1樓：匿名使用者
別想別的 就把自己融入進學習裡面去 你就好似你看書或者做的題裡面的乙份子。
2樓：心緣心願心
深吸一口氣，或休息一下，不要想太多東西就行了。
如何讓自己靜下心來學習？
3樓：
您好，讓自己靜下心來學習方法有很多，首先，需要營造乙個安靜的氛圍，良好的氛圍是學習的關鍵，學習時不要將手機電腦放在旁邊，這樣容易分散自己的注意力。學習時不要胡思亂想，如果有什麼事情需要做的就先去做，然後再靜下心來學習，心煩意亂時，可以聽一些舒緩的**，這樣有利於自己靜下心來學習。
如何讓自己靜下心來學習？
4樓：
摘要。你好，對於這種情況的話，首先是需要您塑造乙個非常溫馨的樂於學習的氛圍。其次的話就是需要您剖析外界的一些干擾，比如說像手機啊電腦之類的，當您在這個環境之下，您肯定是不適應的，那麼這個過程中就需要你去克服你的不適感，並且嘗試著主導自己的思想，然後迫使自己去一點一點的汲取知識。
如何讓自己靜下心來學習？
你好，對於這種情況的話，首先是需要您塑造乙個非常溫馨的樂於學習的氛圍。其次的話就是需要您剖析外界的一些干擾，比如說像手機啊電腦之類的，當您在這個環境之下，您肯定是不適應的，那麼這個過程中就需要你去克服你的不適感，並且嘗試著主導自己的思想，然後迫使自己去一點一點的汲取知識。
只要你能夠開始第1個問題，開始做第1道題，那麼後面的都會順其自然的完成。
如何讓自己靜下心來學習？
5樓：那年我們患過傷
這個關鍵在於你學習的決心有多大。
一般如果沒有多動症 有足夠的決心是可以靜下心來的上課靜不下心的話 沒辦法 這個你必須逼自己45分鐘認真的聽課 只要你聽進去了 自然會靜下心。
寫長小紙條放在鉛筆盒裡面 寫提醒自己激勵自己的話把決心告訴朋友或者老師 讓朋友來督促你。
記住學習要有目標 不要盲目的想學習。
要有計畫 比如 你決心追上某某某 以這個人為目標 目標別定太高這樣不容易放棄。
你在家學習的時候 需要的是乙個安靜的環境 環境很重要如果你覺得你自己靜不下心 你就在看書之前 給自己半個小時玩的時間以前我就是的 玩夠了 再學習 學習的時候 書桌周圍整理乾淨 不要放吃的玩的**之類分散注意力的東西。
放鬆心情 不要緊張 不要覺得看書學習是件多麼痛苦的事情還有就是 光看書最容易走神 提高成績的辦法 還在於做題目 除了語文要背誦的之外。
做題的過程中 我覺得容易靜下心。
平時不要吃粉絲或者會損害記憶力的食品。
在學習期間很辛苦 多吃補腦的食品。
純手打 不複製。
希望能幫助到你 都是我自己上學的經驗啊！希望也給個。
6樓：顏語岑
1、關鍵要找到學習的動力和目的。有目的的學習才能幫助自己很好的集中注意力，要把學習當成完成一項任務來看待、來完成。
2、學習是要靠興趣的，要培養其濃厚的學習興趣。
3、每天給自己制定乙個要完成的任務，比方說我今天要看幾個小時的書，如果完成了的話就給自己一些小小的獎勵，如果沒完成的話就要懲罰了。剛開始時間可以比較短，關鍵要看自己能不能堅持下來，這樣循序漸進，就可以讓自己看書的時間有所延長。
4、要習慣去圖書館或教師看書，因為那裡有比較好的氛圍，可以帶動你靜下心來。
久而久之，一旦形成了良好的看書習慣就可以自然而然的靜下心來看書了。
7樓：楓奠闌珊
1 用冷水洗臉，盡量使自己冷靜。
2 在書桌前寫上激勵自己的話，寫狠一點，這樣才有用。
3 先選自己比較擅長的科目學習，但不要把最不善長的放在最後，交叉學習。
8樓：匿名使用者
多做幾次深呼吸，想行以後現在的學習都是為了以後，此時不努力以後會更辛苦，實在不行想想父母的艱辛。
9樓：你別帥
告訴你乙個辦法 每天上課完後把不會的或不理解的記起來 問老師或同學 記起來 回家溫習幾遍就好了 然後筆記不要丟 期末還可以用。
這個辦法不錯 我是學校的大隊長我試過。
10樓：匿名使用者
想學習最重要是要有目的的學習。
先找自己喜歡的科目進行主要的學習 興趣很重要。
要找到什麼使你走神，是什麼是你不能靜下心來學習然後，解決它。
怎麼讓自己靜下心來去學習？
11樓：匿名使用者
一、認真安排好你的時間。首先你要清楚一周內所要做的事情，然後制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。
