1樓：創作者
可以改變自己的生活方式，不要總是去想著對方，也可以讓自己的生活充實起來，可以去開始一段新的感情這樣就可以忘掉乙個人了。如果超過5年還沒有忘掉的話那就應該把這個人放在你的心裡。
2樓：木目學長
個人覺得，如果想要忘掉乙個人的話，那麼就不要再去回憶兩個人的過往了，要學會去接受新的人。
3樓：乙個
可以通過轉移注意力的方式，就可以忘掉這個人，超過5年都沒有忘掉的話，可以直接聯絡對方，然後見面之後就可以忘記。
4樓：王志剛剛剛
應該通過自己的努力去放下乙個放不下的人。超過5年都忘不掉的話，應該找對方復合。
有乙個一直放不下的人，怎樣做才能讓自己快速忘記？
5樓：金牛座大人
如果我們的心理一直藏著乙個人，那麼是很難開啟下一段戀愛的。因為我們始終無法忘記對方，我們就難以全身心地投入到下一段感情。那麼，如何才能夠快速地忘記心底埋藏的那個人呢？
下面就讓來做個簡單的介紹，看看對你是不是適用吧？
一、轉移注意力。
在跟對方分開後，我們的心理肯定會不好受，但是不要一味沉迷在過去的回憶中，而應該活在當下。此時的我們，既然沒有多餘的精力再去開啟一段新戀情的話，那麼不如先將精力集中在事業上。此時當我們全力以赴地去搞事業時，我們會發現其實工作也可以帶來我們很大的快樂，還可以帶給我們極大的提公升。
在工作中我們會慢慢地尋回自信，找到那個陽光的自己。
二、換新的環境。
如果你還生活在以前你跟對方一起生活的地方時，建議你重新選擇乙個居住地，或是選擇乙個工作地。只要你在新的環境，你就不會睹物思人，你也不會因為熟知的一些建築、環境等而想起對方。當你慢慢地融入到乙個新的環境中，你會發現過去的那個自己離現在好遙遠。
還有跟那個人的故事，也已經開始變得模糊。此時的你哪怕回憶起過去，也只是泛起一絲絲的漣漪，而不會感覺到太難受。
三、不要強求自己。
如果實在是忘不掉這個人，那麼也不必強求自己。人的記憶都會慢慢變得模糊的，只要我們將它交給時間。所以，哪怕你短期內無法忘記對方也不打緊，因為只要時間夠久，你的回憶就會逐漸失色，到時候哪怕你回憶起這個人，你們之間相處的點滴也會變得模糊不清。
此時的你對對方的感覺恐怕也就只剩下唏噓而並非是心痛了。因此當你覺得難以忘懷時，只需記住將記憶留給時間即可，不必強求自己短時間內忘記對方。
6樓：無能為力大蒜
你想讓自己快速忘記的話，你就要把你自己的精力轉向其他的地方，或許你可以重新找乙個物件。
7樓：陳遠紅紅紅
在這個時候就可以快速的開展下一段感情，這樣就可以很快的放下對方，對自己來說也是乙個很不錯的選擇。
怎樣才能放下乙個你想忘掉卻忘不掉的人？
8樓：lili的休閒娛樂日常
如果想要放下乙個想忘掉卻忘不掉的人，最好的方式就是通過時間，在剛開始的時候可能會感覺到非常的折磨，但是隨著時間的推移也會慢慢的適應，因為這個人在心裡非常的重要，所以短時間之內是無法忘記的，可以選擇通過其他的方式來轉移注意力，這樣也能夠緩解疼痛。想要忘掉乙個人最簡單的方法就是熬時間或者是轉移注意力，這兩種方法是可以讓人從心底放下另乙個人的。因為喜歡乙個人，所以會對這個人抱有很大的期待，如果自己的幻想全部破滅的話，就只能夠選擇放棄。
在日常生活中可以通過轉移注意力來放下，想要忘記的人可以把自己的情感和心思放在另乙個人身上，這樣也是可以讓注意力分散的，平時可以選擇做一些自己喜歡的事情，也可以選擇通過運動來調整自己的情緒，可以選擇在生活當中多認識一些新的朋友，朋友一起玩耍，吃飯聊天也是可以忘記乙個人的。<>
