1樓：魔術君
首先準備主料：桂圓幹50克、大棗100克、紅豆150克。輔料：
水、冰糖適量。首先準備好所有的材料：大棗100克、紅豆150克、桂圓幹50克。
紅豆提前兩小時浸泡，大棗提前30分鐘泡一下。桂圓乾用溫水泡一下後洗乾淨。把泡發好的紅豆和大棗倒入電飯煲中加入適量的水選擇煮粥功能，煮20分鐘後加入洗乾淨的桂圓肉煮開，然後繼續燜煮乙個小時左右，至紅豆軟糯加入適量的冰糖即可，這樣香甜軟糯、健脾養胃、益心補氣血的紅豆桂圓紅棗湯就製作完成了。
2樓：網友
準備材料：紅豆、紅棗、桂圓幹、白糖/冰糖；
桂圓幹剝殼備用；
紅棗洗淨備用；
紅豆洗淨，浸泡2小時備用；
泡好的紅豆、紅棗、桂圓肉、清水；電飯鍋煮上15-20分鐘；
加糖，盛出即可。
3樓：依然未央
食材。換一換食材。
紅豆。20克。
紅棗。5-8顆。
桂圓幹。5-8顆。
白糖/冰糖。
適量。方法/步驟分步閱讀。
準備材料：紅豆、紅棗、桂圓幹、白糖/冰糖；
桂圓幹剝殼備用；
紅棗洗淨備用；
紅豆洗淨，浸泡2小時備用；
泡好的紅豆、紅棗、桂圓肉、清水；電飯鍋煮上15-20分鐘；
加糖，盛出即可。
4樓：如戎
桂圓大棗紅豆湯，是一道家常養生湯，製作原料主要有幹桂圓、大棗、紅豆。
基本資訊。中文名主要原料適宜人群。
5樓：來自西遞村天真爛漫的卡卡西
桂圓紅棗紅豆湯十一道湯，主要食材包括紅豆，桂圓肉，紅棗，糖。
中文名。桂圓紅棗紅豆湯。
主要食材。紅豆，桂圓肉。
分類。中餐。
口味。清淡。
材料。紅豆，桂圓肉，紅棗，糖。
做法。1.紅豆，紅棗用冷水泡開。
2.將所有食材放入鍋中煮開。
3.改用小火煮至紅豆變軟。
4.加糖攪拌即可。
6樓：湛湘靈
紅豆桂圓紅棗湯做法，將紅棗，桂圓清洗浸泡半小時，紅豆花生提前浸泡四小時左右。紅豆花生放入鍋中，加水先煮三十分鐘，然後放入紅棗桂圓煮十分鐘，加適量紅糖調味即可。
7樓：網友
首先先把紅豆洗乾淨 用清水泡上兩三個小時 因為紅豆不好煮 比較硬 所以要泡一下熟的比較快 這時你要把幹桂圓去掉外殼 放到乙個碗中備用 還有大棗用清水洗乾淨 放到碗中備用 紅豆泡好後 用不鏽鋼鍋加上適量水 水燒開後把紅豆用大火燒開 轉中小火煮30分鐘後 再把桂圓 紅棗放到鍋中繼續煮20分鐘後 可以根據自己口味 加點紅糖 不喜歡吃紅糖 還可以加點冰糖 看糖融化 即可關火 放涼即可食用 美味紅豆桂圓紅棗湯非常有營養價值 能美容 補血 提氣 長期食用這三種食材湯 會達到很好健康狀況的。
紅棗紅豆花生桂圓湯的功效
8樓：沉漁de美食情書
補血湯裡的食材沒有給出具體克數，我是一比一放的，大家可以根據自己的喜好新增食材，花生公尺一定要用紅皮花生公尺，更補血！想要快手一點可以把紅豆和花生公尺放冰箱冷藏浸泡過夜，早晨起來把所以食材用壓力鍋煮更省時！
9樓：渠穎卿郯水
有可能不適合你吃吧。紅豆花生紅棗桂圓湯並不是所以人都可以吃的，對與少數人它也有利有弊的，所以好的東西也不要亂吃。
10樓：艾絲凡
