1樓：愛巨集壯簡墨
巧克力對身體真的有許多健康有益的幫助。
1，它能有利於你的心臟，防止心血管疾病的作用；
2，它能提神，吃巧克力你會覺得有很爽的感覺，這就是為什麼吃巧克力會興奮了。
3，它有利於血管，巧克力中的黃酮可以保持毛細血管的彈性哦。
4，它有利於骨骼。
5，預防冠心病。
6，提高男性免疫力。巧克力的氣味能提高男人體內的免疫系統，它能產生一種名為「免疫球蛋白a」的抗體來對付身體上的小毛病，如感冒。
7，有助於分娩。由於巧克力體積小，熱量大，易吸收，所以臨產前吃上幾塊有助於mm的生產哦~
8，有助於防蛀牙，巧克力的主要成分可可豆能夠對抗細菌和蛀牙，可可豆裡抗菌物質抵消了高糖分，所以比其他甜食對牙齒的危害小。
吃巧克力可以放鬆緊張的心情,巧克力含有大量的熱量,可以快速補充你在緊張狀態時還有過度用腦時極度消耗掉的熱量,熱量缺乏你的效率就低,考試時嘴裡咬塊巧克力是好的,而且巧克力是含在嘴裡,監考老師不會沒事跑來扒你嘴巴看的
2樓：閎高旻同金
它可以緩解情緒。把巧克力放在嘴裡，閉上眼睛細細的品著它的味道。心煩的事情真的可以拋到腦後不去想。
其實巧克力裡邊本身就有一種可以緩解情緒的因素。所以巧克力成了我生活必不可少的東西。
其實巧克力的作用還很多的，巧克力還有止痛的作用，尤其是對女孩子。很靈的哦！當然還是分人啦，什麼都不是對每個人的。
巧克力還有**的作用哦！很驚訝嗎？呵呵，你是不是要問巧克力怎麼可能**呢？
它不是增肥的食物嗎？巧克力吃多了當然就變成增肥的食物啦！可是吃少量的巧克力是有助於**的。
不相信的話可以試試哦！當然還是那句話，不一定適用於所有的人。
考試前吃巧克力好嗎？
3樓：九零範
研究發現，大腦的運轉跟葡萄糖的關係極其密切。血液中的葡萄糖是大腦運轉惟一的能源物質，同時，大腦是葡萄糖的使用「大戶」，僅佔人體體重2%的大腦，卻消耗了佔人體總能量(即葡萄糖)的20%~30%。
研究還發現，大腦運轉不僅需要血液中的葡萄糖，運轉狀態很大程度上取決於血中葡萄糖的水平。腦細胞對血糖的要求是，既不能太高也不能太低，血糖不足和過高都會影響到大腦的良好運轉。
實驗表明，血糖穩定在正常高值水平的學生們，在難度較大、挑戰性強的腦力測試中，成績提高。而且，大腦在高度活動時需要分解更多的血中葡萄糖，腦力活動越劇烈，充足的血葡萄糖或腦葡萄糖**越重要。
考前可吃塊巧克力
除了日常飲食外，在臨考前，還有沒有一些有益於考生達到衝刺狀態的食物或營養品呢？戴光強建議說：「考前半小時吃塊巧克力，在考試期間上午、下午各喝一杯茶或咖啡，都有助於考生腦力充足；另外，還可多補充一些dha和多種維生素及礦物質。
」最近研究報道稱，英國研究人員發現，巧克力成分中富含的黃烷醇能增速大腦血流量，從而增加對大腦葡萄糖和氧氣的**。研究人員特別提出，在數學考試前吃塊巧克力對考生有利。「我倒是推薦，在任何考試前都可吃一塊巧克力。
」戴光強說道。
此外，紐約康納爾醫院醫學中心營養學專家芭芭拉·萊文博士說：「在考試前補充dha可以考出更好成績。」dha主要存在於魚類中，尤其是鱸魚、海魚含有豐富的dha，所以，「考生在複習的日子裡及考試期間，能多吃一些魚是很有幫助的」。
戴光強還介紹說，b族維生素如b1、b2、b6、b12等，維生素c、維生素e、硒、鉻等也可考慮在複習及考試期間補充。
4樓：紙鳶梔年
考前半小時吃塊巧克力，在考試期間上午、下午各喝一杯茶或咖啡，都有助於考生腦力充足;另外，還可多補充一些dha和多種維生素及礦物質。
英國研究人員發現，巧克力成分中富含的黃烷醇能增速大腦血流量，從而增加對大腦葡萄糖和氧氣的**。研究人員特別提出，在數學考試前吃塊巧克力對考生有利。