如果感覺心裡非常難受的話，可以選擇去諮詢心理大師，這樣也能夠傾訴自己的情感，想要放下乙個人是不能夠躲在房間裡獨自傷感的，這樣只會把不良情緒放大。想要放下乙個忘不掉的人，最直接的辦法就是時間或者是新歡，如果時間不夠長的話是沒有辦法忘記的，如果新歡不夠好的話，也是會容易想起難忘的乙個人。<>
在成長的過程中，有些事情都會充滿遺憾能做的只有去適應，如果自己爭取了之後還是沒有結果的話，最好是選擇放下，因為只有拿得起放得下，才能夠讓生活變得更加灑脫。想要忘掉對方，最好選擇斷掉所有的聯絡，這樣時間久了之後，就可以慢慢的放下對方。
9樓：金牛
可以用看電影，看電視劇集，聽**，唱歌和旅遊的方式來讓自己放下乙個你想忘掉卻忘不掉的人，因為這些方法可以轉移你的注意力，並且也可以讓你感到很開心。
10樓：阿樂秋季雨
我覺得應該去做一些自己喜歡的事情，而且也應該只能找另乙個人來代替，這樣才能夠起到乙個更好的作用。
11樓：停停停我去額
不要聯絡他，不要去想他，出去旅遊去找朋友玩，讓自己忙起來，時間一長就會忘掉他了。
怎樣才能放下乙個你想忘掉卻忘不掉的人？
12樓：夏風o耶耶
當愛上乙個人後，卻要逼自己把他忘掉確實很難，但若不逼自己放下他，自己則可能會一直沉浸在痛苦之中。有時候我真的覺得記憶真是個恐怖卻又神奇的東西，自己在它面前真的很卑微，面對那些我拼命想要保留的記憶，它卻無情地我的腦海中消失，甚至連痕跡都不願意給我留下，而面對那些想要忘掉的過往，卻始終都記得。<>
如果想要將乙個想忘掉卻始終忘不掉的人忘掉，那麼最好的辦法就是徹底將自己與他之間的所有聯絡都阻斷掉，自己也盡量不再出現在他的面前，就讓時間來代替自己忘卻他。而且兩個不是同一世界的人，即使都曾在對方心裡留下過難以忘懷的印記，但明知最後兩人不可能會在一起，與其陷入得不到卻想得到的痛苦之中，還不如放他離開。無論忘記的過程多麼艱難，自己始終都得鼓起勇氣去面對，逃避是解決不了任何問題的。
除此之外，想要快速將乙個人忘記，也可以試著去接觸一些新的人和事，然後將自己的精力都轉移到新的圈子中，讓自己慢慢去適應接下來沒有他的日子。我相信當你開始讓自己變得忙碌起來的時候，你也會因此而得到蛻變，你也會找到那個最適合你的他，而且那時候的你和他才是最般配的。<>
我相信當你試著去努力的時候，你會發現那個曾經你覺得無論如何也無法忘掉的他，已經慢慢從你的生活中消失了，那時你也會覺得，原來忘記乙個人也還是挺容易的，原來沒有他的日子裡，自己也可以活得很好。<>
其實在忘記乙個人的過程中，也是你在和過去的自己道別，並且你也慢慢地學會了如何釋然。我始終都相信，在這個世界沒有真正忘不掉的人，正如世界不會因為少了乙個人而停止轉動，時間也不會因為乙個人的離開而停止流逝。
13樓：愛玩滑板喲
你要盡可能轉移自己的注意力，同時也需要開啟新的人生。
在兩個人分手以後，有些人總是忘不掉對方，同時也會因為這些事情而影響到自己的生活。畢竟兩個人曾經朝夕相處，我們也很難在短時間內忘掉對方。從某種程度上來說，既然過去的已經過去了，我們需要盡可能向前看，同時也沒有必要在錯誤的感情上浪費時間。
一、你可以嘗試轉移自己的注意力。
在剛開始分手的時候，因為我們已經習慣了和對方在一起相處的生活模式，所以我們會在生活中處處想著對方。在這樣的情況之下，你可以嘗試轉移自己的注意力，同時培養新的興趣愛好，盡可能讓自己充實起來，這樣你就不會胡思亂想了。<>
