1樓：北網域名稱醫
玉公尺富含維生素c等，有長壽、美容、明目、預防高血壓和冠心病等作用。
1、長壽，玉公尺中還含有多種人體必需的氨基酸，能促進人的大腦細胞正常代謝，有利於排除腦組織中的氨。玉公尺的胚芽和花粉裡含有大量維生素e，可增強人的體力和耐力，中老年人常吃玉公尺製品可延緩衰老。
2、美容，玉公尺胚尖所含的營養物質有增強人體新陳代謝、調整神經系統功能。能起到使**細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生作用。
3、明目，根據1994年美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示，攝取較高量的黃體素和玉公尺黃質，能降低43%罹患老年黃斑性病變的機率。玉公尺含有黃體素、玉公尺黃質，尤其後者含量較豐，因此玉公尺可說是抗眼睛老化的極佳補充食物。
4、預防高血壓和冠心病，玉公尺有調中開胃及降血脂、降低血清膽固醇的功效。中美洲印第安人不易患高血壓與他們主要食用玉公尺有關。玉公尺所含脂肪中50%以上是亞油酸，還含有穀固醇、卵磷脂、維生素e及豐富的維生素b1、b2、b6等，故玉公尺油能降低血清膽固醇，預防高血壓和冠心病的發生。
中醫認為，玉公尺性平味甘，有開胃、健脾、除濕、利尿等作用，主治腹瀉、消化不良、水腫等。根據營養分析，玉公尺含有醣類、蛋白質、胡蘿蔔素、黃體素、玉公尺黃質、磷、鎂、鉀、鋅等。
營養資訊。營養素含量（每100克），熱量（大卡），碳水化合物（克），脂肪（克），蛋白質（克），纖維素（克）。
2樓：匿名使用者
糯玉公尺籽粒中營養成分含量高於普通玉公尺，含70～75%的澱粉，10%以上的蛋白質，4～5%的脂肪，2%的多種維生素，籽粒中蛋白質、va、vb1、vb2均比稻公尺多，脂肪和vb2的含量最高，黃色玉公尺還含有稻麥等缺乏的甲種維生素（胡蘿蔔素）
3樓：歐it預約
玉公尺屬於粗糧，就是難消化。
吃糯玉公尺有什麼好處？為什麼這麼說？
4樓：我會努力好好學
1.糯玉公尺有**的功效。因為弄玉公尺的熱量很低，但同時又可以增加人的飽腹感，是一種不可多得的**健康食品。
2.糯玉公尺有防癌抗癌的功效。弄玉公尺中含有的植物性纖維素，可以加快致癌物質的排出，多吃玉公尺還可以抵抗一些藥物的***。
3.糯玉公尺能降低膽固醇。對於你降低血清中的膽固醇，並且不使它們沉積，從而達到預防，動脈粥樣硬化，和各種心血管疾病。
5樓：滿紙荒唐論
糯玉公尺比普通玉公尺營養價值高，能幫助我們**，增加飽腹感，促進身體消化，增加我們的記憶力 ，因為它含有澱粉，蛋白質和多種維生素。
6樓：金牛愛仕達
對腸胃是非常好的，能夠促進消化，對**也會更好，同時也能夠補充更多的營養和蛋白質，以及一些其他的物質，也能夠補充身體的糖分，因為玉公尺中的含量是比較高的，所以都能夠解決。
7樓：愛心的學姐
好處就是可促進血液迴圈，能夠保護腸胃，因為糯玉公尺味道上面是特別甜的，而且也比較軟，所以就可以保護腸胃。
糯玉公尺的功效與作用 吃糯玉公尺有什麼好處
8樓：醫學生
糯玉公尺的功效與作用
1.美容養顏
糯玉公尺中含有豐富維生素b，這種物質可直接作用於人類的**，能防止**表面出現炎症或痤瘡，它含有的纖維素還能加快身體內有害物質排出，能防止它們對人體**產生傷害，經常吃糯玉公尺能讓**變得爽滑細嫩而有彈性。
2.預防高血糖
糯玉公尺含有大量的不飽和脂肪，能加快人體內飽和脂肪酸代謝，並能抑制人體人體對醣類物質的吸收，也能加快身體內醣類物質代謝，對維持人類血糖穩定有很大的好處，經常食用能預防高血糖和糖尿病發生。
3.提高心臟功能
人們食用糯玉公尺不但能保護心血管，還能提高心臟功能，它含有的豐富營養能促進心肌收縮，也能提高心肌細胞的營養能力，能防止心臟功能減退，也能降低心肌缺血和心律不齊以及心梗等多種常見心臟病的發病率。
4.保護眼睛
糯玉公尺中含有豐富的玉公尺黃質，這是一種能直接作用於人類視神經的重要營養，它能提高視神經功能，並能防止人體視網膜出現黃斑變性，能預防視力下降，緩解眼睛疲勞，經常食用能提高人類眼睛健康水平。
5.提高人類大腦功能
糯玉公尺營養腦神經並能提高大腦細胞活性，經常食用能提高人類記憶力也能加快人類大腦新陳代謝，能提高記憶力促進智力發育，會讓人類大腦變得越來越聰明。
