辣烤鱸魚怎麼做

時間 2022-10-11 03:00:45

1樓:

香辣烤鱸魚的做法

1.魚讓店家幫忙殺好後,回家清洗乾淨,用鹽抹好全身,加黃酒、薑絲、蔥絲、羅勒醃製半小時。

2.醃製鱸魚的過程中整理配菜。洋蔥切好備用。

3.金針菇去掉根部洗淨;香芹洗淨切段。

4.土豆洗淨切片,洗去表面澱粉備用。

5.把醃好的魚去掉薑絲、蔥絲後放入不粘烤盤,全身抹上橄欖油。放入預熱好的烤箱,200度,中層,烤製30分鐘。

6.烤好的樣子。

7.取炒鍋,熱油爆香蔥、姜,下豆瓣醬煸炒出紅油。

8.下洋蔥繼續煸炒。

9.依次加入土豆片、香芹和金針菇繼續炒,調入生抽和鹽,適當加些熱水。

10.待蔬菜9成熟後,關火。

11.把炒好的蔬菜倒入烤盤,蓋在魚身上,繼續入烤箱,200度,12分鐘左右。

2樓:夢裡依稀望水鄉

1.鱸魚處理乾淨,用廚房紙將魚身上的水份擦乾,從腹部往背部劈開,背部不劈斷,在魚身兩側劃幾刀斜口,用適量的鹽均勻塗抹在魚的內外側,並輕輕按摩幾下,然後靜置醃製15分鐘;

2.將所有配菜洗洗切切,待用;

3.鍋中倒入油,油要多倒一些,放入花椒、八角和乾辣椒,炸至香味飄出,花椒呈深褐色,(這個過程圖忘拍了)。炸好後,把花椒、八角、辣椒撈出不要,只留炸過的料油。

將鱸魚平鋪在烤盤上,用矽膠刷或毛刷蘸料油刷在魚的表面,料油要盡量多刷一些。(這時鍋中還會剩下較多的料油,先放著,一會兒炒配菜要用);

4.烤箱提前預熱至230度,將刷油後的鱸魚連同烤盤放入烤箱中層,烤15分鐘;

5.趁烤魚時間炒配萊,將之前鍋中剩下的料油燒熱,放入蒜瓣薑片炒香。

6.再加入1勺郫縣豆瓣醬和一勺蠔油翻炒幾下;

7.倒入所有配菜和小蔥段,翻炒幾分鐘,再加入1勺生抽炒勻;

8.倒入1小碗清水,煮開後再加蓋煮兩三分鐘,關火,調入少許胡椒粉即可;

9.將烤好的魚從烤箱取出,這時將烤箱溫度調至165度;

10.將煮好的配菜連同湯汁倒在魚上,重新放回烤箱中層,165度烤8分鐘即可。

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