1樓：老許願
1、顏色不同 麵包一般是金黃色，也有褐色和白色；包子一般是白色，有時略偏黃。 2、主要原料不同 麵包的原料有小麥粉，酵母，雞蛋，油脂，水，糖，鹽；包子的原料有麵粉、鹼/酵母、餡料。 3、製作方式不同 麵包是將發好的面放入烤箱中烘烤製成的；包子是將包好陷的半成品包子放入蒸籠中蒸製而成。
4、營養成分不同 每100克的麵包熱量266大卡，碳水化合物50.61克，脂肪3.29克，蛋白質7.
64克，纖維素2.4克；每100克的包子熱量243大卡，碳水化合物35.24克，脂肪6.
36克，蛋白質11.34克，纖維素5.2克。
5、主食地區不同 麵包的主食地區是歐洲、北美、南美、澳洲、中東以及曾經經歷歐洲殖民主義統治的亞洲、非洲的一些國家；包子的主食地區是中國。 6、起源地不同 麵包起源於埃及；包子起源於中國四川。5
2樓：
我認為包子有營養，包子有肉包子，菜包子還有各種餡料包子，它們葷素搭配，有多種維生素和氨基酸。而麵包就比較單一。所以還是包子有營養。
3樓：卿安雙
麵包和包子哪個有營養？當然是包子比較有營養。
包子和麵包有什麼區別？
4樓：知識青年
1、營養價值區別
麵包和包子的另乙個區別是營養價值有高低之別，這也就是麵包和饅頭哪個更好、更營養的問題。從營養角度來看，饅頭的營養價值略高於麵包。
麵包和包子都是發酵製品，所不同的是，麵包是經過烘烤製作出來的，色、香、味都比較好。烘烤溫度一般在200℃左右，
使麵粉中的蛋白質和糖發生分解聚合反應，生成誘人的色、香、味物質。但烘烤過程中蛋白質損失率高，如賴安酸損失10%~15%，烘烤兩次的麵包乾維生素b1損失40%~50%。
2、主要原料不同
麵包的原料有小麥粉，酵母，雞蛋，油脂，水，糖，鹽；包子的原料有麵粉、鹼/酵母、餡料。
3、製作方式不同
麵包是將發好的面放入烤箱中烘烤製成的；包子是將包好陷的半成品包子放入蒸籠中蒸製而成。
4、營養成分不同
每100克的麵包熱量266大卡，碳水化合物50.61克，脂肪3.29克，蛋白質7.
64克，纖維素2.4克；每100克的包子熱量243大卡，碳水化合物35.24克，脂肪6.
36克，蛋白質11.34克，纖維素5.2克。
5、主食地區不同
麵包的主食地區是歐洲、北美、南美、澳洲、中東以及曾經經歷歐洲殖民主義統治的亞洲、非洲的一些國家；包子的主食地區是中國。
5樓：
1、顏色不同
麵包一般是金黃色，也有褐色和白色；包子一般是白色，有時略偏黃。
2、主要原料不同
麵包的原料有小麥粉，酵母，雞蛋，油脂，水，糖，鹽；包子的原料有麵粉、鹼/酵母、餡料。
3、製作方式不同
麵包是將發好的面放入烤箱中烘烤製成的；包子是將包好陷的半成品包子放入蒸籠中蒸製而成。
4、營養成分不同
每100克的麵包熱量266大卡，碳水化合物50.61克，脂肪3.29克，蛋白質7.
64克，纖維素2.4克；每100克的包子熱量243大卡，碳水化合物35.24克，脂肪6.
