1樓：阿雋
1．上課要盯著老師，以防走神。2．適合自己的聽課姿勢，但要適度。3．同桌相互合作，相互提醒，如同桌走神，你可以提醒他。
4．上課時工具書在手邊，節約時間，防止走神。5．適當聯想，但不是走神，而是老師講解內容的深化和廣化。6．聽課一定要提出問題。
7．對於老師多次重複講的內容要耐心多聽幾次，溫故知新。8．聽課要聽重點，聽框架，構建知識體系，爭取使重點內容起提綱挈領的作用。9．具有強烈的學習上進心，強烈的上進心可以鞭策著你前進，時刻提醒你努力學習，不忘根本。
10．培養堅強的毅力，毅力是乙個人達到成功的條件，可以把學習與其它事情聯絡起來，逐漸在學習上培 養堅持不懈的努力。11．上課保持一種緊張感，時刻跟著老師的思路走。12．上課筆記應該記大體框架，課下整理，不要放過任何乙個小的細節。
13．強迫自己上課不要去分神，當分神的時候，心裡默念幾遍「別走神，別走神」，也可在顯眼位置貼上 「集中精力」「專心致志」等警示語。14．對學習保持濃厚的興趣，要有強烈的求知慾。
2樓：
孩子上課老是走神，首先要排除孩子是不是由於晚間睡眠不太好導致的。由於有些孩子晚上睡覺質量比較差，從而導致第二天沒有精神，上課出現走神的情況。家長要及時的給孩子進行晚間睡眠調整，讓孩子夜裡邊睡眠比較好，才能改善課間走神的情況。
其次考慮是由於兒童多動症引起的，由於患有兒童多動症，從而會出現上課注意力不集中、多動、衝動等臨床表現。這種情況要及時到兒童醫院神經內科就診，給孩子服用安神定志的藥物，比如專注達、擇思達等等，這些藥物對於兒童多動症具有良好的作用。家長要給孩子到附近的中醫院進行推拿按摩，比如按揉小天心、四神聰等穴位，也具有一定的安神助眠作用，對於走神是效果比較好的。
3樓：春天的太陽
注意力集中，就不會容易走神，而且走神每個人都有
4樓：匿名使用者
情境想象法
無論多麼愛走神兒的學生，當參加重要的考試或競賽時，他也會盡可能地集中注意力作答、發揮出最佳水平。因此，請你每次上課和做作業時想象自己是在參加某次大考或競賽，要在規定的時間內做完，提高單位時間內的效率，這樣可以使自己真正緊張起來，注意力就自然集中了。正如著名數學家楊樂所說：
「平時做作業像考試一樣認真，考試時就能像做作業一樣輕鬆。」
如何防止上課走神？
5樓：古方紅糖
上課走神是學生中普遍存在的現象，尤其是處於青春期的中學生。他們各有不同的表現，有的同學不管哪節課哪門課都走神，有的同學則是部分學科走神，有的同學常常是在某個時候如下午第一節課出現走神。儘管很多同學下過很多次決心要改變這種局面，但就是改不了，為此，很多同學非常苦惱。
要改變這種狀況，首先必須清楚上課走神的原因。據研究，上課走神的原因一般有五種：
第一， 部分接受能力強的同學反映敏捷，理解教學內容快，常常處於吃不飽的狀態，他們認為教師講課的節奏太慢，內容太簡單，聽不聽都無所謂，因此容易出現走神。
第二， 部分基礎知識有缺陷的同學，上課總是跟不上老師的節奏，常常不知道老師講到了**，因而出現走神。
第三， 有的同學總是憑興趣聽課，遇到不喜歡的學科和老師就不認真聽課，久而久之，就會出現上課走神。
第四， 有的同學過去養成了不良的學習習慣，上課注意力總是不集
中，於是自己認為自己不可救藥了，從而放棄努力，任隨自己處於走神狀態。
第五， 有些同學身體虛弱，作息時間安排又欠妥，大腦無法長時間運轉，難於集中精力投入學習，因而不由自主地會走神。
針對不同的情況，要採取不同的措施才能對症下藥。
參考資料
怎麼防止上課走神啊?
