1樓：網友
1）建立學習責任感，把學習當作自己的事情。
學習，本就是作為學生的本職工作，可部分孩子總是缺乏責任感，天真的以為是父母非要逼著自己學，是老師非要逼著自己學。我就常常告訴我女兒：「削筆，這是你自己寫作業之前的乙個準備，是應該由你自己去完成的。
你不能削好之後說是跟媽媽削完了。學習是你自己的事情，這是你自己的義務，不能覺得你所做的都是在替媽媽做。」
學好知識，是幫助自己拓寬視野、提公升自己自身素質，是為自己的未來打下堅實基礎。我們首先要建立學習責任感，把學習當作自己的事情，只有這樣你才會更為主動去面對學習，去認真聽課。
2）培養學習興趣，以多學乙個知識為榮，以少學乙個知識為恥。
學習是乙個特別需要興趣來維繫的事情，如果在某個科目的學習興趣比較薄弱，那麼可能要不了多久自己就會走上偏科的道路。
千萬不要覺得學習是一件痛苦的事情，只有擺正了自己的心態才能更好地建立學習興趣。我女兒最近半年一直在練習硬筆，每天她都會主動去完成，甚至自己找出**跟著學習。沒學會了乙個字的正確書寫，她就會覺得特別自豪，她會認為自己又進步了一點點。
其實任何科目的學習都是靠一些細節上的小積累來成績高分數的，在這個過程中如果我們能夠以多學乙個知識為榮，以漏學乙個知識為恥，那麼學習的動力和興趣自然就提公升了。
3）利用自我提示的方法，增強自己的聽課效率。
人的確有惰性，只要自己心思鬆懈了，可能任何事情都不想做了，更別說集中精力聽課了。但是作為學生，我們要知道所有科目的學習都是一環扣一環的，如果自己這節課走神了，那麼不但課後作業完成不了，下節課的內容也有聽不懂的風險，所以提公升自己的聽課效率勢在必行。
這是一種有效的自我提示方式，當你走神的時候晃了一眼這樣的句子，你游離的心思就能很快聚集起來。
2樓：吃瓜爆料每日搬
1、上課集中注意力，防止走神，最基本的要保證有乙個好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神狀態。
2、了解自己注意力不集中、分心走神的原因。在平時的學習或工作中，留意（不要刻意）你的整個學習或工作的過程，當出現注意力不集中或者分心的時候，記錄下（可以隨身帶乙個小筆記本，實在沒有就用手機）：你是在什麼地方分心的、是什麼引起了你的注意力不集中（導火索）、是因為什麼事情分心了（也就是分心想了什麼：
美食、某個人等等）、分心的時間大致有多長。
3樓：白色數碼
對老師講的認真聽，融入進去，不要亂想。
4樓：洛辰不睡覺
選擇一件自己能堅持的事 制定計畫 比如看某學科的書20分鐘 堅持3天 然後再看書30分鐘 堅持3天 等訓練一段時間就差不多了 試試吧。
5樓：於人盡
建議你這樣試試看：
這樣做的好處：
注意事項：
怎麼應對上課走神
6樓：懂視生活
1、培養興趣，解決孩子上課走神，首要的是想辦法培養孩子對學習的興趣。一是讓孩子把學到的東西及時應用到實際生活中，讓孩子感覺知識是非常重要、非常有用和有意思的，通過知識的運用過程激發孩子學習的興趣。
2、培養孩子的自制力，家長在日常生活中，要有意識地培養孩子的自我控制能力，使注意力服從於活動的目的和任務。可以通過讓孩子在一段時間內專心做一件事入手，如做作業、繪畫、練琴、手工製作等等來培養孩子的自制力。從開始的十分鐘，慢慢過渡到四十分鐘，也就是一節課。
要循序漸進，一次增加五分鐘，心急吃不了熱豆腐。讓孩子在固定的時間和固定的地點，完成固定的任務，以便形成一種心理活動的定向。
3、注意勞逸結合，學習是腦力勞動，大腦要消耗大量的氧。因此，家長要合理安排孩子的作息時間，控制看電視和玩電子遊戲的時間，保證孩子充足的睡眠，養成勞逸結合的好習慣。這樣，孩子才能有充足的精力專心聽課。
4、和老師溝通，孩子上課走神，請老師幫忙配合效果應該是最好的。家長要耐心和老師交流、溝通，請老師幫忙，課堂上如發現孩子走神能及時提醒，或有意識的安排孩子上黑板做題、老師的提問等具體任務，幫孩子盡快把心收回來。
