1樓：黃意誠
在沒有消耗熱量的情況下，吃法式麵包肯定會發胖的。
類似這種包裝食品，包裝袋上都會印有營養成分表。
達利園法式軟麵包的營養成分表如下圖：
其中能量是每100g含1668kj，1668kj，就是攝入的熱量，1668千焦。
所以，在不消耗熱量的情況下，進食該食品是會發胖的。
2樓：匿名使用者
5種食物一吃就胖
提到減重，就不得不強調飲食控制。不過，您是不是有這樣的疑惑？為什麼我吃的東西不多，體重卻還是掉不下來呢？
有可能是因為您在無意中攝取了多餘的卡路里，比如你喜愛的巧克力、啤酒，所以您無意中每天因為習慣而吃下的東西，才是您身材的致命殺手。
第一名：巧克力餅乾
每天吃6片，熱量302卡，一年發胖14公斤
每到午茶時間，您是不是就覺得飢腸轆轆，就來片巧克力餅乾吧。雖然**的書上都說應該用芹菜和胡蘿蔔條來取代零食，可是這些蔬菜水果雖然健康卻沒什麼味道，還是拿幾片最愛的巧克力餅乾來充飢吧。不過您知道巧克力餅乾裡頭到底有哪些東西呢？
答案就是:大量的糖和很多的油脂。如果您每天下午，都用巧克力餅乾來滿足嘴饞的渴望，只需要半年的時間，就會胖7公斤，如果這樣持續一年，就會有14公斤的肉跟著您一起移動。
美味的背後卻是高熱量的陷阱在等您，而且高油和高糖的食物還會讓人快速老化。
建議：想得到抗氧化的效果，與其從巧克力當中取得多酚，不如多喝一點低熱量的綠茶。
第二名：巧克力棒
每天吃一條，熱量約280卡，一年發胖13公斤
如果沒時間吃正餐，料多實在的巧克力棒，是不是您充飢的小零嘴？如果您真的用巧克力棒充飢，之後千萬不要再補一頓正餐。因為一條巧克力棒的熱量相當於一頓正餐的一半熱量。
如果您的人生裡，不能脫離香濃的巧克力、內含的濃濃焦糖和花生的美妙滋味，那麼建議您最好隨時注意體重計上的數字，天天都吃這樣高熱量的零食不發胖也難。此外，巧克力棒裡所含的高糖份，還是導致氧化作用的**，也會讓您加速老化。
建議：如果戒不掉每天吃條巧克力棒的話，最好每天找時間慢跑半個小時，才能平衡掉那條小小的巧克力棒熱量。
第三名：罐裝果汁
每天喝500ml，熱量255卡，一年發胖12公斤
明明知道蔬菜水果含有許多豐富的維生素和礦物質，但就是懶得吃水果。既然沒吃水果，就用果汁來代替吧。可是用果汁來代替水果並不能攝取足夠的礦物質和維生素，這是因為水果在做成果汁的過程中，許多礦物質和維生素都已經流失。
而僅剩的維生素c，也會因為光照的因素而減少。如果仔細看罐裝果汁上的標示，就可以發現，大部分的果汁都是濃縮還原，而且也加了許多的糖。所以，如果您認為喝果汁比較營養而天天來上一罐，果汁裡的高糖份會讓您在一年之後增加12公斤的體重。
建議：為了身材，也為了健康著想，多吃新鮮蔬菜水果，絕對是維持窈窕身段的不二法則。
第四名：普通可樂
每天喝375ml，熱量168cal，一年發胖8公斤
可樂是大家最常喝的飲料，吃漢堡薯條的時候當然要配可樂；而大家共聚一堂分享披薩美味的時候，也是用可樂來搭配披薩的滋味。不過，就算不和食物搭配，許多人也養成了一天喝一杯可樂的習慣。這是因為可樂裡的咖啡因和特殊配方，容易讓人上癮。
雖然現在市面上已經有低卡可樂，不過還是有許多人不能適應代糖的特殊味道。如果您已經不能一天沒有可樂，那麼最好多做一點運動來消耗多餘的熱量。因為一天一罐，就可以讓您在一年後發胖8公斤。
更可怕的是，喝下的可樂不但不會讓你有飽足感，可樂的重口味還會讓您吃下更多食物。不只是可樂，其它的汽水、沙士等等也是少喝為妙。
建議：如果真的無法放棄可樂，最好選擇使用代糖的低卡可樂。
第五名：啤酒
每天喝375ml，熱量147cal，一年發胖7公斤
