1樓：匿名使用者
銀耳紅棗蓮子湯
原料：銀耳10克，蓮子6克，紅棗10枚，冰糖適量，水澱粉適量。
做法：1、銀耳水發後，除去根部泥沙及雜質，放入碗中。紅棗洗淨去核，放入碗中備用。
2、鍋上火，加入適量清水，放入銀耳、蓮子、紅棗燒鍋。
3、待銀耳、蓮子、紅棗熟後，加入冰糖調味，盛入碗中即可。
營養評價：銀耳有滋陰、潤肺、養胃、
生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。蓮子有益心、補腎、止瀉、固精、安神之效。
大棗維生素c含量為水果之冠，每百克鮮棗的維生素c含量為柑橘的8-17倍、香蕉的50-100倍、蘋果的50倍，有「活維生素丸」之稱，具有益氣補血、健脾和胃等功效。銀耳蓮子糖羹濃甜潤滑，美味可口，有較強的滋補健身功能，是傳統的潤膚養顏佳品。
2樓：匿名使用者
銀耳1個（用熱水泡發，撕成小片，洗乾淨裡面的髒東東）無核紅棗8顆（有核的容易上火）雪梨（也可以放蓮子，不過喜歡雪梨的味道o(∩_∩)o）一定要雪梨，其他的品種沒這個效果。買個燉盅，小的只夠乙個人喝，放材料，倒2-3碗純淨水（我用燉盅都是放純淨水的，不用自來水），燉2個鐘就好，時間不夠的話，燉的湯就不夠潤，銀耳也還是脆脆的。。希望對你有幫助。。。
3樓：
美容養顏的紅棗銀耳湯
4樓：梁丘北嘉悟昕
添一鍋冷水，水開放銀耳和紅棗，大火開後轉小火，大概乙個小時以後就可以了，要順時針一直攪著，最後放點冰糖，即可。
5樓：城暢柴凝冬
如果一兩人個喝的話我建議在他說的那個量的一半，那天我也熬了，也是第一次，一百克一袋的銀耳也放近三分之一還少一點，結果熬一大碗喝得我快沒興趣了，銀耳很輕看起來不多，泡出來很多，注意哈
紅棗銀耳湯該怎麼做啊
6樓：貴連枝從靜
可以先把銀耳用溫水泡大十分鐘、燒一鍋水水開後放銀耳進去調至中火同時放冰糖（克按自己口味加）和紅棗等待鍋裡產生粘液時把火調到最小慢慢熬
7樓：
美容養顏的紅棗銀耳湯
銀耳紅棗梨湯怎樣做，雪梨銀耳紅棗湯怎麼做
銀耳紅棗梨湯做法應該是把鍋中添上水然後把銀耳，紅棗，梨，分別洗洗淨把梨切成梨片兒放入鍋內 開始熬煮這樣就完成了銀耳紅棗梨湯的做法。銀耳泡發，撕小朵，放紅棗用冷水煮開。梨削皮切塊放入一起燉，水開後放入冰糖，用小火燉乙個半小時就可以吃了。望謝謝。銀耳紅棗雪梨湯。用料主料梨1個紅棗16顆銀耳1朵。調料冰糖...
鴿子紅棗湯怎麼做最好，紅棗湯怎麼做
食材明細 鴿子 1只 紅棗 20g 鹽 適量 摺疊編輯本段做法 1.鴿子和紅棗 2.鴿子頭去掉，切成4份 3.放入開水裡面煮開去掉血水 4.煮起來用水衝乾淨放入燉盅裡面 5.加入水 6.放入天際燉鍋 7.燉2個小時 8.要出鍋的時候放入紅棗就可以的了 步驟紅棗鴿子湯的做法步驟11.把所有材料準備好。...
銀耳湯該怎麼做才好吃，銀耳湯怎麼做才能更好吃
1 先把銀耳用水泡上，平時我都是中午泡上晚上煮，有時就做晚飯前泡上，吃過飯後煮。也就是說短則乙個多小時，長則五六個小時都可以。銀耳泡開後用水清洗兩三遍，控水。將銀耳黃色的根去掉，用手將銀耳撕成小片，待用。2 將蓮子紅棗和枸杞也用水泡上，這個不用很長時間，一般十分鐘就行了。我一般都是臨煮前將它們泡上，...
銀耳湯是怎麼做的呢？銀耳湯怎麼做？
哈哈，這個問題問對人了，做銀耳我是高手的。我一般是用高壓鍋弄。先把銀耳用水泡泡，泡開後撕碎，然後上高壓鍋，先大火，高壓鍋出氣了，就把火開到最小燉2小時，然後利用高壓鍋的餘溫捂8小時。我一般是晚上燉好，然後關火，睡覺，這時候千萬不能開鍋，要早上才開鍋。等到早上，你就可以喝到入口即化，濃濃的銀耳湯了，這...
紅棗養生湯怎麼做，紅棗湯怎樣做？
電飯煲豬骨養生湯！不得不說電飯煲真的是做湯的一把好手 養生湯怎麼做？先把紅豆提前泡好，加入紅棗紅皮花生，老紅糖枸杞，小火熬製半個小時。做法1 把紅棗洗乾淨，掰開小口，放入小電飯煲中，倒入適量的水，一鍵啟動，開始煮飯模式。2 大概30分鐘後，將冰糖放入，用勺子把大紅棗搗碎，然後改為保溫模式，大概10分...