1樓：匿名使用者
吃飯最好在踢球前半小時到一小時
如果來不及可以臨時吃些葡萄糖 避免低血糖 盡量避免空腹上場
非空腹情況下可以吃香蕉、葡萄糖，喝適量水，補充水分
2樓：匿名使用者
口服葡萄糖（oral glucose）一般呈粉狀，所以又稱葡萄糖粉。天綠原生產的口服葡萄糖是以玉公尺澱粉為原料，採用雙酶法生產的一種功能性速效營養補充品。作為人體的基本元素和最基本的醫藥原料，它能訊速增加人體能量、耐力、
3樓：匿名使用者
最少也是18:00才可以吃！飯後50分鐘再進行運動會比較好！
足球運動員比賽前吃什麼
4樓：匿名使用者
一般是吃巧克力補充下能量中場的時候也會喝補充能量的水！希望樓主五星採納，謝謝！
試管移植前吃什麼好，移植前吃什麼長內膜快
你好，你現在想進行試管嬰兒的話，首先需要去醫院先檢查一下身體的狀況，看一下符合進行試管嬰兒的條件。你好，如果可以的話，一定要在醫生的指導下，進行 飲食清淡一些，注意休息。移植前吃什麼長內膜快 1 試管 前需要患者多吃蛋白質高的食物卵泡會長的好如 牛奶 黃豆 魚 蝦 蛋類 牛 羊 豬 狗肉。2 移植前...
晚上睡覺前吃什麼好
1 牛奶 牛奶中含有使人體產生疲倦的物質 色氨酸，研究證明，大腦神經細胞中分泌血清素，它可以抑制大腦的思維活動，從而使大腦進入酣睡狀態。人失眠的時候，就是由於腦細胞分泌血清素減少，而色氨酸卻是人體製造血清素的原料，故晚間食用牛奶會產生催眠作用。2 麵包與糖開水 進食麵包與糖開水以後，體內分泌胰島素，...
為什麼梅西踢球踢的這麼好，梅西踢球好嗎
看完 相信你會明白的 希望採納 梅西球迷路過 一方面是天賦，梅西天生的動作頻率快，平衡性好，節奏感強，爆發力好。所以他能做出小範圍的靈活的變向動作和瞬間的假動作。另一方面是巴薩青訓營的功勞，因材施教，而且能把他的天賦融入到團隊中，所以巴薩的梅西才是最好的梅西。梅西的足球天賦跟馬勒當拿很相似，身材小，...
孕婦前月吃什麼食補好，孕婦前三個月吃什麼食補好
懷孕三個月總想吃東西，這多半是精神因素，因為孕前期胎兒發育的還不夠大，消耗不了多少營養和熱量。孕早期膳食與沒有懷孕的時期基本一樣，保持均衡營養膳食，最多是稍微注意多吃一些葉酸豐富的食物。1.注意補充葉酸 孕期三個月有可能會發生孕吐，而孕吐時則不必完全強調飲食結構的均衡，能進食為主。在孕吐嚴重的時候可...
懷孕前月吃什麼對寶寶好，懷孕前三個月吃什麼對寶寶好
1 蘋果 蘋果含多種維生素和礦物質 蘋果酸鞣酸和細纖維等。許多孕婦怕胖，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。另外，蘋果素有 益智果 與 記憶果 之美稱，而且還有 一天一蘋果，醫生遠離我 的諺語，這是因為它不僅富含鋅等微量元素，還富含脂質 碳水化合物 多種維生素等營養成分，尤其是細纖維含...