1樓：匿名使用者
雞蛋**
a-每天總共就吃兩雞蛋，吃多了人也消化不了，然後想吃什麼菜就吃什麼菜，胡蘿蔔，大白菜，小白菜，菠菜，西紅柿，反正只要不是肉就成，用水煮，只加一點鹽，不放油，不放任何東東，只要一天就能看到效果，水果也可以吃，反正就是不吃油就成了，讓你的身體在你的身上吃油
雞蛋****a
以雞蛋為主，每日三餐以雞蛋為主食，配以青菜及水果，少量烤麵包及咖啡飲料，乙個星期可以**5kg，雞蛋第一天量不限制，以後每日食三個，倘若膽固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，如為下日需多引水。此方法可做兩周有效。每週5kg兩周共10kg。
兩周後不再繼續。雞蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除後為機體所利用。雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保護血管防止硬化。
由此看來雞蛋**法是有科學根據的，通過實踐也是行之有效的一種實用的**法。當體重達到標準後 再使射入熱量與熱量消耗平衡，就可以使**效果持久。
雞蛋****b
星期一早餐 白煮蛋三個，葡萄柚乙個、土斯一片、咖啡。 中餐 白煮蛋三個、蕃茄、咖啡。 晚餐 白煮蛋乙個、黃瓜、胡蘿蔔、芹菜做成的蔬菜沙拉醋漬蔬菜。
星期二早餐 白煮蛋三個、葡萄柚、咖啡。 中餐 白煮蛋三個、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 牛排、蕃茄、芹菜、蔬菜、醋漬蔬菜、咖啡。
星期三早餐 白煮蛋乙個、葡萄柚、咖啡。 中餐 蔬菜沙拉、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 白煮蛋二個、羊肉、芹菜、蕃茄、醋漬蔬菜、咖啡 星期四早餐 白煮蛋乙個、葡萄柚、咖啡。
中餐 蔬菜沙拉、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 白煮蛋三個、乾酪、菠菜、咖啡。 星期五早餐 白煮蛋乙個、葡萄柚、土斯一片、咖啡 中餐 白煮蛋三個、菠菜、土斯一片、咖啡。
晚餐 魚、蔬菜沙拉、土斯二片、咖啡。 星期六早餐 白煮蛋二個、葡萄柚、土斯一片、咖啡 中餐 水果沙拉 ( 不可使用蘋果、香蕉等罐頭水果 )。 晚餐 牛排、芹菜、蕃茄、醋漬蔬菜、咖啡。
星期日早餐 白煮蛋乙個、葡萄柚、咖啡 中餐 冷的烤雞肉、蕃茄、葡萄柚、咖啡。 晚餐 蔬菜沙拉、烤雞肉、蕃茄、煮高麗菜、芹菜、葡萄柚、咖啡 注意事項: 沙拉不可使用沙拉油製做之沙拉。
咖啡中不可加入砂糖、牛乳。 肉類只可用烤或白煮，不可用油炸。 魚肉可吃生魚片，或白煮或蒸食。
鹽分盡量少用。( 因為要盡量少喝水的關係 )。 雞肉的分量小腿一支份
。羊肉的分量是為135公克。 牛肉的量約200公克 ~~~~希望被採納~~~~~~~~~~
2樓：匿名使用者
與其想破腦袋增肥不如多上點健身房雖然都是瘦肉,別想著把它往肥處弄,想著把它往強壯著弄,練 出肌肉,練大肌肉,變壯一點不比變胖一點好嗎
3樓：匿名使用者
我想應該不會吧 但是你要是吃的多的話 那就是對題另論啦 啊
麥芽糖吃了會長胖嗎??
