1樓：匿名使用者
無食比較好吧，喝水比較好。
在體育考試之前吃點巧克力好嗎
2樓：翎莜
巧克力在考前較早的時候吃較好 不要等考了再吃。
3樓：創造奇蹟
在體育考試前半小時以內不能吃。
4樓：匿名使用者
喝葡萄糖吧，巧克力會影響呼吸。
5樓：網友
體育考試前不一定必須吃巧克力，根據自己的身體狀態來決定即可。
巧克力的作用：
1，巧克力能緩解情緒低落，使人興奮；
2. 巧克力對於集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用；
3. 吃巧克力有利於控制膽固醇的含量，保持毛細血管的彈性，具有防治心血管迴圈疾病的作用。
所以，體育考試前精神狀態不佳、緊張、血糖過低、空腹、微微的飢餓，可以使用巧克力來調節。
運動前吃哪種巧克力比較好？
6樓：
摘要。你好，建議在運動前吃黑巧克力，黑巧克力能為人提供充足的能量，運動前吃保證了人可以用最飽滿的精神和力量鍛鍊，預防運動過度造成低血壓。
黑巧克力，硬度較大，微苦，一般指可可固形物含量介於70%到99%之間，或乳質含量少於12%的巧克力。黑巧克力具有體積小能量大的特點，運動前吃黑巧克力可以防止人們運動時虛脫現象發生。
運動前吃哪種巧克力比較好？
你好，建議在運動前吃黑巧克力，黑巧克力能為人提供充足的能量，運動前吃保證了人可以用最飽滿的精神和力量鍛鍊，預防運動過度造成低血壓。黑巧克力，硬度較大，微苦，一般指可可固形物含量介於70%到99%之間，或乳質含量少於12%的巧克力。黑巧克力具有體積小能量大的特點，運動前吃黑巧克力可以防止人們運動時虛脫現象發生。
哪種品牌比較適合。
吃多少量。你好，品牌沒有固定，吃一小塊就可以了。
體育測試前需注意什麼，體育考試前注意事項
1 考試前一天學生應注意保持良好的睡眠和體力的積蓄，不能久看電視 久睡 長時間遊逛等,每一位考生都要以充沛精力投入到考試中。賽前應控制過多的飲食和飲水，更不得飲酒。2 比賽當天吃飯八成飽，要有衛生營養好消化，出發前，調整好心態，準備好物品 身份證，准考證要帶齊，跑鞋，立定跳遠和專項用鞋，有傷病的同學...
什麼樣的巧克力最好吃，巧克力，哪種最好吃
1 純的牛奶巧克力,比如 實惠的德芙,好時等。2 夾果仁的純巧克力,比如雀巢。3 國外有些牛奶的,水果味的也挺好吃的,可是國內不大有的買。4 如果想吃好吃的巧克力雪糕的話,實惠一點可的裡有賣的 和路雪 想吃好一點的就 哈根達斯 德芙 金帝 我喜歡吃德芙香濃黑巧克力 奶味足 又有點苦苦的 好好吃哦 黑...
什麼巧克力最好吃，還能提神，什麼樣的巧克力能不能提神
能提神的一般選擇為黑巧克力 但是一般人都覺得白巧克力比較好吃 所以樓主可以考慮選擇奶油黑巧克力 義大利的費列羅 最著名的要數費列羅榛果威化巧克力 開創多層式用料，外面鋪滿牛奶巧克力和碎榛子 hazelnut 裡面有威化 wafer 軟巧克力和一粒完整的榛子，帶來多重口感的享受。不論從包裝到 都 金 ...
跑步考試前吃什麼最好，體育考試前吃什麼東西最好？
訓練前吃什麼最好，提高運動表現，防止肌肉流失 那就六點半可以吃些雞蛋，麵包，牛奶 七點的時候可以喝一小瓶葡萄糖，效果不錯 吃巧克力可以，但是要早一點吃，不然跑起來嗓子會難受，還有一定要喝水。15分鐘內，最好什麼都不要喝，因為水會在肚子裡搖，跑不快，也不要吃東西。乙個小時的話，就吃點紅牛 吧！不過，吃...
吃什麼巧克力有利於考試，考試前吃巧克力有用麼 吃哪種巧克力好
1.巧克力能緩解情緒低落，使人興奮 2.巧克力對於集中注意力 加強記憶力和提高智力都有作用，有些司機把巧克力作為提高駕駛能力的精神振奮劑，考試的學子也可用來健腦 3.吃巧克力有利於控制膽固醇的含量，保持毛細血管的彈性，具有防治心血管迴圈疾病的作用 4.巧克力中含有的兒茶酸與茶中的含量一樣多，兒茶酸能...