1樓：不紮褲腰帶
但是也不要吃的過多，因為吃多了容易引起身體的燥熱，進而導致上火。所以凡事都要適可而止，又要有乙個度。
凜冽冬日，約上親朋好友，大家圍坐在一起，吃一頓熱氣騰騰的火鍋。麻醬、辣子一出馬，天下誰與爭鋒！無論是手切羊肉，還是羊燃塌肉捲，燙熟了就撈出來，又暖和，又美味，嗯，那味道，想一想都覺得饞！
真是人間值得系列！
羊肉洗淨，冷水下鍋，放幾段蔥段、薑片、紅棗、枸杞，再放上幾顆山楂（為了讓羊肉燉的更軟爛），撒點料酒，就可以燉上了。燉幾十分鐘冊鋒，到羊肉軟爛即可出鍋。出鍋後，撒州段晌上點鹽巴，就可以大快朵頤啦！
或者直接蘸著韭菜花吃，也是另一種美妙的味道！
其實紅燜羊肉簡單的理解就是，紅油版的清燉羊肉，喜歡吃辣的朋友們有機會可一定要嘗試一下啊，真的是好吃到大叫的那種，又香又辣，濃郁的肉香裹著香濃的辣子，那味道可真是讓人拍案叫絕！
當然啦，在一解口舌之快的同時，我們也要注意不要一不小心吃的太多喲，凡事最怕過猶不及，適可而止才是最明智的。
希望大家都能溫暖過冬！
2樓：花無愛
我覺得在冬天的時候，吃羊肉和兆悄牛肉都是可以的，因為這種的話，看起來是吃了非常保暖的，當然的話，你也可以燉排骨，燉豬蹄，還有燉雞，燉鴨子等等趟的話，在冬天是比較好吃的，因為它是比較熱的，而且不容好猜清易冷。
還有的話，你可以多吃一些青菜湯，或者是一些肉湯等等，冬天的話，吃肉你會比較保暖一點，他因為他會給予你更多的熱量，會讓你更友前保暖！
3樓：扈螺
冬天來了，飯量都變大了！來看看瞎液冬天吃什麼最利於驅寒！！ 羊肉 原料介紹 羊是純食草動物，所以羊肉散緩較牛肉的肉質要細嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，較豬肉和牛肉的脂肪含量都沖神模要少，膽固醇含量少，是冬季防寒溫補的美味之一。
4樓：小阿星
冬天最適合吃的是羊肉和牛肉，因為在冬天吃羊肉和牛肉能夠起到暖身體的作用，對身體有很大的好處。
5樓：巨集盛巨集盛
冬天最適合吃豬肉，羊肉和牛肉，因為這些肉類的熱量比較高，非常適合補充身體所需要的脂肪。
6樓：帳號已登出
冬天的時候適合吃牛肉牛肉蛋白質含量高，且蛋白質的氨基酸組成與人體需要的基本一致，
7樓：網友
豬肉豬瘦肉和豬肥肉的營養價值差別很大。豬肥肉中的脂肪含量高，蛋白質少，若攝入太多的話。
8樓：796沸點科技
冬天的時候 最適合吃豬肉 牛羊肉 豬肉最禦寒吶 牛羊肉對身體好，不胖人。
9樓：帳號已登出
吃牛肉或者羊肉是比較合適的，因為這兩種肉的熱量是比較高的，可以讓身體變得溫暖的。
10樓：網友
冬天和夏天都一樣，只是冬天更需要牛羊肉的營養才能配合人體各項技能。
11樓：盛夏王海迪
冬天應選食熱量較高的禦寒食品畝山。肉類，以狗肉、羊肉、牛肉為主，富含蛋白質、碳水化合物及脂肪，提供機體熱量較多。醫學研究還發現，人在冬天怕冷，除了外界寒冷的念耐孝氣候條件外，還與機體內某些無機鹽的缺乏有關。
人體缺鐵可以仔稿使人覺得怕冷，
冬天適合吃什麼肉啊？
12樓：網友