4樓：匿名使用者
你好！大量吃麥芽糖也會發胖的，雖然麥芽糖是從公尺或者大麥中提煉出來的，但是畢竟屬於醣類食品。
一： 麥芽糖介紹：
麥芽糖是公尺、大麥、粟或玉蜀黍等糧食經發酵製成的醣類食品。
甜味不大，能增加菜餚品種的色澤和香味。全國各地均產。有軟硬兩種，軟者為黃褐色濃稠液體，粘性很大，稱膠飴；硬者系軟糖經攪拌，混入空氣後凝固而成，為多孔之黃白色糖餅，稱白飴糖。
藥用以膠飴為佳。
麥芽糖屬雙醣類，白色針狀結晶，易溶於水。味甜但不及蔗糖，有健脾胃、潤肺止咳的功效。
二： 麥芽糖營養分析：
麥芽糖潤肺，生津，去燥；可用於**氣虛倦怠、虛寒腹痛、肺虛、久咳久喘等症。
一般人都可以食用，但是糖尿病患者忌食。
三： 麥芽糖營養素含量：
麥芽糖的碳水化合物（糖）的含量(82克）僅次於砂糖（99克）， 因此，不能過量吃。
熱量 (331.00千卡)
蛋白質 (0.20克)
脂肪 (0.20克)
碳水化合物 (82.00克)
硫胺素 (0.10毫克)
核黃素 (0.17毫克)
尼克酸 (2.10毫克)謝謝！
5樓：gy你好韓
我們家的麥芽糖，用包穀面跟大麥芽熬製而成，吃了不胖，止咳潤肺效果特別好哦!
6樓：藍玉簫·冰蓉
不會,因為含糖很少,但也不易多吃
麥芽糖是澱粉、糖原、糊精等大分子多醣類物質在β－澱粉酶催化下的主要水解產物，再經麥芽糖酶催化，則被水解成兩個d-葡萄糖分子。無機酸如鹽酸也可以水解麥芽糖。游離形式的麥芽糖似不存在於細胞中。
麥芽糖是食用飴糖的主要成分，製作時以澱粉為原料，在麥芽中的澱粉酶作用下，可得含麥芽糖為主的產物。
7樓：
吃多了肯定會胖的
適量吃沒事
麥芽糖吃了會胖嗎？
8樓：匿名使用者
會的。 麥芽糖又稱糯公尺糖，它由小麥和糯公尺製成，香甜可口，營養豐富，具有健胃消食等功效，是老少皆宜的食品。 可以在一定條件下水解，生成兩分子葡萄糖 .
麥芽糖的碳水化合物（糖）的含量(82克）僅次於砂糖（99克）， 因此，不能過量吃。
9樓：匿名使用者
大量吃麥芽糖也會發胖的
吃麥芽糖會發胖嗎?
10樓：匿名使用者
麥芽糖是無色或白色晶體，粗製者呈稠厚糖漿狀。一分子水的結晶麥芽糖102～103℃熔融並分解。易溶於水，微溶於乙醇。
還原性二糖，有醛基反應，能發生銀鏡反應，也能與班氏試劑（用硫酸銅、碳酸鈉或苛性鈉、檸檬酸鈉等溶液配製）共熱生成磚紅色氧化亞銅沉澱。能使溴水褪色，被氧化成麥芽糖酸。在稀酸加熱或α-葡萄糖苷酶作用下水解成2分子葡葡糖。
用作食品、營養劑等。由澱粉水解製取，一般用麥芽中的酶與澱粉糊混合在適宜溫度下發酵而得。
糖尿病患者可以食用果糖和麥芽糖，但是乳糖的攝入還是應該限制。
果糖是單醣中甜度最高的，食用果糖後血糖不易公升高，且有滋潤肌膚作用。
麥芽糖在缺少胰島素的情況下也可被肝臟吸收，不引起血糖公升高，可供糖尿病人食用。確實它分解產生葡萄糖，但糖尿病人體內並不是不能有太多葡萄糖，而是要保證血糖濃度不能過高。所以麥芽糖是適合糖尿病人食用的。
乳糖則不然，成年人體內乳糖酶的活性比嬰兒時期降低，食用乳糖容易導致在小腸積累，產生滲透作用，使體液外流，嚴重者甚至會引起噁心、腹痛、腹瀉。
11樓：乘納蒿莊雅
在我看來，吃麥芽糖的確會讓身體發胖。麥芽糖別名就是糯公尺糖，成分就是小麥以及糯公尺，經過一系列加工製作而成，味道十分香甜，而且裡面含有的營養也是十分豐富的，可以用來健胃消食，不論是老年人還是小孩子都可以吃。不過，吃麥芽糖也要講究量，吃太多的話也會對身體產生影響，尤其是年輕女孩子，吃太多的麥芽糖就會讓體重增加，身材會變得臃腫。