考試前吃巧克力有什麼作用
5樓：匿名使用者
克力含有大量的熱量，可以快速大量的補充能量，而且有輕微的興奮作用，並且另有科學實驗已證明巧克力具有平復悲傷心情的作用，因此在高考考前（個人推薦就在考試當天）吃一些巧克力應該是有一定好處的，但是不可過多，而且如果你已經心情興奮就最好不要再吃了。
如果你指的考前是指考試前的複習時間，那麼不要把巧克力當作補充營養的東西，巧克力僅含有大量熱量，並沒有什麼營養，考前還是要多進行常規的營養補充，不能誤以為吃巧克力就可以代替補充營養了。
可以說，巧克力約等於輕微的興奮劑，或許會對考試有幫助，但絕不可迷信它。
6樓：匿名使用者
巧克力對身體真的有許多健康有益的幫助。
1，它能有利於你的心臟，防止心血管疾病的作用；
2，它能提神，吃巧克力你會覺得有很爽的感覺，這就是為什麼吃巧克力會興奮了。
3，它有利於血管，巧克力中的黃酮可以保持毛細血管的彈性哦。
4，它有利於骨骼。
5，預防冠心病。
6，提高男性免疫力。巧克力的氣味能提高男人體內的免疫系統，它能產生一種名為「免疫球蛋白a」的抗體來對付身體上的小毛病，如感冒。
7，有助於分娩。由於巧克力體積小，熱量大，易吸收，所以臨產前吃上幾塊有助於mm的生產哦~
8，有助於防蛀牙，巧克力的主要成分可可豆能夠對抗細菌和蛀牙，可可豆裡抗菌物質抵消了高糖分，所以比其他甜食對牙齒的危害小。
7樓：匿名使用者
巧克力是醣類物質 ，醣類物質最容易消化 ，為你的腦部提供能量，當你吃的時候在口腔就開始消化，而且醣類物質是提供給人類身體能量的主要**
8樓：修斌斌展芳
巧克力裡含有少量咖啡因，人吃了後會更加。巧克力對於集中注意力、加強記憶力，提高興奮度和提高智力都有作用，迎接考試的學子也可用來健腦
9樓：匿名使用者
巧克力裡含有咖啡因，能提高精神吧，跟喝咖啡差不多！
考試時吃巧克力有什麼好處？
10樓：**心靈導師
適量食用巧克力，能緩解疲勞、愉悅心情、減輕壓力，消除考試帶來的緊張情緒。
北京中醫藥大學營養科醫生劉芳說：零食可以吃點巧克力，「適量食用巧克力，能緩解疲勞、愉悅心情、減輕壓力，消除考試帶來的緊張情緒。」現在很多人提到甜食，都覺得甜品好像是魔鬼，有百害而無一利。
實際上，甜品能起到安撫情緒的作用，高中生基礎代謝旺盛，消耗多，餐後可以來些甜品，能夠讓人感到愉悅。
11樓：鄲良定麗雅
作用不大，油膩膩的感覺只會讓你的腸胃感到不適。建議考前聞一聞綠箭口香糖的包裝紙，薄荷味特重，醒腦功效很大。總之考前不進飲食最好。
12樓：希望愛情
考試時不能吃，萬一被監考老師發現了要是為作弊(0分那！！！)千萬別吃。再說自己平時學習好，考試時用擔心嗎？？？說來說去，還是要刻苦努力，積極上勁。不能馬虎啊
13樓：
不僅能使大腦興奮，還能補充能量，考前適當的吃點兒是有好處的。
14樓：
之前，因為吃了巧克力後人通常會興奮，大腦活躍快
15樓：匿名使用者
應該是考試之前吃啦，如果在考的過程中吃，還沒消化得了，不能起作用
16樓：艾艾愛吃
巧克力作為甜食的一種，有著甜食的絕對先天優勢。甜食可以使人心情愉快的。如果你緊張，吃點巧克力，就會用愉快的心情來抵制一下你的緊張情緒。
另外，巧克力的特殊功效是讓你的腦神經活躍起來，更好的答題。不過不能多吃，一小塊就可以了。不然考試的時候口渴，還要喝水，再跑個洗手間，就亂了。
17樓：愛上喜歡的味道
之前吃，可以補充體力，腦力。o(∩_∩)o~
18樓：匿名使用者
使自己興奮起來，考試前吃些
考試前吃巧克力到底有用處麼？
19樓：劉曉東