安排這些時間之後，選定合適的、固定的時間用於學習，必須留出足夠的時間來完成正常的閱讀和課後作業。當然，學習不應該佔據作息時間表上全部的空閒時間，總得給休息、業餘愛好、娛樂留出一些時間，這一點對學習很重要。一張作息時間表也許不能解決你所有的問題，但是它能讓你了解如何支配你這一周的時間，從而使你有充足的時間學習和娛樂。
二、學習前先預習。這就意味著在你認真投入學習之前，先把要學習的內容快速瀏覽一遍，了解學習的大致內容及結構，以便能及時理解和消化學習內容。當然，你要注意輕重詳略，在不太重要的地方你可以花少點時間，在重要的地方，你可以稍微放慢學習程序。
三、充分利用課堂時間。學習成績好的學生很大程度上得益於在課堂上充分利用時間，這也意味著在課後少花些功夫。課堂上要及時配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維。
四、學習要有合理的規律。課堂上做的筆記你要在課後及時複習，不僅要複習老師在課堂上講授的重要內容，還要複習那些你仍感模糊的認識。如果你堅持定期複習筆記和課本，並做一些相關的習題，你定能更深刻地理解這些內容，你的記憶也會保持更久。
定期複習能有效地提高你的考試成績。
五、有可能的話，找乙個安靜的、舒適的地方學習。選擇某個地方作你的學習之處，這一點很重要。它可以是你的單間書房或教室或圖書館，但是它必須是舒適的，安靜而沒有干擾。
當你開始學習時，你應該全神貫注於你的功課，切忌「身在曹營心在漢」。
六、樹立正確的考試觀。平時測驗的目的主要看你掌握功課程度如何，所以你不要弄虛作假，而應心平氣和地對待它。或許，你有一兩次考試成績不盡如人意，但是這不要緊，只要學習紮實，認真對待，下一次一定會考出好成績來。
通過測驗，可讓你了解下一步學習更需要用功夫的地方，更有助於你把新學的知識記得牢固。
12樓：超人的幸福生活
怎樣做到高效學習，做到課桌前如何才能靜心學習，關注作者了解學習技巧，大大提高成績！
13樓：在豫園踏青的山谷風
想讓自己靜下心來學習就應該遠離手機，遠離電腦。每天給自己制定出計畫來，並嚴格按計畫執行。
14樓：網友
本人是個極易受外界影響的人，於是乎，我每次學習的時候都必須找乙個安靜的壞境，效率才能高，一開始，建議你也是先找乙個安靜的壞境，然後可以盡量集中注意力去做一件事情，心裡會慢慢平靜下來的。
15樓：櫻落飄飄
我覺得可以找人一起學習，我就是當周圍人都學習的時候自己就會想學習，一旦有人說話就想和他說。
16樓：匿名使用者
或許短期有效的方法，是多看看勵志方面的書，並且找到自己的渴望，有了渴望才會有動力。 去試試。 不要被別人看不起，這就是我的動力。
17樓：芮良
加強體育鍛煉，培養自己的耐心，自信心，毅力，不放棄自己的夢想，時刻激勵自己，鞭斥自己，作到自我反省。
18樓：狂雲一朵
好動看來是你的習氣，你已經習慣性的如此了，現在要改過來，一定會很難，你應當首先要有這個意識，這個心理準備才好。
19樓：低落的喧嘩
最好的方法是換個安靜的環境。我是今年高中畢業的，在我的經歷中，我一般是喜歡邊做作業邊聽輕**，但看書的時候絕不聽歌。
20樓：匿名使用者
定目標，定懲罰，定獎勵。
21樓：春天的粉霞夕
我猜你一定是有什麼很煩心的事情讓你在學習的時候總靜不下心來，不停地想著讓你很煩的事情，結果越想越煩。最好的方法就是努力學會讓自己平靜下來，你可以試試聽聽**，散散步，與好朋友談談心，也可以找乙個很久沒有聯絡的朋友閒扯一通，或者你乾脆逼著自己做題目，找你有興趣的做，然後沉浸在裡面。
22樓：就是喜歡方便
首先我曾經和你一樣不能靜心學習，當然我提的方法可能思想傾向不正確 但是應該是有幫助的 那就是經常想想自己的未來 如果不讀書 將來要怎樣立足於社會 還有 當然這一點很膚淺 那就是 想想如果你不好好學習後父母在耳邊的嘮叨 試試吧。
23樓：聯o想
相信自己！增加對學習的樂趣，學會深呼吸。
24樓：高凡丁
我同學愛倒騰電腦，所以他把電腦送人啦，你呢……
25樓：匿名使用者
下狠心，不看電視不玩。
26樓：幾斗
想想你的目標，你的未來，愛你的人對你的期望。
怎麼能讓自己靜下心來學習？
27樓：陌明日的惜
1 千萬不要談戀愛。
2 上課一定要勉勵自己去認真聽課。
