1樓：青青芙爾蔓
太小了妹妹··不建議使用產品。平時注意飲食，保證休息時間，多喝白開水。用早以後**有依賴性以後護理就很麻煩了
2樓：類西
是你保養還是你閨女？
你閨女就找個男朋友唄 最好的保養品
3樓：匿名使用者
注意休息就行了，不建議用護膚品和藥物。如果比較嚴重，可以去醫院看看
4樓：匿名使用者
1大寶薑花洗面奶
2大寶sod蜜
3防曬 曼秀雷敦新碧水薄spf25 要等之前擦的sod蜜乾了（大概1分鐘)再擦防曬
其他的都不要用
5樓：粉
長雀斑是因為被太陽暴曬，應該多吃些新鮮的蔬菜和水果，蜂蜜也不可少。在出門前擦一些防曬霜。注意自己的睡眠。還可以用冰塊敷臉。這是我作為同齡人的意見。
6樓：匿名使用者
青瓜加珍珠粉，不過效果比較慢，我本身也是雀斑**，15歲開始用這兩個加上蜂蜜做**，現在22歲，已經看不見了
7樓：匿名使用者
可以用白醋洗臉啊 還有就是一定要按時睡覺 一般9點或者10點睡覺最好
8樓：
跟本就不用，20歲以後才用
14歲女生應該如何從各方面保養**？
9樓：遊子逸
14歲女生只需要稍微補水即可。
一、黃瓜**
1 、將黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗。
2 、然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準。
3 、把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，乾後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1—2 次。
二、菊花美白
菊花內含有豐富的香精油、菊色素，可有效抑制**黑色素的產生，柔化表皮細胞。
方法一：可將菊花 製成花粥內服；
方法二：可搗爛與蛋清拌勻敷面，能美白肌膚。
方法三：將菊花瓣裝入瓶內，注入醫用酒精後密封， 1月後，以2倍的冷開水稀釋，對**有美白作用，尤其對油性**效果更佳。
三、啤酒醒膚
1 、取乙隻乾淨的小碗，倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約 3 分鐘。
2 、取出棉紗，微擰，敷在臉上，讓臉部肌膚得到徹底放鬆，敷大約半個小時。
3 、如果棉紗中的水分被吸乾，可以按照前兩步浸泡後再敷。
10樓：花開再戀愛
我今年也14歲，呵呵，也比較愛美
以前一股腦買了很多，7、8樣叭，後來**過敏了，我朋友就幫我去一些不必要的，然後幫我把東西分開，分時段使用，現在**........
唔.....不是自吹，還算又白又嫩又滑（跑題了）
下面開始回答你的問題
14歲這個年齡段要做的保養也不用太複雜，只要做好清潔，防護，滋潤工作
滋潤的話你可以用olay的泡沫滋潤潔面乳
不過很多人說olay不適合14歲的，但我自己也是用olay的，感覺很好啊，在我們學
校裡olay的口碑超讚的，而且這款潔面乳的話也是為這個年齡段設計的
如果t字區油可以用olay清爽去油潔面乳，效果不錯哎
**比較黑的話可以用妮維雅美白潔面乳，我同學有在用哦，真的白了，不過因為
時間的關係我們是對比**的
學校生活灰塵肯定比較多的，可以用妮維雅活氧煥采日霜，這個因為是新品嘛，而
且現在放暑假基本不出去，我也不怎麼好評價，不過用了後感覺很舒服，而且自我感覺**不怎麼乾燥了
如果有必要的話你可以買同款的晚霜的，不過我覺的晚霜沒什麼必要，到了晚上不如用清水潔面就可以了，好讓毛孔可以透氣
