1樓：匿名使用者
「吃麵包會長胖」這個說法不科學哦。老外在生活中都是離不開麵包的，也沒科學報告說會長胖。應該說，麵包是時下比較風靡的健康休閒食品，不光是小孩子，還有老年人、年青人、上班族等等，很多家庭都把麵包當作代餐一類的食品了，如果發胖也不會受這多人喜歡了。
乙個達利園法式香奶小麵包的熱量是多少啊
2樓：小魚的生活筆記
乙個30g的達利園法式香奶小麵包的熱量約100大卡。
達利園法式香奶小麵包的熱量約每100克小面包含340大卡熱量。
1克蛋白質在體內吸收氧化後產生4千卡的熱量，1克糖在體內吸收氧化後產生千卡的熱量，1克脂肪在體內吸收氧化後產生千卡的熱量。
3樓：善恩媽咪
達利園法式香奶小麵包的配料中包括全脂乳粉、雞蛋、起酥油和糖份等，由於起酥油是作為食品加工的原料油脂，用於酥化或軟化烘焙食品的一類具有可塑性的固體脂肪。其產生的脂肪熱量含量很高，而整個達利園法式香奶小麵包中還包括糖份，全脂乳粉和雞蛋等，這些也是產生熱量的重要**。達利園法式香奶小麵包的熱量約每100克小面包含340大卡熱量，乙個30g的達利園法式香奶小麵包的熱量約100大卡。
擴充套件資料：
食物熱量計算方法：一般由食物成分表可以查的，也可用測熱器進行精確測量，將被測樣品放入測熱器燃燒室完全燃燒，用水吸收釋放出的全部能量。在常壓下一毫公升水公升高一度，需要吸收4.
187焦耳，記錄水質量和水溫變化，對應換算。
食品樣品熱量定義為：1ml（質量為1g）受熱時每公升高1攝氏度所需熱量為焦耳。
①主食類：如公尺飯、稀飯、麵條，假若用 80 大卡為乙個計算單位，日常生活中常用的普通大小的碗裝1/4 碗飯、半碗稀飯或半碗麵條的熱量就相當於80 大卡。
②肉類、豆腐、雞蛋：37 克瘦肉和20 克肥肉都是80 大卡。125 克的奶類、兩小茶匙或半湯匙的油脂都是80 大卡。
值得注意的是，1 個煮雞蛋的熱量是80大卡，但1 個煎荷包蛋的熱量卻是120大卡。
③蔬菜類：600 克的任何蔬菜都等於80 大卡。
④海鮮類：100 克左右就是80 大卡的熱量。
⑤水果類：300 克西瓜、2 個桔子均為80 大卡熱量 。
單位換算：卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是熱量單位。
卡路里：簡稱「卡」，縮寫為"calorie")的定義為將1克水在1大氣壓下提公升1攝氏度所需要的熱量。 1千卡等於1000卡路里，約4186焦耳。
大卡，相當於工程單位千卡/公斤（千卡），多用於營養計量和健身手冊上。
它們之間的換算是：
1卡=焦耳。
1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=千焦。
4樓：紅色紙飛機
30g的達利園法式小麵包熱量：68大卡。脂肪含量1.
7g，碳水化合物含量11g，蛋白質含量。這種麵包既保留了地道的法國味，更增加了便利和長期儲存屬性，適合成為現代快節奏群體正餐之外的點心首選。
拓展資料：法式小麵包，顧名思義當然是來自法國的麵包，而且還是一種小巧方便的麵包，這個麵包既保留了地道的法國味，更增加了便利和長期儲存屬性，適合成為現代快節奏群體正餐之外的點心首選。 目前國內做法式小麵包的品牌很多，最知名的品牌為盼盼食品的，盼盼除了生產法式小麵包外，還有法式軟麵包，法式蓉香包，銅鑼燒，絲潤麵包等烘培類食品，在國內處理領先水平。
5樓：匿名使用者
30g應該有120k的熱量。
我是按照這個成分對比算的。
這種小麵包屬於高熱量的食物，不好多吃的。
早餐可以配合牛奶啊香蕉~
睡前吃的話容易發胖的哦~呵呵~~~
祝事事順心，身體健康。
6樓：最鉉
吃1到2個小麵包怎麼可能發胖，胖不胖關鍵是你一天攝入了多少，消耗了多少。
人哪怕躺著也得吃下1000卡的熱量。2個小麵包也就在180卡差不多。
7樓：木易蘭張揚
少吃吧！
早吃好，中吃飽，晚吃少，不宵夜。
**靠自己。
鍛鍊身體。營養均衡。
生活規律。堅持不懈。
祝你好運！
8樓：
一般麵包的熱量都在270-330之間。
這個應該也不低的。
9樓：恆釖奪愛
274千卡/100克 30克就是90千卡。
100克黃瓜才27千卡。
你要想清楚。
10樓：匿名使用者
不知道呢，我每天晚上吃了乙個小麵包，喝了半包豆奶粉，餓啊。
11樓：匿名使用者
我是正在**的人。
所以各種食物的熱量我都清楚的很。
因為我的嘴很饞。
所以當然要控制熱量。
乙個是95卡。
一定要少吃啊！！！
12樓：匿名使用者
一碗公尺的熱量 不過很好吃。
13樓：拖鞋
30g，差不多應該不到100千卡。
14樓：匿名使用者
麵包作為**的克星 建議不要食用 如果抑制不住 吃點簿餅餅乾 會熱量低點！
乙個法式小麵包的熱量是多少
15樓：遊戲霏霏
70大卡左右。
卡是卡路里簡稱（縮寫為cal），由英文calorie音譯而來，其定義為將1克水在1大氣壓下提公升1℃所需要的熱量。卡路里（calorie）是能量單位，現在仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上。國際標準的能量單位是焦耳（joule），1卡=4.
