1樓：匿名使用者
木瓜橘子汁
材 料：木瓜1個，桔子130g，檸檬50g。
做 法：先將木瓜削皮去籽，洗淨後切碎，搗爛取汁備用。 再將桔子和檸檬切開，擠出汁液與木 瓜汁混合，攪勻即成。
木瓜牛奶蒸蛋
材料：新鮮木瓜半個、兩個雞蛋、一小勺紅糖（或白糖）、牛奶適量（牛奶和蛋液的比例大概是1：4）
做法：1、木瓜切塊，平鋪碗底；
2、雞蛋紅糖打散攪勻；
3、牛奶用微波爐稍微加溫，加入蛋液內；
4、將牛奶蛋液倒入裝木瓜的碗裡；
5、放入鍋內蒸，水開後大概蒸10分鐘。
木瓜麥片牛奶汁
材 料： 去皮木瓜半個，全脂牛奶400毫公升、麥片1湯匙、糖酌量。
做 法： 木瓜切粒，與全脂牛奶 攪成汁後，加入即溶麥片，再酌量加入糖。
木瓜蜂蜜糖水
材 料 ： 木瓜1個、蜂蜜適量、水適量
做 法 ： 用水洗淨木瓜。將木瓜皮刨去，去瓤，切片。將木瓜放入煲中，加適量水。. 煲滾後改用中火煲30分鐘。放 落蜂蜜調味。攪勻糖水，即可飲用。
2樓：匿名使用者
直接吃..........
3樓：匿名使用者
小肋排燉木瓜
營養美味
4樓：公尺浩yuky亞
先煮一下
快熟時放入牛奶
木瓜的吃法最簡單的
5樓：職場雪人
木瓜銀耳燉的做法
用料主料：木瓜400克、銀耳100克、冰糖40克輔料：百合10克、枸杞15克
1、食材：木瓜、銀耳、冰糖、百合、枸杞
2、幹木耳用水泡發，去除根部，切成小塊
3、木瓜去皮，切成小塊
4、幹百合，泡水撕碎
5、銀耳加水，放入鍋中
6、銀耳加水燒開，加入適量冰糖，並小火燒20分鐘。讓銀耳軟化，膨脹。
7、加入木瓜，繼續小火燉煮到銀耳粘稠
8、最後出鍋前加入適量冰糖，加入百合，枸杞點綴，即可
6樓：淺聊教育及公考
木瓜鮮奶露
材料：木瓜600g，鮮奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉公尺粉3湯匙。
做法：木瓜去核去皮切粒。用兩杯清水加糖煮滾，然後放入木瓜粒，再加入鮮奶、椰汁，用慢火煮滾。用小半杯水開勻玉公尺粉，逐步加入奶露中，煮至成稠狀即可。
功效：常食用木瓜製作的食品可使**光滑。
木瓜橘子汁
材料：木瓜1個，桔子130g，檸檬50g。
做法：先將木瓜削皮去籽，洗淨後切碎，搗爛取汁備用。再將桔子和檸檬切開，擠出汁液與木瓜汁混合，攪勻即成。
功效：飲用本品能使肌膚光滑，還有助於消化，潤腸，是老幼皆宜的飲品。
木瓜麥片牛奶汁
材料：去皮木瓜半個，全脂牛奶400毫公升、麥片1湯匙、糖酌量。
做法：木瓜切粒，與全脂牛奶攪成汁後，加入即溶麥片，再酌量加入糖。
7樓：匿名使用者
我一般都是放到熟透了以後（木瓜呈紅黃色）就生吃，也可以炸果汁，最簡單的就這樣了，或者切一下放點沙拉嘍。
8樓：匿名使用者
對半切開， 放進微波爐 2min 出來又甜又軟
9樓：張航
切開之後放進微博爐裡
介紹幾種木瓜燉湯的做法，家常點的
10樓：風不停息
一、木瓜銀耳湯。配方：乙個木瓜、一朵銀耳、八粒紅棗、冰糖。
1、木瓜去皮切塊。
2、銀耳提前泡發，洗淨去蒂，撕成小朵。
3、紅棗提前泡一會清洗乾淨。
