1樓：長魚君雅
每天早上起來要喝一杯溫開水對身體很好，大約300-500ml因為起來什麼都不吃喝一杯溫開水阻止體內血小板的凝結，因為每個人睡了一夜，沒喝水體內血液有粘度，早上起來要喝一杯溫開水沖淡血液的粘度，這樣也能排毒。還陽水區是當天晚上要睡時倒在水杯裡再用蓋子蓋起來的開水，第二天早上起來就變成還陽水了，還陽水對身體很好，因為還陽水的成份跟溫開水的成份不一樣！書上說還陽水能降血脂..
，....對身體很好！但是冬天早上起來還是喝一杯溫開水好。
因為冬天冷哦！還陽水夏天喝也好的！還有晚上睡前要用溫開水洗腳15分鐘左右，因為用溫開水洗腳能除去人體內的負離子，這樣對身體還是好的！
2樓：懶羊3庶
很好，因為水是人身體代謝物的載體，醒來喝一杯開水，可溶解體內的代謝物，從而使體內的廢物排出體外，這對身體是有很大益處的。
3樓：冬冬比
對身體好。。。經過一晚的休息。消化倒已經只剩下殘留的渣啦。。喝一杯溫開水可以起到沖洗腸胃。。促進消化的作用。。
4樓：紙弟弟燒餅
很好阿 有助身體的迴圈 清理體內的廢棄雜質
5樓：小白小菜
早上醒來，喝一杯溫的開水會更好！
6樓：時夏
早上喝一杯白開水有益身體健康。
7樓：安全限制
你這樣做很好，對身體健康有好處。
8樓：
好能增強身體的抵抗力。
早上喝一杯白開水可以**便秘嗎
9樓：西安廣豐商貿集團****
沒有便秘之前經常喝水到時有助於防止的便秘
已得便秘的話，早晨喝水有一定的效果，但是還達不到至於便秘的效果；
便秘的原因是多重多樣的，喝的水少只是乙個原因；如果您是因為喝水少而便秘，那麼可能能**！根據我的經驗估計不行
早上起來喝一杯開水對身體有好處嗎
10樓：楷哥配家居
早上起來喝白開水有什麼益處？
11樓：
我們都認為喝開水是一種很健康的習慣。據說我們應該每天喝八杯水。但事實上，這樣乙個簡單的原則也應該遵守一定的規則，否則會對身體造成傷害。
例如，我們都認為喝足夠的水可以促進身體的迴圈，然後這些毒素會被尿排出體內，但這也是真的。只有身體保持足夠的水分，才能保證正常工作，這樣我們才能更加專注於自己的工作。很多人選擇不喝水是為了保護自己的工作時間，避免上廁所的尷尬，但事實上，這種行為是非常錯誤的，因為長期以來，我們的膀胱會失去彈性，引發背痛、背痛等一系列疾病。
只要保持正常的飲酒習慣，我們基本上每天喝七八杯水，每天上七八次廁所是很正常的，所以沒必要糾結。
12樓：小周高等教育**答疑
早上起床後喝一杯白開水好處：防止便秘，滋養**，健康長壽新鮮的白開水是最佳選擇。白開水是天然狀態的水經過多層淨化處理後煮沸而來，水中的微生物已經在高溫中被殺死，而開水中的鈣、鎂元素對身體健康是很有益的。
有研究表明，含鈣、鎂等元素的硬水有預防心血管疾病的作用。
有不少人認為喝淡鹽水有利於身體健康，於是晨起就喝淡鹽水，這種認識卻是錯誤的。研究認為，人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、排汗、泌尿卻仍在進行中，這些生理活動要消耗損失許多水分。早晨起床如飲些白開水，可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水。
而喝鹽水則反而會加重高滲性脫水，令人更加口幹。何況，早晨是人體血壓公升高的第乙個高峰，喝鹽水會使血壓更高。
早上起來的第一杯水最好不要喝果汁、可樂、汽水、咖啡、牛奶等飲料。汽水和可樂等碳酸飲料中大都含有檸檬酸，在代謝中會加速鈣的排洩，降低血液中鈣的含量，長期飲用會導致缺鈣。而另一些飲料有利尿作用，清晨飲用非但不能有效補充肌體缺少的水分，還會增加肌體對水的需求，反而造成體內缺水。
13樓：七末知道
晨起喝一杯開水，有利健康。人在夜間，呼吸、出汗和排尿，必然會消耗大量水分，因而肌體在清晨相對缺水，容易引起血黏度增高和血栓形成。體內缺水，排尿減少，尿液濃縮，也會成為尿路結石的隱患。
晨起先喝一杯開水，可以稀釋血液，促進正常迴圈，也有利於改善臟器迴圈和供血，有利於肝腎代謝，排洩廢物。還有潤喉、醒腦、防治口臭和便秘作用。
14樓：匿名使用者
對身體很有好處因為早上起來身體會缺水血液黏度，喝水會降低黏度，而且會防止尿路結石，對肝也有好處，建議不要喝冷開水，應該喝37度左右的。
15樓：匿名使用者
呵呵,那是肯定有好處啊,早上起來人比較疲勞,喝點水可以養神啊!
