用小毛巾包住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周。加快眼周肌膚血液迴圈，改善黑眼圈和眼袋。
最簡單且最有效的方法，就是用喝完的綠茶茶葉，用紗布包好然後放進冰箱裡，早上起來把布包敷在眼睛上，對去眼袋有不小的效果，即使不能完全去除也能減輕眼睛的浮腫。
14樓：歐雅泊思
其實眼睛浮腫和黑眼圈不是一種情況，因此根據不同的情況，應該用不同的方法來緩解!
緩解眼睛浮腫的方法：1、奶醋消除眼腫
用適量牛奶加醋和開水調勻，然後，用棉球蘸著在眼史皮上，反覆擦洗3--5分鐘，最後用熱毛巾捂一下，很快就會消腫了。
2、眼睛浮腫可用凍牛奶冷敷。
3、用甘菊茶包放入冰箱冷卻後取出來敷在眼皮上，也有改善作用。
4、睡前不要喝太多水。
5、用較高枕頭睡覺來減低眼腫的機會。
去除黑眼圈的方法可以試試以下幾種：1、用冷水加鮮奶1:1的比例，浸濕紙巾，然後敷在眼睛周圍，15分鐘左右即可改善。
2、用紗布均與蘸點酸奶，外敷10分鐘左右。
3、茶葉泡的茶水，冷凍15分後，浸在化妝棉上外敷眼睛。
4、生雞蛋煮熟後去殼，拿毛巾包裹著順著按摩眼部，可以得到幫助。
5、蘋果切成片，敷眼15分鐘即可，不要太長時間。
6、土豆去皮，切成片，外敷眼睛5分鐘就好，可以有效的抵抗黑色素。
15樓：匿名使用者
消除眼袋5大高招
眼袋是時尚女性們最討厭的東西，當它一旦形成，不僅會「不離不去」還有「 得寸進尺」趨勢，眼袋的過早形成一部分是由於眼窩中的脂肪消減和眼部的營養失調而引起的，另外的形成是與年齡的增長有關連的，這是不可抗拒的，也是無法避免的。如果對眼部保養好，是可以延緩眼袋的生成。眼袋的確影響了容貌的外表麗度，除了有礙觀瞻，亦會阻礙眼部的血液迴圈，真皮層膠纖維效能降低，彈性也逐漸減弱，而造成**鬆弛起皺，對魚尾紋的形成也加劇。
保護眼袋的方法很多，現將常用的幾種方法歸納如下：
一： 把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然後用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。
二 ： 睡前用無名指在眼肚**位置輕壓10次，每晚持之以恆，以紓緩眼部浮腫的問題。
三： 按時合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結實度，保持眼周**水份平衡。
四： 多攝取魚類，胡蘿蔔、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維a和維b2等有益於眼睛保護的食物，
五： 閒時多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液迴圈加速，以達到眼部周圍血細胞活躍。
16樓：匿名使用者
生活要規律:保證充足的睡眠,忌菸酒,多運動,保持樂觀情緒.睡眠要注意多仰睡不要俯睡,並盡量使用柔軟的枕頭.
補充營養:補充富含維生素a和維生素e的食物,比如芝麻,花生,胡蘿蔔,雞肝,豬肝,蛋黃,豆類,堅果等
要選擇質地細膩柔和的化妝品,眼部要使用眼霜,洗臉或卸妝不要用力揉搓眼部周圍的**,要用柔軟的毛巾輕輕的擦拭.
如果起床時發現眼皮浮腫,可用冷毛巾浸毛巾,輕輕按摩.減少鹽分的攝取,保證每天飲用八杯清水,保持體內充分的水份,經常進行一些有氧運動,使血管充分保持氧分,減少眼部毛血血管壁破裂的可能.
如果熊貓眼已經出現了怎麼辦呢?
拯救熊貓眼的方法
方法1:用平常喝過的茶葉包,擠掉多餘的水分,敷在眼皮上幾分鐘,不僅可以改善黑眼圈,還可以滋潤眼部肌膚.
