1樓：匿名使用者
勸君少吃速食麵。
速食麵因為它「方便」，所以，深受中小學生、住校學生、出差人員以及熬夜者的青睞。然而，專家們卻明確地指出：最好少吃速食麵。
讓我們再談談方面的「結構」。眼下，食品新增劑多達300餘種，它們分別起到色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長儲存期等多種功能，這些新增劑按規定都是可以使用的。我們偶爾吃幾餐方面問題不大，但若像林技術員那樣吃個十年八載，就很難確保身體健康了。
這裡簡單列舉速食麵中的幾種新增劑。
食鹽 一包速食麵含鹽6克，而我們每天食鹽的攝取量是8克左右，所以，速食麵含鹽量明顯偏高，吃鹽過多易患高血壓，且損害腎臟。
磷酸鹽 它的用途廣，可以改善速食麵的味道。但是，人體攝磷過多，會使體內的鈣無法充分利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。
油脂 速食麵都用油炸過，油炸後可減去麵中水分，能延長儲存期。但這些油脂經過氧化後變為「氧化脂質」，它積存於血管或其他器官中，加速人的老化速度，並引起動脈硬功夫化，易導致腦溢血、心臟病、腎病等。
防氧化劑 速食麵從製成到消費者手中，短的一兩個月，長時達一兩年，其中新增的防氧化劑和別的化學藥品已經在慢慢地變質，對人全有害無益。
為此，專家們建議：最好少吃或不吃速食麵，萬一要吃，每週不要超過兩包，方可保你平安無事。為了防止和降低方便面對人體的危害，我們在吃速食麵的時候，可以把泡方面的湯倒掉，再兌上開水或別的湯，以減少其中的鹽分和別的有害物質。
再者，吃速食麵時，可在面中加些菠菜、青椒等含維生素豐富的有色蔬菜，以便沖淡各種新增劑對人體的危害。
常吃速食麵會得營養缺乏症。
2樓：匿名使用者
含蠟指的是速食麵的外包裝，比如桶裝速食麵，在桶的內壁一般會上上一層蠟，原因比必多說，如果不得以要吃速食麵的話那就自己備容器吧！ps：速食麵有害健康 但 有時不得不吃！呵呵。
3樓：匿名使用者
喝綠豆粥或豬血湯可排毒，清腸胃。
速食麵吃多了會怎麼樣
4樓：生活
速食麵吃多了容易導致上火等。
1、容易導致上火。
速食麵的香脆都是通過油炸才能做到的，喜歡幹吃速食麵的人吃完速食麵會覺得口幹發熱，其實這時候火氣已經開始在體內擠壓了。即使是泡著吃，超過一定的量也會上火的。
2、製作過程產生的有害物質。
由於速食麵是反天然的製作，將新鮮的材料脫水或經油炸而成的，在此過程中可能會產生相關化學反應，產生一些有害物質。如所有澱粉類食品在高溫烹調中都會產生丙烯醯胺這種有害物質。
3、塑料餐具危害健康。
桶裝速食麵一次性發泡塑料餐具不僅在嚴重汙染環境，而且用開水沖泡時，如果溫度達到65攝氏度以上，它的有害物質就會滲入食品中。
吃速食麵減少傷害的方法：
吃泡麵應當有所節制，同時還要學會科學地吃。其實泡麵裡更大的問題不是食品新增劑，而是含鹽量過高的問題。吃泡麵時，湯料包可酌情放入。
一般現在桶裝面裡面，有三種調味包——油包、蔬菜包、調料包，除了油包外，其他兩種都是含有鈉的。
所以這三包料最好不要全都倒入，每種倒半包就可以了。在吃完泡麵後，可以補充一點副食，比如蔬菜、水果等。如果在家裡面，可以直接把蔬菜放到麵裡煮著一起吃，如果是在單位，可在吃泡麵後吃個水果補充維生素。
以上內容參考 人民網-你還敢吃速食麵嗎 警惕吃速食麵5大危害。
吃速食麵吃多了好嗎
5樓：風塵僕僕的路人甲
你好同學，不好的，都知道速食麵是垃圾食品，沒有什麼營養，吃多了也容易導致發胖，對身體不好，請不要多吃。
祝你好運。<>
6樓：申申學長
經常吃泡面對身體不好的：
1、泡麵是以高油炸的食物為主，如果吃的過多，泡麵當中過多的脂肪進入到體內，會引起高脂血症、動脈粥樣硬化、脂肪肝等慢性疾病高發的風險。
2、有可能會造成營養素的缺乏，因為泡麵相對在維生素和礦物質含量方面不足，如果經常吃泡麵會引起維生素和礦物質的缺乏而危害身體健康。
3、泡麵的佐料當中含有過多的鹽分，如果攝入過多會使發生高血壓的風險增高。
7樓：小言微笑
