1樓：希爾
上課愛走神，主要是注意力不集中的體現，可能是其他事情想的太多，也可能是身體出現了一些問題，無法集中注意力！
2樓：匿名使用者
以下都是我的個人經驗，你可以嘗試一下1.聽課的時候盯著老師的嘴2.發現自己走神了，深呼吸，因為有可能是大腦疲乏或者缺氧了。
3.正確坐姿，保持頸部肌肉正常收縮，使大腦有充足血供4.咖啡是個好東西，確實能讓人清醒。
5.把胸挺起來，坐在自己的坐骨上，不要駝背，讓膈肌的位置下降，胸腔容量大一點。
3樓：
孩子上課總是走神是注意力不集中，注意力缺陷障礙。注意力不集中、成績差、書寫潦草、活動過多，還有的孩子表現為：衝動任性、頂嘴衝撞、不合群，缺乏自我克制能力。
1.讓孩子試著把視線和聽覺都集中在老師的身上，把周圍的人和環境努力忽略掉；另外，多種動作協調起來以集中注意力。在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。
2.其實注意力、記憶力不是天生的，是可以後天進行改善。由於平時對注意力、記憶力訓練接觸不多，所以學習起來不容易，
4樓：教之道
五分鐘訓練法，提高孩子注意力！
5樓：知識力
孩子上課經常走神怎麼辦？上課目的性不夠明確，有趣時能集中精力，無味時，就會走神。因此，首先得做好預習工作，明確上課有許多該聽的東西，聽課時盡量做好筆記，緊跟老師的講課思維，甚至用批評的眼光去聽課，找出老師講課的優缺點，上課時有一點壓力未嘗不
上課走神怎麼克制？
6樓：哆啦a夢是夢想家
1、自我暗示法
自我暗示能調動心理活動積極性，有助於注意力的集中。如學習時自言自語地提醒自己，「不要分心」、「努力聽講」；也可找幾張小卡片，寫上：「專心聽講」、「少壯不努力，老大徒傷悲」等句子，然後把它們放在平時容易看見的地方，如筆盒裡、書桌前的牆上，或夾在課本裡。
2、訓練聽課技巧
要作好課前預習，了解老師講課的重難點；聽課時根據老師講課的進度，調整聽課心理狀態，重點問題集中精力，次要問題適度放鬆；帶著問題聽講，也可有意識地尋找問題，發現異點，激發聽課興趣；努力追尋老師講課的思路，找出自己的疑難點，及時提問。
擴充套件資料
工作不走神的辦法
1、繪製日程地圖
當一天中瑣事非常多的時候，有一些人就會覺得無法集中精力做好每一項工作。因此，理查德建議，可以在早上繪出一天的事務地圖，並參照「路線圖」一天的工作，它會使得計畫更視覺化。
2、創造合適的環境
和普通人不一樣，對於患有adhd(注意力缺陷多動障礙)的人來說，非常安靜的環境很可能會使其注意力更分散。如果聽**或者是周圍環境有些許雜訊能讓患者提高注意力的話，可以試用這種辦法。
3、優先化任務
一貫拖延工作，又碰到最新的事情又堆積上來，解決這些問題的訣竅是要使重要的事情優先化，在把重要工作做完不做任何事，直到工作完成。其中也可以取得配偶或同事的幫助。讓他們帶點咖啡或餅來緩解單調。
上課愛走神，怎麼辦？
7樓：騰成貿衣
首先，要搞清楚走神的原因。是心理問題還是生理為題。然後針對原因想對策。就像解題要有正確的思路。首先要明白問題的題點是什麼一樣。
1、心理問題的自我分析，不由自主的走神兒。那麼，走神兒的時候你都會去想哪些事情呢？看過的電視劇集、動漫內容？
近期關注的影視資訊？娛樂動態？網上感興趣的東西？
等等，如果是這些和學習內容關係不大的內容讓你自己不自覺的去想。有幾種可能：
1.1、學習強度大，內容多。疲勞過度，學習興趣衰退，希望放鬆身心，娛樂輕鬆。建議勞逸結合。休息好、才能學習好。磨刀不誤砍柴。
1.2、知道學習很重要，但不得要領，不知道如何去學。聽課抓不住重點，漸漸走神兒。興趣是最好的老師，如果對學習不能產生興趣，那麼要從解決學習興趣問題入手。
1.3、心中雜念太多，之前一直沒有把精力放在學習上。現在雖然著急了，但是一時難以改變。
需要制定科學合理的學習計畫，分析自己的學習現狀，找出不足。循序漸進，一年時間還是可以迎頭趕上的，只要方法得當。
2、生理問題。這裡主要指健康問題。身體不適的時候，人做事很難集中精神。有以下幾方面可以考慮：
