1樓：明光星彩
西蘭花加洋蔥做的大餅，營養又好吃
2樓：山東二姐
秋天沒胃口，我家最愛做這個下飯菜，一人能吃一盤，簡單家常，香
3樓：sunny晨光熹微
可以的啊，西蘭花可以和洋蔥在一起吃的呀，這個沒什麼問題的哦，放心好了呢。
4樓：淡浩初
西蘭花和洋蔥是可以一起吃的，兩者都是蔬菜，都富含豐富的維生素。
5樓：終定晁鴻朗
洋蔥和西蘭花是可以一起吃的，它們都是非常富含營養的食物，經常吃對人身體很有好處，而且兩者之間並不會產生什麼不良的作用，所以是可以共同食用的。
6樓：定鉞
西蘭花洋蔥是可以一起吃的，一般不會有什麼不利的影響。
7樓：匿名使用者
西蘭花洋蔥可以一起吃的，這個一起吃也是非常有營養的，你可以放點肉片的哦
8樓：在這裡
西蘭花洋蔥可以一起吃嗎？這個當然是可以沒問題的。
9樓：幸福
你好，兩者可以一塊吃。比較美味，新鮮的。你可以試試。
西蘭花可以跟洋蔥一起炒嗎?要怎麼炒才好吃 20
10樓：撿心事的兔子
西蘭花可以跟洋蔥一起炒，和這兩樣和肉片一起炒好吃。下面介紹做法：
準備材料：肉400g、西蘭花一顆、洋蔥乙個、鹽適量、青椒乙個、生薑3片
製作步驟：
1、洋蔥切片，青椒切絲。
2、西蘭花洗淨掰成小塊。
3、肉切好，放生薑去去味。
4、放油，把肉倒進去，放半勺醬油，上色。
5、放西蘭花，洋蔥。
6、大概五分鐘，會炒的變軟，放青椒、蠔油、少許鹽、醬油。
7、盛盤即可食用。
11樓：工作魚
不知道你吃不吃熗的。西蘭花掰成小朵，用水焯一下，淋幹水分後放鹽、雞精、糖、白醋，再用滾熱的辣椒油澆一下拌勻就行了。非常好吃，爽口開胃。
12樓：祖國得小花朵
切小塊，稍微綽一下水撈出冷水衝一下，少許油 蒜片 翻炒匯入西蘭花洋蔥 加少量味精翻炒出鍋。別的不要放。
13樓：丫丫和飛飛
西蘭花可以配蒜蓉一起炒，和洋蔥不搭配。
14樓：小情緒隨心而欲
西蘭花一般和香菇一起炒。做法： 香菇、白玉菇、西蘭花、胡蘿蔔,白玉菇和香菇都洗乾淨瀝乾水，西蘭花洗淨切小塊, 放開水鍋中焯熟，變色撈出備用，蔥切絲，薑切末，胡蘿蔔切絲,碗中加入適量的水，然後加入適量的澱粉、食鹽、醬油兌好汁，熱鍋涼油加入蔥薑煸炒,加入雙菇煸炒，然後再加入焯好的西蘭花和胡蘿蔔絲，煸炒一下加入少許的耗油，收汁關火出鍋.
西蘭花能和海帶能一起吃嗎？
15樓：匿名使用者
可以一bai起吃
西蘭du花的食用禁忌zhi：
1、豬肝+西蘭花：西藍花富含膳
dao食纖維，與含有
版銅、鐵等礦物質的權豬肝同食，會降低人體對這些礦物質的吸收。
2、牛肝+西蘭花：牛肝中的銅會使西藍花中的維生素c氧化，從而失去營養價值。
3、西葫蘆+西蘭花：西蘭花中富含維生素c，而西葫蘆中含有維生素c分解酶，兩者同食會將西蘭花中的維生素c破壞掉。
4、牛奶+西蘭花：西蘭花與牛奶同食，會影響鈣的消化及吸收。
海帶的禁忌人群：
1.精力不足、缺碘人群、氣血不足及肝硬化腹水和神經衰弱者尤宜食用
2.孕婦與乳母不可過量食用海帶。因為海帶中的碘可隨血液迴圈進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。
3.脾胃虛寒的人的人慎食，脾胃虛寒者、甲亢中碘過盛型的病人要忌食
4.適宜缺碘、甲狀腺腫大、高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病、動脈硬化、骨質疏鬆、營養不良性貧血以及頭髮稀疏者可多食。
5.患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。
西蘭花,洋蔥,四季豆三種能一起吃嗎
16樓：
能一起吃的。西蘭花維生素c含量極高，不但有利於人的生長發育，更重要的是能提高人體免疫功能，促進肝臟解毒，增強人的體質，增加抗病能力，提高人體機體免疫功效，洋蔥中的硫化物具有抗血栓功效，有助於防止不必要的血小板凝結，四季豆具有消暑，清口的作用。