速食麵裡的食品新增劑分別起著增色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長儲存期等多種作用，這些食品新增劑按規定都是可以使用的。因此，偶爾吃速食麵是無關緊要的。但是，一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯吃，更有甚者長年累月吃速食麵，這就有礙身體健康了。
油脂：為了延長儲存期，大多數品種的速食麵都用油炸過，油脂經過氧化後變成氧化脂質。它積存於血管或其他器官中，形成老化現象，加速人的老化速度，引起動脈硬化，易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病。
食鹽：一包速食麵含鹽約6克，而乙個人一天食鹽的攝取量以6克為宜，所以速食麵含鹽量明顯偏高。經常吃速食麵會因攝入食鹽過多而易患高血壓，且損害腎臟。
磷酸鹽：磷酸鹽新增劑可以改善方便 面的味道。但是，人體攝磷太多會使體內的鈣無法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。
防氧化劑：速食麵從製成到消費者，短時為一兩個月，長時竟達一兩年，其中新增的防氧化劑和其他化學藥品因長期貯存，受環境影響，已經在慢慢變質，食後對人體有一定的害處。
速食麵吃多了會怎麼樣啊？
8樓：網友
如果經常吃速食麵，是會發胖的，首先速食麵的主要成分是澱粉，和碳水化合物，這些都是人體能量的主要**。
9樓：匿名使用者
速食麵大多是油炸的，所以很『熱』，吃多會長豆豆，身體營養跟不上，長期吃人會消瘦得很快！**會變黃，女孩子要特別注意呢！
10樓：匿名使用者
最好不要吃太多哦，易長痘痘。特別愛美的mm。吃完泡麵有時臉會油油的，難受！！
11樓：詩法超
對人的胃不好 影響胃的消化。
速食麵吃多了會怎樣了
12樓：hw對你已失望
不會怎麼樣啊，我高中經常吃的。
13樓：匿名使用者
什麼東西吃多了都會胖。
速食麵吃多了好嗎拜託各位大神，速食麵吃多了會怎麼樣拜託各位大神
速食麵 的 壞處 速食麵 裡的食品新增劑分別起著增色 漂白 調節胃口 防止氧化 延長儲存期等多種作用，這些食品新增劑按規定都是可以使用的。因此，偶爾 吃 速食麵 是無關緊要的。但是，一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯 吃 更有甚者長年累月 吃 速食麵 這就有礙身體健康了。油脂 為了延長儲存期...
速食麵吃多了好嗎
不好，麵餅油炸會出現這樣幾個問題 1 油脂過量。目前我國市場上80 的方便麵餅都是油炸的。國家規定，速食麵的麵餅含油量應該在20 以下，而實際上有一些廠家的麵餅的含油量可能會達到23 25 現在市場上的大部分速食麵麵餅的重量在100 110克之間，這樣乙個麵餅中，就可能有20克左右的油，再加上調味料...
速食麵吃多了會怎麼樣？速食麵吃多了會怎麼樣啊？
由於速食麵中含有一些防腐劑，所以容易造成對肝功能，腎功能的損害，同時長期吃速食麵可能會造成一些營養攝入不足，從而會導致一些慢性貧血或者胸悶 胸痛 頭昏 眼花等症狀。長期吃速食麵還可以導致一些維生素的攝入不足，有可能還會引起一些 病或者夜盲症等情況。會臉色蠟黃，人瘦弱，便秘，還可能有其他問題。一般都是...
泡麵吃多了容易胖嗎，速食麵吃多了會發胖嗎？
這個熱量其實含量不是特別高。不算特別胖人。但是吃多了會有危害。關於速食麵的，真實的，可以引申出來的危害大致是以下兩點 1.營養不均衡 不是沒有營養，只是蛋白質和纖維素等太少了。如果長期只吃速食麵，就會造成營養不良。但如果在吃速食麵的時候配上其他的蛋奶啊 果蔬啊，或者只是偶爾吃，就不會出現這方面的問題...
幹吃速食麵，吃多了有那些壞處和好處
速食麵幹吃有可能會引起消化不良 營養缺乏 身體肥胖等危害。1 消化不良 幹吃速食麵會增加胃腸道的負擔，容易引起身體出現消化不良的症狀，而且如果長期食用速食麵，也有可能會誘發身體出現胃腸道疾病的現象。2 營養缺乏 速食麵屬於麵食食物，但是營養成分會比較少，如果長期的只吃速食麵，可能會引起身體缺乏微量元...