1樓：阿吉觀社會
個人覺得靠飲料養生不靠譜。即使和健康的概念掛鉤，它還是一種飲料，只不過新增了養生屬性的作用而已，這裡面具體有多少作用就不得而知了。可是不得不說，靠這樣的因素價位就高出了好幾倍。<>
養生一直是中老年人的標配，手裡面拿著乙個保溫杯裡面泡著菊花枸杞茶。可是現在養生卻成為了很多年輕人的標配，只不過年輕人的手裡不是那個保溫杯而是拿著養生飲品。網路中有一句話叫做熬最晚的夜，喝最貴的水。
養生飲品不能夠和保健食品掛鉤，保健食品有明確的標準申請以及審批的流程。這型別的養生飲品其實他的界限還是非常模糊，屬於保健食品以及飲料的中間，沒有非常明確的標準規劃。<>
現在年輕的壓力非常大，所以想要通過養生飲料來調養自己的身體。想過養生飲料來緩解自己的健康，只是一種健康的焦慮，通過這種方式來挽救自己的健康就不知道是好還是壞。如果把它定義成一種保健的產品，這種保健的產品也是因人而異，不適合每乙個人使用，如果隨意的去使用很可能會出現一些***。
商家其實也就是利用年輕人的健康焦慮進行作為營銷的賣點，通過這型別的產品去解決年輕人熬夜透支，彌補健康的一種方式。況且之類的養生產品具體有多少的功效還不得而知，畢竟它沒有乙個標準，通過這種方式是否能夠將這些中藥材發揮到最好的效果也不太了解，這到底是商家隱私作為賣點收割還是真的滋補飲料，這是需要由消費者自己去判斷的。以其使用這些健康飲料不如多一些時間鍛鍊以及休息，如果想要調養自己的身體，建議還是到正規的醫院進行調養，
2樓：晴天在哈佛
靠飲料來養生肯定是不靠譜的，因為飲料裡面含有過多的一些激素。
3樓：小白庚子
靠飲料養生是非常不靠譜的，想要健康長壽就一定要有健康的生活方式，多喝水，多運動，按時睡覺。
4樓：蓉淼經驗之窗
肯定是不靠譜的，因為很多飲料的含水量比較低，其實養生最主要的還是要多喝水。
5樓：可追憶
這類新奇飲品的購買主力是年輕人，大多以嘗鮮的心態為主，少喝或不喝含糖飲料，不用飲料代替白水。
飲料種類多，什麼樣的飲料屬於健康飲料，而且可以長期喝？
6樓：王桂真營養師
飲料，說起來一點也不陌生，從來沒有喝過飲料的人可以說是少之又少。走進超市裡，你也會發現，飲料貨架上的品種實在是太多。碳酸飲料、果汁飲料、乳飲料、植物蛋白飲料、運動飲料等等。
這麼多的飲料，哪些飲料屬於健康飲料？
飲料的種模擬較多，如果按照健康度來區分，就變得比較簡單，可以分為健康飲料、可以少喝的飲料和不健康的飲料。接下來我們就一起來揭開飲料的面紗，看看這些飲料到底怎麼樣？
說起健康的飲料，冠軍就要頒給白開水了。水是生命之源，也是人體中含量最高的物質。乙個成年人身體中，百分之六十左右的體重都是來自於身體中所含有的水分。
每天足量飲水，才能夠滿足人體的需要。乙個成年人，每天的飲水量在1500~1700毫公升。
茶葉，雖然是一片片的「樹葉」，卻是國人喜歡的飲料之一，無論是走親訪友，還是洽談業務，茶水總是在第一時間被端上來。茶葉中所含有的營養物質比較多，茶多酚、茶色素、茶多醣、茶氨酸等等，這些營養物質在人體中發揮著積極的作用。現代科學研究發現，經常飲茶，胃癌的發病風險會降低，血糖也會有著驚人的變化。
牛奶對於人類最大的貢獻就是為人體補充鈣質，鈣與骨骼健康密切相關，而牛奶則是最便宜的補鈣食物**，而且也是吸收率最好的補鈣**。這幾天在與患者交流的時候發現，農村老人飲用牛奶的人比較少，家裡買的牛奶主要是給孩子喝。其實，老人的骨骼脆性增加，骨質疏鬆的風險高，老人更應該堅持飲用牛奶。
盤點了健康飲料，接下來就要說說那些不建議大眾飲用的飲料了，這些飲料有乙個共同的特點，就是飲料中新增的糖比較多，或者是飲料原材料中自身的含糖量較高。糖，帶有絲絲甜味，這種甜味會讓我們感到心情愉悅，因此我們也喜歡上了糖的甜味。
但是糖對於身體來說，也是純能量的食物，1克糖可以產生4千卡熱量，過量食用糖會帶來什麼樣的後果呢？肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂、痛風等疾病可能就會找上門來。
乳飲料、果汁飲料、乳酸飲料、植物蛋白飲料、碳酸飲料等等，這些飲料雖然**可能遠超牛奶，但是其含有的糖也比較多，因此這些飲料也就被歸類為不健康的飲料。
勸您忍痛割愛，放心手中的甜飲料。畢竟，健康最重要，有了健康才有一切的可能。選擇健康飲料，也是對自己和家人的負責！
7樓：而且我
可以喝無熱量，無糖，無脂肪的飲料，例如紅茶，綠茶，淡檸檬水，礦泉水，也可以喝一些營養價值比較高的飲料，包括酸奶，豆漿，乳酸菌飲料。
8樓：萌萌噠吖
礦泉水，純淨水，新增劑比較少的飲料，一些茶類，天然的飲料，這些都是比較健康的，是可以去喝的，不會造成身體傷害。