二、你也可以結交新的朋友。
如果想要忘掉乙個人的話，最好的方式就是通過時間。在短期之內，我們可能會經常想到對方，這種情況也非常正常。我建議你結交新的朋友，通過融入新的圈子的方式來改變自己的生活方式。
在你和朋友互動的過程中，你自然就不會頻繁想到對方了。<>
三、你要認清感情的現實，開啟新的人生。
既然兩個人沒有緣分在一起，也沒有必要在錯誤的人身上浪費太多時間。在茫茫人海當中，我們可能總會時不時想起曾經的感情，有時候也會非常思念對方。你沒有必要徹底忘掉對方，但你也沒有必要因為對方影響到你今後的人生。
想要忘掉乙個人不是乙個簡單的事情，我們不如把這個人放到心底，同時也把和這個人的感情經歷當成我們的人生故事。人生中有很多美好的事情，我們沒有必要總是把注意力放到過去的感情上，我覺得每乙個人都需要為自己將來的人生負責。<>
14樓：丨把酒問青天丨
關於這個問題的話，我想告訴你，沒有人是忘不掉的，這一點是毋庸置疑的一件事情，很多人都覺得自己和這個女生的話，那麼是天設地設的一對，那後天攝地攝的話，你們兩個又分的手，那你就忘不了他，其實沒有忘不掉他，過幾年的話，你也能把他忘掉，其實這個就是乙個。時間的問題，因為在現實生活之中的話，很多呃，男生的話其實都是痴情漢，他覺得這個女生是自己的唯一，其實並不是的，等過了幾年的話，你還會發現其他還有其他的唯一的等著你，所以說我覺得沒有忘不掉的女生，只要你平時不去看它，不去想它，自然而然就忘掉了，其實生活就是這樣子的，我們在生活之中的話，經常會遇到各種各樣的曲折的事情，這些曲折的事情的話，或許就會給我們帶來的各種波折，讓我們感覺到很難受，其實我覺得這個都是沒什麼的，生活中就是充滿的這種曲折，有的時候感情中的事情更是如此，你忘不掉乙個女生，因為這個女生很出色，給你留下了很深刻的印象，這麼多年你都不可能把他忘掉，但是其實過一陣子也忘掉一兩個月，其實也忘掉了事情就是這麼簡單的一件事情，事情的話，有的時候並不像大家想象的這個女生，永遠忘不掉，當有人可以替代。在他的時候，你就可以把他忘掉了，所以說我想告訴大家的事情就是這樣。
所以說在感情的道路之上的話，你一定要抓住對方，當你抓不住對方的時候，你就要放手，放手之後的話，那麼你才能真正的忘掉他，就是這樣子的，該放手的時候還是要放手的，不要天天纏著對方，這樣是沒有用的，他竟然想和你分手的，你就應該放他走，這樣才有意義，其實作為乙個男人的話，你想忘掉他，其實簡單的一件事情，當你變得更有吸引力的時候，那麼很多人就會來找你，很多人就會來跟你溝通，那麼在這種情況之下的話，那麼很多人的話就回來真正的找到你，喜歡你就是這樣一件事情，其實我覺得是沒有什麼一件事情，其實在生活之中的話，那麼就是這樣的，當你在生活之中能變得更好的話，那麼我覺得可以的。
15樓：我叫蕭笑
在感情當中，放下乙個很愛你的人，不痛苦，要放下乙個你很愛的人，才是非常痛苦的一件事情。
畢竟當初你們曾經有過許多非常美好的過往，你曾經也幻想著能夠跟他一起走入婚姻的殿堂，從此兩個人攜手一生，白頭偕老。
可沒有想到現實是非常殘酷的，當你們的愛情遭遇到一些金錢或者說是其他因素的時候，很快就夭折了，甚至對方連堅持一下的勇氣都沒有就轉身離開，剩下你乙個人在原地暗自悲傷。
