1樓：匿名使用者
不在乎孩子上課能夠聽懂多少，主要是讓孩子對所學知識產生興趣，上課就不會注意力不集中。你可以通過以下3點來提高自己的注意力：
1保證足夠的睡眠：大腦需要休息足夠的睡眠。睡眠不足會導致你在上課時打瞌睡走神等等，適當的小睡和午休會讓大腦更加集中注意力。
因此除了保證晚上休息時間足夠之外，還要讓孩子學會午休的習慣，這樣有助於幫助大腦調整疲勞度。
2定期鍛鍊：鍛鍊能夠促進氧氣流向大腦，這反過來又能讓大腦更有效地工作，提高你的注意力。
3勞逸結合：工作和學習之餘需要間隙休息一下，到戶外走走，聽聽歌，打個盹，或者做任何更適合你的事情。之前在初三時，我注意力時常不好，寫作文總是走神，導致我的各科考試成績都很差。
直到發現提公升頭腦的『特斯拉訓練』，學習之後，情況才開始改變。全面提公升我的智商，成績都變好了。這些話應該對你有幫助，爭取時間好好奮鬥，未來一片光明！
2樓：
提高專注度的方法就是全程看著老師的眼睛，眼睛是心靈的窗戶
看著老師的眼睛和黑板板書，盡力跟上老師的思想，多做課堂筆記也能讓你專注
3樓：匿名使用者
自己扇幾耳光，越狠越好
高中上課走神怎麼辦？
4樓：聰聰有話講
其實高中生他的意識還不是特別的穩定，所以說他上課的時候走神其實很正常，應該給他乙個合理的那種勸告，讓他們經常把心思放在學習上。
5樓：啟達教育
做好聽課筆記是解決走神的附助辦法，筆記主要是記老師講的內容，記的目的就是知道老師講到哪了，精神放鬆一點，不必高度集中，一到重點的聽課目標，全神貫注，聽明白後或沒聽明白都應及時記下來，這是最主要的筆記內容。
集中注意力，最基本的要保證有乙個好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神狀態。在平時的生活學習中，要學會給自己規劃一下時間，每個時間段要做什麼，明確下來，有了目標學習才有方向、才能有條不紊，從而做到注意力集中。
高中上課走神怎麼辦？
6樓：劉海旺
有神是每個孩子都會出現的現象，這說明你對這一科不感興趣，所以說培養興趣是最重要的。
7樓：oo小白
走神，他的思緒不定，專注的聽課會影響他的學習成績，一定要改正下滑下去是非常危險的，讓他認識到問題的嚴重性，端正態度，好好學習
8樓：楊永龍心理疏導
高中上課走神是因為沒有做好預習，沒有帶著問題進課堂。所以課前做好預習，帶著問題進課堂，就能有效解決上課走神。
9樓：
一是自己的聽課專注力不夠， 那就要自我暗示，上課專心聽講。或者課後做一下能提高專注力的活動比如閱讀，手工。
二是跟學科或者老師有關。如果這麼學科不感興趣或者老師上課枯燥無味，也不經常提你回答問題，你很容易走神。可以試著上課主動回答問題，跟老師形成良好互動。
10樓：陡勢橫橋
一、訓練自己的注意力。
二、堅持「預習」習慣，保證一上課就能聽進去。
三、好好睡覺。最好補個中午覺（那怕就十五分鐘）。
四、補充維生素，勿多，勿停。
祝你學業有成！
11樓：小瓊老師
注意力不集中、上課走神怎麼辦小瓊老師教你小妙招（38）
高一上課容易走神怎麼辦？
12樓：寶寶愛
上課容易走神，一般說來，如果排除生理器質病變，或心理上的注意力障礙因素，上課注意力分散不外有那麼幾個方面的原因：一是個人學習方法、策略上的問題。比如，課前沒有養成預習習慣，課堂不做筆記，等等；二是與思維活躍，情緒自我控制能力差的心理特徵有關；三是有偏科思想，對不感興趣的科目有厭倦情緒；四是與教師的課堂教學藝術有關。
建議你：一是課前一定要養成良好的預習習慣。通過預習，思考並發現問題，再把問題帶進課堂，力求從老師的講課中去尋求問題的答案。
如果聽課後仍然不明白，一定要找老師、同學幫助，直至得到正確的解答；二是平時可以通過制定科學合理的學習生活計畫，並嚴格執行，以此來鍛鍊個人的自我控制能力；三是努力做好課堂筆記，也是集中注意力的好方法。一般老師授課，重點、難點都集中在每節課的前二十分鐘左右，所以這一時間段，你一定得強制自己做好筆記；四是課後的複習、練習一定要把當天學習的內容弄懂，如果似懂非懂，聽老師講新的內容，知識連線不上，肯定難以理解新的內容，聽課就難免會分心。
13樓：小瓊老師
注意力不集中、上課走神怎麼辦小瓊老師教你小妙招（38）
14樓：匿名使用者