方法2:蘋果洗淨切片,敷在眼部15分鐘後洗淨
方法3:眼圈塗點蜂蜜,洗臉後讓水分自然幹,然後在眼部周圍塗上蜂蜜,先按摩幾分鐘,再等10分鐘後用清水洗淨,水不要擦去,使其自然幹,塗上面霜即可
方法4:土豆去皮,洗淨,用榨汁機打成泥,敷在眼睛上,10分鐘之後洗淨,這種方法可以明顯淡化黑眼圈,還有消除眼袋,令眼周肌膚柔嫩而富有光澤的作用.
方法5:給眼圈喝酸奶,用紗布蘸些酸奶,敷在眼睛周圍,每次10分鐘.
方法6:選紅色熟透的西紅柿,將柿肉挖出加入牛奶,攪拌均勻,敷在眼睛周圍約10分鐘,然後用濕毛巾擦掉,西紅柿中含有豐富的維生素c,在改善黑眼圈的同時還可以抗肌膚老化.
17樓：匿名使用者
我來告訴你,眼皮腫脹的迅速消除
早晨睡醒發覺眼皮腫腫的很不好看,用眼部化妝也掩蓋不住,這時用紗布裹冰塊敷在眼皮上可消腫脹,另外用收斂水冷膚也一樣會奏效
起床後.如果發現眼睛有些腫.可以將兩個小棉球在冷牛奶中浸泡.在乙隻眼睛上放乙個.眼睛閉著.這樣放上10分鐘即能見效。
18樓：匿名使用者
●除黑眼圈
1．若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類
2．每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣執行。減少瘀血積聚，亦可減低因貧血而患黑眼圈的機會
3．早上喝一杯蘿蔔汁或番茄汁，其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的功用。
4．多喝清水，有效地將體內廢物排出。減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯
5．缺乏鐵質及維他命c，會引致黑眼圈的出現，所以平日應多攝取這方面的營養，如面、飯、豬肝、菠萊、番茄等食物
6．蘋果片敷眼：蘋果洗淨切片，敷上眼15分鐘後用水洗淨。蘋果含汁量越高越好
7．泡過後壓去茶汁的茶葉袋外敷
●消除眼袋
1．在一杯熱水中放一茶匙鹽，閉上雙眼，將鹽水藥棉熱敷於眼袋上。反覆多次，數日後可望眼袋逐漸縮小以至消失
2．睡前用無名指在眼肚**位置輕壓10次，每晚持之以恆，以紓緩眼部浮腫的問題
3．按時合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結實度，保持眼周**水份平衡
4．多攝取魚類，胡蘿蔔、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維a和維b2等有益於眼睛保護的食物
5．閒時多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液迴圈加速，以達到眼部周圍血細胞活躍
◇水果小莎拉◇偷偷的告訴你幾個有效的小秘訣哦~~~（請勿複製他人答案）
●雞蛋銀戒指轉眼
先將蛋煮熟，去殼，用毛巾包住，再放純銀戒指。然後，閉上眼睛，在眼部四周轉來轉去，各約10次
●馬蹄蓮藕渣敷眼
洗淨馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汁機，再加2杯水攪拌。 將水隔渣，然後敷眼10分鐘。 水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低出現黑眼圈的機會
●土豆片敷眼
刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2厘公尺。躺臥，將上豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗淨。夜晚敷，更有助消除眼睛疲勞。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大
●蜂粉、蜂王漿
蜂粉1茶匙十蜂皇漿1茶匙。 混和後在黑眼圈位置簿簿地敷上一層。1小時後以清水洗去，每天敷1次，1星期見效
●眼部按摩
1．做右眼時，將右手食指橫放眼袋上。左手食指從眼角開始。拍打右手食子至眼尾處。做憲1次，休息5一6秒，跟著由頭再做（左眼則用左手）