冬天特別適合吃羊肉，尤其是一碗羊肉湯，喝上兩碗熱乎乎的羊肉湯，不僅填肚子，還能讓身體暖和起來。如果加上一些藥膳搭配著煮湯，效果還更好呢。但羊肉有特別多的品種，有的羶味很輕，有的羶味卻很重，想要做得好一碗羊肉湯，不僅要懂得使用香料，也要知道羊肉的品質，才激中能做得好一碗羊肉湯冊蘆哦。
大家不妨把買回來的羊肉用冷水浸泡半天左右，使羶味去掉大部分，這樣無論怎麼煮，都非常好喝的。也不一定要羊肉湯，其實牛肉湯或者其他骨頭湯，也是很不錯的。
吃雲吞。一碗熱明姿山乎乎的雲吞能不能滿足你懶得動又不想做菜的身軀？如果不行，那麼就來兩碗好了。
各種材料做餡料來包雲吞，是多麼的不錯。如果不想吃雲吞，那麼可以來一碗餃子也行啊，同樣的道理而已。吃上一碗雲吞，渾身都暖和，真是舒服。
再加上一些蔬菜或麵粉、粉條，有菜也有肉，一頓飯就完美代替了。
喝粥。天氣那麼冷，如果早上起來能有一碗熱乎乎的粥是多麼好的一件事情呢！補充營養還填肚子，最重要是可以暖和身體呢。
不妨在夜裡準備好所有食材，然後用電飯鍋煮粥模式，定時乙個時間，早上起床前就做好，實在太方便了。
在冬天適合吃哪些肉類？
13樓：木子日記
第一樣：羊肉。
羊肉其實不管在什麼時候吃都是比較不錯的，尤其在冬天可以說是孝旦大補的好食材了，很多的女孩子怕吃多了會變胖，其實羊肉的營養短時間之內只要不是猛吃是不會增肥的。尤其是在寒冷的冬天的早上，大街上賣羊肉的非常的多，要是這個時候來上一碗熱氣騰騰的羊肉順便可以像老西安人一樣在泡上點剛出鍋的餅子，就上點蒜，當然這個根據個人的愛好，別提有多美味了。另外吃完羊肉，順便在把羊肉湯喝乾淨，那整個一天都是非常暖和的。
另外喝羊肉湯這種吃法，早在漢朝的時候就已經開始了，流傳至今，也算是比較的出名的。而且口感是非常的鮮美的，有的地方拌的餅子是已經隨進去的，但我更加喜歡吃的就是自己拌的，大家有機會可以試試我這種吃法，真的腔慎段很不錯的。只要能在冬天給大家帶來點溫暖，就是值得推薦的。
第二樣：紅棗還記伍譽得很多老人經常掛在嘴邊的一句話就是「一日三顆棗，終身不顯老」沒錯，紅棗的營養本身就是極高的，而且和羊肉一樣，在任何季節都是可以吃的，現在正值疫情放開，更是要注意。更何況紅棗裡面有豐富的營養物質，對於上了歲數的人多是有大好處的。
而且紅棗還容易儲存，北方很多人經常將曬乾的紅棗放入稀飯中，每天喝稀飯的時候順便吃上3顆棗，對身體那是相當好的。
冬天適合吃哪些肉類？
14樓：帳號已登出
1.肉蛋類：天冷適合食用富含蛋白質、碳水化合物及脂肪高的食物，比如雞鴨鵝蛋補充蛋白質，狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉等肉的禦寒效果較好，並且有補氣活血的效果。
2.魚類：天冷脾胃虛弱食慾不振，食用魚類可以**脾胃虛弱、食少乏力等問題，鯽魚、小黃魚、草魚、帶魚、鰱魚是冬季養胃不錯的選擇。
3.豆類掘罩：豆類對胃中積熱、厭惡油膩有很好的療效，吃多了肉類，可以吃黃豆、扁豆、豇豆、黑豆等幫助去油解膩，讓營養更好吸收高團。
4.乳類：乳製品有助於保持骨骼健壯、保護結腸、控制血壓，天冷可以食用牛羊乳。
5.蔬菜水果：蔬菜水果富含維生素，太冷乾燥，食用胡蘿蔔、韭 菜、判念鬧芥菜、油菜、橘子、柚子、蘋果，梨等，可以補充維生素防止便秘情況。