2.1、經常性走神兒。不僅僅是聽課。這就不是單純的心理問題或學習態度問題了。何能是精神集中力差。和幼兒時期的環境有關。建議就醫。
2.2、經常性熬夜，晚上開夜車。補習不休息。超過12點不睡覺。傷肝、脾，影響思慮和情志。應輔助以調養和建立良好的作息習慣。
2.3、兩點一線，缺乏必要的體育鍛煉。精神過於緊張。建議加強體育鍛煉，養成專心做事的習慣，科學安排放鬆與學習。該做什麼就專注做好什麼。
8樓：匿名使用者
我是注意力吧吧主，針對注意力不集中，走神的情況。
1、注意力不集中，最有效的辦法是通過訓練來提高。比如貼吧內現在很多吧友通過練習「精英特速度記憶訓練軟體」中的：靜心調息、視野擴充套件、舒爾特表、焦點移動等來提高注意力。
這一練習屬於右腦開發的練習，對注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有非常的幫助。
2、學習時不能集中注意力，還可以這樣做：聽課時可以想象台上的人只是在對你乙個人講課，視線和聽覺都集中在他的身上，把周圍的人和環境努力忽略掉；另外，多種動作協調起來以集中注意力。在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。
3、其實注意力、記憶力不是天生的，是可以後天訓練、培養的。由於我們平時對注意力、記憶力訓練接觸不多，所以學習起來不容易，一般情況下用記憶力軟體訓練是提高最快的，《精英特速讀記憶訓練軟體》能在段時間內提高記憶力。裡面的每個等級都有舒爾特方格、焦點移動的練習，題提公升專注力、記憶力幫助很大，我和我孩子一直學習用《精英特記憶力訓練》來提高記憶力到現在，她的學習成績提高了不少，一直都是名列前茅。
我做教育的，在工作中也取得了很好的收穫。
4、如果是正在考試或者正在忙著備考的學生，我建議學習一下精英特，《精英特速讀》也是我們貼吧認可的。希望你早日進步！具體可以到《注意力吧》裡交流討論。
9樓：教之道
五分鐘訓練法，提高孩子注意力！
10樓：知識力
孩子上課經常走神怎麼辦？上課目的性不夠明確，有趣時能集中精力，無味時，就會走神。因此，首先得做好預習工作，明確上課有許多該聽的東西，聽課時盡量做好筆記，緊跟老師的講課思維，甚至用批評的眼光去聽課，找出老師講課的優缺點，上課時有一點壓力未嘗不
11樓：匿名使用者
是不是你對那門課程不感興趣還是你厭學了？上課要跟著老師的思路走
12樓：匿名使用者
多動筆啊，當你是一名記者吧。
13樓：匿名使用者
我有時候也會走神的 常常會想著別的東西！這裡呢 我有幾個好辦法，望您採納~
1.若是上課走神 你可以在課前預習好該上的，做好了充分準備，那麼上課自信心會提公升，那麼再多舉下手，便可立刻上你的精神集中。
2.若是做某些事情走神 你可以在走神時好好「走」一回，然後立刻意識到自己還有事沒完成，就趕快去完成，這樣的話你的走神次數將會大大減少！
上課容易走神怎麼辦？
14樓：知識力
孩子上課經常走神怎麼辦？上課目的性不夠明確，有趣時能集中精力，無味時，就會走神。因此，首先得做好預習工作，明確上課有許多該聽的東西，聽課時盡量做好筆記，緊跟老師的講課思維，甚至用批評的眼光去聽課，找出老師講課的優缺點，上課時有一點壓力未嘗不
15樓：匿名使用者
上課走神有可能是一些大腦發育性的疾病，它會導致注意力不能集中、多動以及無法自控自己的行為；除此之外，一些身體的不適、精神心理問題等也會導致注意力不能集中。如果有上課走神、注意力不集中的情況，需要深入地挖掘是否為疾病導致的，否則還需要從心理和社會學因素進行剖析，以免耽誤前程。
以上資料僅供參考。
16樓：匿名使用者
引起孩子上課走神的原因：1.課堂的幾個關鍵時期，比如剛上課前幾分鐘和臨近下課的幾分鐘，以及課堂上課大約到一半時間是孩子容易走神時期。
2.壓力大，心事重。3.
學習難聽不懂，這些都是孩子上課走神的原因。解決的辦法，首先要增強上課的目的性，讓孩子知道課堂中需要掌握的內容，並不時的提問。2.