6樓：鄒良勵鵑
防止上課
走神的22個方法
1．上課要盯著老師，以防走神。
2．適合自己的聽課姿勢，但要適度。
3．同桌相互合作，相互提醒，如同桌走神，你可以提醒他。
4．上課時工具書在手邊，節約時間，防止走神。
5．適當聯想，但不是走神，而是老師講解內容的深化和廣化。
6．聽課一定要提出問題。
7．對於老師多次重複講的內容要耐心多聽幾次，溫故知新。
8．聽課要聽重點，聽框架，構建知識體系，爭取使重點內容起提綱挈領的作用。
9．具有強烈的學習上進心，強烈的上進心可以鞭策著你前進，時刻提醒你努力學習，
不忘根本
。10．培養堅強的毅力，毅力是乙個人達到
成功的條件
，可以把學習與其它事情聯絡起來，逐漸在學習上培
養堅持不懈的努力。
11．上課保持一種緊張感，時刻跟著老師的思路走。
12．上課筆記應該記大體框架，課下整理，不要放過任何乙個小的細節。
13．強迫自己上課不要去
分神，當分神的時候，心裡默念幾遍「別走神，別走神」，也可在顯眼位置貼上
「集中精力」「專心致志」等警示語。
14．對學習保持濃厚的興趣，要有強烈的求知慾。
15．根據自己的實際情況，找適當的時間預習。
16．保持每天有一定的複習時間。
17．常回頭看看，想想，時常反省。
18．簡單的事情重複做。
19．上學
放學路上
安排一下計畫。
20．不要應付作業。
21．對於特殊題目中抽象出一般方法進行整理總結，對其加以記憶，以便於以後運用。
22．尊重老師，尊重老師的勞動，欣賞老師的優點。
7樓：深海飛馬
上課走神是學生中普遍存在的現象，尤其是處於青春期的中學生。他們各有不同的表現，有的同學不管哪節課哪門課都走神，有的同學則是部分學科走神，有的同學常常是在某個時候如下午第一節課出現走神。儘管很多同學下過很多次決心要改變這種局面，但就是改不了，為此，很多同學非常苦惱。
要改變這種狀況，首先必須清楚上課走神的原因。據研究，上課走神的原因一般有五種：
第一， 部分接受能力強的同學反映敏捷，理解教學內容快，常常處於吃不飽的狀態，他們認為教師講課的節奏太慢，內容太簡單，聽不聽都無所謂，因此容易出現走神。
第二， 部分基礎知識有缺陷的同學，上課總是跟不上老師的節奏，常常不知道老師講到了**，因而出現走神。
第三， 有的同學總是憑興趣聽課，遇到不喜歡的學科和老師就不認真聽課，久而久之，就會出現上課走神。
第四， 有的同學過去養成了不良的學習習慣，上課注意力總是不集
中，於是自己認為自己不可救藥了，從而放棄努力，任隨自己處於走神狀態。
第五， 有些同學身體虛弱，作息時間安排又欠妥，大腦無法長時間運轉，難於集中精力投入學習，因而不由自主地會走神。
針對不同的情況，要採取不同的措施才能對症下藥。
參考資料
8樓：梁景發高中數學通法
孩子上課時精力無法集中，經常走神怎麼辦？
9樓：樓富貴劉女
知道為什麼會走神麼？那是因為自己沒有跟著老師的思路上課，更多的是聽不太懂。要避免走神也很簡單，就是老師要講的內容提前認真預習，有個大體認識，那樣才能找到老師講課的重點在**，上課才不會被動，總之，就是預習，不信你去試試，效果很明顯
10樓：建昆綸殳順
沒有乙個學生上課不走神的
據調查人的注意力一節課一般都持續在20分鐘左右剩下的就要靠毅力了
要想不溜號
最好是不停的轉眼神
讓眼睛不總丁在乙個地方放上
這樣很好
但是前20分鐘很重要
大多數新的東西都在那時講
還有就是心思一定要乾淨
沒有別的雜念
別想什麼我要吃什麼啦
我一會去上網
我要放假啦等等
做到這些
基本上可以保證你的聽課效果
11樓：萬信邊琴
其實上課走神是難免的，一節課裡要持久地保持注意力集中，是件不容易的事。
只要意識到自己走神了，將注意力集中到課堂上，貫穿一下前後的知識，沒有遺漏就行了。沒必要費精力去自責懊惱，加重自己的精神負擔。
上課意識到自己分心了，把身體坐正，振作起來，好好聽講、思考、做筆記。試試看。。。
12樓：小愛小白小小賴
要從心裡開始輔導,讓學生自己認識到學習的重要性和必要性,不能罵不能強迫他要集中,因為這是沒有用的,要用耐心和愛心慢慢引導他.這才是治本的.
