1樓：月下仙
排除病例因素，不胖的原因是消耗太多，比如你工作繁重，壓力過大，或者生活習慣嚴重不良，至於吃蛋白粉能不能胖也難說，建議你可以買來食用試試~對了，另外還可以吃些健康高熱的小零食，堅果類，比如花生，杏仁，開心果，腰果等~
2樓：匿名使用者
蛋白粉，一般是採用提純的大豆蛋白、酪蛋白或乳清蛋白或上述幾種蛋白的組體，構成的粉劑，其用途是為缺乏蛋白質的人補充蛋白質。
恢復身體機能摺疊
蛋白質提供人體所需各種氨基酸，參與肌肉、血液、**等其他器官的生命活動，可以幫助身體組織的成長及修復。
提高機體免疫力摺疊
人體內具有免疫功能的抗體主要組成部分是蛋白質，充足的蛋白質有助於增強人體免疫機能，調節身體代謝，抵抗外部襲擊。
利於傷口癒合摺疊
蛋白質的修復人體組織作用有助於傷口的癒合，特別是對於手術後患者的**和傷口的癒合有著重要作用。
3樓：來自五峰山刻苦的暖風
多吃點肉，真的想要長胖的話，就是多吃肥肉，運動少，自然長胖了，我是想瘦也瘦不了
蛋白粉真的有增肥效果嗎，吃蛋白粉能增肥麼？
蛋白粉一般是大豆分離出來的蛋白質濃縮乳蛋白,維生素,少量原素組成,各個品牌的成分大同小異,一般可以增強免疫力沒有脂肪,不可能增肥,吃前先看看,品牌和成分,紐崔萊少年和兒童不能吃 沒有效果。我也是建議你吃完美的那個營養餐，它更有效果。可以長的壯一些。體瘦的人，在飲食上宜多食甘潤生津之品，如牛奶 蜂蜜 ...
喝蛋白粉真的能長肌肉嗎，健身的時候吃蛋白粉真的可以長肌肉嗎？
每個健身者家裡都會有一大桶看起來很高階的蛋白粉，這彷彿成為了健身 標配 人們都有個模糊的概念，長肌肉需要蛋白質。這確實是個真命題，蛋白質是肌肉的 原料 正如巧婦難為無公尺之炊一樣，練肌肉少不了蛋白質。然而，吃蛋白粉不一定就能長肌肉。一 蛋白粉有好和壞之別總體而言，蛋白粉是好的。蛋白粉是運動後的補劑，...
蛋白粉這樣吃會長胖嗎，吃蛋白粉會長胖嗎？
一分鐘告訴你蛋白粉應該怎麼喝 不是病人 不要吃蛋白粉。會過量蛋白，腎臟有負擔的。決不能長期服用或超量服用蛋白粉。不要聽那些健身機構或推銷商家的話 有病的話還是去醫院。蛋白粉過量的話可是會中毒的 有很多運動員在後來的闡述中就說長期服用蛋白粉會給身體帶來較大的傷害 尤其是內臟。如果醫生按藥方開出應該嚴格...
增肌需要吃蛋白粉，該如何正確地吃蛋白粉呢
想要乙個好的運動效果，那麼飲食的作用不可忽視，當你在運動後合理的進食時，可以提高訓練的效果，讓你的表現更好，塑性的效果也可以更棒。在日常生活中，我們想要在訓練結束以後吃上一頓高碳水，高蛋白的飲食還是有困難的，這時候，蛋白粉的作用就體現出來了。雖然蛋白粉不是必須的無助，但是它相對的方便，是快速補充蛋白...
關於瘦人吃蛋白粉，關於瘦人吃什麼蛋白粉 和增重的問題
在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪 碳水化合物 即澱粉 醣類等 較豐富的食物。這樣，多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下，使瘦弱者體態健壯起來。胃腸功能較弱的瘦子，可選擇雞 鴨 魚 羊的肝臟來食用，除此，魚類也易消化和吸收。山藥粥成分 山藥 乳酪 白糖。其制法可分為兩種。一種是將鮮山藥洗淨...