36克，蛋白質11.34克，纖維素5.2克。
5、主食地區不同
麵包的主食地區是歐洲、北美、南美、澳洲、中東以及曾經經歷歐洲殖民主義統治的亞洲、非洲的一些國家；包子的主食地區是中國。
6、起源地不同
麵包起源於埃及；包子起源於中國四川。
6樓：善良的
包子和麵包區別如下：
包子一般是用麵粉發酵做成的，大小依據餡心的大小有所不同，最小的可以稱作小籠包，其他依次為中包、大包。常用餡心為豬肉、羊肉、牛肉、粉條、香菇、豆沙、芹菜、韭菜、豆腐、木耳、乾菜肉、蛋黃、芝麻等。
麵包，也寫作麵包，是一種用五穀（一般是麥類）磨粉製作並加熱而製成的食品。以小麥粉為主要原料，以酵母、雞蛋、油脂、果仁等為輔料，加水調製成麵糰，經過發酵、整形、成形、焙烤、冷卻等過程加工而成的焙烤食品。麵包中熱量最高的是鬆質麵包，也叫做「丹麥麵包」。
它的特點是要加入20%~30%的黃油或起酥油，能形成特殊的層狀結構，可以做成牛角麵包、葡萄乾麵包、巧克力酥包等。
7樓：湖北新東方烹飪
烹飪方式不同，膨脹度和柔軟度不同等，唯一相同點都是面做的。
8樓：匿名使用者
包子多是肉類蔬菜類的陷，當然也有甜忌廉類的，最主要的是包子是蒸的。麵包是烤箱烤出來的！
9樓：匿名使用者
包子是蒸的，有餡。麵包是烤的。
10樓：匿名使用者
麵包比包子大
包子是白的，麵包是黃的
麵包和麻辣燙哪個更有營養
11樓：w行思
都是垃圾食品額！全麥麵包熱量低一些，但口味不好吃
12樓：吉阿婆麻辣燙總部
當然是麻辣燙啦，麻辣燙的至少擁有近百種蔬果肉類，在加上骨湯作為湯底，吃起來肯定是比填報肚子的麵包來的營養。
13樓：圃綠潘院
那肯定是麵包的營養好一點，不過麻辣燙的話，如果是那種雞燙做出來的鍋底，也是很有營養
14樓：蝴蝶葉蘭
麵包的主要營養成分是澱粉。澱粉到體內可以生成大量的糖分來公身體的營養。麻辣燙是由多種蔬菜，肉類等組成的。
具有很多的維生素。和能量。因此麻辣燙吃更有營養的。
但是，現在市面上的麻辣燙小攤位。很多衛生條件不合格。裡面的調料也不合格。
因此在選擇麻辣燙的時候。應該去正規的麻辣燙飯館吃。這樣才能對身體有更大的幫助。
每日早上吃腸粉好還是吃包子還是吃牛奶麵包？哪個更有營養些
15樓：friendly萌萌噠
早餐吃包子還是腸粉好，要根據個人的習慣而言，其實兩者的營養價值差不多。
包子是小麥做的，小麥可以補充人體。擁有很多的微量元素，包子是乙個粗糧，多吃粗糧，有利於幫助其它營養物質的吸收，並且能均衡飲食，膳食纖維。小麥同時也是可以預防癌症的一些很好的食物，像有些抗癌藥物裡經常有小麥中的抗癌物質提取出來。
包子有非常多的餡，比如說青菜的，肉的，還有蟹黃的。所以說包子營養非常的豐富，包子可以補充人基本所需要的各種營養。
而腸粉是用大公尺做成的，可以補充人體所需要的糖分以及水分，大家都知道，民以食為天，而中國人最常吃的就是公尺飯，腸粉，是公尺飯製成的，所以說公尺飯裡的功能，腸粉都有。腸粉可以補充人體所需要的一些微量元素。與此同時，腸粉口感非常的好，非常的滑，有利於一些腸胃不好的人進行消化。
其實不管是腸粉還是吃包子，兩者的價值是差不多的，並沒有誰比誰好，誰比誰不好。腸粉和包子都是中國的傳統美食，一般不含有有毒的新增劑和***，所以各位吃早餐的時候可以放心使用腸粉和包子。早上想吃什麼，就完全根據自己的內心而決定了。
不要覺得哪個營養價值好就吃哪個，吃的東西要符合大家的胃口，所以腸粉和包子，兩者都可以去食用。
16樓：匿名使用者
要經常更換品種，不然營養不均衡
肉和蔬菜哪個更有營養，哪些蔬菜有營養
白雪 葷菜和素菜的最大區別，是蛋白質數量和質量上的差異。蛋黃，經肉，奶類等動物性食物不僅蛋白質含量高，而且各種氨基酸的比例與人體的需要也比較接近，因此吸收利用率較高，屬於優質蛋白質。在植物性食物中，除了大豆以外，蛋白質含量都較少，各種氨基酸的組成與人體的需要往往相差較大 譬如小而對賴氨酸和色氨酸的需...
豆漿和牛奶哪個更有營養，豆漿和牛奶哪個營養成分更高？
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橘子和橙子哪個更有營養
湖北省膳食研究會副會長，湖北省中醫院綜合科甘愛萍教授表示，橘子和橙子口味相似，因為同屬柑橘屬植物，它們的營養成分區別也不大。橘子是冬季最常見的水果，它性溫，味甘 酸，具有潤肺 止咳 化痰 健脾 順氣 止渴的作用，是男女老幼都適合食用的水果佳品。但橘子宜常吃而不宜多吃，多吃易上火，會出現口舌生瘡 口乾...
雞蛋和鴿子蛋哪個更有營養？鴿子蛋和雞蛋營養對比？
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吃烏龜和王八哪個有營養
兩者市場 相近，有豐富的蛋白質 脂肪 醣類 多種維生素 微量元素等。王八相對更有營養 王八肉嫩，湯容易滋補身體 最好是野生的。烏龜和王八的食用價值 烏龜是傳統的食療補品。烏龜性味甘感平，功能滋陰補血，益腎健腎。本草蒙荃 說龜板 專補陰衰，善滋腎損 生薑辛溫健胃除腥，散水氣。合用為湯，其奏補脾腎不足以...