13樓：多彩夢幻水晶
首先做課前預習，帶著問題上課，跟著老師思路走，認真做筆記，做筆記的同時也是消化知識點，多和老師做互動問答。
14樓：俞和首懷薇
靜心--課餘時間多運動看看課外書或者做點其他的分散注意力。
15樓：貫奕琛接辛
你要把學習的每一門科目當作一種樂趣來學，如果實在提不起精神來，你就得強迫自己去學。還有，每天要保證充足的精力，才有清晰的思路，做題和上課才能跟得上老師的節奏。每天醒來的時候，給自己一點信心，就有了一整天的動力。
學習要有毅力和動力，給自己列乙個學習目標和學習安排表，按照上面的去做，努力克服自己的缺陷，什麼就可以解決了。
16樓：匿名使用者
盡量把老師講的記下來。
17樓：大事糊塗
不斷問自己：
講什麼呢？、是這麼回事麼？上次說這個的時候區別何在？
、這是怎麼講的？、為啥這麼講？、別的老師會怎麼講？
、要是自己講會變花樣麼？、舉的例子例題漂亮不？訓練咱啥呢？
我算算、比劃比劃、試試看、、、、、、、咦，怎麼下課了？
怎樣防止上課走神？
18樓：觴荔
1.可以準備風油精，清涼油塗抹
2.可以準備圓規，夾子，製造痛感
3.困時可以主動站在教室後面
19樓：
上課時積極接老師說的話，
20樓：小笙
買一包咖啡，想睡覺的話就喝一包，提神
21樓：墨之流
1.時刻提醒自己跟著老師的思路走，完成老師交給的任務。2.手裡不要拿東西，除非必須的。3.可以寫乙個字條作為座右銘，時刻提醒自己。
22樓：聊
你現在在讀什麼呢 認真的人才會有出息
23樓：抄憶安
搞點風油精保證睡不著
怎樣克服上課走神防止上課走神的小妙招
24樓：匿名使用者
有以下幾個小方法，希望能幫到你：
1、你可以用一張便利貼，或者一張白紙，寫下你的目標，然後用你認為很醒目的顏色來提醒自己不要走神。
2、記筆記也是乙個不錯的方法，它能讓你時刻注意到老師講的重點，然後記錄下來，從而讓你做到注意力集中。
3、跟著老師說。這個方法就要分哪科老師或者老師本人了，像語文，有些老師只是照著書講從不自己做課件，有些老師會提前做好課件然後用課件講，所以一般語文課上用這種方法較少。像數學課，老師會講題，你可以跟著老師的思路和老師一起把解題步驟說下去，自己一人小聲說也是可以的。
4、掐自己。這個方法真的能提醒自己。
5、終極大招，請求同桌幫忙，告訴他，如果你走神了就打你一下，他肯定特樂意幫你。
防止上課走神的方法，怎樣才能避免上課走神
1怎樣克服上課走神 首先，要搞清楚上課走神的原因。是心理問題還是生理為題。然後針對原因想對策。就像解題要有正確的思路。首先要明白問題的題點是什麼一樣。心理問題 自我分析，不由自主的走神兒。那麼，走神兒的時候你都會去想哪些事情呢？看過的電視劇集 動漫內容？近期關注的影視資訊？娛樂動態？網上感興趣的東西...
上課愛走神怎麼辦，上課走神怎麼克制？
上課愛走神，主要是注意力不集中的體現，可能是其他事情想的太多，也可能是身體出現了一些問題，無法集中注意力！以下都是我的個人經驗，你可以嘗試一下1.聽課的時候盯著老師的嘴2.發現自己走神了，深呼吸，因為有可能是大腦疲乏或者缺氧了。3.正確坐姿，保持頸部肌肉正常收縮，使大腦有充足血供4.咖啡是個好東西，...
嚴重上課走神，怎麼辦，上課走神怎麼克制？
走神的根本原因是對學習沒有目的方向 學習興趣不濃 基礎不好的表現。如何學習是個很難一下說清楚的問題。而且特別難的就是要長期堅持。給你幾點小提示吧，你能做到至少可以對你的學習有所改善吧 1 為什麼來學習？你如果想明白了這個問題，對你指明方向的重要作用。2 如何學習？基礎與方法。學習是承前啟後的長期過程...
小孩上課老走神怎麼辦，孩子上課老是走神怎麼辦？
第一種情況是 一開始孩子可以聽懂老師在說什麼可能在某乙個地方，他忽然不明白了，這一停頓，老師已經繼續向下講了，因為這一點的不連貫，就導致他後面的內容都連不上了。第二種情況是 孩子從一開始就沒聽懂過，他每次上課都不知道老師到底在說什麼，就像聽天書一般，可他又不能從課堂離開去做其他的事情，既然表面不能行...
孩子上課走神怎麼辦，孩子上課愛說話走神怎麼辦？
注意力是學習的視窗，沒有它，知識的陽光就照射不進來。孩子注意力不集中，你可以從以下3點著手。1不要一味地責備孩子 孩子上課注意力不集中，與自己的自信有關係，如果家長總是批評責備孩子，孩子整天生活在責備之中，就會失去信心，變得自卑，對學習自然失去興趣，上課沒有注意力了。2不要在孩子面前爭吵 家庭的和諧...