1樓：網友
早上空腹喝淡鹽水對身體有好處。
我們在睡眠的時候也就是機體的各個部位在排毒，然而早上喝了鹽水以後，排毒物質以水為載體被拍出了體外。這樣促進了腎功能的循壞。所以在上喝淡鹽水是每個**的人的首選。
喝淡鹽水還可以防治便秘的發生。因為鹽有清火消毒的作用。我們每個熱的體內都有宿便的積累，但是如果我們堅持喝淡鹽水，那麼每天將會增加排便的次數。減少了宿便的積累。
鹽有殺菌的作用，所以每天喝淡鹽水可以防治口腔裡細菌滋生，這樣就避免了口腔疾病的發生，在喝淡鹽水時候，一般杯子的底部鹽的濃度就會高些，這就不要喝下去了，直接喝在嘴裡，然後漱漱口再吐出來，這就保證了口腔在一天都是乾乾淨淨的。
早上喝淡鹽水還可以改善膚質，通過喝下去的水，帶動了幾天毒素的流動，這樣排出體外，那麼毒素引起的長斑，**暗黃等等都會得到改善。
在早晨空腹喝淡鹽水是對身體有幫助的，但是其中的鹽分不宜過高，不然對身體就會產生影響了。大家對自己的身體健康一定要時刻注意著，在早上喝上一杯淡鹽水也是對腸胃有幫助的，可以清除體內的一些垃圾成分，保證身體健康。
2樓：蘇新公尺
喝一杯淡鹽水挺好的，能加強胃腸蠕動，幫助排出體內廢物和毒素。
早上起來喝一杯鹽水有什麼好處與壞處
3樓：網友
起床後空腹喝一杯淡鹽水，有利於降火益腎，保持大便通暢，改善腸胃的消化吸收功能。有口腔、牙齦、齲齒等炎症的病人，而且血壓偏低者可以喝杯淡鹽水；有低血壓狀態的病人，為防止血壓過低造成暈厥可口服淡鹽水。
起床後喝淡鹽水，會增加體內的鹽分，反而加重脫水現象，令人加倍口幹；何況，早晨是人體血壓公升高的第乙個高峰，喝鹽開水會使血壓更高，對血壓高的老年人來說更是危險。但是，腹瀉病人由於體內鈉流失較多，喝些淡鹽水對身體會有好處。
有清腸胃的作用，如果平時葷腥吃得多，還是必要的。 早晨喝淡鹽水也是有不利的，因為在正常情況下，人體內的鈉一般不會缺乏，如果每天早晨喝一杯淡鹽水，久之，體內的鈉含量過高，有可能導致高血壓、腎炎等疾病。
鹽除了是必不可少的調味品外，還具有不小的保健功能。中醫認為鹽有解毒、清熱、潤燥的功效，最有力的說明就是用鹽擦洗傷口可以消炎。咽喉發炎時，可在早晨飲一杯談鹽水。
每天數次，有消炎止痛的功效。老年人常用淡鹽水含漱咽喉部，可防止呼吸道感染。
早上起來喝一杯溫鹽水對身體好嗎？
4樓：匿名使用者
天氣乾燥，常常使人上火、便秘、消化不良。中醫養生學上有句話叫「早喝鹽水晚喝蜜」，尤其適合這個季節。
中醫認為，鹽有清熱、涼血、解毒的作用。據《本草綱目拾遺》記載，鹽能「調和臟腑、消宿物、令人壯健」。因此，清晨起床後空腹喝一杯淡鹽水，有利於降火益腎、保持大便通暢、改善腸胃的消化吸收功能。
蜂蜜有補中、潤燥、止痛、解毒的作用，常用來**脾胃虛弱、消化不良、肺燥乾咳、腸燥便秘等疾病。現代醫學研究證明，蜂蜜中所含的葡萄糖、維生素以及磷、鈣等物質，能夠調節神經系統功能紊亂，從而起到增加食慾、促進睡眠的作用。因此，每天睡覺之前取蜂蜜10—20毫公升，用溫開水調服，不僅可以健脾和胃、補益氣血，還有鎮靜、安神、除煩的作用。
但喝鹽水和蜂蜜的時候也要注意：鹽中含有大量的鈉，會引起血壓公升高。因此，鹽水的濃度要低，100毫公升水中食鹽含量最好不要超過克。
急性腎炎、肝硬化腹水、水腫患者最好以白開水代替，以免加重腎臟和心臟負擔。蜂蜜中含糖量較高，糖尿病患者不宜服用。
此外，鹽水和蜂蜜一定要結合起來喝，因為二者有互補作用。蜂蜜中鉀的含量較高，有助於排出體內多餘的鈉。
5樓：充彥天魄
早上起來喝一杯溫鹽水對身體有好處；中醫養生學上有句話叫「早喝鹽水晚喝蜜」，清晨起床後空腹喝一杯鹽水，有利於降火益腎、保持大便通暢、改善腸胃的消化吸收功能；喝鹽水時，鹽水的濃度要低，100毫公升水中食鹽含量最好不要超過克。
每天早上起來喝杯鹽水有啥好處?