1816焦。
克，為質量單位，符號g，一克的重量大約相當於一立方厘公尺水在室溫的質量。
16樓：
法式奶香小麵包(乙個60卡)
法式軟麵包和法式小麵包有區別嗎？軟的好還是小的好
17樓：製衣廠工人
1全部軟麵包軟一些，好吃些，加的配料多一些。
小麵包就像我們平時買的烤麵包風乾了一樣。口感不好。加的配料很少。不就著水根本吃不下。
但是我通常買小麵包，從食品安全上考慮，加配料少的可能會安全些，雖然口感不好。
18樓：匿名使用者
個人還是覺得軟的好吃。
法式小麵包吃多了會胖麼
19樓：網友
會的，這些糕點零食的熱量都特別高，得做很長時間運動才能消耗掉。
20樓：沈簫
飲食一定要控制好。乙個月後，你可以改成晚飯吃一碗蔬菜湯、乙個蘋果（水果隨意變動，當然最好是蘋果了）、兩片麵包。晚飯都是6點前吃，超過6點絕不進食。追問：
大哥牛人啊。。。
我是想稍微減減， 我不胖的 不覺得我覺得我側面很好看， 但正面可能有一點點胖 想減下去。`追問：
21樓：美麗女人
任何零食吃多了都是不好的，要均衡飲食。
22樓：波特古
啥東西吃多了都會胖好吧。
麵包的營養價值高麼？
23樓：匿名使用者
麵包營養價值高。因為麵包含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質，口味多樣，易於消化、吸收，延緩衰老。
現在比較受歡迎的主要是穀物麵包和全麥麵包。穀物麵包大量採用穀物、果仁作為原料，含有豐富的膳食纖維、不飽和脂肪酸和礦物質，有助提高新陳代謝，有益身體健康。全麥麵包擁有豐富的膳食纖維，讓人比較快就產生飽腹感，間接減少攝取量。
同樣是麵包，吃全麥麵包比吃白麵包更有助**。麵包鬆軟，易於消化，不會對胃腸造成損害。
盡量避免吃丹麥麵包，丹麥麵包的特點是要加入20%~30%的黃油或起酥油，能形成特殊的層狀結構，常常做成牛角麵包、葡萄乾麵包、巧克力酥包等。它口感酥香柔軟，非常美味，但因為飽和脂肪和熱量實在太多，而且可能含有對心血管健康非常不利的「反式脂肪酸」。市面上一些麵包用的芝士、奶油、牛油，含有很高的飽和脂肪，不宜多食。
24樓：啊往事知多少
麵包是用小麥等糧食作物磨粉製作，以烘、烤、蒸或煎等方式加熱製成的食品。以小麥粉為主要原料，與酵母、雞蛋、油和果仁，加水調製成麵糰，經過發酵、整型、成型、焙烤、冷卻等程式製作而成的焙烤食品。
麵包按原料可以分為白麵包、全麥麵包和雜糧麵包三類；按用途可分為主食麵包和點心麵包兩類；按口感可以分為軟質麵包、脆皮麵包、鬆質麵包和硬質麵包四類。歐洲人把麵包當主食，偏愛充滿咬勁的硬麵包，亞洲人則偏愛口感鬆軟的麵包，對於國人來說，麵包往往不過是種零食。
麵包的營養價值。
麵包是人類食品中營養素含量最完全的，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質，口味多樣，易於消化、吸收，食用方便，不會對胃腸造成損害，在日常生活中頗受人們喜愛。
不過要注意最好不要吃太多丹麥麵包，這種麵包是最高熱量的鬆質麵包，它的特點是高含量的飽和脂肪和熱量，通常含有20%~30%的黃油或起酥油，能做出特殊的層狀結構，如牛角麵包、葡萄乾麵包、巧克力酥包等。它口感柔軟，十分美味，但可能含有反式脂肪酸，會影響心血管的健康。因此，像這種油膩的麵包盡量少吃，最好一周不超過乙個。
盼盼，法式小麵包，每天配著牛奶吃，對身體好嗎？這個東西吃多了好不好
25樓：queen女王攻灬
你要吃就去麵包店直接買那種新鮮的，不要買這種袋裝的長期吃，儲存時間越久的他防腐劑給的越多，都對身體不好的。直接去買枕頭麵包比較好。
26樓：匿名使用者
食品都這樣，各有各的營養。
27樓：豬我一直愛你
不好，吃多了最明顯的就是上火，有的人可能沒什麼感覺，我吃那種買的小麵包嘴上就會起泡，說明不好。
28樓：匿名使用者
不好，新增劑防腐劑是麵包的親戚，不然這種東西一方就是幾個月，甚至幾年，牛奶也一樣。
29樓：血丶很甜
去麵包店買 全麥麵包。
30樓：溫暖人心
這要看麵包的麵粉好壞了，還是建議每天換其實不同口味吧。
31樓：玖辭
麵包吃多了也不好，買那種大個麵包切片的，最好在加個雞蛋，牛奶，麵包。
32樓：a唧唧歪歪之歌
新增劑太多不好，建議雞蛋配牛奶。