可以嘗試給自己鼓勵。進步就好
15樓：匿名使用者
下決心，樹信心。也得吃苦，多用功。
高中上課走神怎麼辦？
16樓：匿名使用者
你好，高中這麼重要的三年一定要好好學習，特別是高三的時候，上課走神是不行的，必須要想辦法把精神集中到課堂上。
上課的時候認真聽課，相反下課的時候可以充足的給自己休息的時間。勞逸結合是最好的。
17樓：鳥語花香
如果說你能夠意識到上課走神呢，那就說明了這個學生還是想學習的，還是向好的方面發展的，這個時候就應該好好地克服一下，看看是因為什麼而皺神，如果說睡眠不足或者是玩遊戲之類的，這個時候要好好克服一下。
18樓：寶寶愛
上課容易走神，一般說來，如果排除生理器質病變，或心理上的注意力障礙因素，上課注意力分散不外有那麼幾個方面的原因：一是個人學習方法、策略上的問題。比如，課前沒有養成預習習慣，課堂不做筆記，等等；二是與思維活躍，情緒自我控制能力差的心理特徵有關；三是有偏科思想，對不感興趣的科目有厭倦情緒；四是與教師的課堂教學藝術有關。
建議你：一是課前一定要養成良好的預習習慣。通過預習，思考並發現問題，再把問題帶進課堂，力求從老師的講課中去尋求問題的答案。
如果聽課後仍然不明白，一定要找老師、同學幫助，直至得到正確的解答；二是平時可以通過制定科學合理的學習生活計畫，並嚴格執行，以此來鍛鍊個人的自我控制能力；三是努力做好課堂筆記，也是集中注意力的好方法。一般老師授課，重點、難點都集中在每節課的前二十分鐘左右，所以這一時間段，你一定得強制自己做好筆記；四是課後的複習、練習一定要把當天學習的內容弄懂，如果似懂非懂，聽老師講新的內容，知識連線不上，肯定難以理解新的內容，聽課就難免會分心。
高中上課走神怎麼辦？
19樓：
上課走神可以跟老師申請站著聽課，我上高中時候就是站著聽課的。還有就是走神的時候多自己提醒自己，要盡快把自己從神遊狀態拉回來。
20樓：揮墨染情傷
叫同桌提醒你，上課走神說明注意力沒集中，或者對課的內容不感興趣，再或者就是身體累了，需要營養補充，可以嘗試一下多用筆記筆記，這樣可以集中注意力，或者努力讓自己靜下心來，好好聽老師講課，首先自己要有興趣聽課，注意力自然就集中了
21樓：
你好，上課走神說明你沒有聽進去課，要做好課前預習
上課老走神怎麼辦？
22樓：匿名使用者
不少學生經常為自己上課「走神」而煩惱，並千方百計克服和控制「走神」現象，結果不但「走神」現象照樣出現，而且還白白耽誤了許多時間，使他們陷入了無解的怪圈之中。
高中二年級的小梅(化名)說她總在上課時「走神」，心裡越著急就越沒法集中注意力聽講。她還說：「我的父母也沒逼我學習，自己也不是什麼強迫症。
真的，我查過好幾本心理學的書籍，證明我的心理絕對是正常的。只不過是我自己希望能多學點知識，多長點本領，僅此而已。」小梅還強調說自己是語文課代表，一向成績不錯。
可「走神」之後就一直影響學習，也困擾著她的心情。
小梅：記不清具體時間了，好像是進入高中後的某一次上物理課吧，感覺理解困難後就出現了「走神」現象。從那之後，這種「走神」就特頻繁、也特嚴重，雖然上別的課也會偶爾「走神」，但絕不會像上物理課那樣，不僅長時間「走神」，而且情緒也特別不好，心裡還特別緊張、焦慮和不安，這已成了我目前最大的學習障礙。
其實，我學物理最認真。
我表示能夠理解她的這種苦惱，並嘗試著與小梅一起分析問題的原因。
在小梅的意識層面，她希望通過努力學習的方式超越父母，來實現心中的理想。可在潛意識中，她又會自覺不自覺地認同母親的那句：「女孩沒必要讀那麼多書，物理就沒幾個女孩能學好的。
」小梅之所以在潛意識裡認同母親，是因為受到社會中集體無意識的影響。在傳統觀念中，人們總認為女孩子不是學理科的料。於是，這兩種互不相融的觀念相互排斥、相互衝突，進而影響和干擾著她現實中的學習狀態，導致她在上物理課時經常不由自主地「走神」。
弗洛伊德精神分析理論的觀點認為，人們無意識行為背後的有意識都是下意識的，是習慣成自然的，常常是自己不能意識到的。而小梅母親的一句：沒見過幾個女孩子能學好物理的，你也不會例外。
這句話不過是啟用了小梅一直以來潛伏於心的不良自我心理暗示：女孩子學物理就是困難。這種潛意識的影響作用與她現實中誓言的衝突，是導致她每次上物理課「走神」的根本原因。
