1樓：流言
那是需要內調的,我原來和你一樣,看中醫時說什麼脾胃不和之類的也不懂,你應該是瘦人吧?多注意營養,還有日常的保養,如果是想養成特白特水那樣的,可能性不大,多屬於天生的.
我不知道你的性別,看你注意到自己的**,估計是女孩子吧?到美的年齡了,如果想出門精神漂亮點，建議你用一些紫色的隔離霜或粉底,對發黃膚色有很好的調亮遮蓋,色彩小鋪有一種"face"的隔離霜,我就在用,效果很不錯,推薦給你.
2樓：匿名使用者
**暗黃原因很多，有的人本身的膚色就是如此。
護膚品有的能夠調節膚色但是要等很漫長的時間才能看到效果而且不明顯。最直接的就是打底來改善膚色。
感覺你的膚質挺好的，只要用隔離提亮一下膚色就好了。
我用的the face shop的隔離就不錯，韓妝品牌，很好推開，也不會很油膩，軟管的40ml也就25元左右，建議你用紫色的。我是在**上買的
ps：the face shop的中文名叫菲詩小鋪，感覺我和樓上說的同一品牌的隔離，呵呵
怎麼保養自己的**?
3樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢
4樓：
方法一：清洗臉部。
想要有一張好的臉就要多注意臉部的保養，平時的清洗工作是比不可少的，所以臉部的清洗也是非常重要的，多清洗，臉乾淨了**才會更好一點。
2/6方法二：塗保濕霜。
冬天比較乾燥，出門又很冷，這時候不要讓自己的**凍壞了，出門前要做好護理工作，塗一些保濕霜是很重要的，這樣會讓自己的**變得更好的。
3/6方法三：做美容。
平時節假日的時候有空就去美容院給自己的**做乙個保養吧，這樣**才會顯現的更好更加光彩動人，就像人一樣，**也是需要好好的護理的，這樣才會更美麗。
4/6方法四：做**。
如果沒有條件去美容院的話也要自己在家給**做一下護理，沒有打理的**會變得非常難看而且膚質也不好，盡量選擇天然的護膚品來護膚，這樣對自己的**才會更好。
5/6方法五：注意保暖。
要多注意身體保暖的同時也要多注意一下**的保暖，不要讓自己的**受凍否則很容易乾裂的，出門要做好防備，不要讓自己的**過多暴露在外。
6/6方法六：少化妝。
冬天適當保濕就可以了，少化妝對於自己的**是非常好的，化妝多了對於自己的**也是一種很大的傷害，所以不要過多的去化妝，這樣才能將**保養好。
5樓：喜樂是良藥
要想保養好自已的**，每天要足夠水份，新鮮的果蔬菜來吃，並且要用手輕拍**。不同**選擇不同的護膚液，第一，油性**的人每天要清洗**，選擇中性護膚液。第二，乾性**人要補水，最好用天然的蔬果切片貼臉上，例如，黃瓜等。
最後講一不，要保持愉快心情，不要生氣。勝過任何護膚霜。以上是拙見，不到之處見諒。
6樓：昔夢
基礎的保養每個人每天都要做，比如每天正常的洗臉，然後護膚。然後，看自己的**情況，如果是油性就需要一星期做一次清潔**，乾皮可以只做t區部位。補水**也是必須要的，正常的**不需要每天做，一星期兩三次足夠了。
如果**特別幹或換季的時候就可以連續敷幾天補水**。另外如果條件允許可以去比較正規的美容機構護理**。還有生活習慣對**好壞也有影響，平時不要熬夜，少吃辛辣食物。
7樓：匿名使用者
首先要保證充足的睡眠，還要保證每天睡個美容覺。充足的睡眠使人的精神狀態良好，有利於**的健康。其次要多吃水果蔬菜，水果蔬菜含有大量的維生素和礦物質及多種微量元素。
多吃含膠原蛋白多的食物，適量的䃼充維生素e，使**光滑細膩有彈性。第三要做好**護理，根據自己**狀況選擇適合自己的化妝品。護理**的時候嚴格按照化妝步驟一步步完成。
先緊緻**䃼充水分，早上要拍三遍水再使用精華素，均勻的塗在臉上用手指輕輕的拍到**吸收了為止。最後根據季節的不同，春秋冬季使用面霜更有利於保護**，夏季使用日霜有利於**的吸收
8樓：
第一，避免吸菸。吸菸有很多對身體負面影響，包括心臟病和肺癌。然而，大多數人可能不知道的是，香菸煙霧中的尼古丁可導致**變色，並且在某些情況下會產生痤瘡。
為了保持良好的**健康。戒菸時最好的選擇。
步驟/方法
2/3分步閱讀