感情當中，總有乙個人比較絕情，而總有乙個人的比較深情。先轉身的那個人，往往能夠拿得起放得下，而深情的那個人，卻一直停留在他們的過去，一直不能夠向前。
聽過一句話：先動情的人必輸無疑，在某種程度上，這句話也是有一定的道理的，先動情者，因為用情至深，所以，分手後也很難走出來。
但不管你再怎麼忘不掉乙個人，要知道很多事情一旦發生了，就不可能再回到原點。
再忘不掉對方，也要強迫自己忘掉。
放下乙個人最好的方法，就是時間與新歡。時間能夠讓乙個人發生很大的改變。
或許你們剛分開的時候，你覺得你離開他，就不能夠生活，因為你已經對對方產生了一些依賴感。
但是，你要知道這個世界上誰都不是不可或缺的。你喜歡乙個人，在將來的某一天，總會找到另外乙個人來代替。
當你找到真愛，再次回頭看當初的自己的時候，你會覺得那個時候的自己，非常幼稚。
時間，是**情傷最好的良藥。
如果你覺得忘不了他，那麼你可以採取一些轉移注意力的方式，乙個月，兩個月，或者一年，遲早有一天會把他忘記。
根據過來人的經驗，分手之後，只要你們不聯絡，12個月的時間，就足以把對方忘掉。
而且在某種程度上，你要思考乙個問題，你放不下他，是因為你真的愛他，還是你心中抱有執念？
很多人之所以遲遲放不下乙個人，就是因為他心目當中不甘心，這種不甘心，促使他做了許多極端的事情。
怎麼才能忘掉愛過的人呢，怎麼才能忘掉乙個愛過的人呢
不管怎麼樣.他們畢竟有愛的.如果真的能忘記那麼叫做神了.忘記乙個人好難記乙個更難.其實沒個人的思想都能理解和分析.愛情本身就是內心的思想.忘記所有的事或情.可能還會永遠的記住.記住哪個事或情.那麼就可能忘記一些.不可能永遠忘記.象某些事情不能說忘記都能好好去忘記它.就象我.我愛她.和她在一起2年了....
怎樣放棄你想放下卻放不下的人，怎樣放棄乙個你想放下卻放不下的人？
愛沒有對錯啊 如果你認為愛乙個人有錯的話,那麼你愛你所愛的人是不是很辛苦呢?你會不會在愛他 她的同時在想這個問題?就算別人認為你愛他 她是乙個錯誤,那你要先想想自己當初為什麼要愛他 她,既然愛了,所以不要輕易說放棄,因為你是真的愛他 她,愛情本身就是自私的,受到的傷害也是不可避免的,如果你受不了這些...
要怎樣才能忘掉人呢，要怎樣才能忘掉乙個人呢？
從戀愛到失戀,就像坐過山車,上一秒甜蜜還依稀彷彿,下一秒就只剩下自己原地痛哭,揮別過去,才能和未來相識,有捨才能有得 你是否困擾與無法忘記某個讓你很痛苦的人，越想忘記卻越難以忘記，這裡有幫助你忘記的好方法 你想忘記的時候自然就淡忘了，如果你不是真心想忘記，那誰也幫不了你，有些東西，你越是努力去忘記，...
怎樣忘掉深愛的人，怎樣忘掉乙個深愛的人？
前些日子，抖音裡被那個電影 後來的我們 給刷屏了，我也去看了那個電影，突然感覺兩個人能在一起真的很不容易。他沒錢的時候，你陪在他的身邊，他有錢了，你卻離開了他。明明兩個人還是很喜歡對方，可是卻不能在一起。那種愛而不得的感覺，明明他就在你的身邊，你卻不能正大光明的擁有他，只能看著他跟別的女人在一起。你...
怎麼樣可以忘記乙個心裡放不下的人
我想每個人都會有想忘有忘不了的事情，可能是感情上的，可能是事物上的。我們都努力的想去忘記這些不愉快。可是我們同時也會很無奈的發現根本忘不了，我認為說忘記是自欺欺人，因為我們不管是看到或接觸到一些以前的事或物，都會叫我們想起那些不愉快的事或人。可是我想誰也不會永遠的活在記憶裡。我想我們會因為不同的原因...