1樓：匿名使用者
走神的根本原因是對學習沒有目的方向、學習興趣不濃、基礎不好的表現。
如何學習是個很難一下說清楚的問題。而且特別難的就是要長期堅持。
給你幾點小提示吧，你能做到至少可以對你的學習有所改善吧：
1、為什麼來學習？你如果想明白了這個問題，對你指明方向的重要作用。
2、如何學習？基礎與方法。學習是承前啟後的長期過程，如果以前學習基礎不好，就會吃力，因此，如果基礎不好，得從懂的地方補課。
方法，什麼時候讀什麼時候背，什麼時候做練習，要有科學的安排，最重要的是：上課認真聽懂。課後及時複習。
3、笨鳥先飛，勤能補拙。自己對自己有真實的了解。不要袒護自己的缺點和弱點，正視它才能改善它。發揮你的長處提公升你的短處。
4、虛心求學。老師和成績優秀的同學都是你的良師益友。別忘了，向別人請教是乙個成長的捷徑。
以上幾點希望對你有所幫助。祝你學習進步！
2樓：心理諮詢畢建文
更重要的是消除這種感覺，調整這種狀態。建議你方便時通過做專業的心理**來調整自己，解決你問題最快速有效的方法是做專業的心理**。
3樓：
可以這樣試一試：上課時，學老師說話，但不要出聲音。可以不走神，還能加深記憶。試試吧。
4樓：my洛洛
有點強迫症的苗頭，不要太忽視。
5樓：匿名使用者
這個得從根源解決啊~你為什麼想家人死的問題呢？肯定是有原因的。另外，除了自行車還有其他預感準過麼？
在思考這個的時候你一定要注意，就是極有可能有更多的時候你的預感是不准的，但是你只記住了預感準的那麼幾次，多數的預感不准的時候你都忘記了~事實上人都是這樣的~比如說我，有一段時間我發現自己總在電子類的時鐘（比如手機或者車上）看到幾點44（例如13：44），當時覺得很不祥~但後來突然反應過來，自己其實更多次的看到正常時間，只不過44這個時間記得比較清楚而已~~所以我認為你也是這個問題~你可以自己確認一下~
6樓：
不要恐懼，做些開心的事，想些開心的事，時間會改變你的
7樓：匿名使用者
心理病，不斷對自己說我可以戰勝自己，要自己克制
8樓：工藤櫻狼
你要激發你對學習的興趣
在克服自己的心理
給自己定個目標吧
9樓：迷路了貓咪
每天對鏡子來個微笑，告訴自己，這又是美好的一天。
當又有這樣想法時，就暗暗告誡自己，不，生活還是好的，我還有未來。
別給自己太多壓力，畢竟初三啊！
如果越來越嚴重試著和父母討論，告訴他們你的擔心，用一種大家都接受的方式（比如寫信）
10樓：教之道
五分鐘訓練法，提高孩子注意力！
上課走神怎麼克制？
11樓：哆啦a夢是夢想家
1、自我暗示法
自我暗示能調動心理活動積極性，有助於注意力的集中。如學習時自言自語地提醒自己，「不要分心」、「努力聽講」；也可找幾張小卡片，寫上：「專心聽講」、「少壯不努力，老大徒傷悲」等句子，然後把它們放在平時容易看見的地方，如筆盒裡、書桌前的牆上，或夾在課本裡。
2、訓練聽課技巧
要作好課前預習，了解老師講課的重難點；聽課時根據老師講課的進度，調整聽課心理狀態，重點問題集中精力，次要問題適度放鬆；帶著問題聽講，也可有意識地尋找問題，發現異點，激發聽課興趣；努力追尋老師講課的思路，找出自己的疑難點，及時提問。
擴充套件資料
工作不走神的辦法
1、繪製日程地圖
當一天中瑣事非常多的時候，有一些人就會覺得無法集中精力做好每一項工作。因此，理查德建議，可以在早上繪出一天的事務地圖，並參照「路線圖」一天的工作，它會使得計畫更視覺化。
2、創造合適的環境
和普通人不一樣，對於患有adhd(注意力缺陷多動障礙)的人來說，非常安靜的環境很可能會使其注意力更分散。如果聽**或者是周圍環境有些許雜訊能讓患者提高注意力的話，可以試用這種辦法。
3、優先化任務
一貫拖延工作，又碰到最新的事情又堆積上來，解決這些問題的訣竅是要使重要的事情優先化，在把重要工作做完不做任何事，直到工作完成。其中也可以取得配偶或同事的幫助。讓他們帶點咖啡或餅來緩解單調。
上課容易走神怎麼辦？
12樓：知識力
孩子上課經常走神怎麼辦？上課目的性不夠明確，有趣時能集中精力，無味時，就會走神。因此，首先得做好預習工作，明確上課有許多該聽的東西，聽課時盡量做好筆記，緊跟老師的講課思維，甚至用批評的眼光去聽課，找出老師講課的優缺點，上課時有一點壓力未嘗不
13樓：匿名使用者
上課走神有可能是一些大腦發育性的疾病，它會導致注意力不能集中、多動以及無法自控自己的行為；除此之外，一些身體的不適、精神心理問題等也會導致注意力不能集中。如果有上課走神、注意力不集中的情況，需要深入地挖掘是否為疾病導致的，否則還需要從心理和社會學因素進行剖析，以免耽誤前程。
以上資料僅供參考。
14樓：匿名使用者
引起孩子上課走神的原因：1.課堂的幾個關鍵時期，比如剛上課前幾分鐘和臨近下課的幾分鐘，以及課堂上課大約到一半時間是孩子容易走神時期。
2.壓力大，心事重。3.