6樓：鄧佩蘭懷莞
可以潤腸。
對**也有好處。
晚上睡了一覺水份差不多都吸收完了。
早上起來剛好一杯鹽水補充補充。
每天早晨起床後喝一杯鹽開水對身體有好處嗎
7樓：花樹枝鞠春
剛起床的時候，喝開水也不要喝多，稍稍喝點，達到潤喉的目的就好，喝多了，也會加重腎負擔的，白天的時候多喝點可以，不要下子喝很多，平均開來喝，既能清腸，還起到了補水效果，什麼事情都有度，適度就好，過量就不好啦，哈哈。
8樓：樹墨徹夙姬
早晨起來第一杯水應該喝比較有營養的比如：牛奶。因為一覺醒了口比較幹容易吸收。
9樓：革玉巧童香
就是喝白開水，冬天喝溫的，夏天喝涼的，當然要快速喝下一大杯。這樣才可以起到清洗腸胃，排毒的作用。另乙個作用就是補充水份，加速血液流動。使精神快速恢復。
10樓：洛玉枝星雨
不好，因為早上人剛剛睡醒的時候，身體內正式水分流失最多的時候，體內含鹽量很高，這時候喝鹽水，不但不能起到清腸潤喉效果，還會加劇口渴，加重身體負擔。
11樓：天枰我是桃子
不喝鹽開水，對喉嚨不好，早上起來口腔很幹，最好早上一大杯白開水，然後接下來一天七小杯白開水，
早上起來喝一杯鹽水對身體有多少好處呢
冬天天氣乾燥，常常使人上火 便秘 消化不良。中醫養生學上有句話叫 早喝鹽水晚喝蜜 尤其適合這個季節 中醫認為，鹽有清熱 涼血 解毒的作用。據 本草綱目拾遺 記載，鹽能 調和臟腑 消宿物 令人壯健 因此，清晨起床後空腹喝一杯淡鹽水，有利於降火益腎 保持大便通暢 改善腸胃的消化吸收功能。蜂蜜有補中 潤燥...
每天喝一杯鹽水有什麼好處，早上起來喝一杯淡鹽水有什麼好處？
中醫認為，鹽有清熱 涼血 解毒的作用。據 本草綱目拾遺 記載，鹽能 調和臟腑 消宿物 令人壯健 因此，清晨起床後空腹喝一杯淡鹽水，有利於降火益腎 保持大便通暢 改善腸胃的消化吸收功能。蜂蜜有補中 潤燥 止痛 解毒的作用，常用來 脾胃虛弱 消化不良 肺燥乾咳 腸燥便秘等疾病。現代醫學研究證明，蜂蜜中所...
早上喝一杯水對身體有好處嗎，每天早上起來喝一杯水對身體有好處嗎？
早上一杯水的好處 1.補充水分 晚上睡覺時，人體會通過尿液 呼吸等消耗大量水分，起床後會處於缺水狀態，而晨起喝水可補充身體代謝失去的水分。2.預防便秘 起床後及時喝水可以促進胃腸蠕動，預防便秘。3.調節腸胃 經過一晚上的代謝，早上起床後人體胃腸已經排空，這時喝水可以沖淡胃酸，使其保持更好的狀態。4....
每天早上起來後喝一杯開水有什麼好處
早上起來喝白開水有什麼益處？早上起床後喝一杯白開水好處 防止便秘，滋養 健康長壽新鮮的白開水是最佳選擇。白開水是天然狀態的水經過多層淨化處理後煮沸而來，水中的微生物已經在高溫中被殺死，而開水中的鈣 鎂元素對身體健康是很有益的。有研究表明，含鈣 鎂等元素的硬水有預防心血管疾病的作用。有不少人認為喝淡鹽...
早上起床後喝一杯生鹽水再去跑步對身體有什麼影響
人在劇烈運動後會出大量的汗水以帶走熱量，汗水同時也會帶走人體血液中的一部分鹽分。喝些鹽水對人體補充鹽份和水分是很有利的。鹽水的濃度並不用精確的多少，口感微微有些鹹即可。成年人每天的產熱量約為3000大卡，在室溫下，約有70 的熱量是通過對流 輻射和傳導散發掉的，由汗液和肺裡水蒸汽蒸發掉的約25 左右...