西蘭花土豆條
做法材料：西蘭花500g、土豆1000g
1、先將西蘭花沖洗一下，用手將西蘭花掰開，大小看個人洗好，根部最好不要留，因為不容易熟，然後焯水，大約1-2分鐘即可
3、在切好條之後，我們可以按照炸薯條的方式，將土豆浸泡在水裡，可以加一些鹽，這樣可以讓土豆的味道更濃厚一些，鹽能夠更充分的深入到其中，當然，不加也可以，不過我還是比較偏好鹹一些的味道
17樓：匿名使用者
沒有任何食物是相剋的，可以一起吃，但是四季豆一定要弄熟。
18樓：魔紋熊
可以，一樣的冷盤就是這樣的
洋蔥木耳西蘭花能炒到一起吃不
19樓：匿名使用者
可以的，首先以上三者不會發生食物相剋，做法如下：
原料：菜花，木耳，洋蔥，蔥、姜、蒜末
制法：
1、木耳用溫水泡開，菜花切成小塊，分別人沸水中焯水，撈出控乾。
2、鍋內放油燒熱，將蔥薑蒜末、洋蔥絲煸香，放入焯好水的菜花和木耳，加鹽、雞精調味，翻炒均勻即可。
20樓：金色夢
洋蔥木耳西蘭花
能炒到一起吃
樣子配合的食材
搭配一起非常鮮美。
西蘭花能炒洋蔥和胡蘿蔔嗎
21樓：匿名使用者
要先放洋蔥爆出香味以後再上西蘭花跟胡蘿蔔一起炒！！
22樓：匿名使用者
主料西蘭花
400g
洋蔥200g輔料油
適量鹽適量蔥
適量姜適量蒜
適量胡蘿蔔
50g步驟
1.西蘭花，洋蔥洗淨
2.切成小朵，用手掰也成
3.蔥薑蒜切好，洋蔥、胡蘿蔔切好
4.鍋中放油，爆香蔥薑蒜
5.下入胡蘿蔔
6.下入西蘭花，加鹽、雞精
7.放洋蔥塊，翻炒均勻即可
西蘭花和山藥能一起吃嗎，山藥可以和西蘭花一起熬粥嗎
西蘭花和山藥可以一起吃，以下是生炒山藥西蘭花的具體做法。主料 山藥200克 西蘭花200克 枸杞子6克 姜5克。輔料 耗油適量 鹽適量 糖適量。1 準備好各材料。2 將西蘭花 山藥各切任意形狀。3 熱鍋下茶油，爆香薑片。4 下西蘭花快炒。5 下點蠔油 糖 半碗的水。6 西蘭花煮至8成熟後加入山藥片。...
西蘭花和牛肉能一起吃嗎，西蘭花和蝦能一起吃嗎 西蘭花和蝦一起吃好嗎
牛肉和西蘭花是可以一起吃的，有一道菜就是西蘭花炒牛肉。主料 牛肉250g 西蘭花400g 輔料 油適量 鹽適量 蕃薯粉適量 醬油適量 胡椒粉適量步驟 1.準備好牛肉。2.把肉切好，放點蕃薯粉，放點醬油，提前醃至半個鐘。3.西蘭花，切小塊。4.起鍋熱水，把西蘭花倒進去，過趟熱水。5.起油鍋。炒好以後，...
牛肉和西蘭花能一起吃嗎，西蘭花和牛肉能一起吃嗎？
一 用料 熟牛肉100g 西蘭花250g 胡蘿蔔50g 油適量 蒜適量 蠔油適量。二 牛肉炒西蘭花的做法 1 西蘭花洗淨切成小朵，胡蘿蔔去皮切成條 2 牛肉切成片備用 3 鍋中燒開水，把胡蘿蔔和西蘭花焯熟瀝乾備用，焯的時候下一點油和鹽 4 熱油鍋，下蒜蓉爆香 然後下牛肉炒勻 5 倒入西蘭花和胡蘿蔔炒...
西蘭花能和豬肝一起吃嗎，西蘭花和豬肝可以同吃嗎
不能跟豬肝一起吃，因為西蘭花含有豐富的膳食纖維，而豬肝含有豐富的銅鐵等礦物質，兩者一起吃會降低人體對這些礦物質的吸收。為了營養，盡量不要和豬肝一起吃西蘭花。豬肝可以和西蘭花一起吃嗎 可以的，可以做成西蘭花炒豬肝食用，具體做法如下 需要提前準備好的材料包括 豬肝 200g 西蘭花 150g 食鹽 適量...
牛肉跟西蘭花能一起吃嗎，豬肉,山藥,西蘭花能一起吃嗎？
西蘭花牛肉可以一起吃嗎 西蘭花和牛肉是可以一起食用的，西蘭花和牛肉一起食用是不會發生一些不良的反應的，而且也是不會產生有毒的物質的，一起吃是可以很對身體是有很多的好處的，西蘭花和牛肉裡面的營養都是營養豐富的食材，這兩種事情一起食用是會很好的補充身體能量，能夠很好的滿足身體的營養需求，西蘭花裡面含有一...