16樓：代絲
有，最好喝一杯溫水，能夠清腸。
17樓：嘟嘟神技能
早晨起來喝一杯溫開水，竟有這麼驚人的好處，早點看見賺大了
早上起床喝一杯白開水，對身體有好處嗎？
18樓：派大星
在日常生活中，水在我們周圍無處不在，它對我們也非常的重要，我們每天必須要喝到充足的水以補充我們需要的水分。水對人體的好處也有很多，那麼有人就會問早上起床喝一杯白開水，對身體有好處嗎？答案是有好處的，早上一杯水可以幫助我們消化、排毒等等，還可以**，對於想要**的朋友也可以嘗試。
19樓：傾心的小北老師
早上起床喝一杯白開水，可以更好的沖刷口腔和腸道，可以更好的排毒，也可以更好的補充身體所需要的水分。
20樓：海的另一邊
有好處的，早上起來空腹喝一杯溫開水，可以清除腸道，對人體是有益的。
21樓：佐佐佑佑
早上起床喝一杯白開水對身體是有好處的，可以促進新陳代謝，促進腸道蠕動，有助於排毒。可以改善體質，有利於身體健康。
都說早上起來喝一杯白開水對身體有好處，這是正確的嗎？
22樓：海鷗牌小螺號
隨著生活水平的不斷提高，人們對生活這樣的要求也在慢慢的變高。很多人都會存在這樣的疑問，在吃早餐之前，先空腹喝一杯水，究竟對身體有沒有好處。那麼接下來我就會從以下幾個方面為大家介紹一下，空腹喝水究竟可不可取。
人在經過乙個晚上的睡眠，肯定會消耗大量的水分和其他營養物質，在早上起床之後一定處於一種缺水的狀態。如果在這個時候能夠適當的補充一些水分，就會讓身體變得更加健康，也能夠達到一定的平衡狀態，為一天的工作做好準備。
因為在我們身體當中，很多的毒素是隨著排洩物而離開我們的身體的。如果在早上起床就喝水，這樣就能夠把沉積一夜的毒素從我們的身體當中清除。這樣對於身體內的一些器官是非常有幫助的，而且還能夠讓我們變得更加開心。
有很多人認為，只要是好的東西就要無止境的攝入，尤其是對於水這種人體所必須要的物質，大家就覺得吃很多都沒有關係。其實這是非常錯誤的一種想法。因為人體一旦攝入的水過多也會造成中毒，所以早上起床後最好喝150~250毫公升溫水。
23樓：權夫人
每天起床喝一杯溫水對身體有好處，可以促進腸胃蠕動，排毒。
24樓：優秀居老師粉絲
早上喝一杯水，能夠清理腸胃裡的植物殘渣，讓你變得更加健康，有利於**。
25樓：
早上起來喝一杯白開水，能夠很好的讓身體裡的毒素同水一起被排出。
26樓：暗影x殺之刃
可以補充夜晚流失的水分，促進胃腸道的吸收功能，提高消化能力。
27樓：孫雅萍
白開水會溫和胃腸，喚醒深夜之後代謝緩慢的腸胃，幫助開始一天的生活。
28樓：芭芭拉
正確，早上喝一杯白開水可以幫助腸道清理垃圾和油脂，讓人起變得更健康。
29樓：暗月辰溪
晨起一杯溫開水有助於我們排毒，還能幫助我們補充水分。
起床後喝一杯白開水對身體有什麼好處呢？
30樓：匿名使用者
三、喝什麼樣的水才有益早上喝水是有益身體，但是我們喝對水了嗎？經科學家研究，將一杯水在燒開了之後，讓它自然的冷卻到室內的溫度，這種冷開水被研究員稱之為「復活之水」，因為這種水中所含有的氧氣比一般的水要少一半，水中的活性細胞更容易被人體所吸收。但是注意的是，這樣的水能放置太長的時間，因為長時間的放置會使氧氣溶於水中，水裡也就沒有了活性細胞了。
早上洗漱之後空腹喝一杯新鮮的冷開水對人體是十分有益的，不僅僅對我們的身體起到促進排毒的功效，還有預防心血管及泌尿系統的疾病，同時對人體也有美容養顏的作用。但是一定要運用正確方法喝正確的水才可以起到最佳的功效。