學習難聽不懂，這些都是孩子上課走神的原因。解決的辦法，首先要增強上課的目的性，讓孩子知道課堂中需要掌握的內容，並不時的提問。2.
要帶著問題去聽課，家長要告知孩子課堂中有什麼樣的問題需要解決，其次要注意飲食和休息，按時規律吃飯，不要偏食，挑食，適當運動。
15樓：
上課總是走神要使用以下方法積極的調節：
1、應該適當休息，做好勞逸結合，上課的時候總是走神很可能是因為休息不好，比如夜裡失眠、睡眠時間短，或者白天的時候學習了很長一段時間，沒有得到休息等等原因而引起來的。這個時候很容易讓自己覺得疲倦，注意力難以集中等等。最好的方法應該是適當休息，比如每天在學習1個小時左右，適當的出去走一走、逛一逛，在教室外面呼吸一下新鮮空氣等等，這樣都能有效地緩解焦慮、緊張、勞累等問題。
2、一定要適當的溝通和交流，學會和自己的家人、老師、同學好好溝通自己的想法，有可能在上課總是走神的時候，想到一些白日夢的問題，也想了壓力大或者學習困難的事情，一定要將自己的負面情緒或者心事及時和家人溝通，將負面的情緒宣洩出去，只有這樣才能夠解決上課走神的問題。
3、也可以選擇提高注意力的方法和訓練，比如打一打桌球，或者是做一做瑜伽、聽一聽**，
孩子上課走神怎麼辦
16樓：匿名使用者
多帶孩子參加戶外活動，多和同齡小同學一起玩，
17樓：匿名使用者
孩子上課走神不專注，大部分原因是感統失調，導致的孩子自控能力差這樣的問題
建議還是上金色雨林這樣的提高注意力的機構了解一下
18樓：山東新華電腦
還是注意孩子日常提公升他的關注能力
19樓：天鵝舞
孩子上課分心走神怎麼辦? 孩子上課分心走神最主要的原因是, 孩子的注意力不足, 那麼怎麼樣去提高, 孩子注意力不足的辦法有兩個辦法, 第乙個是在家庭裡面父母去認真的聽孩子講話, 從而讓孩子知道注意力是什麼
20樓：教之道
五分鐘訓練法，提高孩子注意力！
上課注意力不集中，聽講總是走神怎麼辦？
21樓：匿名使用者
防止上課走神的22個方法
1．上課要盯著老師，以防走神。2．適合自己的聽課姿勢，但要適度。
3．同桌相互合作，相互提醒，如同桌走神，你可以提醒他。
4．上課時工具書在手邊，節約時間，防止走神。
5．適當聯想，但不是走神，而是老師講解內容的深化和廣化。
6．聽課一定要提出問題。
7．對於老師多次重複講的內容要耐心多聽幾次，溫故知新。
8．聽課要聽重點，聽框架，構建知識體系，爭取使重點內容起提綱挈領的作用。
9．具有強烈的學習上進心，強烈的上進心可以鞭策著你前進，時刻提醒你努力學習，不忘根本。
10．培養堅強的毅力，毅力是乙個人達到成功的條件，可以把學習與其它事情聯絡起來，逐漸在學習上培養堅持不懈的努力。
11．上課保持一種緊張感，時刻跟著老師的思路走。
12．上課筆記應該記大體框架，課下整理，不要放過任何乙個小的細節13．強迫自己上課不要去分神，當分神的時候，心裡默念幾遍「別走神，別走神」，也可在顯眼位置貼上「集中精力」「專心致志」等警示語。
14．對學習保持濃厚的興趣，要有強烈的求知慾。
15．根據自己的實際情況，找適當的時間預習。
16．保持每天有一定的複習時間。
17．常回頭看看，想想，時常反省。
18．簡單的事情重複做。
19．上學放學路上安排一下計畫。
20．不要應付作業。
21．對於特殊題目中抽象出一般方法進行整理總結，對其加以記憶，以便於以後運用。
22．尊重老師，尊重老師的勞動，欣賞老師的優點。
上課走神怎麼辦？有什麼好的辦法？
22樓：瓊說教育
上課走神是目前好多學生面臨的乙個嚴峻問題，也是目前的乙個熱點問題，因為上課確實會對孩子造成很大的影響，它不僅影響孩子當前的學習成績，個性培養和習慣養成，還關係到孩子未來的人生發展。
23樓：壹加壹是不等於二
上課走神的解決方法有：自我暗示法、情境想象法、培養間接興趣、優先化任務、自我獎懲法。
一、自我暗示法
自我暗示能夠激發內在心理潛力，調動心理活動積極性，有助於注意力的集中，克服注意力渙散的現象。