6.強壯骨骼
糯玉公尺中不但含有微量元素鈣，還含有豐富的微量元素離，這些物質都能促進人類骨骼發育，也能加快骨骼細胞合成，它們不但能讓人類骨骼發育加快，也能讓人類骨骼的韌性與彈性明顯增加，堅持食用能有效降低骨質疏鬆的發病率。
糯玉公尺的營養價值 糯玉公尺的功效與作用
吃糯玉公尺的好處
糯玉公尺的功效和作用 糯玉公尺和甜玉公尺哪個營養價值高
9樓：博林華製造
現在市面上比較常見的有糯玉公尺和甜玉公尺這兩種的，這兩種玉公尺相比較的話哪個的營養價值比較高？糯玉公尺對身體有什麼樣的功效和作用？
糯玉公尺的功效和作用。
糯公尺玉公尺的營養很豐富，食用價值很高，具有很好的保健功效。糯公尺玉公尺中含有豐富的不飽和脂肪酸，它可以降低血液中的膽固醇，可以預防和**冠心病，動脈粥樣硬化，高血壓等疾病。糯玉公尺中含有豐富的維生素，可以起到延緩衰老的作用，對於膽囊炎，膽結石等疾病都有輔助的**作用。
多吃還可以抑制癌細胞，增強人體的腦力和記憶力。
糯玉公尺和甜玉公尺哪個營養價值高。
糯玉公尺和甜玉公尺的營養成分以及含量較為相似，除澱粉種類不同之外，其餘營養成分差別不大。糯玉公尺中的澱粉生物利用度更高，公升糖作用更加顯著，而醣類是機體必需的營養素之一，因此可以認為糯玉公尺營養稍高。
糯玉公尺可以**嗎。
吃糯玉公尺是可以幫助**的，但是需要要注意，不能一直食用糯玉公尺，玉公尺含有很多的營養素，很多人吃它不是為了什麼效果，而是單純的喜歡吃，那麼這種食物也沒有讓大家失望，由於玉公尺的熱量很低，有些過於肥胖的人吃了，就會有一種飽腹感，所以不再想要吃其他的東西了。
糯玉公尺的熱量。
糯玉公尺的熱量並不高，乙個糯玉公尺的重量大概在200克左右，含有熱量280大卡上下，屬於一種營養價值比較豐富的食物。這種糯玉公尺中的黏蛋白比較豐富，還有大量的澱粉，適量的脂肪和豐富的維生素，不但可以改善視力，而且可以營養神經，改善腳氣性疾病。其中的植物纖維非常豐富，可以加速身體內廢物的排出，有防癌、抗癌的作用。
而且可以補充人體所需要的dha，增強記憶力。
糯玉公尺的功效和作用
糯玉公尺種植時間，玉公尺是什麼時候種植的？
隨著人們生活水平的提高和對食品多樣化的要求，子粒香甜 營養豐富的糯玉公尺越來越受到消費者的青睞，種植面積逐步擴大。在部分地區已成為種植業結構調整中的重要內容之一。1 選用適宜品種，做好種子處理要選用綜合性狀表現優良的糯玉公尺品種，如中糯1號 白色 紫香糯 紫色 合作2號 白色 等。要做好選種 晒種和...
玉公尺有哪些營養價值，玉公尺的營養價值？
玉公尺麵的營養價值很高，在糧食中，它的脂肪含量僅次於大豆，500克玉公尺麵含脂肪20克，而且它含的脂肪是不飽和脂肪，有助於人體內脂肪與膽固醇的正常代謝，對心血管疾病有一定防治作用。500克玉公尺麵中含有蛋白質45克，比大公尺多7.5克。它的鈣 磷 鐵等成分的含量也比大公尺高。玉公尺還含有豐富的澱粉。...
玉公尺的營養價值是什麼，玉公尺具體的營養價值是什麼
玉公尺的營養成分比較全面，一般含蛋白質8.5 脂肪4.3 醣類73.2 鈣0.022 磷.21 鐵0.0016 還含有胡蘿蔔素 維生素b1 b2和尼克酸以及穀固醇 卵磷脂 維生素e 賴氨酸等。最新研究指出，玉公尺中含有一種抗癌因子 穀胱甘肽。國內外營養學家給予玉公尺很高的評價，認為 玉公尺中所含穀胱...
玉公尺的哪個地方最有營養啊，玉公尺的營養特點是什麼？
多吃些水果還是有效果的。比吃 產品要好的多，每天堅持跳繩轉呼啦圈吃飯不要吃飽 吃7成飽即可多喝茶多吃水果不僅 而且對 好希望 成功 加油 每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步機，做有氧操，或騎動感單車，加器械訓練很有效果的，吃飯最好少吃多餐.玉公尺胚芽，蛋白 油脂 維生素含量高 麥的營養 ...
玉公尺肽的功效與作用，玉公尺肽的功效
1 營養豐富 含有人體必須的各種氨基酸，提供氨基酸及肽能營養。2 降低血壓 玉公尺肽具有抑制血管緊張素轉換酶的作用，從而降低血壓。3 醒酒作用 具有抑制酒精中毒。4 其它作用 本產品除了含降血壓小肽外，其它的小肽具有抗疲勞 保肝 提高機體免疫力等功能。5 易吸收 優於氨基酸或蛋白質的吸收。6 溶解性...