4、把木瓜塊、銀耳和紅棗、放入鍋內，大火燒開後轉小火煮30分鐘至乙個小時，關火前10分鐘放入冰糖。
二、木瓜鯽魚湯。配方：兩條鯽魚、乙個木瓜。
1、鯽魚兩面煎好。
2、青木瓜乙個。
3、去籽切塊。
4、煲一至兩個小時即可。
三、雞腳花膠木瓜湯。配方：五個雞腳、兩個花膠、一百克瘦肉、八顆紅棗、一百克紅皮花生、五百克木瓜。
1、原材料。
2、花膠。
3、材料處理：雞腳剁去指甲，與瘦肉一起過冷和，紅棗去核。將3切片。所有材料放入燉盅。
4、湯燉致剩乙個鐘時，放入切塊的木瓜。
5、湯燉好，很清潤!可以加鹽也可以不放鹽。
11樓：匿名使用者
木瓜凍配料如下：木瓜1個，牛奶200毫公升，糖20克，石花菜2片具體方法如下：木瓜洗淨，頂部切木瓜，用勺子取出籽和果肉，將白糖倒入牛奶中，用小火煮沸，將吉利丁片在清水中浸泡一會兒，浸泡軟，取出軟化的吉利丁片，擠出水，放入煮沸的牛奶中，攪拌均勻，直到吉利丁片融化，然後冷卻，倒入木瓜中，保持新鮮。
魷魚木瓜湯
配料如下：鯽魚1條，木瓜1個，鹽1茶匙，生薑1片，開水適量截圖如下：魷魚清理乾淨後，兩面放刀，先倒入料酒，然後加鹽，再往鍋裡放油加熱，將魷魚放入鍋中，煎至兩面呈褐色，然後倒入大量開水。
開水馬上變白，去掉浮沫，放入薑片，蓋上蓋子，煨30分鐘，30分鐘後加入切好的木瓜片，煨20分鐘。
12樓：淺聊教育及公考
做法1：木瓜燉雪蛤
準備食材如下：木瓜1個，雪蛤2克，水500毫公升，薑片2克，冰糖5克，枸杞1克
具體做法如下：木瓜切開去籽，雪蛤泡發至兩倍大小，鍋中加水，加雪蛤，姜，小火煮20分鐘，撈出雪蛤，木瓜加冰糖，放入雪蛤，水，隔水大火15分鐘，加枸杞，出鍋即可食用。
做法2：木瓜奶凍
準備食材如下：木瓜1個，牛奶200毫公升，白糖20克，吉利丁2片
具體做法如下：將木瓜洗淨，木瓜在頂部切開，用勺子將籽與瓤掏出不要，白糖倒入牛奶中，小火煮開，吉利丁片放入清水中稍微浸泡一下，將其泡軟，泡軟後的吉利丁片撈出擠乾水分，放入煮好的牛奶中，攪勻至吉利丁片融化，然後放涼，放涼後的牛奶液倒入木瓜中，用保鮮膜封好，放入冰箱中冷藏兩小時即可！
做法3：鯽魚木瓜湯
準備食材如下：鯽魚1條，木瓜1個，食鹽1茶匙，生薑1塊，開水適量
截圖做法如下：鯽魚清理乾淨之後，兩面打上刀花，先淋上料酒，再塗上食鹽，接著起鍋加油燒熱，將鯽魚放入鍋中，煎至兩面焦黃，然後倒入大量的開水，開水預熱馬上會變白，去掉浮沫，放入薑片，蓋上鍋蓋，小火煲30分鐘，30分鐘後放入切好的木瓜片，再煲20分鐘，煲好後加鹽調味即可！
13樓：福慧雙修
木瓜花生排骨湯
用料：本湯取鮮熟木瓜乙個(約500克)，乾鮮花生仁100克，鮮豬排骨250克，味料適量。
做法：將鮮木瓜洗淨去皮除核，並切成粗塊件備用。乾鮮花生仁用清水洗淨雜質，鮮豬排骨用清水洗淨血汙，砍成粗件，並加用精食鹽稍拌勻。
然後將上述湯料同放進湯煲內，加進適量清水，先用武火，後用文火煲煮。煮至花生仁熟透變軟即可。
功效：本湯能清暑解熱，滋潤**，潤腸通便。
木瓜黃豆豬腳湯
材料：木瓜乙個、豬腳乙隻、黃豆四兩、蔥、姜、料酒少許。
