1樓：江南一豔花
蓮藕排骨湯可以放綠豆紅蘿蔔一起燉著吃。因為這些食品互相不相剋，一起食用不會引起任何不良反應，口感清香甜美。這些原料除了排骨外，還新增綠豆、蓮藕、紅蘿蔔等，是維生素、蛋白質互補作用在食物中的典型應用。
這些食品富含人體必需脂肪酸以及各種微量元素和多種維生素。混合燉可以充分發揮氨基酸的互補作用，相互取長補短，提高蛋白質的利用率。具有清熱解毒、潤肺止咳、健脾養胃，消滯**，益氣安神的功效。
可作肥胖及神經衰弱者食療之用，也可作為日常養生之食品
蓮藕排骨紅蘿蔔綠豆湯有咩功效
2樓：我只為你
藕的功效與作用
藕，味甘、性寒；歸心、脾、胃、肝、肺經。清熱生津；涼血；散瘀；止血。主熱病煩渴；吐衄；下血。
1.強健胃粘膜
維生素c和蛋白質一起發揮效用，能結合各種細胞，促進骨膠原的生成，起到強健胃粘膜的作用。
2.預防貧血
預防貧血，協助肝臟的運動。
3.改善腸胃
單寧具有消炎和收斂的作用，改善腸胃疲勞。蓮藕還有含有黏蛋白的一種醣類蛋白質，能促進蛋白質和脂肪的消化，因此可以減輕腸胃負擔。
4.止血
蓮藕對血小板減少、性紫癜有一定療效。對血熱引起的出血也有療效。另外藕粉調補脾腎、滋腎養肝、補髓益血。
綠豆、藕和排骨可以一起燉嗎？
3樓：拾萬里之外
綠豆、藕和排骨可以一起燉，做法如下：
1、綠豆用溫水泡半小時。
2、蓮藕切塊。
3、排骨用淘公尺水洗淨入砂鍋。
4、加入涼水沒過差不多80ml，水開之後撇去浮沫。
5、加入綠豆和蓮藕，大火煮開後關小火煲兩小時即可。
4樓：緱松陸德宇
我們家經常綠豆燉排骨，也做藕燉排骨，我也看見過酒店做過綠豆南瓜排骨湯，但是沒有看見過你說的這三樣一起燉的
5樓：匿名使用者
初夏之際，糖糖之薦 綠豆蓮藕排骨湯 排毒養顏哦！_
蓮藕、綠豆、排骨特點:養顏抗老、活血潤膚
蓮藕排骨湯的做法竅門，正宗蓮藕排骨湯的做法
回答您好，您的問題我已經看到了，正在整理答案，請稍等一會兒哦 您好，很高興為您解答問題。正宗蓮藕排骨湯的做法如下 1.鍋中倒油放排骨塊，煎至上色，倒入料酒。2.翻炒均勻，倒出多餘的油，倒入開水煮沸，放蓮藕塊翻動一下。3.小火煮90分鐘，倒入薑片 糖 鹽，煮十分鐘倒入枸杞，美味的蓮藕排骨湯就做好了。希...
豬蹄燉蓮藕可以放八角和桂皮嗎，蓮藕排骨湯裡面能放八角和桂皮麼？
一般要放一點 豬蹄燉蓮藕 主料豬蹄 500克 蓮藕2根輔料油 適量鹽適量大蒜 適量料酒 3小勺老抽 3小勺姜 適量大蔥 適量八角 2朵桂皮 2小片香葉 2片步驟 1.原材料。2.鍋中倒入適量水，放入豬蹄，水開焯水5分鐘，撈出控掉水分。3.蓮藕切成塊。4.鍋中倒入適量油燒熱，放入豬蹄煸炒。5.放入老抽...
怎樣做排骨蓮藕湯竅門，蓮藕排骨湯的做法竅門
燉蓮藕的做法就是把排骨焯完水鍋裡放入油 放入白糖炒糖色 加入排骨 放入蔥薑蒜 花椒 八角大料 放入開水沒過排骨 放入生抽 十鹽調味 再加入蓮藕燉30分鐘就可以了 直接把排骨跟蓮藕放在一起燉啊，直接燉了之後，然後放入一些雞精跟味跟鹽巴就可以 排骨燉羊肉的做法有很多種的做法，最常見的就是排骨切開跟。那個...
蓮藕排骨湯該怎麼做，蓮藕排骨湯應該怎麼做才好吃？
功效可清熱消痰 補血養顏的作用，若有貧血 心慌失眠的人吃了可以調節這些病。因為中和蓮藕的熱性，如果是是體質虛寒的女士最好是用蓮藕來煲綠豆會比較好的。2 撈出排骨，用開水衝一下 3 在準備焯排骨的過程中，砂鍋內燒熱水 4 將準備好的排骨放入砂鍋，放入兩片姜，然後大火燒開轉為小火 5 在小火慢燉過程中，...
松茸蓮藕排骨湯的功效，松茸可以和蓮藕排骨燉湯嗎
做法 1 松茸泡發後，過濾泡松茸的水備用。2 排骨洗淨，斬成小塊。鍋中倒入清水，大火煮沸後，放入排骨煮5分鐘，待表面變色後，撈出。蓮藕去皮洗淨後，切成滾刀塊。大蔥洗淨切段。姜洗淨切片。3 將泡松茸的水，倒入砂鍋中，再一次補入足夠量的清水，大火煮沸後，放入排骨，蔥，姜，花椒蓋上蓋子轉文火燉1小時。4 ...