2．用中指在眼袋位，由眼頭開始
●護眼產品
眼霜：有滋潤的功效，除了可以減低黑眼圈、眼袋的問題外，同時也具備改善皺紋、細紋的功效
眼膠：也叫眼啫喱，和眼霜的功效均差不多，只是膠狀質地擦起來較為清爽，白天使用**沒有負擔感，大多是消除眼袋、黑眼圈、舒緩眼部肌膚症狀。 其實，也可以採取白天使用眼啫喱，晚上用眼霜的方法。
眼膜：它可以在短時間內補充水份，消除疲勞，快速的減低突然的熬夜而導致的浮腫及黑眼圈現象，還能在短時間內補充水份，消除疲勞，增加肌膚彈性，你不妨乙個星期做一次這種特殊的保養。
●塗眼霜的方法
1．先用右手無名指蘸取半粒公尺大小的眼霜，在右眼下方點一下，左手輕輕地將右眼的下眼皮往下拉一點，千萬要輕
2．用右手無名指從右眼的右下角開始順時針慢慢地按摩整個眼圈，直至完全吸收。一般為4到5圈
3．左眼的操作同右眼
4．最後再用兩手的無名指，輕輕地點拍相對應的眼睛，特別是眼袋部分，有助於血液迴圈，減少黑眼圈與眼袋的形成
●自製眼膜
1．絲瓜眼膜：取未成熟的絲瓜去皮、去子，搗泥，塗於鹽部，有抗過敏、潔服、增白的效果
2．銀耳眼膜：銀耳煮成濃汁，放入冰箱冰鎮，每次取3-5滴塗於眼角、眼周，潤白去皺、增強**彈性的作用，每日一次
3．冰牛奶眼膜：用棉片浸冰鎮後的脫脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分鐘。 每天早晚2次，每次10分鐘，可消除眼袋
4．茶葉眼膜：熱水泡少許茶，放涼，用棉片浸茶水敷眼15分鐘。每週2次。紅茶除外，每週一次，可消除黑眼圈
5．甘菊茶眼膜：每週2次，除眼袋
●最佳敷眼膜時機
1．生理期後一周，體內雌激素分泌旺盛，代謝增快，吸收能力變好，這時敷最有效
2．泡澡時，邊泡邊敷，更能加快迴圈
3．運動後，新陳代謝增快，可以加速吸收
4．睡覺前，敷完好好睡一覺，養分在睡眠中運作，更能發揮效果哦
●眼膜減淡黑色素
1．洗淨眼後將眼膜均勻塗抹於眼四周，然後等待15一20分鐘
2．輕輕用面紙抹去
3．然後拍上有酒精成分爽膚水
4．再塗上眼霜
●明眸心得分享
1．用牛奶輕輕擦拭眼周，減輕黑眼圈
2．用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘，眼周的**就能喝飽水
3．塗抹眼霜時，手法一定要柔和，用無名指輕拍而不是塗抹，才不會造成細紋
4．塗完眼霜後把雙手搓熱輕輕捂在眼睛上更利於眼霜的吸收
5．眼睛乾燥時，盛一杯開水，閉上眼睛靠近杯口，用熱氣蒸眼睛（當然不能太熱了），之後馬上塗上眼霜，或做個眼膜，很舒服喔
6．注意睡姿，避免長期朝乙個方向側臥，更不要將臉埋在枕頭裡，眼周很容易被擠壓出皺紋
7．保證充足睡眠，多鍛鍊身體，多飲水，促進良好的新陳代謝，這樣就不容易有黑眼圈了
8．面部表情不要太誇張，不能老是擠眉弄眼，時間長了眼角周圍就會出現很多小皺紋，到時候後悔都來不及
9．烈日下外出一定要戴墨鏡，不僅保護視力，也保護眼周脆弱的肌膚，秋冬也不能例外
10.特別乾燥的季節，可以在使用眼霜的時候加少量的維e油，可以起到滋溼保濕的效果。滋腎明目茶：菊花、枸杞、紅棗、烏梅、決明子各一錢五分泡開水服
●熬夜後的秘訣
1．材料：枸杞一小把、紅棗3-4粒
2．做法：直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸後服用
3．如果熬夜後口乾舌燥很嚴重，或者火氣很大的話，可另加白菊花1-2朵一起沖服
4．沖服時，注入開水後不要立即服用，讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡後，效果更好
5．紅棗可先剪開，然後再進行沖泡
●民間護眼法
1．去眼腫
用棉花沾凍牛奶敷眼，凍牛奶有消腫作用
把甘菊茶包沾水後放雪櫃，冷卻後敷在眼皮上
睡前一小時不要喝水，早睡早起
2．去眼袋
避免紫外光照射
不進食鹽分重或辛辣食物，避免體內積存大量水分
用較高枕頭�
避免俯伏睡姿
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