第一，避免吸菸。吸菸有很多對身體負面影響，包括心臟病和肺癌。然而，大多數人可能不知道的是，香菸煙霧中的尼古丁可導致**變色，並且在某些情況下會產生痤瘡。
為了保持良好的**健康。戒菸時最好的選擇。
2/3第二，人類年齡的增長**開始失去他的堅定性，因為**細胞，膠原蛋白的彈性開始下降。服用維生素a和e可以幫助防止這種惡化。維生素a和e連同其他一些天然礦物質已被證明可以加強**細胞的彈性改善**整體外觀。
所以在這裡建議多吃含維生素a和e的食物。
3/3第三，避免在**上使用油基物質。油基物質很容易引起痤瘡，痤瘡可導致難看的疤痕，疤痕就影響**的整體外觀。所以使用美容霜不要用含有油基的，並考慮使用那些低氣味和無香味的美容霜。
最後如果您需要進一步援助，可以找**科的醫生尋求幫助。
9樓：
平時做好面部肌膚的清潔工作是美白的基礎，而不是等到需要用到臉是再去清洗它，這和臨時抱佛腳是沒什麼區別的，尤其是外出回家後、或者運動完後，此時正是臉部毛孔開啟之時，所以一定要使用潔面乳洗臉！這樣不僅能夠徹底清潔肌膚，還能對肌膚進行特別調理，加強對美白護膚產品的吸收，進而達到事半功倍的效果。
2.多食美白之類的果蔬
西紅柿，防曬又美白。獼猴桃、橙子、蘋果、香蕉、士多啤梨、綠葉青菜、胡蘿蔔、燕麥、花生、青椒等都是不錯的抗氧化和美白食物。
3.淘公尺水洗臉
乙個看似平白無奇的淘公尺水竟起到如此大的作用，使用家裡每天淘公尺的水來洗臉，這個對於沒個人來說都是比較容易實現的，人只要吃飯就會有淘公尺水，所以很適合愛美者又可以常用且反覆使用，多次用淘公尺水洗臉會讓**得到柔和的美白護理，堅持下來，就會看到非常好的美白效果，而且皺紋也會減少很多。相對來說淘公尺水不但容易獲得，也適合每天都使用，也可以配合洗面奶一起，何樂而不為呢？去除臉部髒汙，保持**潔白細膩。
那並是不是問題。
對於愛美的人來說這些方法是生活中比較常用的上的，而且也不需要經濟條件的允許也可以使用的上的，而且平時的一些生活習慣也可能會影響到乙個人的**不好，所以需要多多愛護自己的**，這樣才能給人家乙個好的印象噢。
10樓：優化冰凌
首先注意的應該是洗臉了。每天早晚一次洗臉應該用溫水進行清洗，冷的熱點都不好。因為熱脹冷縮對**一樣有效。可以堅持使用乙個月試試，相信對臉部的**會有明顯的改善。
2、每個年輕朋友都避免不了青春痘的發生。當臉上長有青春豆時切記不要用手去抓、去擠。因為手上的細菌太多，不但會加重青春痘的惡化，嚴重的還會留下疤痕。
我們應該使用藥物或者讓它順其自然的好起來。
3、喜歡熬夜的朋友要注意了，臉部**的好壞，更熬夜多少，多晚成正比。經常熬夜的朋友臉部**一定是暗淡無光的，而且黑點比較多。所以要想自己的臉部**比別人好，切記晚上不要熬夜。
11樓：依覓山
補水和保濕護理對**保養是非常關鍵的部位了。所以，臨睡前，給肌膚補水有助於預防夜間**水分流失太多引起**乾燥脫皮的現象，而水油不平衡也是多種問題肌膚的引導線了。建議睡前敷補水**，或者使用爽膚水敷臉也是最好的補水方法。
補水和保濕護理對**保養是非常關鍵的部位了。女人美麗離不開睡眠，每天保證至少7小時的睡眠時間，早睡早起，合理的飲食**和良好的作息時間，選擇適合自己的護膚品，通過內調外用對保養**效果最佳，有助於延緩衰老保持年輕態肌膚。大家共同努力哦，永葆青春。
12樓：
清潔洗臉時**保養的基本步驟當中的第一步，也是護膚環節最為關鍵的一點。
調理現在的環境以及來自社會的壓力已經都反映在了大家的**上，針對這些已經出現的**問題一定要進行基本的調理，比如敷**就是個不錯的選擇。
爽膚在**保養的基本步驟裡還有乙個細節不能忽視，那就是補水。補水是美白、祛斑、祛痘等環節的基礎。
13樓：侍寢
去角質：去角質能夠幫助肌膚深層潔淨，讓肌膚回覆光澤與美麗。為了能讓肌膚老化的角質脫落，以及促進後續美白產品的吸收，我們一定要每週按時去角質。
2/6防曬：防曬是護膚之本，太陽輻射會造成**曬黑,曬傷，刺激黑色素的產生，引起**色素沉著，導致**變黑、生成色斑。
3/6不吃垃圾食品：在日常生活的飲食中減少白公尺、白糖。白色麵包等白色食物，減少讓自己發胖的機會。