31樓：情感**系小企鵝老師
可以沖刷我們腸道的一些垃圾，還可以促進腸道的蠕動，尤其是早起的這一杯水，可以有效的促進排便，把身體的毒素排出去。
32樓：傾心的小北老師
起床之後喝一杯白開水，可以有效的沖刷腸道，另外的話他也可以有效的補充水分，更利於我們的腸道健康更好的排毒。
早晨起床喝一杯白開水好不好
33樓：楷哥配家居
早上起來喝白開水有什麼益處？
34樓：力盼
好，起來喝一杯白開水有助於排毒，每天堅持喝，有時可以加少許的蜂蜜可以起到資潤養顏的效果
35樓：
早上喝一杯溫開水，清腸胃，降低腦血栓。不僅如此，還可以把晚上睡覺耗掉水份，充分的補充。總之益處多多。
36樓：聲藍聽覺幹將店
清晨第一杯水該怎樣喝健康的肌體必須保持水份的平衡，人在一天中應該飲用7-8杯水。很多人都知道，起床後空腹喝下第一杯水有益健康。
37樓：匿名使用者
好，這是保健養生的方法
38樓：褪色的藍天
每天起床喝一杯水，你喝對了嗎？要喝這種水，白開水都比不上它！
睡前喝一杯白開水好嗎，睡前喝一杯純牛奶好嗎？
不好！不過可以喝點牛奶，如果一定要喝水最好在前半小時喝少量，否則第二天早上起來眼睛會水腫的，一般早上起床喝一杯白開水或鹽開水都很好，可以清腸胃。睡前一小時喝 不要喝太多 會水腫早上起來喝杯鹽水 睡前半小時喝好，可以促進血液迴圈，不宜喝太多，容易引起水腫。早晨喝一杯白開水可以清腸胃。秋季睡前喝小杯蜂蜜...
每天早上空腹喝一杯白開水對身體有好處嗎
好原因如下 晨起飲水的5大益處 補充水分 人體在夜晚睡覺的時候從尿 呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床後人體會處於一種生理性缺水的狀態。乙個晚上人體流失的水分約有450毫公升，晨起喝水可以補充身體代謝失去的水分。防止便秘 清晨起床後飲水還能刺激胃腸的蠕動，濕潤腸道，軟化大便，促進大便的排洩，防治便秘。...
每天喝一杯咖啡對身體好嗎，每天早上喝一杯咖啡,長期後會對身體有害嗎
好，特別好，要不是身邊有這樣的人，說每天一杯咖啡能修仙我都信。我的一位女性朋友，因每日一杯咖啡經常出現心慌 偏頭痛 各種女性生理問題等疾病。但她還是堅持每天喝一杯以上的咖啡，因為她堅信以毒攻毒，只要自己不看這類毒雞湯不去醫院檢查，每天一杯咖啡就一定對身體特別好！一.咖啡的好處與壞處咖啡的好處其實很多...
排尿完後就喝一杯白開水或一杯茶水對身體有影響嗎
肯定有啊！任何事要適度！就算是白開水喝多了 也會水中毒的 更別說茶水了！每天喝茶當然是可以的。是無害的，但是要保證這個茶葉是沒有汙染的才行。沒問題啊，我就一直在喝茶 茶水可以代替白開水嗎？不喝水只喝茶對身體有什麼影響？茶水可以代替白開水，但是不宜過濃，睡前喝茶容易對睡眠質量造成影響，茶水不宜太濃，不...
每天喝一杯白開水衝的蜂蜜對身體有好處嗎
這是我平常收集的小知識，希望對你有用！現代醫學臨床應用證明，蜂蜜可促進消化吸收，增進食慾，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長發育有著積極作用。蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養成分。在冬季每天喝上3 4湯匙蜂蜜，既補充營養，又可保證大便通暢。蜂蜜可用於體弱多病 病後恢復的輔助 患有高血壓的老人，...