反過來，這種過分關注的行為又加重了她的緊張、焦慮和不安，並直接影響到目前的學習狀態，產生了所謂的學習障礙。
生活在社會中的任何個體都難免受到這樣或那樣的集體無意識的影響，它們甚至會在記憶的深處留下積澱，並潛移默化地影響人們的行為，左右人們的學習、工作或是生活狀態。不過，只要當我們發現並果斷地剔除這些潛伏於心的、干擾我們學習的真正原因之後，那種無緣無故頻發的「走神」現象便會逐漸隱退，甚至消失。 「走神」雖然是人們的一種無意識行為，但偶爾「走神」反而可以幫助我們擺脫緊張和壓力感。
我們對大腦的「走神」既不忽略，也無須刻意控制，可將「走神」視為有意識地讓大腦輕鬆一下，讓思維變得更加輕鬆和活躍。
23樓：太原天使兒童醫院
孩子上課總是走神是注意力不集中，注意力缺陷障礙。注意力不集中、成績差、書寫潦草、活動過多，還有的孩子表現為：衝動任性、頂嘴衝撞、不合群，缺乏自我克制能力。
1.讓孩子試著把視線和聽覺都集中在老師的身上，把周圍的人和環境努力忽略掉；另外，多種動作協調起來以集中注意力。在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。
2.其實注意力、記憶力不是天生的，是可以後天進行改善。由於平時對注意力、記憶力訓練接觸不多，所以學習起來不容易。
24樓：教之道
五分鐘訓練法，提高孩子注意力！
25樓：知識力
孩子上課經常走神怎麼辦？上課目的性不夠明確，有趣時能集中精力，無味時，就會走神。因此，首先得做好預習工作，明確上課有許多該聽的東西，聽課時盡量做好筆記，緊跟老師的講課思維，甚至用批評的眼光去聽課，找出老師講課的優缺點，上課時有一點壓力未嘗不
26樓：邵添別雅詩
上課走神，精神不集中，主要是對學習內容不感興趣。想克服這點，首先要提高學習重要性的認識，給自己予壓力，有壓力才能有動力。才能精神集中，認真學習。
27樓：匿名使用者
注意力是學習的視窗，沒有它，知識的陽光就照射不進來。我認為可以簡單的練習來改善：應該做一些簡單的運動來提高注意力，這將有助於增加你的大腦參與你做的每一項活動，因此也會增加你的注意力。
一年級孩子上課老走神怎麼辦，孩子走神，上課總愛發呆怎麼辦？
走神是多方面的原因造成的 1 孩子缺乏注意力方面的鍛鍊，應多做一些注意力方面的訓練。提公升學前力水平。2 找到孩子的興趣點，加以鼓勵，增強孩子的自信心。3 幼小銜接沒有銜接好，導致孩子不適應小學階段的學習，以至於上課走神，注意力不集中。4 孩子成績不好，應多於孩子進行溝通，知道孩子 欠缺，及時補上，...
高一孩子厭學怎麼辦，高中孩子厭學怎麼辦？
孩子厭學是正常心理狀態，了解孩子厭學的原因，和學校的老師交流孩子在學校的情況，剛剛公升到高中階段，孩子的學習壓力也是非常的大，家長要正確的方式和孩子溝通，引導孩子對學習的重要性的認識，傾聽孩子的心聲，有些孩子是不願意交流的話，借助外力，爺爺奶奶或者家屬等等再或者心理老師等等讓孩子開啟心扉。幫助孩子走...
高一孩子厭學怎麼辦，高中孩子厭學怎麼辦？
高一孩子厭學這是青春期的常見表現。首先要了解孩子出現厭學的原因，是由於到了新環境不適應，還是成績差的原因。如果是新環境不適應可以引導孩子，慢慢的說服教育就可以了。如果是成績差，給孩子引導可以補課以追趕上成績。跟孩子談談心不要強勢。傾心孩子的心聲找出根本原因。想辦法解決。你好，導致孩子厭學的原因有很多...
高一了，上課注意力總是不集中，我該怎麼辦，有什麼好方法
其實高一跟初中時候的思想心智沒有什麼大的區別，還是沒有思想目標的孩子吧，真正的動力 於你對未來生活的乙個規劃和期望，你想讓自己以後變成什麼樣？你有目標將來要上什麼樣的大學去什麼樣的城市接觸什麼樣的人嗎？但是你現在還是高一，所以可能不會考慮的那麼遠也沒有乙個很堅定很有思想的目標，這些其實對於你現在的年...
高中生被勸退怎麼辦高一的學生被勸退了怎麼辦
高中生被勸退，那應該是學生有什麼做得不好，自己一般是解決不了啦，可以讓家長來處理，比如寫保證書之類的，也許還可以上學，當然了，如果多次寫保證書了，那勸退已經沒有辦法改了。高中三年,由於目前並不屬於國家義務教育規定範圍內,所以學校是有權利對學生進行勸退的,一般情況下,校方會根據學生一學期或一年的違紀情...