另外還要將紅蘿蔔、青椒、小黃瓜、花椰菜等切成條狀，放進冰箱裡，方便隨時取用，還可以隨身攜帶當成零食食用，這樣不但可以給**補充維生素還能增添自己的飽腹感，垃圾食品會使**生痘痘等不好的影響。
4/6做有氧運動：每次20~30分鐘的有氧運動能加快**的血液迴圈，有助於細胞吸氧，會讓肌膚變得白裡透紅。或在飯後1小時做些運動，如踢毽子、打羽毛球等，都能促進身體代謝，減少**黯沉。
5/6大量喝水：有句話叫做女人是水做的，其實也就是多補充水分，其實是護膚的基本原則，而多喝水的技巧就是，給自己的身體補充多補充水分，但是一次性不要喝太多，而是少量多飲，避免一次性喝太多水而引起不良反應。
長圖6/6
多吃水果，隨時補充維生素c，讓自己的**更年輕。
14樓：蒯基
俗話說沒有醜女人，只有懶女人，只要你肯對自己的**下功夫，它就會慢慢變好，體現出來。首先的合理休息好，然後多喝水，保持好心情。每週爭取做一次面部護理。
給肌膚做好補水工作，像呵護花兒一樣呵護**。臉上自然就會容光煥發，充滿自信。
15樓：
不要熬夜，保持良好的生活作息習慣，做好日常防曬，多吃蔬菜水果，記得每天給**補水，做好**病日常護理。
16樓：匿名使用者
第一，洗臉要用活水洗(水龍頭直接放出來的水:)這樣可以使臉上的髒東西順著水沖走了，如果我們用洗臉盆裡的水洗，洗出來的髒東西在盆水裡，我們又拿來洗，這樣反覆洗，反而會讓髒東西堵住我們的毛孔，造成毛孔堵塞等問題！
第二，不要用帕子去使勁擦，盡量不要用帕子，讓他自然風乾，如果我們用帕子擦，會使我們的角質層變薄，會出現紅血絲等，如果不習慣臉上濕漉漉的可以用帕子輕輕擦乾便可！
第三，如果化妝一定要用卸妝水給卸掉，不然化妝品在臉上會對**不好，長期如此，會造成**堵塞，無法吸收水分，定期使用去角質啫喱的產品！清除垃圾！
第四，多使用一些補水**，保濕霜，潔面乳，及時給**補充營養！
我的面板應該怎麼保養呢
小三郎雜談 如何保養自己的 呢 你是混合性 應注意臉頰的滋潤以及t位的去油,平時經常以面紙輕印t位的油,最好不要用吸油紙,因為吸油紙的成分容易使 的抵抗能力減弱,非必要時最好少用.最簡單的保養步驟 潔面乳 爽膚水 潤膚霜 潤膚露 這是最基本的保養方法,如果有時間,可以每週敷1 2次保濕 冬天缺水,保...
35歲以後的女人該怎樣保養呢該堡點什麼湯來喝
一 緩解工作壓力的女性 西洋參甲魚 材料 甲魚300克，西洋參25克，紅棗10枚，姜2片，鹽少許 做法 1 甲魚去頭和內臟，放入沸水中焯2分鐘，撈起斬大塊待用 西洋參切片，紅棗去核，薑切片。2 瓦煲內注入適量清水，放入甲魚 西洋參 紅棗和薑片，以大火煮沸後改小火燉煮1.5小時。3 加入少許鹽調味，即...
16歲的我，面板要怎麼保養
親 估計是嬰兒肥哈 呵呵 這個沒關係的 哦 我倒是覺得很 可愛呢 淡斑的話 我建議你試下 公尺奇祛斑霜哈 這 個 評價都還不錯，而且也很平價呢 還有一些小偏方哈 1 將鮮胡蘿蔔闢碎擠汁，取10 30毫公升，每日早晚洗完臉後塗抹，待乾後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚。2 將檸檬汁攪汁，加...
在經期怎樣保養呢？我平時痛經挺厲害的，試過挺多辦法沒什麼用啊
經必舒tp真的那麼好用？在那裡可以買到？多少錢？我也要去試試，到時候使用好的話 介紹給我的姐妹們都去用 呵呵 1 生理期期間盡量不要洗頭，如果非洗不可，盡量在中午洗，洗完頭一定要立即吹乾。2 生理期期間要注意保暖，也就是少吹冷氣囉，在冷氣房裡要多穿衣服。3 忌喝冷飲 這已經是很基本常識了，千萬不要違...
25歲的油性面板該怎樣保養，男性油性面板怎麼保養
油性 皮脂腺分泌旺盛，長時間呈現油亮感。膚質較厚，毛孔粗大，容易長粉刺和面皰。不易產生皺紋。面部彩妝很難持久。日常的護理應以控制 油脂分泌和保持 清潔為主，減少黑頭 粉刺及暗瘡的發生。護膚應選擇清爽收斂型產品，周護理適當加強去角質和深層清潔。日間做好保濕防曬，避免 老化。彩妝應選用質地較薄具控油功效...