1樓：什麼情況
早上喝純奶晚上喝酸奶，睡前半個小時喝一杯酸奶幫助消化。
2樓：愛麗絲
小孩純奶，大人酸奶好。
3樓：牢雨真
看你喜歡那個味咯，我就喜歡酸奶。
是喝純牛奶好還是酸奶好？
4樓：金家具製造
酸奶是純牛奶經過發酵而成的。酸奶和牛奶中都含有豐富的優質蛋白質、鈣質等營養素。酸奶中還含有益生菌，有益於調節胃腸道功能。
牛奶中含有乳糖，部分人群存在乳糖不耐受，即喝牛奶後可能出現腹脹、腹瀉等不適症狀，這部分人群可以選擇酸奶或無乳糖牛奶。酸奶和牛奶都是補充蛋白質和鈣質的優質食物，需要限制脂肪攝入的人群可以選擇低脂或脫脂牛奶或酸奶，需要限制糖的人群可以選擇無糖牛奶或酸奶。
純牛奶和酸奶中都含有豐富的蛋白質和鈣質，是非常好的補充蛋白質和鈣質的食物。二者在營養素方面不相上下。對於乳糖不耐受人群，喝純牛奶可能會造成腹痛，腹瀉，這時可以選用酸奶。
對於胃腸功能差、易腹瀉的人群可以選擇純牛奶。此外，酸奶中除了含蛋白質等營養成分外，還含有一定量的益生菌，有助於調節胃腸道，便秘人群可以適當選擇。
純牛奶和酸奶本身的成分不同，其功效和適用的人群也是不同的。純牛奶內含有較高的蛋白質和脂肪，能夠有效地補充人體所需要的營養元素，促進人體的生長發育。而酸奶內所含的蛋白質含量較少，其內的某些因子有助於人體腸胃的蠕動，有效的加速內分泌系統的迴圈，對便秘的患者有著十分顯著的功效。
因此建議根據自身的情況和喜好進行選擇。
睡前喝牛奶好還是酸奶好？睡前喝酸奶好還是牛奶好
牛奶，睡覺喝牛奶有助於睡眠。酸奶促進消化，不能空腹喝！睡前喝牛奶有助於睡眠，喝酸奶對 好。牛奶，牛奶中有一種和安定裡面一樣的物質，具體我忘記了，所以幫助睡眠。都可以。喜歡那哪個喝哪個。純奶。最好不要近視蛋白類，不宜睡眠。睡前喝酸奶好還是牛奶好 1睡前不管是喝酸奶還是喝牛奶都是對身體有益的。牛奶中含有...
如果想長個子是喝酸奶好還是牛奶好
一樣，因為酸奶只不過加入了保加利亞菌和嗜熱鏈球菌來進行發酵，酸奶牛奶兩者的營養成分是一樣的。補充 如果你現在尚未滿25歲，那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中 胺基酸 的食物，如 麵粉 小麥胚芽 豆類 蝦 螃蟹 貝類 海藻 牛肉 雞肉 肝臟 ...
喝酒前的什麼時候喝牛奶，喝酒前喝酸奶好還是純牛奶好？酒後喝什麼解酒？
喝酒前半小時，喝瓶牛奶或油性食物，可預防酒醉性胃炎和脫水症。同時，喝酒切記不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉，可以適當吃點肉類和公尺飯，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。另外，喝酒時適當進食脂肪，可減緩酒精的吸收速度，吃瘦肉能促進酒精代謝。綠葉蔬菜的抗氧化劑和維...
喝冷的要好,還是喝熱的，喝牛奶，是熱的好，還是冷的
要具體區分喝的是什麼，不過基本上最好食用溫的，不要太涼也不要太熱，對腸胃有好處。舉例中藥來說 在選擇喝中藥的時候，也要看好一下，這些藥適合什麼樣的症狀喝的。當然，對於一些熱症的的藥來講，一般是會涼冷了後再喝。而對於一些寒性的疾病的話，則要用熱藥來 的。對於那些解毒的中藥來講，這個時候，實際上，會建議...
戒指是純銀的好還是925銀的好，純鈦金戒指與925純銀戒指對比，哪個好？？？
國際上，將含銀量為92.5 的銀叫做純銀 也稱標準銀 所以從理論上講，925銀和純銀是一回事。一般大家口頭上所說的純銀，其實叫做足銀，也就是含銀量高於99 的銀。這個問題，嚴格來說，應該改為925銀和足銀有什麼區別。戒指還是925的純銀要好一些。市場上普遍使用也是925的純銀而不是足銀。因為足銀太軟...