朋友一起聚餐或是在唱歌的時候，啤酒更是免不了的助興角色。不過，一天只喝一罐啤酒，一年之後卻會換來7公斤的體重。這也就是為什麼啤酒會有液體麵包的稱呼，而且常喝啤酒的人也會換來乙個沉甸甸的啤酒肚。
啤酒裡面除了熱量之外，幾乎不含任何的營養素，所以除了讓您發胖之外，對健康沒有任何幫助。如果您想要品嚐啤酒的麥香，最好還是淺嚐即止，不要養成每天喝啤酒的習慣，也不要在睡前喝啤酒，因為啤酒有利尿的作用，睡前喝就會造成大量的水份聚積在體內，也會造成夜晚頻尿的現象。
建議：使用啤酒入菜。經過加熱之後的啤酒，酒精大部分都蒸發完畢，不但可以增添菜餚的香味，也可以避免酒精所帶來的高熱量負擔。
吃法式小麵包會胖嗎
3樓：倫秀英己乙
法式小麵包吃多了會導致肥胖，因為美白的熱量很高，麵包熱量為312大卡/100g，1個小麵包(60.0克)含有熱量187大卡，需要健美操55.8分鐘消耗完。
麵包的特點是高熱量、高鈉、富含飽和脂肪酸和反式脂肪，**時不宜食用。
法式小麵包，顧名思義當然是來自法國的麵包，而且還是一種小巧方便的麵包，這個麵包既保留了地道的法國味，更增加了便利和長期儲存屬性，適合成為現代快節奏群體正餐之外的點心首選。
目前國內做法式小麵包的品牌很多，最知名的品牌為盼盼食品的，盼盼除了生產法式小麵包外，還有法式軟麵包,法式蓉香包，銅鑼燒,絲潤麵包等烘培類食品，在國內處理領先水平。
4樓：芒亭晚庚丙
不會把。
這麼恐怖。。回答：
飲食一定要控制好。乙個月後，你可以改成晚飯吃一碗蔬菜湯、乙個蘋果（水果隨意變動，當然最好是蘋果了）、兩片麵包。晚飯都是6點前吃，超過6點絕不進食。追問：
大哥牛人啊。。。
我是想稍微減減，
我不胖的
不覺得我覺得我側面很好看，
但正面可能有一點點胖
想減下去。`追問：
5樓：
建議你不要吃，這裡面有大量的油脂糖分等東西，如果吃麵包，建議你到超市買全麥麵包吃，不僅營養豐富，而且能**。
6樓：蛙蛙與蚪蚪
有過選擇麵包，除了吃全麥麵包不會發胖外，其他麵包都會胖的，還是適可而止，偶爾吃沒關係的
7樓：匿名使用者
麵食的主要成分是醣類 醣類在體內如果不被利用就會轉化成脂肪
不過如注意鍛鍊的話 根本不用擔心的
準確地說 很多物質都有可能轉化成脂肪的 如澱粉類 單醣類 油類 脂肪類 不過這都是人體所必需的
8樓：匿名使用者
麵包熱量都是比較高的～吃不了多少就相當於一碗白公尺飯了。。所以一定不要吃太多哦～
9樓：殘留無銘嘚痛
不會的,但要多運動,就吃什麼都不會胖啦~
10樓：匿名使用者
會 不想長胖就別吃麵包 這東西有利於增肥哦
11樓：
其實你喜歡吃什麼放膽去吃 別怕肥 但是吃完後半個小時後記得做運動 這樣能讓你保持最完美的身材
吃麵包會長胖嗎？
12樓：涼風半夏
多吃麵包會長胖。麵包在製作過程中會新增糖、油脂、食鹽、雞蛋等等各種調料，多數都在300大卡/100克左右，屬於高熱量食物，吃2個飯碗大小的麵包，就相當於一頓正餐所需的全部熱量了，多吃的話是很容易長胖的。
同時有些麵包，比如有奶油、乳酪等，有的人也喜歡往麵包上塗抹黃油，如果這樣吃的話，是肯定會導致肥胖的。所以要想吃麵包不發胖，好選擇全麥麵包或者五穀麵包。
擴充套件資料
1、麵包也寫作麵包，一種用五穀（一般是麥類）磨粉製作並加熱而製成的食品。以小麥粉為主要原料，以酵母、雞蛋、油脂、糖、鹽等為輔料，加水調製成麵糰，經過分割、成形、醒發、焙烤、冷卻等過程加工而成的焙烤食品。
2、從熱量來說，以表皮乾脆的脆皮麵包熱量最低，因為這類麵包不甜，含糖、鹽和油脂都很少，烘焙後表皮脆硬，趁熱吃非常可口。法式主食麵包和俄式「大列巴」都屬於這一類，營養價值和饅頭大體類似。