二、情境想象法
無論多麼愛走神兒的學生，當參加重要的考試或競賽時，也會盡可能地集中注意力作答、發揮出最佳水平。因此，每次上課和做作業時想象是在參加某次大考或競賽，要在規定的時間內做完，提高單位時間內的效率，這樣可以真正緊張起來，注意力就自然集中了。
三、培養間接興趣
間接興趣對學生的注意力發展具有重要作用，學生缺乏對事物的間接興趣往往導致注意力渙散。間接興趣的培養，一要樹立遠大理想，明確努力方向或奮鬥目標；二要激發好奇心和求知慾，對所學知識保持濃厚的探求慾望。
四、優先化任務
一貫拖延工作，又碰到最新的事情又堆積上來，解決這些問題的訣竅是要使重要的事情優先化，在把重要工作做完不做任何事，直到工作完成。
五、自我獎懲法
在每次寫作業或複習功課之前，先定乙個時間表，從幾點幾分到幾點幾分要完成什麼內容，越具體越好。如果在規定時間完成了學習計畫，並且始終是專心致志的，那麼就可以獎勵一下。相反，如果由於分神而使計畫落空，那就該毫不留情地做出懲罰。
24樓：day周慧慧
上課走神可以盯著老師、可以邊聽課邊做筆記等方法來防止走神。造成課堂上開小差和走神的原因是多方面。
第一，要重視45分鐘的聽課時間。小學生的學習主要是通過課堂教學來完成的，但是有些同學沒有把握好這一重要的學習機會，他們往往寄希望於課後自己看書來解決老師所講的問題。
因而在這種思想支配下，他們上課也就沒有要求自己集中精力去認真聽課，結果將寶貴的時間白白浪費掉。因此，希望同學們懂得珍惜上課45分鐘的寶貴學習時間，保證將注意力集中到課堂上來。
第二，明確聽課的具體任務。一節課剛開始時，老師往往會將本節課所要完成的任務和要求達到的目的明確提出。這時同學們一定要一一記住。
並根據這些要求認真聽好老師的課。這樣，帶著一定的任務聽課。注意力就容易集中了。
上課愛走神怎麼辦，上課走神怎麼克制？
上課愛走神，主要是注意力不集中的體現，可能是其他事情想的太多，也可能是身體出現了一些問題，無法集中注意力！以下都是我的個人經驗，你可以嘗試一下1.聽課的時候盯著老師的嘴2.發現自己走神了，深呼吸，因為有可能是大腦疲乏或者缺氧了。3.正確坐姿，保持頸部肌肉正常收縮，使大腦有充足血供4.咖啡是個好東西，...
上課老走神怎麼辦，上課容易走神怎麼辦？
五分鐘訓練法，提高孩子注意力！孩子上課經常走神怎麼辦？上課目的性不夠明確，有趣時能集中精力，無味時，就會走神。因此，首先得做好預習工作，明確上課有許多該聽的東西，聽課時盡量做好筆記，緊跟老師的講課思維，甚至用批評的眼光去聽課，找出老師講課的優缺點，上課時有一點壓力未嘗不 是注意力不集中。特別是大班學...
上課總是走神怎麼辦？上課老走神怎麼辦？
自我暗示法，自我暗示能夠激發內在心理潛力，調動心理活動積極性，有助於注意力的集中，克服注意力渙散的現象。情境想象法，無論多麼愛走神兒的學生，當參加重要的考試或競賽時，也會盡可能地集中注意力作答 發揮出最佳水平。培養間接興趣，間接興趣對學生的注意力發展具有重要作用，學生缺乏對事物的間接興趣往往導致注意...
小孩上課老走神怎麼辦，孩子上課老是走神怎麼辦？
第一種情況是 一開始孩子可以聽懂老師在說什麼可能在某乙個地方，他忽然不明白了，這一停頓，老師已經繼續向下講了，因為這一點的不連貫，就導致他後面的內容都連不上了。第二種情況是 孩子從一開始就沒聽懂過，他每次上課都不知道老師到底在說什麼，就像聽天書一般，可他又不能從課堂離開去做其他的事情，既然表面不能行...
孩子上課走神怎麼辦，孩子上課愛說話走神怎麼辦？
注意力是學習的視窗，沒有它，知識的陽光就照射不進來。孩子注意力不集中，你可以從以下3點著手。1不要一味地責備孩子 孩子上課注意力不集中，與自己的自信有關係，如果家長總是批評責備孩子，孩子整天生活在責備之中，就會失去信心，變得自卑，對學習自然失去興趣，上課沒有注意力了。2不要在孩子面前爭吵 家庭的和諧...