1樓：寶寶70880堪寄
人的兩腿所佔整體血液的35%，當下蹲時彎曲的雙腿擠壓在一起，將血液擠到上半身和頭部。這種供血現象是逐漸的，你並不覺得不適。當你蹲下一段時間後，頭部己適應這種血壓。
一但站起血液迅速向下身流動，最感覺明顯的是頭部，頭部是全身神經中樞，迅速失血難以適應，視神經立刻兩眼發黑，頭部旋暈。這種情況每個人都會下蹲，也都有切身體會，不需贅述。
2樓：寶98176鴉浦
人在蹲著的時候，兩條腿被壓得很緊，到達下肢的血液相對較少；同時下蹲時頭部略向前傾，到達頭部的血液相對較多。突然站立時，下肢血管解除了壓迫，於是相當一部分血液便流向身體下半部，分配到上身的血液相應減少，導致大腦暫時性供血不足。人的大腦最需要血液供氧，短暫的供血不足也可使人因一時性腦貧血而感到頭暈。
此外，由於頭部血液減少，眼球內的供血也相應減少，這樣就會發生頭暈眼花、眼冒金星的現象。
3樓：匿名使用者
額，記得小時候會有這種情況，長大了就沒了。
4樓：猴80548號諉
人體在下蹲的時候由於重心較低，頭部和足部的勢能相對較小，這樣血容量在全身的分布相對均衡，蹲一段時間後達到了乙個平衡的狀態。當人體站起來之後，頭部與足部的勢能差就會增加，原來的血容量分布平衡就被打破，在這種勢能的作用下，更多的血液停留在了身體的下部，進而造成**人大腦的血液相對不足，在其缺血的情況下就會造成頭暈眼花，甚至於暈厥的問題。
5樓：達
人體本身有一套應對這種勢能變化的機制，其中最重要的就是自主神經系統，當人體站起來後，交感神經的興奮性會增加，進而全身的血管會在一定程度上收縮，心臟的收縮力會增強，心率也會相應增加。這些機制一方面有利於讓下肢的血液向上更快的分布，同時其可以增加大腦的供血，進而避免出現頭暈眼花的情況。
6樓：王倩
當你蹲下的時候，腿部的血管收到了一定的壓迫，到底下肢的血液會少一些，另外人在下蹲時頭部會稍稍前傾，這也導致進入腦補的血液稍多，但是突然站起來時，相當於解除了腿部血管的壓迫，血液一下子湧入下肢，腦部原有的供血變少，眼球的供血也相應減少，所以難免會兩眼一黑、暈暈乎乎。這並不是什麼大問題，大部分人在緩一緩、活動一下之後都能恢復正常。
7樓：影子
大家在站起來的時候，特別的老年人一定要慢慢的站起，起來以後不要立刻走動，要靜靜的站一會再活動。遇到久蹲後頭暈眼花這種情況，不必過分驚慌，只要稍作休息，活動活動筋骨，心臟供血就能恢復正常，頭暈眼黑的症狀就會消失。但是，如果經常出現蹲起後頭暈眼花且調理也不能得到改善，建議去醫院進行檢查，對症**。
8樓：匿名使用者
由於長時間蹲著，血液積壓在下半身，猛地站起來，腦部供血不足引起的。 對策：蹲著以後再站起來，動作慢一些，不要猛地起身。
壓力過大；疲勞。 對策：多注意休息，放鬆心情； ⒊如果還經常會感覺心慌，乏力，就可能是：
低血糖；血壓偏低； 對策：吃飯注意營養均衡，不要挑食/偏食4.可以說貧血，血壓的異常。
蹲下去起身，感到頭暈，這是為什麼？
9樓：創作者
引言：如果經常感覺頭暈，可能是身體出現了一系列的疾病，不要大意。一定要去醫院做個檢查，根據醫生的指導進行**，如果不根據醫生的指導，就沒有辦法恢復健康。
平時一定要吃早飯不吃早飯，對身體的危害非常大，也沒有辦法恢復健康。今天就來跟大家說一說，蹲下去起身感到頭暈，這是為什麼？
蹲下去感覺頭暈，可能是因為起來的時候用力過猛，身體沒有達到協調。總感覺頭暈，一定要找到適合的方式，不要讓自己的頭暈，經常感覺不舒服。家長一定要讓孩子養成乙個良好的生活習慣，不要總是對孩子縱容，對孩子縱容孩子就會不吃早飯不吃早飯，對身體的危害非常大，也會出現頭暈的現象。
蹲下去起身的時候適當的慢一些，這樣就會緩解自己身體的症狀，如果有了什麼不舒服的情況，一定要去醫院做乙個定期檢查，看一看自己的微量元素是否有變化，缺什麼就要補什麼才能得到更好的發展。如果在生活當中不注重自己的飲食，總是吃一些垃圾食品，也會給身體帶來不好的影響，頭暈的現象也會變得越來越嚴重。