3、孩子們喜歡的「吐司麵包」、「奶油麵包」和大部分花色點心麵包都屬於軟質麵包。軟質甜麵包含糖約15%，油脂約10%，吐司麵包更多一些。但因為加入了雞蛋和奶粉，營養價值也有所增高，適合給寶貝食用。
參考資料
吃麵包容易長胖嗎？ 教你吃麵包不胖的吃法--人民網
13樓：王桂真營養師
麵包往往是高油高糖的結合體，有些人因為害怕肥胖也就不想再吃麵包。其實，並非所有的麵包都會引起肥胖。這種麵包，怎麼吃都不胖。
14樓：阿七教你瘦
市面上的全麥麵包我都買來了，哪種能**，自己看
15樓：匿名使用者
早上吃沒關係，因為一頓好的早餐需要有足夠的蛋白質，脂肪和碳水化合物，這樣才不至於餓。但晚上最好不要吃。因為麵包的熱量很高。
含油也比較多。要**。堅持「早餐飽，午餐好，晚餐少」的原則。
少吃零食。睡覺之前三小時不要吃東西就好了。
16樓：他說y餘生安好
吃多了會胖，熱量較高
17樓：匿名使用者
不會，相信我，只要不超過3片一天
18樓：猴醚撕
暈、我喝水都能長胖。。
法棍麵包會胖嗎 10
19樓：匿名使用者
不會，因為法國麵包主要用的是鹽和牛油，一般不會加糖，外殼硬，裡面軟糯，剛出爐的麵包味道很好的！！
20樓：
我覺得也是因人而異的吧.
像我吃了可能就會變胖,而瘦人是怎麼麼吃都不會胖的,甚至吃脂肪含量為80%的黃油也不會變胖.
這種法式麵包,如果上面塗有黃油,它的脂肪含量一般為13%左右.
21樓：匿名使用者
當然會碳水化合物吃多了
糖份最容易轉化為脂肪
如果代謝、運動什麼的跟不上
容易發胖
還有糾正乙個常識
不是吃脂肪多了才會變胖啊
22樓：匿名使用者
不會，主要是碳水化合物，脂肪含量少！
23樓：呼和浩特歐公尺奇
會的，法棍是碳水，跟吃饅頭公尺飯一樣
24樓：
不是說多吃可以**的嗎?
麵包吃了長胖嗎？
25樓：人設不能崩無限
一般不會的，這要看吃的是什麼麵包了。
當買麵包時，看看包裝上的成分。 全麥麵包通常是麵包粉（或全麥麵粉），鹽，水，酵母，沒有任何其他成分，打破麵包後，纖維很厚，韌性好。而且大多數麵包店都會買麵包加牛奶，雞蛋，黃油或黃油來增加口感，所以要吃一種乳白色的味道，裡面是白色的，柔軟的纖維，這種麵包吃了很容易肥。
26樓：匿名使用者
會的，要吃全麥的麵包才行，牛扔換成酸奶，
吃麵包片會胖嗎
27樓：涼風半夏
多吃麵包會長胖。麵包在製作過程中會新增糖、油脂、食鹽、雞蛋等等各種調料，多數都在300大卡/100克左右，屬於高熱量食物，吃2個飯碗大小的麵包，就相當於一頓正餐所需的全部熱量了，多吃的話是很容易長胖的。
同時有些麵包，比如有奶油、乳酪等，有的人也喜歡往麵包上塗抹黃油，如果這樣吃的話，是肯定會導致肥胖的。所以要想吃麵包不發胖，好選擇全麥麵包或者五穀麵包。
擴充套件資料
1、麵包也寫作麵包，一種用五穀（一般是麥類）磨粉製作並加熱而製成的食品。以小麥粉為主要原料，以酵母、雞蛋、油脂、糖、鹽等為輔料，加水調製成麵糰，經過分割、成形、醒發、焙烤、冷卻等過程加工而成的焙烤食品。
2、從熱量來說，以表皮乾脆的脆皮麵包熱量最低，因為這類麵包不甜，含糖、鹽和油脂都很少，烘焙後表皮脆硬，趁熱吃非常可口。法式主食麵包和俄式「大列巴」都屬於這一類，營養價值和饅頭大體類似。
3、孩子們喜歡的「吐司麵包」、「奶油麵包」和大部分花色點心麵包都屬於軟質麵包。軟質甜麵包含糖約15%，油脂約10%，吐司麵包更多一些。但因為加入了雞蛋和奶粉，營養價值也有所增高，適合給寶貝食用。
參考資料
吃麵包容易長胖嗎？ 教你吃麵包不胖的吃法--人民網
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