1樓：加大可愛
你好，朋友。
杏鮑菇要上籠蒸的話，
蒸個15分鐘以後就熟了，
味道是非常好的，
營養價值也是很高的，謝謝。
2樓：陽光大海沙灘
杏鮑菇一般的都是得掙15分鐘左右，他就會瘦，因為他是乙個特別容易熟的東西。
3樓：
小杏鮑菇可以下去炒，那個瘦肉很好吃的，你再吵的時候，那個杏鮑菇先炒，炒到差不多熟了，再倒那個瘦肉下去方炒幾下就可以了，不過那個包穀在煮的時候應該得煮，十分鐘或者15分鐘
4樓：匿名使用者
你好，杏鮑菇的話，你可以切片，大概蒸十分鐘左右就熟了，你可以試一下的哦，就口感很不錯
5樓：熊珈藍佑
杏鮑菇要蒸多久才熟？一般情況下，開鍋以後蒸10分鐘左右。這種蘑菇就會熟了。
6樓：pjp哈密瓜
杏鮑菇，它不需要蒸多久，他大概蒸上20分鐘左右就完全熟透了，就可以吃了
7樓：蟲火若星
在鍋裡蒸15分鐘左右，應該就熟了，不知道你要怎麼做才吃，要吃要蒸的話，非常簡單的
杏鮑菇水煮沸多久能夠熟
8樓：網際網路時代
一般5分鐘即可，但做法也很重要。
9樓：可樂愛喝可樂
一般來說開水下鍋煮3到5分鐘就可以了，炒的時候也一樣，爆炒基本三分鐘就能數，等杏鮑菇變軟可以再稍微燜一下，效果更好。
1、杏鮑菇煮5分鐘就可以吃，時間長破壞營養，且口感不好。和香菇、平菇差不多的，旺火爆炒3分鐘就熟透，只要炒時變軟再多炒半分鐘就可，最好不要炒到出水，那樣就不好吃了，杏鮑菇肉質肥嫩適合炒、燒、燴、燉、做湯及火鍋用料，亦適宜西餐，即使做涼拌菜，口感都非常好，加工後口感脆、韌，呈白至奶黃色，外觀好。
2、如果放麻油等涼拌的話，蒸8分鐘 ，手撕成絲即可。不超過5分鐘即可。二十分鐘左右 最後要悶一下。
10樓：匿名使用者
兩分鐘杏鮑菇水煮沸兩分鐘就能夠熟，很容易熟的。
11樓：year幸運寵兒
杏鮑菇在燉、煮湯之時可以不要焯水，因為長時間的燉煮給了它足夠的時間變熟，可是，如果要做涼拌杏鮑菇，或者快炒杏鮑菇時，建議最好焯一下水，特別是涼拌的杏鮑菇，一定要將其徹底焯熟；快炒杏鮑菇也最好焯一下水，這是為了避免杏鮑菇在鍋中停留時間短，而不能完全熟透。總而言之，就是要讓杏鮑菇熟透，不允許吃不熟的杏鮑菇，焯水只是乙個輔助的過程。
一般來說開水下鍋煮3到5分鐘就可以了，炒的時候也一樣，爆炒基本三分鐘就能數，等杏鮑菇變軟可以再稍微燜一下，效果更好。
杏鮑菇蒸多久可以熟
12樓：你粉底沒我的厚
1、一般情況下，杏鮑菇實際上是不用煮太長時間的，一般等水開之後放進去煮5分鐘左右就可以了，要是煮製時間過長的話會破壞裡面的營養成分，且還會影響食用口感，所以我們只需要煮到它變色、變軟之後就可以撈出來了。
2、另外，若是想炒製杏鮑菇食用的話，那麼在炒之前還需要進行焯水工作，這樣可以去掉杏鮑菇裡面的異味，讓其味道更加純正，另外生的香鮑菇裡面有一種名為草酸的成分，經過焯水之後也能去除，食用起來更加健康。
杏鮑菇營養價值：
1、杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。
2、杏鮑菇有一般菌類的各種營養成分，比起普通的平菇等等，杏鮑菇又有降血脂、抗癌之類的功效，物美價廉又好吃。而且熱量還非常低，長期食用沒有任何壞處。
3、杏鮑菇蛋白質含量豐富，能有效提高人體免疫力，增強機體對外界不良因素的侵襲，遠離亞健康，強身健體，是體弱人群和亞健康人群的理想營養品。
13樓：匿名使用者
杏鮑菇蒸20分鐘就可以熟了。
二、杏鮑菇的功效
1、祛脂降壓
杏鮑菇能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。
2、提高免疫力
杏鮑菇蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份。
3、消食
杏鮑菇還有助消食的作用，這是為什麼呢?因為杏鮑菇有助於胃酸的分泌，所以有助於食物的消化，宜於**飲食積滯症。
4、降壓作用
經常食用杏鮑菇可降低人體血液中的膽固醇含量，且有明顯的降血壓作用。
5、防病
對胃潰瘍、肝炎、心血管病、糖尿病也具有一定的預防和**作用。
6、美容養顏
因為杏鮑菇營養豐富，常吃可以改善身體新陳代謝，對美容養顏很有幫助。
7、抗癌
經研究發現，使用杏鮑菇具有一定的抗癌作用。
三、營養價值
熱量(大卡)31.00 碳水化合物(克)8.30 脂肪(克)0.