作法： 1.先將豬腳皮刮洗乾淨切塊，用滾水燙一下去腥。
2.煮一鍋滾水放入蔥、姜、料酒，先將黃豆及豬腳在小火上燉2小時。
3.木瓜去皮去籽，放入作法2材料中，再燉半小時。
4.湯燉好熄火，盛入碗中，上桌前撒入少許鹽。
木瓜的正確吃法
14樓：返璞歸增
成熟了的黃木瓜可以當水果吃，沒有成熟的青木瓜可以用來做菜吃。
成熟的黃木瓜，適合當水果吃，吃時刨皮，去籽，吃木瓜肉。成熟的木瓜適合放在飯後吃，木瓜肉保留了更多維生素，含糖很少，不會攝入大量熱量。但不建議空腹吃，容易產生腹部不適。
暫時還未成熟的青色木瓜可和肉類同燉，刨皮去籽切成塊。木瓜中含有木瓜酵素，木瓜酵素會幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，幫助消化。所以在做肉不容易熟的時候，放一些木瓜一起燉。
青木瓜切絲和雞肉一起炒、青木瓜和牛柳一起炒都比較好吃。
擴充套件資料木瓜的果實富含17種以上氨基酸及鈣、鐵，胡蘿蔔素、維生素c，它們有很強的抗氧化能力。以下介紹一種木瓜果盤的做法：
1、市場上購買八成以上的熟木瓜。
2、從中間切開，將內部的木瓜籽用勺子刮去。
3、將木瓜的表皮刨去。
4、切成小塊，裝在盆中，可以食用，口感軟滑、多汁，又香又甜。
15樓：水果那些事兒
可以弄成木瓜球碗，好吃又好看
16樓：淺聊教育及公考
銀耳燉木瓜
材料：銀耳15克，木瓜(中等大，最好是自然薰熟)1只，北杏10克，南杏12克，冰糖適量。
做法：將銀耳用清水浸透發開，洗淨;
木瓜削皮去籽，切成虛;南北杏仁去衣，洗淨，連同銀耳、冰糖一起放入燉煲內，加適量開水燉煮20分鐘後即可食用。
功效：滋潤養顏。
經常食用能養陰潤肺，使**得到滋潤，防止皺紋過早出現，保持**幼嫩，延緩衰老。尚可**燥熱咳嗽、乾咳無痰、痰中帶血等症。
涼拌青木瓜-萬年長青
材料：青木瓜200克(約1/4個)，紅蘿蔔30克，碎花生粒10克，香菜、蒜少許。
調味料：鹽、香油、醋、糖適量
做法：1.青木瓜、紅蘿蔔切細絲，用鹽醃一下。
2.用冷開水洗淨。
3.香菜、蒜切末拌入青木瓜中，加香油、醋、糖調味，即可裝盤。
17樓：美味新吃法
木瓜除了生吃，還可以做成小甜點。搭配同樣營養豐富的銀耳和牛奶燉一燉，甜甜糯糯、細膩順滑超好喝！經常喝有**美容、活血化瘀、補鈣嫩膚等功效，是很多女孩子的必備甜點之一。
木瓜果實微澀、營養豐富，有著「萬壽果」的美譽，是生活中比較常見的水果。
18樓：江南一豔花
木瓜的吃法有很多種，生吃、做水果沙拉、榨木瓜汁、涼拌青木瓜等都比做熟後吃更有營養。另外，木瓜可以搭配著肉類一起吃。因為木瓜蛋白酶是最好的蛋白質分解酶，可以幫助人體分解肉類蛋白質，助消化。
如果不是為了吸收木瓜中的營養，也可以用它來燉肉，能將肉類的結締組織分解，讓肉變得更鮮嫩、軟滑。不過，木瓜偏寒，胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉。
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