想要緩解頭暈最好的方法，就是在生活當中多做一些有營養的食物，才能讓自己恢復健康，不吃沒有營養的食物，自己也沒有辦法恢復健康。家長要給孩子做一些孩子感興趣的食物，讓孩子有喜歡吃的東西，孩子就會慢慢的增加食慾，家長不要讓孩子養成吃零食的習慣，養成吃零食的習慣，孩子蹲下去起身也會感到頭暈。家長要給孩子做好榜樣，一定不要讓孩子有壞的影響。
10樓：自己滴定
這是因為蹲下去了之後，我們的血液在身體裡面迴圈的速度比較慢，然後你突然站起來，我們的腦部就會出現一種缺血的狀態，因此就會感覺到頭暈。
11樓：結婚發的
大腦供血不足。這個時候一定要慢慢的起身，要讓身體有乙個恢復的過程，這樣才能夠避免損傷你的大腦。
我蹲下一會再站起來，頭就犯暈，很暈的那種，怎麼搞的？
12樓：匿名使用者
我蹲下一會再站起來，頭就犯暈，很暈的那種，怎麼搞的？
醫學上講，叫暫時性腦供血不足。
由於蹲時頭部血壓低，導致血液無法到達大腦，血紅細胞含氧濃度下降，所引發的頭暈、眼花、耳鳴、乏力、等症狀。
說白了，就是缺氧了。
你蹲你也暈。
患有貧血的人，會出現**粘膜蒼白、頭暈、眼花、耳鳴、乏力、心慌、氣促等症狀。
如果不及時進行**，後果會很嚴重。
含鐵豐富的食物主要包括肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質，民間也常用桂圓肉、大棗、花生內衣作為補血食品。現代醫學研究證明，只有二價鐵離子才能被人體吸收。在酸性環境下，三價鐵易轉變為易溶於水的二價鐵，如果老年人體內缺乏胃酸，鐵的吸收便會受到阻礙。
所以，為了促進鐵質的吸收，還應吃一些酸性的食物，如西紅柿、酸棗、酸黃瓜、酸菜等。
維生素c也可促進鐵質的吸收和利用。因此，可多進食含維生素c豐富的食物，如新鮮的蔬菜和水果。
b族維生素（維生素b12、葉酸）是紅細胞生長發育所必需的物質，動物肝臟和瘦肉中含量較多，綠葉蔬菜等也含有葉酸，可多食用。
蛋白質是構成血紅蛋白的重要原料，貧血病人應多食用含蛋白質豐富的食物，如牛奶、魚類、蛋類、黃豆及豆製品等。
患貧血的病人往往食慾不佳或消化不良，因此，要特別注意飲食的色、香、味、以促進患者的食慾。事實上，美味的菜餚，對胃酸分泌也有促進作用。
13樓：派對大碗
這個考慮很有可能是貧血的情況的。你可以買點驢膠燉點紅棗紅糖補血。
14樓：匿名使用者
可能是疲勞所至 但也有可能是血壓有問題，應該去量一下。
15樓：匿名使用者
不是的，有可能缺鈣了。
為什麼蹲下去站起來頭就會暈
16樓：桐傅香操妍
如果你蹲在地上，時間稍微長一些，猛一站起來，常常感到天旋地轉、眼內冒金星。這是因為頭部一容時性貧血引起的。
v人蹲著的時候，體內血液的分布有些特殊情況。首先是兩條腿被壓得很緊，血管壓扁了，到達下肢的血液相對來說少一些；其次是因為下蹲時頭部略向前傾，到頭部去的血液則相對分配得多一些。
當你突然間站立起來時，下肢的血管突然解除了壓迫，於是有相當多一部分血液流向身體下半部。
再有，血液在身體內也有一定的重量，當你猛然站起來時，血流由於重力的吸引，慣性的作用，也較大量地向身體下半部流去，分配到上身去的血液就會減少。再加上站起來時，頭部也直立起來，由心臟向著高高在上的頭部噴射血液就比較困難。
所有這些，都使得頭部的血液相對地減少了。人的腦子是最需要血液供氧的，短暫的減少供血可使人因一時性腦貧血而感到頭暈。此外，由於頭部血液減少，眼球內的供血自然也少一些，這樣，就會發生眼花繚亂、金星亂冒的現象。
同時，貧血、低血糖會加重此現象。
蹲下去站起來頭暈眼黑是缺什麼營養素
蹲下去站起來頭暈的原因。許多人都有這樣的體會 蹲久了再猛地站起來，便會感頭暈眼黑。出現這種現象的主要原因是大腦暫時貧血造成的。當人蹲著時，腰和腿都是曲折的，血液不能上下暢通。如果此時猛地站起來，血液便快速往下流去，造成上身區域性缺血，但腦子和眼睛對氧氣和養料的要求特別嚴格，來不得半點鬆懈，短暫的 不...
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