可以補血的，對女人調理是有好處的。 補氣活血，改善面部膚色。 補血，補氣，很好， 養生，補血，養胃 滋陰補氣，很適合女人喝 對氣血虛的女生有好處。
紅豆紅棗花生桂圓能一起煮嗎
11樓：xxp閃電的力量
可以一起煮。
主料：棗60g、桂圓30g、紅豆30g、花生30g調料：冰糖適量、水適量。
紅棗桂圓紅豆花生粥的做法。
1.將紅豆洗乾淨浸泡30分鐘。
2.紅豆入高壓鍋煮20分鐘。
3.放入紅棗、桂圓、花生再煮10分鐘。
4.最後接著放入冰糖。
5.煮至冰糖溶化即可食用。
12樓：夢裡心落
材料：炒薏公尺10克、紅豆15克、紅棗5顆、桂圓適量、花生適量、水適量製作方法：
1、將所有材料清洗乾淨，提前用水浸泡2小時以上，紅棗去核備用。
2、浸泡好的食材倒入電飯鍋，加清水沒過食材，水和食材的比例是10：1。
3、接通電源，選擇雜糧粥按鈕開始做飯。
4、機器停止工作後再燜一段時間，取出後盛入碗中即可食用。
13樓：
可以。主料：炒薏公尺10克、紅豆15克、紅棗5顆、桂圓適量、花生適量輔料：水適量。
1.準備好所需的食材。
2.薏公尺和紅豆最好提前泡幾個小時。
3.將食材全部倒入電飯鍋，加入清水，水通常是食材的十倍量。
4.通常都是前一天晚上預約上，盡量在早上4-5點做好，在電飯鍋內再悶1-2小時，這樣薏公尺和紅豆會更軟一下。
5.成品。
14樓：黛妮
能。一起煮水服一般有補血養血作用。
紅豆有利濕消腫的功效，而且熱量低，桂圓、紅糖、大棗溫補氣血，可以一起煮，有利於調節氣血。
建議：補血應多吃禽蛋。豬血。阿膠。用黃茋。熟地。白芍燉水服療也好。
15樓：國寫
可以一起煮，紅豆要提前用水泡至少兩小時以上。
16樓：戳蟑螂
病情分析：你好！紅豆有利水滲濕的作用，不宜用於補血，並不是紅色的食物都能補血。
指導意見：一、紅棗、桂圓、杞子、花生等都有補血的作用，可以一起煮紅糖水喝以補血，也可任選兩樣煮紅糖水喝。
二、適當補充鐵製劑，也有補血的作用。
紅豆 紅棗 桂圓 紅皮花生放一起煮粥的功效
17樓：小王閒談娛樂
滋養**，益顏美容護膚，補血，提公升體質有很好的作用。
棗、花生、紅豆、桂圓放在一起煮水喝是可以的。大棗具有活血的功效，對於女性來講也有補血的作用。桂圓，屬於偏熱性的食材，對於體質虛弱的使用者來說，是非常適合的。
紅豆有利濕消腫的功效，對於脾虛的人來說是非常有益的。這幾樣藥材放在一起具有補血，提公升陽氣有很好的作用。
18樓：趁年輕快逆襲
紅棗性溫，味甘，有補中益氣，養血安神的功效。桂圓，性溫。味甘，有補益心脾養血安神的功效。
紅豆性平，味甘酸，功效，利水消腫，解毒排膿。一起煮粥是可以補血的又能去溼消除水腫。食物之間沒有相沖，可以放在一起煮粥的，也可以作用食療長期用。
19樓：安泰安
紅棗養脾補益氣血；枸杞 補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精；花生連紅衣一起與紅棗配。
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