有痘痘的話可以用嬌蘭佳人旗下的軍獻益膚霜，網上有說是騙人的，舉了很多例子，之前很害怕，但我姐以前有痘痘的時候就是用軍獻的，她告訴我沒問題的，不過我怕效果那麼好，估計有激素之類，所以我是有痘痘長出來的時候才塗的，初長的痘痘1~2天就可以消，或者也可以用olay的磨砂去痘潔面乳，我現在就用，一般是兩天洗一次，而且效果很明顯哎，上午洗過後，晚上就淡化了，睡前再洗一次，第2天就沒了
囉嗦了那麼多後，附上我使用上面這些產品的順序
早上起床,如果感覺**有點油膩，就可以用olay清爽去油潔面乳，不要覺的麻煩哦，其實2分鐘就ok的，而且如果**一直油膩的話，估計會長粉刺的
之前冬天的話我是出門前用丁家宜的水嫩保濕霜的，現在雖然是夏天，不過我偶爾也會使用，保濕霜很耐用哦，妮維雅清新平衡霜才買來幾天，就不說了
防曬也很重要哦，現在的話如果太陽不是很烈，spf20左右就可以了
下午游泳的話可以用曼秀雷敦的高度防水防曬霜spf40還是45的
不過spf越高對**傷害就越大
現在我用的是妮維雅防曬潤膚露spf16的，早上出門就要塗哦
軍獻益膚霜看情況使用
至於4樓說的可貝爾我也奉勸你不要用了，可貝爾比較適合中年女性哦，不是我打擊4樓的，我媽就是用可貝爾的
傍晚的時候我用olay清潔毛孔洗面奶，然後用薰衣草的收縮水，早上的話也可以用
然後晚上洗澡的時候就用olay的磨砂去痘潔面乳
至於**嘛，都滿適中的，olay的深層潔面系列統一售價19.9，全國都乙個價的，深層潔面系列也有一款清潔的，不過名字忘了，你到專櫃買的話問一下就知道了
而且這個系列滿齊全的，效果很好的
軍獻益膚霜的話是在35左右叭，因為是姐姐送我的，所以我不怎麼清楚價位
丁家宜的水嫩保濕霜是附贈一款補水的樣品的，**大概40左右
薰衣草的收縮水的話是38元，應該一般化妝品店都有賣
以前用的是olay水嫩美白的防曬spf30，130元，也有spf23的。50多叭
最後祝你越來越漂亮
11樓：匿名使用者
簡單說兩個字，清潔！！！！
你現在還小用太多了反而會不好，可以同過食物保養，年輕的**還不用化裝品保養，但是還是要注意的
你可以買兩個洗面奶，乙個清潔的，乙個補水潤膚的，本人覺得旁氏的就可以了，早上用補水的，晚上用清潔的，好好清潔**
水嘛買妮維雅的吧，根據你的**選擇種類
乳液用強生的就可以這樣就夠了
使用的順序是洗臉。擦乾後抹水，吸收差不多時擦乳液這樣就絕對夠了
此外，建議你每天早上空腹的用溫水衝一杯蜂蜜喝，對保養有好處，但是要做到堅持，不然就沒用了！！！這個習慣你可以一直堅持，很有好處。注意不要用熱水衝，會破壞蜂蜜的營養，也不要用太涼的水，對胃不好
12樓：匿名使用者
不要保養，這樣只會破壞你的**
因為這個時候你的**還沒完全成熟
你現在就開始用這些化學產品，也許暫時會有效果，但是以後會老化的很快
13樓：豸裡豸苗
本人的意思是用用洗面奶就好了，其他不必過多。
但我周圍也有人用收斂水、貼膜什麼的。她們對沐浴露洗髮露也有要求。用的牌子是妮維雅、曼秀雷敦、資生堂水之密語、olay、李醫生、強生……就記得這幾個了。常去嬌蘭佳人店裡買。
14樓：砸鍋賣鐵啊
夏天最好用些防曬霜，然後洗些沒有刺激性的洗面奶，別的最好不要用，特別是那種可以美白的，祛斑的，這些都是有很強刺激性的
15樓：伊莎貝拉二世
我也14歲耶，平時我是這樣的：
1、我夏天出門都撐傘。
2、天天洗毛孔清潔的洗面奶。
3、可以敷可貝兒**，天然的膠原蛋白，很有效果哦！（可是一盒5片裝，要128元）
4、多吃點黃瓜。
5、去買那種養生堂的天然維生素e，50多一盒把，那也蠻有用的。
先介紹這麼多，改天再發現了一定通知你！可貝兒真的很有用哦！！！！！！！
16樓：
我的**是混合偏乾性的，冬天易脫皮，現在用自然堂洗面奶覺得挺好用的。不油又有保濕感