5、專業指導，如果孩子是因為營養方面或心理因素導致的上課走神，家長就要請專業兒童教育的專家和醫生，對孩子進行綜合考察、診斷，然後再對孩子進行針對性的**和矯正。糾正孩子的不良習慣，家長一要有耐心，給孩子一段時間適應。只要我們耐心堅持，相信孩子會進步的。
上課走神怎麼克服？
7樓：我隨風動
孩子上課經常走神，家長可以督促孩子養成良好的學習習慣，比如在學習新課之前，家長可以監督孩子對要學習的內容進行預習，孩子提前預習將要學習的內容可以大大增強學習興趣，如果能提出問題，上課帶著問題去聽講，那麼就更不容易出現走神的情況了。
另外，一些孩子聽課的時候，總是只聽老師講課，自己不動腦思考，不動手整理，這樣非常容易出現注意力不集中，走神犯睏的情況。建議家長引導孩子上課要多跟老師同學互動，積極老師的問題，還要及時將老師講的重點整理到筆記上，養成良好的學習習慣可以有效的**孩子上課走神。
8樓：南京得驥教育
1、自我提醒。
找幾張小卡片，寫上：「專心聽講」、「少壯不努力，老大徒傷悲」等句子，然後把它們放在你平時容易看見的地方，如筆盒裡、書桌前的牆上，或夾在課本裡。無論是上課聽講還是回家寫作業，只要一看到它們，就會提醒自己：
別走神呀！」克服上課走神方法。
2、記錄法。
給自己準備乙個小本子，專門用來記錄走神的內容。比如，今天數學課中你想昨天的足球賽來著，那麼就要在本子上做記錄：「數學課——足球賽——約一分鐘半」。
這樣記錄幾天以後，你從頭至尾認真看一遍，會發現自己胡思亂想的東西是多麼無聊，浪費了多麼寶貴的時光。漸漸地，你會對走神越來越厭惡，記錄本上的內容也會隨之越來越少。
9樓：職稱一路通
上課走神，主要是注意力不集中。
首先要搞清楚自己這種情況是從小這樣，還是最近這樣。這個跟生長環境，最近的身體狀態有關係的。比如你最近睡眠不好，那麼肯定會影響到白天的上課，還有其他身體各方面的原因，需要針對性的去看。
如果排除自己身體的原因，那麼就需要注意訓練自己的注意力，只做一件事，專注定時。
10樓：答題小能手
上課走神的克服方法就是可以站起來，這樣就不會走神了，因為站起來的壓力是很大的，所有同學都看得見。
11樓：網友
可能是覺沒睡夠，頭腦不夠清醒，睡夠了還困就喝咖啡或者綠茶，覺沒睡夠下課可以睡，上課站著聽課。如果是在想別的，就轉移注意力到課堂上來，把知識學透，老師講的能一聽就懂，而不是聽天書，跟著老師思路走，做筆記也是乙個辦法。
12樓：渴侯含巧
上課走神建議你在課餘的時間去多練習專注的看著某乙個點，去長時間練習自己的專注力。
13樓：莫語憶
只要保證你有20分鐘左右的集中注意力時間就可以。每個人集中注意力的時間最長，也就在十分鐘左右，所以一節課基本上在四十分鐘左右，大家在上課的過程中間走神是很正常的一件事情。
所以只要保證你在老師講重點的時候，集中注意力就會好很多。不用要求自己每分每秒都聚精會神。
14樓：斜陽欲落處一望黯銷魂
可閒暗示自己這堂課很重要要多想這些的重要性，另一次引起我們對課堂學習的興趣和注意就能專心聽講。要自覺意識到老師講課的重要性，適應老師的講課方式同時還要認識到沒有老師的授課和指導，學習的困難就會增大甚至學不下去。不要在學習的同時幹其他事或想其他事，一心不能二用的道理誰都明白，不要再邊聽**邊學習。
學會自我減壓，一些同學對自己的成績考試看得很重無疑於是給自己壓壓必然不看重普遍的疲憊，緊張和煩躁，心理上很難安靜下來。
15樓：瓜瓜讀書
1.課前做好預習，這樣對所學知識有個大概了解，課堂上能夠輕鬆跟著老師的思路。
2.課堂上記筆記，不管能記多少，覺得還記得就記，這是督促自己關注老師所講的乙個方法，慢慢養成習慣，記筆記的速度上來了，精力也會更集中。
16樓：壹濕子
引起孩子上課走神的原因：1.課堂的幾個關鍵時期，比如剛上課前幾分鐘和臨近下課的幾分鐘，以及課堂上課大約到一半時間是孩子容易走神時期。
2.壓力大，心事重。3.