10 蛋白質(克)1.30 在蛋白質中含有18種氨基酸，其中人體必需的8種氨基酸齊全，是一種營養保健價值極高的食用菌。杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。
杏鮑菇有一般菌類的各種營養成分，比起普通的平菇等等，杏鮑菇又有降血脂、抗癌之類的功效，物美價廉又好吃。而且熱量還非常低，長期食用沒有任何壞處。杏鮑菇蛋白質含量豐富，能有效提高人體免疫力，增強機體對外界不良因素的侵襲，遠離亞健康，強身健體，是體弱人群和亞健康人群的理想營養品。
杏鮑菇富含膳食纖維，經常食用，可以有效清除血清膽固醇、降低血脂，防治動脈硬化等心血管疾病。杏鮑菇中豐富的膳食纖維對於增強腸胃蠕動也有很好的促進作用。
那麼以上就是關於杏鮑菇蒸多久能熟以及杏鮑菇的功效啦，相信看了上面的內容，愛美愛健身的朋友們，對於杏鮑菇再也不是一知半解跟風瞎吃了。杏鮑菇確實很有營養，但是杏鮑菇雖好，吃多了也是要發胖的，減脂的朋友可不要一次吃太多哦。
蒸杏鮑菇要多久才熟
14樓：熊珈藍佑
蒸杏包菇一般開鍋以後蒸10分鐘左右就完全可以了。加入適合的佐料是非常美味的。
15樓：別吃太飽
星博股增長增的話，只要五分鐘就可以達到最佳狀態，時間長了會失去口感。
16樓：小安的仰望
一般來說我們需要煮20分鐘到30分鐘左右才可以成熟的，而且這個蔬菜來的時候特別好吃。
17樓：風中的羽翼老師
蒸杏鮑菇的話，一般需要半個小時的呀，我們這邊製作這個東西的話，都是半個小時的時間的，非常的不錯的
杏鮑菇幾分鐘能熟
18樓：苦苦的掙扎
杏鮑菇5分鐘就熟
杏鮑菇和油菜怎麼炒
製作杏鮑菇炒油菜就可以先把杏鮑菇和油菜處理清洗乾淨，再把杏鮑菇切成片狀，放到鍋中焯燙一下撈出來備用，然後再把油菜切小，鍋中加入適量的油燒熱，蔥花放進去快速翻炒，再加入杏鮑菇繼續翻炒一下，新增適量的鹽，把油菜放進去翻炒均勻，加入一些醬油，炒好以後就可以出鍋吃了。
油菜怎麼吃
可以做香菇油菜，先把油菜清洗乾淨以後切一下，放到鍋中燙好，然後再新增適量的鹽，這樣就能讓顏色變得更加漂亮，把它撈出來以後用涼水衝一下，能夠變得非常的清脆，再把香菇清洗乾淨以後切成細條，再把白糖，蠔油，醬油，清水放到鍋中，香菇新增進去煮上一分多鐘再撈出來，放到盤子裡面剩下的湯汁，加入一些水澱粉勾芡，然後再倒在香菇上面，這樣就可以吃了。
還可以做蔬菜肉粥，需要把所有的食材全部都準備好，然後再把大公尺清洗乾淨以後放到燉鍋當中，加入適量的水就可以開始按煮粥鍵，把油菜以及胡蘿蔔清洗乾淨以後切碎，等到電動鍋剩下30分鐘的時候就可以把油菜以及胡蘿蔔碎放進去，新增適量的鹽攪拌均勻，再繼續煮上三分鐘左右，滴上一些香油燉煮一會兒就可以吃了。
油菜怎麼洗
想要把油菜清洗乾淨，那麼就需要把它先整理好以後放到水池裡面，加入適量的水浸泡半個小時，然後再翻洗一下，浸泡好後把油菜的根葉掰開，泥土清洗乾淨，然後就可以把菜幫掰開對著水沖洗，把葉幫去掉以後，剩下的根部不要丟掉清洗以後也可以吃，小油菜買回來以後裡面的汙垢泥土非常多，只有反覆清洗才能夠把它洗得特別乾淨。
杏鮑菇怎麼炒
可以做杏鮑菇炒肉，先把杏鮑菇清洗乾淨以後切成片狀，然後再把蒜，生薑，蔥洗乾淨切片，瘦肉洗乾淨以後切成片狀，鍋中加入適量的油燒熱，把杏苞菇放進去煎到兩面微微發黃，然後另外準備乙個鍋，裡面加入適量的油，把肉片放進去煎一下，加入豆瓣醬翻炒均勻，把蒜，生薑，蔥放進去翻炒出香味，杏鮑菇片煎好以後再新增適量的料酒，生抽以及水翻炒一會兒，青椒放進去翻炒斷生以後就可以盛出來吃了。