3 最好不要看愛情、偶像的電視劇集，不然你看了就會整天想電視劇集裡面 4 認真完成作業。
5 也不要一整天只知道學習，都不出去活動。不能成為書呆子。要知道只要上課認真聽，作業寫完了，是可以和同學出去玩的。
6 遇到一些很難得奧數題，可以嘗試畫圖。說不定馬上就會寫了。千萬不要半途而廢，要不然你永遠都不會進步的。一定要知難而進。
如果這幾點你都能做到，那你一定會是乙個非常優秀的學生。
28樓：阿_澤西
首先需要乙個安靜的環境~
然後拋開亂七八糟的想法~
然後專心學習~
建議從簡單的開始~
如果一開始上手太難的學習題材~
會抓狂的~
29樓：de晴天娃娃
嗯？我也有過這樣的時候。。。我是這樣的。。。
1.有乙個安靜（沒人打擾的）環境。
如果沒有的話，就這樣。。。
2.把現在腦子裡的東西，帥哥，好吃的，先撇在腦後。
3.勞逸結合，休息一下，平靜一下心理。
4.你有心學習的話，靜一下就ok。
你戀愛了嗎？避免談戀愛的話只要想戀愛的缺點。
30樓：情愫丶未泯
首先要學會整理，將自己的書籍、學習用品整齊的放好，不要亂堆在一起，使桌面清潔絕對能使你感到一種空曠，使人沉下心來。
然後作業什麼的，要一項項的做，不要一下做語文一下做英語，這樣會使人心浮氣躁。
上課不要受他人干擾，老師說什麼跟著老師來就好在顯眼處掛乙個牌子：靜道者修身。
希望對你有所幫助！
31樓：鞏登朋
首先要尋找你不能靜下心來的原因，然後找到解決方法。如果實在靜不下來就任其不靜，想的累了就靜下來了。
32樓：匿名使用者
平時吃東西或者聽**、看閒書時，不要再自己的書桌前，培養自己只要在書桌前坐下就只想學習，給自己制定嚴格的計畫，把錶的聲音調的大一點（如果是電子錶的話），其實靜不下心來學習關鍵原因就是自己的心理總在為走神找理由，要對自己嚴格要求，不要總是放縱，加油！！！
33樓：冰夢聖公主
拋棄一切煩惱，腦子裡只想著學習的問題，你就做到了！
34樓：雨的漓淺
拋開一切雜念。。想著自己理想的目標努力前進。。還有可以在適當的情況下培養一點高雅的情趣。。
比如聽**。。讀書什麼的。。技能提高學習效率。。
還能靜下心來學習。。何樂而不為？
如何能讓孩子靜下心來學習
在孩子課餘的時間，不是帶他們去各種補習班，而是由家長帶領著孩子去圖書館或是閱讀教室，靜靜的閱讀一些相關書籍。只有那些安靜的環境下，孩子才有時間去把自己看到的東西進行思考消化，才能真正轉變為自己的東西。孩子乙個人稍好些，幾個孩子在一起，或者有其他人在場，就安靜不下來了。所以我都是讓孩子單獨學習，就很快...
怎麼樣才能讓自己靜下心來，如何讓自己靜下心來？
人之所以煩,在於有過多的執著，把很多東西看得很重，如錢 如事業 如名聲。佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然 平和。這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，無論好也好，壞也好。建議看一下 老子 他無為...
上班後如何才能讓自己靜下心來學習英語
你的年紀不大吧。你可以把英語當一下興趣，平常聽聽英文歌，看看美劇，是乙個不錯的方法，雖然效果沒多少，但樂在清閒。我建議你還是去學一門c語吧。比如說日語。日語相對中國人來說是比較好學的。成型快，考級不難，這有利於你以後往上爬。英語現在太普遍了，說你會英語真的很沒優勢。祝你工作順利，步步高公升 我 和你...
怎樣才能讓自己靜下心來，如何才能讓自己靜下心來？
內心充滿慾望的人，能使平靜心湖掀起洶湧波濤，即使住在深山古剎也無法平靜。內心毫無慾望的人，即使在盛夏炎熱的季節也會感到渾身涼爽，住在鬧市中也不會感覺喧囂。因此想使心情平靜下來就要不斷消減自己的慾望，慾望少了心自然就能靜得下來了。1學會放棄！生活有時會壓迫你，不得不交出權力，不得不放走機遇，甚至不得不...
如何靜下心來多讀書，讀好書，如何讓自己靜下心來看書？
當你焦急的時候，往往是你抱著某個目的但未達成的時候。可能是需要拿著和別人炫耀，可能是給讀書單上增加乙份已讀。說到底只是完成了一項任務，而不是讀書。真正讀書的時候是不會焦急的，因為讀書本身就是一種修心，一種享受。尋找閱讀的動力和方向，根據目的來看，閱讀可以分為兩大類，一類是娛樂性閱讀，一類是知識性閱讀...