冬季適合吃什麼肉類？？？
15樓：匿名使用者
酸菜魚。這是一道源自於重慶的經典美食。以其特有的獨特風味以及烹煮技法而聞名於中國。
酸菜魚以草魚為主要的料理，配料是泡菜為輔助。酸菜魚口味酸辣可口，酸菜魚富含有豐富的蛋白質，能夠補充人體的蛋白質。還富含有豐富的礦物質，能夠補充人體的礦物質含量。
在冬季可以增加人們的食慾，熱騰騰的酸菜魚也能夠溫暖人們的身心。
冬天有些人的食慾不怎麼強，而萵筍則能增強人的食慾，冬天吃再合適不過了。而且冬天吃萵筍也能加快人體消化液的分泌，增強人的消化能力，同時對於冬天因受涼而導致感冒的緩解也有很大的幫助。羊肉是冬天必定要推薦的一種肉類，它的功效是其它肉類完全所不能比擬的。
因為羊肉吃了不僅能幫助人體禦寒保暖，同時也能增強人的免疫力，避免一些免疫力低下的人因為冬天寒冷的原因而得病。
土豆具有很高的營養價值和藥用價值，其營養素豐富，含有蛋白質、礦物質(磷、鈣等)、維生素等多種成分，營養結構也較合理，有「地下蘋果」之稱。所以說土豆做的食物都很好吃，也有很多的營養給人體 ，比如說土豆泥烤土豆土豆湯等等，這些食物都適合在冬季吃。土豆的口感細膩柔嫩，也很美味，特別是沾上一些美味的醬料之後，就更加美味了，很適合在寒冷的冬天吃，可以令我們的身心溫暖。
湯含有大量的維生素、醣類以及膳食纖維，冬天喝這個湯不僅能增強人的食慾以及助消化，同時也能為人體提供足夠的熱量。吃點牛肉也是可以的。因為人的消化器官與外界是相通的，難免會受到寒冷氣候的影響，這時候吃點牛肉就能有效地保護這些消化器官。
牛肉湯也是適合在冬天吃的美味，湯畢竟是一種比較溫和的食物，可以令我們的身心溫暖。
冬天吃什麼肉更好？有哪些家常做法？
16樓：小逸
冬天的話建議吃羊肉呢，羊肉做法很多，有羊肉湯，紅燒羊肉等。這裡輪笑介紹一下羊肉湯做法。
配方用料。肥羊肉。
功雀衡效：補充營養、補血溫經。
用量：500g。
蔥。功效：健脾開胃、預防感冒。
用量：適量。
姜。功效：解表散寒、溫中止嘔、化痰止咳、解魚蟹毒。
用量：適量。
鹽。功效：抑菌、參加體液代謝。
用量臘歲含：適量。
醬油。功效：健脾開胃、提鮮增香。
用量：適量。
做法。1.肥羊肉去筋膜，切片，煮至將熟。
2.加薑、蒜、鹽、醬油等調料，煮熟即可。
17樓：不好看垃圾啊
吃狗肉 狗肉的功效與作用。
功效作用。核團耐心功效。
補中益氣，溫腎助陽。
性味。性溫，味鹹。
主治。對腎陽不行或睜足所致的腰膝痠軟等病症有食療輔助**效果。
適宜人群。一般人群均可。
不宜人群。陰虛內熱，濕熱痢疾的人。
狗肉溫腎助陽、益精血，可單用燉食，用於腎陽不足所致的腰膝痠軟。
狗肉對增強機體抗病力、細胞活力及器官功能有明顯作用。還可增加體內雄性類激素，促進血液迴圈，冬檔歲天增強禦寒效果，改善性功能。
18樓：牽曉星
冬天吃點鴨肉，鵝肉是比較好的，很有營養，對身體也非常的好。
19樓：來自錫山朝氣蓬勃的鹹蛋超人
冬天應該多吃牛肉和羊肉，比如酸湯羊肉，五香牛肉等。
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