還可以做蠔油杏鮑菇，先準備一些新鮮的杏鮑菇，清洗乾淨以後切成片，然後把青辣椒紅辣椒洗乾淨切好，鍋中加入適量的油燒熱，蒜放進去翻炒出香味，杏鮑菇倒進去繼續翻炒均勻就可以加入適量的蠔油，青紅辣椒翻炒一下，把火關掉以後加入一些醬油翻炒好以後就可以出鍋吃了。
還可以製作杏鮑菇燒茄子，先準備新鮮的茄子洗乾淨切成滾刀塊，然後放到淡鹽水裡面浸泡一下，放到微波爐中加熱變軟，杏鮑菇洗好以後切片狀或者是切成塊狀，西紅柿放到火上烤好，外面的皮去除切成塊狀，鍋中加入適量的油燒熱，把蒜放進去爆出香味，再加入西紅柿快速翻炒，杏鮑菇放進去，加入一些老抽翻炒上色，把蓋子蓋好以後燜上一會兒，加入茄子翻炒好以後加雞精鹽調味就可以出鍋吃了。
19樓：半杯紅酒
一、杏鮑菇炒多久能熟？
和香菇、平菇差不多的，旺火爆炒3分鐘就熟透，只要炒時變軟再多炒半分鐘就可，最好不要炒到出水，那樣就不好吃了，杏鮑菇肉質肥嫩適合炒、燒、燴、燉、做湯及火鍋用料，亦適宜西餐；即使做涼拌菜，口感都非常好，加工後口感脆、韌，呈白至奶黃色，外觀好。如果放麻油等涼拌的話，蒸8分鐘
，手撕成絲即可。
二、炒杏鮑菇要焯水嗎
其實杏鮑菇要不要焯水，就得看個人意願。有些人在製作菜餚的時候，杏鮑菇光用水焯不夠，需用火燒，因為它較厚，內裡不易熟，須多燒一會。做湯時可以先燒一陣子，炒菜時應先炒杏鮑菇，再炒菜。
但是也有人認為杏鮑菇炒之前不需要焯水，免得鮮味和營養都會下降。
三、杏鮑菇的營養價值
杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。
營養價值：每100克杏鮑菇含有：熱量(大卡)31.
00碳水化合物(克)8.30脂肪(克)0.10蛋白質(克)1.
30在蛋白質中含有18種氨基酸，其中人體必需的8種氨基酸齊全，是一種營養保健價值極高的食用菌。
三、杏鮑菇的食用效果
1.祛脂降壓
杏鮑菇能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。
2.提高免疫力
杏鮑菇蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份。
3.消食
杏鮑菇有助於胃酸的分泌和食物的消化，宜於**飲食積滯證。
20樓：來自上庸古城誠懇的袋鼠
【手撕杏鮑菇】
食材：杏鮑菇，蒜末，小公尺椒，生抽，蠔油，香醋，白糖，小蔥 ，熱油
做法：1、杏鮑菇兩個，清洗乾淨，挑選杏鮑時要選這種長度在12-15厘公尺左右的最好。
2、把杏鮑菇對半切開，冷水上鍋蒸熟 ，大約十分鐘左右就蒸熟了。
3、蒸杏鮑菇時準備一碗調汁，取乙個小碗，加入蒜末，小公尺椒，燒一點熱油澆在碗裡攪拌均勻，再入兩勺蠔油，兩勺生抽，一勺香醋，少量的白糖攪拌均勻調成調味汁。
4、杏鮑菇蒸熟之後放涼，手撕成長條，撕的時候從菌蓋的位置往下撕會比較好撕一些，具體的粗細大家可以靈活選擇。
5、把調好的調味汁澆在杏鮑上面，攪拌均勻就可以啦，一道簡單又營養美味的手撕杏鮑菇就做好了。晚上做來吃既解饞，又不會增加腸胃負擔
【小廚的秘訣】
1、挑選杏鮑時要選這種長度在12-15厘公尺左右的最好。
2、撕的時候一定要放涼了才撕，等不及的話可以直接過涼水。
3、做涼拌菜，得用香醋和公尺醋，別弄錯了，陳醋適合用來紅燒。
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