中性**不是很容易保養嗎？洗面奶---爽膚水---幹的話乳液可以再塗點
基本上這樣就可以了
學生嘛畢竟不能化妝。做**的話一周1、2次就夠了，不能太頻繁。
17樓：呦薙園de差生
多吃有水分的水果，像桃子，西瓜什麼的
嘿嘿。。
18樓：朵拉妹妹
吃清淡食品,多吃桃子\芝麻
14歲女孩如何保養**？
19樓：lisuna李蘇娜
注意飲食調理，保證充足的睡眠，適當鍛鍊身體。另外要保持心情舒暢，再使用一些適合自己的護膚品，肯定**好。,
用水保養**。用冷熱水交替洗臉，先用溫水濕敷，後用冷水擦臉，這有助於減輕面部**對低溫的敏感性;洗臉時要少用香皂，盡可能用洗面奶。洗澡水溫應控制在攝氏38度左右，這既有利減輕**瘙癢症，又不容易洗去**上的一些有用物質如皮脂。
洗澡時可在水裡加入少量的醋，以減輕鹼性物質對**的損害。
善用護膚手段。洗過臉後，搽用一些含油脂多的護膚化妝品，並按摩數分鐘，以恢復由於冷空氣刺激而變弱的**彈性。做水果**是冬季潤膚的好方法，選用含維生素c較豐富的蘋果、梨、香蕉作為**材料，每星期進行1—2次，每次以20分鐘左右為宜。
飲食保養**。多喝水是保持**潤滑柔軟的首要前提，喝水量以每天8杯左右為宜。日常飲食應多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等，這些食品中含有許多有利於**保健的維生素。
除此之外，還必須攝入一些礦物質，如鎂、鉀等，這些礦物質可消除疲勞、幫助消化、促進血液迴圈，從而有利於美容美髮。
20樓：
美女,說實話你十四歲的**該是很好的時候,我的**就很好 但從來沒刻意去保養過,經驗就是堅持用冷水洗臉.
21樓：lyh紅欄杆
十四歲，**最好的時候。不要刻意去用什麼化妝品，這個時候天然才是最美的。飲食方面，清淡，什麼時候對**都是好的。主要是多喝水。記住不要偏食，畢竟還是長身體的時候
22樓：匿名使用者
很多東西是沒有用的,因為你就是這個時期,我以前也是這樣,尤其是在生理期前後,抹了很多東西,吃了很多藥幾乎沒什麼效果,後來用了一種爽,叫軍獻益膚霜,現在有廣告的,但是我們那時候沒有,那個是軍醫大生產的,起包的時候塗在上面,好的比較快,這個關鍵還是在你處於發育的時期啊,勤洗洗臉,最好晚上用鹽來洗洗臉,對**的包包有效果.試看看吧.
13歲女孩如何保養**？
23樓：天使唯愛之
13歲剛好是青春發育時期，少女最容易出現的就是面部長痘、黑頭的等**問題，保養**可以從以下方面進行：
一、長痘**的保養
1、長痘時，因多攝入富含b族維生素和維生素c的食品。富含b族維生素的食品有綠色蔬菜、魚、部分粗糧，而柑橘、西紅柿等富含維生素c的食品具有很好的抗氧化的作用，可以改善痤瘡，使得炎症好轉。
2、減輕壓力，避免熬夜。專家提醒大家，除了醣類的影響之外，對易長痘人群而言，學習壓力大、經常熬夜、生活不規律、月經不調都可能加重痘痘。
3、做好防曬。日曬會加重痤瘡，陽光會使毛孔更加堵塞，所以易長痘人群應該注重日常防曬。
二、黑頭**的保養
1、不吃辛辣刺激食品、少吃甜品（包括甜飲料）、控制油膩食品、避免過食乾果等，這些食物都是皮脂的源頭；
2、多吃蔬菜，每週吃富含維生素a的蔬菜和食物，比如胡蘿蔔、小公尺、玉公尺等，這些食物可以保持毛囊孔角質細胞正常角化，防止脫落的細胞堵塞毛囊孔，形成黑頭，防止毛孔粗大；
3、早晚可以用適合自己的洗面奶洗臉，溫水洗臉，有利於祛除油脂，洗完臉要塗適合自己的潤膚油，盡量不塗抹太厚重的粉底，後者容易堵塞毛囊孔。
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