學習難聽不懂，這些都是孩子上課走神的原因。解決的辦法，首先要增強上課的目的性，讓孩子知道課堂中需要掌握的內容，並不時的提問。2.
要帶著問題去聽課，家長要告知孩子課堂中有什麼樣的問題需要解決，其次要注意飲食和休息，按時規律吃飯，不要偏食，挑食，適當運動。
17樓：區湖
記筆記，坐正，眼睛盯著老師。
第一，記筆記。記筆記讓你動起來就可以很好的避免你進入懶惰的狀態。記筆記時不要想著老師寫什麼你就記什麼，你要學會聽老師講課時，你感覺重要時，你要記下來，這樣你就精神比較集中就不易走神。
第二，坐正，盯著老師。此時你身體處於緊繃狀態，會讓你精神集中，盯著老師也會讓你和老師互動起來，就能更好的幫助你學習。
18樓：教育的急先鋒
第一，可以採取記筆記的方式。第二，可以採取跟讀的方式。
第三，最最重要的是，對老師講的東西，提出疑問。
19樓：匿名使用者
一般對某事有興趣，注意力自然就集中了，不會容易走神。面對注意力不集中的同學，可以通過以下3點來提高：
1時常跑步：經過幾天的跑步，大腦會生長出幾十萬個新腦細胞，它們有助於提高記憶力，使人不會記錯。
2吃堅果豆類食品：其中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，還含有很多人體所必須的微量元素，如鈣、磷、鐵等，可供給大腦營養，改善智力。比如核桃，花生，綠豆等。
3多與人溝通：與人溝通是在進行思維，資訊的交流互換過程，提高你的思維邏輯能力有讓你學習別人的知識。我的注意力和理解力提公升，考試成績都提公升了很多。我的這些話應該能幫到你。
上課走神怎麼克服？
20樓：木子李123諮詢
上課走神的多方面原因：
1.有的同學忽視了課堂上課的重要性。
2.有的同學主要是聽課目的不明確。
3.有的則是身體不適、疲勞或飢餓。
4.有的是基礎差聽不進去。
5.有的是由於心情激動而無法集中精神等。
克服上課走神的方法：
1.要重視聽課時間。
有些同學沒有把握好這一重要的學習機會，他們往往寄希望於課後自己看書來解決老師所講的問題。因而在這種思想支配下，他們上課也就沒有要求自己集中精力去認真聽課，結果將寶貴的時間白輪局散白浪費掉。因此，上課的學習時間是很寶貴的，保證將注意力集中到課堂上來。
2.打好知識基礎，掃除聽課障礙。
有些同學學習基礎不夠紮實，知識缺漏多。造成聽新課困難和聽不懂，這樣就很難集中精神往下聽了。這些同學解決上課分心的首要任務是扎扎實實打好基礎，及時補好知識缺漏，形成學習上的良性迴圈。
3.學習定量。
在規定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量。專心完成一段學習任務後，休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學習。
當能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強自信，讓自己感覺「我能自覺集中精力做好一件事」。
4.一次只做一件事。
一次只做一件事情。人的注意資源是有限的，分配在性質不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發展過程中，同時進行多件事情，會損害注意的有效集中。
5.加強意志鍛鍊，提高自我控制能力。
上課坐45分鐘難免會辛苦，也難免會有內外的干擾，這時，同學們要憑意志力來自我約束、自我監督、自我控制。把注意力自始至終集中到聽課上來。
6.生活要有規律，要按時作息。
並且要克服看電視或玩遊戲機到深臘氏夜的習慣，不要讓無聊的事耗臘銷費寶貴的精力，以保證有充沛的精力來滿足學習的需要。
如何防止上課走神？怎麼應對上課走神
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如何防止上課走神，怎麼防止上課走神啊
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小孩上課老走神怎麼辦，孩子上課老是走神怎麼辦？
第一種情況是 一開始孩子可以聽懂老師在說什麼可能在某乙個地方，他忽然不明白了，這一停頓，老師已經繼續向下講了，因為這一點的不連貫，就導致他後面的內容都連不上了。第二種情況是 孩子從一開始就沒聽懂過，他每次上課都不知道老師到底在說什麼，就像聽天書一般，可他又不能從課堂離開去做其他的事情，既然表面不能行...