要帶著問題去聽課，家長要告知孩子課堂中有什麼樣的問題需要解決，其次要注意飲食和休息，按時規律吃飯，不要偏食，挑食，適當運動。
17樓：
上課總是走神要使用以下方法積極的調節：
1、應該適當休息，做好勞逸結合，上課的時候總是走神很可能是因為休息不好，比如夜裡失眠、睡眠時間短，或者白天的時候學習了很長一段時間，沒有得到休息等等原因而引起來的。這個時候很容易讓自己覺得疲倦，注意力難以集中等等。最好的方法應該是適當休息，比如每天在學習1個小時左右，適當的出去走一走、逛一逛，在教室外面呼吸一下新鮮空氣等等，這樣都能有效地緩解焦慮、緊張、勞累等問題。
2、一定要適當的溝通和交流，學會和自己的家人、老師、同學好好溝通自己的想法，有可能在上課總是走神的時候，想到一些白日夢的問題，也想了壓力大或者學習困難的事情，一定要將自己的負面情緒或者心事及時和家人溝通，將負面的情緒宣洩出去，只有這樣才能夠解決上課走神的問題。
3、也可以選擇提高注意力的方法和訓練，比如打一打桌球，或者是做一做瑜伽、聽一聽**，
孩子上課愛走神怎麼辦？
18樓：不亂跑的迪羅
上課走神，主要是精力不集中，精力不集中，那就是有心事了，作為孩子得家長，要多和孩子交流，從中得到孩子近期的成長中遇到了些什麼，並正確的疏導孩子！當然了，有條件可以在週末的時候帶孩子做一些孩子喜歡的東西，讓孩子接觸一些新鮮的事物，玩的時候盡量以朋友的身份跟他相處
19樓：紀舟
一般是孩子對上課的內容不感興趣，或者聽不懂。或者就是走神，注意力不集中。要保證小孩充足的睡眠
20樓：稱魄
孩子上課愛走神是因為注意力不集中，要多在這方面下功夫。
21樓：sky可靠的擱淺
這個就要看老師講的怎麼樣，不好，學生上課就不認真了。
22樓：知識力
孩子上課經常走神怎麼辦？上課目的性不夠明確，有趣時能集中精力，無味時，就會走神。因此，首先得做好預習工作，明確上課有許多該聽的東西，聽課時盡量做好筆記，緊跟老師的講課思維，甚至用批評的眼光去聽課，找出老師講課的優缺點，上課時有一點壓力未嘗不
23樓：教之道
五分鐘訓練法，提高孩子注意力！
24樓：哦對了噢
首先先確定一下孩子走神的原因。有的孩子是晚上熬夜導致白天不精神，再加上聽的知識根本不會就沒有心思去學習了。這種情況建議還是多休息休息，養足活力就好。
如果是單純的不願意學習，那麼建議家長還是多和孩子溝通，走神單純的是因為學不進去那麼就要陳述厲害，也可以用獎懲機制激起孩子的興趣。同時也多關注孩子是不是出現了早戀現象，多與老師溝通多交流，這樣會好好的管制孩子走神問題。
上課老走神怎麼辦，上課容易走神怎麼辦？
五分鐘訓練法，提高孩子注意力！孩子上課經常走神怎麼辦？上課目的性不夠明確，有趣時能集中精力，無味時，就會走神。因此，首先得做好預習工作，明確上課有許多該聽的東西，聽課時盡量做好筆記，緊跟老師的講課思維，甚至用批評的眼光去聽課，找出老師講課的優缺點，上課時有一點壓力未嘗不 是注意力不集中。特別是大班學...
上課總是走神怎麼辦？上課老走神怎麼辦？
自我暗示法，自我暗示能夠激發內在心理潛力，調動心理活動積極性，有助於注意力的集中，克服注意力渙散的現象。情境想象法，無論多麼愛走神兒的學生，當參加重要的考試或競賽時，也會盡可能地集中注意力作答 發揮出最佳水平。培養間接興趣，間接興趣對學生的注意力發展具有重要作用，學生缺乏對事物的間接興趣往往導致注意...
嚴重上課走神，怎麼辦，上課走神怎麼克制？
走神的根本原因是對學習沒有目的方向 學習興趣不濃 基礎不好的表現。如何學習是個很難一下說清楚的問題。而且特別難的就是要長期堅持。給你幾點小提示吧，你能做到至少可以對你的學習有所改善吧 1 為什麼來學習？你如果想明白了這個問題，對你指明方向的重要作用。2 如何學習？基礎與方法。學習是承前啟後的長期過程...
小孩上課老走神怎麼辦，孩子上課老是走神怎麼辦？
第一種情況是 一開始孩子可以聽懂老師在說什麼可能在某乙個地方，他忽然不明白了，這一停頓，老師已經繼續向下講了，因為這一點的不連貫，就導致他後面的內容都連不上了。第二種情況是 孩子從一開始就沒聽懂過，他每次上課都不知道老師到底在說什麼，就像聽天書一般，可他又不能從課堂離開去做其他的事情，既然表面不能行...
孩子上課走神怎麼辦，孩子上課愛說話走神怎麼辦？
注意力是學習的視窗，沒有它，知識的陽光就照射不進來。孩子注意力不集中，你可以從以下3點著手。1不要一味地責備孩子 孩子上課注意力不集中，與自己的自信有關係，如果家長總是批評責備孩子，孩子整天生活在責備之中，就會失去信心，變得自卑，對學習自然失去興趣，上課沒有注意力了。2不要在孩子面前爭吵 家庭的和諧...