巧克力含有大量糖分，考前吃巧克力的作用是通過補充糖分保證血糖的濃度，這樣在考試中高度用腦的時候，大腦能夠正常運轉，而不至於因為血糖過低影響思維力記憶力，甚至出現頭暈休克等等症狀。
從生理角度講，如果在考試之前飲食正常，吃不吃巧克力沒有什麼影響。
20樓：匿名使用者
巧克力很甜蜜啊
然後能量值也很高啊
so 考試前（最好半個小時前）吃巧克力可以穩定情緒，保持乙個良好的心態，也可以補充能量！
21樓：我的老公叫缺德
有很多好處
可以增加體力，讓自己的心情回覆平靜
增加熱量是肯定的
考試前吃巧克力好嗎？
22樓：九零範
研究發現，大腦的運轉跟葡萄糖的關係極其密切。血液中的葡萄糖是大腦運轉惟一的能源物質，同時，大腦是葡萄糖的使用「大戶」，僅佔人體體重2%的大腦，卻消耗了佔人體總能量(即葡萄糖)的20%~30%。
研究還發現，大腦運轉不僅需要血液中的葡萄糖，運轉狀態很大程度上取決於血中葡萄糖的水平。腦細胞對血糖的要求是，既不能太高也不能太低，血糖不足和過高都會影響到大腦的良好運轉。
實驗表明，血糖穩定在正常高值水平的學生們，在難度較大、挑戰性強的腦力測試中，成績提高。而且，大腦在高度活動時需要分解更多的血中葡萄糖，腦力活動越劇烈，充足的血葡萄糖或腦葡萄糖**越重要。
考前可吃塊巧克力
除了日常飲食外，在臨考前，還有沒有一些有益於考生達到衝刺狀態的食物或營養品呢？戴光強建議說：「考前半小時吃塊巧克力，在考試期間上午、下午各喝一杯茶或咖啡，都有助於考生腦力充足；另外，還可多補充一些dha和多種維生素及礦物質。
」最近研究報道稱，英國研究人員發現，巧克力成分中富含的黃烷醇能增速大腦血流量，從而增加對大腦葡萄糖和氧氣的**。研究人員特別提出，在數學考試前吃塊巧克力對考生有利。「我倒是推薦，在任何考試前都可吃一塊巧克力。
」戴光強說道。
此外，紐約康納爾醫院醫學中心營養學專家芭芭拉·萊文博士說：「在考試前補充dha可以考出更好成績。」dha主要存在於魚類中，尤其是鱸魚、海魚含有豐富的dha，所以，「考生在複習的日子裡及考試期間，能多吃一些魚是很有幫助的」。
戴光強還介紹說，b族維生素如b1、b2、b6、b12等，維生素c、維生素e、硒、鉻等也可考慮在複習及考試期間補充。
23樓：韓琦
考試前吃顆巧克力，這是誰想的法兒？嗯，我倒是有乙個法，可以讓你那個什麼，嗯。能考出個好成績。就是你考試前啊，先跑步30分鐘快跑。
24樓：匿名使用者
巧克力中含有代可可脂，這種因素能幫助人們提高記憶力
所以考試之前吃一塊巧克力是有用的
25樓：116600張
考試前吃巧克力是沒啥壞處的，可以吃
26樓：韶華自轉人空嘆
不好，休息好是最重要的
27樓：岑旭華
想吃就吃 管它那麼多
28樓：翰林學庫
考試之前吃巧克力是可copy以的。巧克力中含有非常豐富的熱量，這些熱量會為身體的新陳代謝提供能量。而且巧克力中含有醒腦成分，可以在考試的過程中保證頭腦清醒，防止因能量過低而導致頭暈頭痛，可以促進腦神經活躍。
但是需要注意不要吃得特
29樓：匿名使用者
不吃 時光飛逝帥哥哥發圖
吃什麼巧克力有利於考試，考試前吃巧克力有用麼 吃哪種巧克力好
1.巧克力能緩解情緒低落，使人興奮 2.巧克力對於集中注意力 加強記憶力和提高智力都有作用，有些司機把巧克力作為提高駕駛能力的精神振奮劑，考試的學子也可用來健腦 3.吃巧克力有利於控制膽固醇的含量，保持毛細血管的彈性，具有防治心血管迴圈疾病的作用 4.巧克力中含有的兒茶酸與茶中的含量一樣多，兒茶酸能...
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