9樓：每日話題心說
鮮榨果汁類的飲料。因為鮮榨果汁一般很少有新增劑，不會給身體造成負擔。
飲料種類多，什麼樣的飲料屬於健康飲料，而且可以長期喝？
10樓：累到**闖天涯
你好，符合健康標準且可以長期作為飲品的飲料，那就是符合飲水標準的水。水質檢測標準由軟硬度，軟硬度是根據水中的鈣離子和鎂離子的含量來計算的，這兩種離子的含量越高，水的硬度就越大。符合標準的水給予人體不含大量糖分，對於人體的影響較小，還能幫助人體補水，所以長期喝。
牛奶中含有脂肪、蛋白質、乳糖等成分，給人體提供營養補充，只要不是新增大量調味劑，是可以長期定量飲用的。按照膳食指南推薦，每日可以飲入相當於300克的奶製品，有條件可調整為500克定量飲用。需要注意的是定量，如果奶製品攝入量增加，其它食物的需求就會減少，量超了就會導致每日熱量攝入超標，反而可能會無法達到健康的目的。
其實你這問題需要考慮的是不同成分飲入量，到底給人體帶來的影響是正面的健康，還是負面的影響健康。碳酸飲料被人詬病居多，只因為了突出口感，而導致某些成分含量較多，比如糖分新增過多，飲用之後就會出現糖分攝入超每日總量，長期飲用極易出現肥胖的可能。但若從能量補充來講，控制好量也能對人體有一定程度上幫助人體恢復，也算是健康。
但由於本身就是成品，無法自行控制攝入比例，容易過量，所以就不建議長期飲用。
綜合上述，飲品若單從補水保證健康的方面來講，其成分含量少，對人體影響小的飲料就可以作為長期飲用的飲品。
11樓：永合
飲料都有新增劑色素之類的，建議不要長期喝。
哪種飲料最健康
12樓：
1、關鍵要看這個企業是不是做良心產品；2、要看產品的所用的主要配料是否是健康的，天然的。3、從目前來看，樹生堅果類飲料不錯。
13樓：愛she的小胖
可樂最大的好處是用來洗馬桶那是乾淨的來~
果汁也要看的，有些果汁也放新增劑的，即使是鮮榨果汁多喝也不好！
紅茶多喝內火重。
綠茶還可以。
14樓：玉百味
飲料健不健康我們主要看它的配料表，一般含有很多食品新增劑的飲料都沒有這麼健康。新增越少就越不健康。
玉百味icorn玉公尺汁，是沒有任何食品新增劑的，全靠玉公尺+水+一點點蔗糖+大豆組成了飲料成分，所以說玉百味玉公尺汁是真的很健康，採取了nfc非濃縮還原工藝，保留住了玉公尺的風味。
15樓：嬴珊詹天驕
遠望一座高峨牌樓，突兀地立在行道左前方。及近，可見八柱三門三層塔形建築，飛簷翹角，上覆黃色琉璃瓦，正上中位置有太湖藉著名書法家趙樸初先生手書的鎏金大字"萬佛湖"，字型圓潤而秀麗，紅底映襯，尤為醒目。牌樓以青、藍、金色彩裝裱，以雙龍戲珠、佛龕、祥雲修飾，張顯出古樸莊嚴。
文章閱。
16樓：dl_活力奔跑
諾一飲料很好喝哦，也非常的健康。
有健康飲品推薦嗎？
17樓：w無情冷血
經常喝蘋果汁會大大提高記憶力。一項研究表明，它可以幫助大腦提高神經遞質水平，也被稱為乙醯膽鹼。
因此，神經遞質水平的增加將導致記憶力增強和大腦健康。研究已經證明在日常飲食中加入蘋果汁可以改善記憶力和注意力。
喝適量的紅酒對健康有很多好處，還能增強記憶力和其它認知能力。紅酒含有叫做多酚的抗氧化劑，是一種化合物，可以保持神經細胞健康和神經通路暢通。
許多上了年紀的人在日常飲食中加入適量紅酒，可以保護自己免受多種神經退行性疾病的侵害。
咖啡是另一種能提高記憶力的健康飲品。它含有多種抗氧化劑，可以保護你免受自由基的傷害。咖啡中含有的咖啡因可以讓你保持清醒和活躍，所以很多人在工作或學習時感覺困倦就會喝咖啡。
研究發現，經常喝咖啡會使腦細胞活躍，並能增強記憶力。
綠茶是另一種能帶來多種健康益處的飲料，喝綠茶也能改善認知功能。研究發現，經常喝綠茶對任何認知障礙都有幫助。綠茶可以改善大腦頂葉和額葉皮層的活躍連線。
因此，綠茶能提高你的認知能力。
18樓：帳號已登出
最健康的飲品就是鮮榨果汁。因為鮮榨果汁中不含新增劑和防腐劑，由於是現做現喝，所以不用害怕變質。
19樓：介樂正楠
其實，最健康的飲品應該是白開水，偶爾喝一些含維c的飲料也可以。
20樓：在彩虹橋山地越野的加菲貓
健康的飲品可以是沙棘汁，或者是沙棘原漿汁，蘋果汁兒。
有沒有比較健康的飲料
21樓：
礦泉水、淡檸檬水、麥茶和淡豆漿是人人能喝的。大麥茶和蕎麥茶含有b族維生素和氨基酸，還有幫助消化的作用；茶類含有維生素c、鉀和大量的多酚類物質，也能幫助消食；豆漿的營養就不必說了。選茶類要看個人體質，喜歡清涼的喝綠茶和菊花，喜歡溫暖的喝紅茶、玫瑰和桂花。
晚上怕影響睡眠，則可以不選擇含有咖啡因和茶鹼的品種。
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