1樓：善春嬌
你好，月子裡吃絲瓜湯可以的，因為比較清淡的，
2樓：jq左
孕婦喝絲瓜湯有通奶的作用。絲瓜湯做法比較簡單。
絲瓜中含有豐富的多種營養元素，其中特別是能防止**老化的b族維生素，增白**的維生素c最多，能保護**、消除斑塊，使**潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品。
絲瓜雞蛋湯。
食材：絲瓜7根、雞蛋2個、鹽。
製作：1、將絲瓜去皮、切滾刀備用；將雞蛋打散後，倒入鹽攪拌均勻。
2、將絲瓜倒入燒開的水中，煮至沸騰後倒入蛋液，沸騰後加鹽調味，完成。
怎麼做絲瓜雞蛋湯才好吃
3樓：幹萊資訊諮詢
絲瓜蛋湯做的好吃的關鍵在於，先把絲瓜炒一炒，然後調味加水，再把雞蛋打在碗裡，把絲瓜倒在碗裡即可，具體的做法如下：
主料：絲瓜200克、雞蛋1個。
輔料：蒜瓣4瓣、食用油1勺、芝麻香油適量、鹽3克、雞精1克。
1、絲瓜滾刀切，蒜瓣剁碎。
2、湯鍋內倒入油，油熱之後加入蒜瓣，煸炒片刻。
3、然後倒入絲瓜，煸炒三十秒。
4、然後倒入適量的冷水，等水燒開。
5、燒開後加入鹽和雞精。
6、雞蛋打到湯碗中。
7、最後把絲瓜湯直接倒入蛋碗裡面，完成。
4樓：牛牛
雞蛋絲瓜湯 菜系及功效：家常菜譜 祛痰食譜 通乳食譜 月經不調食譜。
絲瓜雞蛋湯的製作材料：
主料：絲瓜250克。
輔料：木耳(水發)50克，雞蛋100克。
調料：鹽3克，豬油（煉製）10克 絲瓜雞蛋湯的做法： 1. 將絲瓜切塊；
2. 絲瓜、木耳加水煲湯，至熟爛；
3. 打蛋花及油鹽調味即可。
食物相剋。木耳(水發) ：木耳不宜與田螺同食，從食物藥性來說，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利於消化，所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食，野雞有小毒，二者同食易誘發痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食，野鴨味甘性涼，同時易消化不良。
5樓：農家樂美食記
絲瓜去片切成滾刀，鍋裡放入豬油，加入清水，水燒開後下入雞蛋，把雞蛋煮至定型放入絲瓜一起煮，放點鹽和白砂糖調味即可。
吃絲瓜蛋湯對人體有什麼好處
6樓：飛揚的樹葉
絲瓜含有豐富的維生素b、c，具有保護**、消除斑塊，使**潔白、細嫩的功效。
吃絲瓜蛋湯能清熱涼血、養心寧神、清熱通絡、**適用。
很多人夏天常喝的絲瓜雞蛋湯是怎麼做的？
7樓：愛吃西瓜的熊
就是將雞蛋炒熟之後，加入適量的開水，放入薑片，煮沸，然後倒入絲瓜煮熟，再加入胡椒粉和鹽進行調味，在出鍋前，滴上香油，撒上蔥花就可以了。
8樓：為若柳絮呢
絲瓜切成長段，雞蛋下鍋煎香備用，水燒開，放入絲瓜，雞蛋和冬菜、鹽、味精、雞粉，煮開，乘入碗中，撒上蔥花即可。
9樓：春季的風啊
首先要準備好絲瓜和雞蛋，然後再準備好各種配料，給鍋燒水，把雞蛋打均勻，然後把絲瓜切成絲條形狀，等水燒開之後放入絲瓜和雞蛋，同時把各種調料放進去，用火煮開就好了。
孕婦喝絲瓜湯有什麼好處
10樓：匿名使用者
1、抗壞血病：孕婦適量吃絲瓜可以抗敗血症。因為絲瓜富含維生素c，每100克中就有8毫克，可用於抗壞血病及預防各種維生素c缺乏症。
2、促進胎兒的大腦發育：因為絲瓜中含有豐富的維生素b，其特別有利於胎兒的大腦發育。所以為了胎兒的大腦發育，孕婦可以適量吃些絲瓜。
3、活血通乳：絲瓜有涼盤解熱毒、活血脈、通經絡、驅痰通奶的功效。孕婦在分娩之前，可以適量吃一些絲瓜，有助於產後通乳。
4、安胎養神：在營養學專著《隨息居飲食譜》中記載了絲瓜可以安胎的說法：絲瓜一名天羅，甘涼，清熱解毒，安胎，行乳，清腫，化痰。
所以孕婦適量吃絲瓜，是有益的，對於產後失眠的孕婦來說是很好的食物。
絲瓜雞蛋湯的營養價值
11樓：潮古龍蘭
含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素b1.維生素c，還有皂甙、植物粘液、木糖膠、絲瓜苦味質、瓜氨酸等。每100克含蛋白質1.
4～克，脂肪克，碳水化合物4.
3～克，粗纖維。
5克，灰分克，鈣18～28毫克，磷39～45毫克，核黃素。
06毫克，尼克酸毫克。
抗壞血酸5～8毫克。
絲瓜怎樣吃，絲瓜應該怎麼吃最好？
主料大公尺300克 雞蛋70克 豬肉125克 絲瓜50克 胡蘿蔔50克 紫菜300克 調料醬油 50克姜 2克白砂糖 60克白醋 60克葫蘆 50克絲瓜怎麼吃的做法 1.公尺洗淨，裝器皿中，用2杯水浸泡1小時 2.瓠瓜絲用熱水浸泡30分鐘撈出，另加糖15克以及醬油半杯，覆上微波薄膜 3.與公尺一起放...
吃絲瓜有什麼好處，多吃絲瓜有什麼好處 吃絲瓜的好處有哪些
絲瓜好處多，你一定要知道。吃絲瓜對身體有什麼益處？具有保持 彈性的特殊功能,能美容去皺。絲瓜食用時應去皮,可涼拌 炒食 燒食 做湯食或取汁用以食療,如絲瓜洗淨切片經開水焯後,拌以香油 醬油 醋等可做成涼拌絲瓜。絲瓜清炒則清淡可口,清熱利濕 香菇燒絲瓜益氣血 通經絡 功用 清熱 化痰 涼血 解毒。主治...
絲瓜雞血湯的做法步驟圖，絲瓜雞血湯怎麼做好吃
用料雞血 絲瓜 油 鹽 蔥花 絲瓜雞血湯的做法 把在鹽水中凝固的雞血用刀劃成小塊，在開小火的開水鍋中煮至變色，瀝起，浸泡在涼水中備用 請小心操作，以免把血塊弄碎了 絲瓜去皮洗淨，切成滾刀塊 湯鍋水開後，滴入少許食用油 倒入絲瓜，煮至大約五成熟，也就是絲瓜還沒有完全變色，還有白色部分，稍硬 倒入雞血塊...
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可以吃雞柳，但是不能吃的太多，油炸的食物會影響到孕婦的食慾，甚至會加重孕婦的妊娠反應。因此，孕婦一定要控制住自己，不要吃一些會影響到健康的食物。可以多吃一些新鮮的果蔬，這些食物對於孕婦有很多的好處。在孕早期是胎兒發育的主要時期，在這個時期當中孕婦還需要補充一些葉酸，這樣能夠預防胎兒不受到影響，同時也...
絲瓜燉雞好嗎，雞燉絲瓜湯好不好，有什麼功效
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