麥芽糖吃了會胖嗎
12樓：
麥芽糖對人有營養，麥芽糖是兩個糖分子以а糖苷鍵縮合而成的雙醣。是飴糖的主要成分。由含澱粉酶的麥芽作用於澱粉而製得。
用作營養劑，也供配製培養基用。 從化學觀點說：麥芽糖（maltose，or malt sugar）是乙個化學名詞，屬雙醣(二糖）類。
它是白色針狀結晶。而常見的麥芽糖是沒有結晶，而且在烹調時由於加入了蔗糖，令白色的麥芽糖亦轉至為金黃色，增加了它的色香味。 麥芽糖又稱糯公尺糖，它由小麥和糯公尺製成，香甜可口，營養豐富，具有健胃消食等功效，是老少皆宜的食品。
麥芽糖可以製成結晶體，用作甜味劑，但甜味只達到蔗糖的1/3。麥芽糖是一種廉價的營養食品，容易被人體消化和吸收。 麥芽糖分子結構中有醛基，是具有還原性是一種還原糖。
因此可以與銀氨溶液發生銀鏡反應，也可以與新制鹼性氫氧化銅反應生成磚紅色沉澱。可以在一定條件下水解，生成兩分子葡萄糖. 麥芽糖又稱糯公尺糖，它由小麥和糯公尺製成，香甜可口，營養豐富，具有健胃消食等功效
多吃麥芽糖有什麼壞處，吃麥芽糖有什麼功效
多吃麥芽糖會導致血糖公升高，麥芽糖是眾多醣類當中，公升血糖速度很快的一種。臧權宜指出，節日期間，人們攝入的糖鹽油容易比平時高很多，如果再有過多麥芽糖的參與，會使我們的血糖公升降像過山車的狀態，對血糖的控制非常不利。而另一種風險是，一些所謂的不含蔗糖的高檔健康禮品，往往這些 無糖食品 配料表中會出現麥...
如何用麥芽糖做糖葫蘆，麥芽糖能做糖葫蘆嗎？
我們這裡做糖葫蘆，大部分都是用冰糖，或者是白砂糖還沒有用麥芽糖做過。親，麥芽糖能做糖葫蘆的。下面就由我來為您簡單解答一下製作方法哈 在鍋中將麥芽糖加水融化，熬成糖漿，用鹽水浸泡山楂20分鐘，切開去核，串成串。熬成的糖漿。趁熱裹在山楂上，晾乾即可。您可以按照這個簡單的方法學習一下，就可以製作美味的糖葫...
含有轉化糖漿,麥芽糖醇的月餅,糖尿病人可以吃嗎
不可以吃的 麥芽糖最容易轉化為葡萄糖 比白砂糖還容易吸收 面對市場上種類繁多的無糖食品，糖尿病人看得眼花繚亂。無糖食品有沒有糖，降糖食品能降糖嗎？專家認為，無糖食品是指不含食糖即不含蔗糖 甘蔗糖和甜菜糖 和澱粉醣 葡萄糖 麥芽糖 果葡糖 的甜食品，但是無糖食品必須含有食糖屬性的食糖替代品，如糖醇 包...
蜂蜜和麥芽糖可以同吃嗎，如何鑑別蜂蜜中摻有麥芽糖
泰山老蜂農為您作答。可以的親，蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，同食的話不會有不適感覺，可是畢竟都是高熱量，雖然可以同食，但是還是少吃，願您身體健康 肯定沒問題的啊！放心 蜂蜜也是單醣 如何鑑別蜂蜜中摻有麥芽糖 我也很為這個問題困擾，曾經查了很多資料。不過最後發現還是得需要經驗，像咱們就只能聞味兒了 r...
吃雞蛋能不能增肥，每天吃雞蛋可以增肥嗎？
會導致肥胖的，一天以乙個為好，需要平衡飲食，不是只吃一樣.是這樣的.不過也要根據個人不同的情況.象年輕人消化能力好,代謝旺盛,每日兩個雞蛋剛好.也不要天天都吃.但是對於年紀大一點的人就不建議多吃了,每週吃個兩次,每次吃乙個比較好.如果只吃蛋白則無須沒有嚴格限制.雞蛋的膽固醇都在蛋黃裡.每天早上吃雞蛋...